| ||||||
| ||||||
|
вход
Cнижение веса до 1 кг за день!Продолжительность диеты: 3-4 дня Эта диета основана на полном исключении из рациона углеводов (не считая небольшого количества, содержащегося в овощах). Ее можно рекомендовать как вариант разгрузочной диеты, но не стоит следовать ей в течение продолжительного срока, дневная норма составляет 350-400 г мяса (или рыбы) и 1 кг овощей. Соль использовать в минимальных дозах, ее можно заменить пряными травами. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ: 2-й завтрак — кусок отварного нежирного мяса (150 грамм), огурцы. Обед — отварное мясо (150 грамм), салат из овощей, чай без сахара Полдник — салат из огурцов и помидоров Ужин — отварная курица (150 г), овощное ассорти (200 г), чай без сахара. На ночь — огурцы и помидоры без соли.
автор: Anonymous |
начало
-
К концу дня пузо, как у беременной будет.
-
-
-
dlja Romin: sdrawstwui! ty pischesch dlja afrodity-68 ot 14.01.08 4to-to pro cwet i mo4u. ty ne budesch protiw napisat' ob etom po-bol'sche? saranee spasibki....
-
ответ для: zhregina
Даже лучше! -
ответ для: Lady*Wolf
Если хотите быть здоровой, стройной и красивой, то необходимо думать в первую очередь о сбалансированном питании, регулярной очистке организма, - а это возможно только при достаточном количестве воды и пищевой клетчатки.
40мл воды на кг веса необходимы для нормализации обменных процессов, а для очистки организма и того больше.
Есть объекнивный контроль необходимого количества воды: цвет мочи и стул не менее 2-х раз в день в виде не густой кашицы.
Но не следует забывать при этом о необходимом количестве витаминов и минералов, при том, в сбалансированном виде. -
ну уж точно не рахгрузочная
-
А мне понравилась, вот только второй завтрак у меня редко получается, если как 3х-4х разовое, то для меня приемлемо.
-
-
убрать второй затрак, полдник и на ночь пием. и окей)
-
что-то очень много еды, я не осилю
-
interesno, a eto wosmozhno dobawit* na we4er lu4sche ne mjasa , a rybu???????
вход
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- почему люди осуждают безработных?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какая аватарка лучше?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- какой цвет глаз видите?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как вам эти платья? какое лучше?
- сколько кг судя по фото?
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|