КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.21 30.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера в больнице поставила прививку против сезонного гриппа. Желающих было не много. Были и желающие поставить прививку от ковида,но нужно учитывать тот факт, что ампула рассчитана на 2 человека. Поэтому, если ты пришла одна, то нужно в коридоре дожидаться ещё одного желающего. Из этого следует, что лучше идти с кем-то сразу. Мне от ковида прививку можно поставить- через месяц.
рацион   +3
питьевой режим: лимон- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр В течении дня пью лимонную водичку.Думаю, что моя норма примерно 1500 мл.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Также надо помнить, что бег для людей, имеющих более 20 кг лишнего веса, небезопасен . Результатом могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полным людям сначала целесообразно заняться ходьбой для похудения, соблюдая при этом диету. После снижения веса и приобретения определённой физической подготовки можно перейти на бег (по желанию).
сожгла: 125 ккал.
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +42
голоса: +16

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +107 +15 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Аленька26 +163 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
KissЮлик +330 +15 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Классика +362 +4 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +380 +4 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Тили +58 +15 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Шмидт +269 -2 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+3
Шмидт +269 -2 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
I am +276 +1 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
KissЮлик +330 +15 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Д@ШуткА +267 -1 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
KissЮлик +330 +15 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +380 +4 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Соня 89 +15 +15 28.05.2024» +1
+1
VikkI_boom +142 +15 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Соня 89 +15 +15 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 +163 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Бусинка Кэт +158 +15 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +380 +4 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Планет@ +75 +15 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Svetlanкa +279 -96 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Соня 89 +15 +15 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Ш@хиризада +29 +1 29.05.2024» +3
+3
Ш@хиризада +29 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Шмидт +269 -2 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Винга +28 +15 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Аленька26 +163 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
BuketSireni +37 -2 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Svetlanкa +279 -96 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+3
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+2
KissЮлик +330 +15 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Прометей +27 +15 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Аленька26 +163 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Аленька26 +163 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Ринуся +65 +15 отвеса пока нет» +2
+3
KissЮлик +330 +15 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +380 +4 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Ш@хиризада +29 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +380 +4 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Лисёночек 68 +107 +15 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Соня 89 +15 +15 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +279 -96 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
ЯНА без +125 +15 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+7
Соня 89 +15 +15 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +279 -96 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Шмидт +269 -2 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
любите плов? как часто готовите? » 35
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»