КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 29.05.24 ВЧЕРА ЗАМОТАЛАСЬ И ЗАБЫЛА СЕБЕ ПЛАН ПИТАНИЯ СДЕЛАТЬ. НО ВСЁ РАВНО ПРИНЦИПЫ ЖЕ ОСНОВНЫЕ ЗНАЮ И ПОЭТОМУ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВОЗВРАЩАЮСЬ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.    +3
описание   +2
Вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. Но всё равно принципы же основные знаю и поэтому с сегодняшнего дня возвращаюсь рациональное питание.
рацион   +2
обед: свинина окорок жареный- 100.00 гр обед: свинина окорок жареный-100 гр. - завтрак обед ужин перекус свинина окорок жареный 100 гр
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 10 мин день:пилатес, йога-10 мин. - утро день вечер
сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 18 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
день: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +14
голоса: +13
читают +4: qully, совушка дв, шмидт, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
Ринуся +572 +38 на дачке» +2
+10
Ринуся +572 +38 церемония награждения» +7
+20
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
KissЮлик +3534 +31 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Mmdms +1188 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
qzb51jdw031o +35 +27 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Истина +281 -1 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Шмидт +3219 -75 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Солнышко57 +88 +27 18.06.2024» +4
+3
Миссис Дарси +1577 +38 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
13th Month сейчас на сайте заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Эйва Шекер +1456 +31 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
ЯРыба@ +1199 -60 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+3
Соня 89 +848 +30 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
Соня 89 +848 +30 18.06.2024» +1
+2
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
KissЮлик +3534 +31 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Ш@хиризада +856 +38 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
KissЮлик +3534 +31 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
OченьBезучая +540 -75 купила книгу про грецию.» +8
+1
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Шмидт +3219 -75 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
OченьBезучая +540 -75 скоро выходить на работу.» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Классика сейчас на сайте +2488 +1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Шмидт +3219 -75 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
новая_я_) +919 -75 отдых» +10
+6
Аленька26 +3913 +1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Стройная +970 -63 18.06.2024» +1
Винга +377 -59 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
freyaa 18.06.2024» +3
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Эйва Шекер +1456 +31 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Шмидт +3219 -75 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Аленька26 +3913 +1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
ЯНА без +671 +38 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
KissЮлик +3534 +31 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
тема содержит фото как вам фотография? » 17
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»