| ||||||
| ||||||
|
вход
Cнижение веса до 1 кг за день!Продолжительность диеты: 3-4 дня Эта диета основана на полном исключении из рациона углеводов (не считая небольшого количества, содержащегося в овощах). Ее можно рекомендовать как вариант разгрузочной диеты, но не стоит следовать ей в течение продолжительного срока, дневная норма составляет 350-400 г мяса (или рыбы) и 1 кг овощей. Соль использовать в минимальных дозах, ее можно заменить пряными травами. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ: 2-й завтрак — кусок отварного нежирного мяса (150 грамм), огурцы. Обед — отварное мясо (150 грамм), салат из овощей, чай без сахара Полдник — салат из огурцов и помидоров Ужин — отварная курица (150 г), овощное ассорти (200 г), чай без сахара. На ночь — огурцы и помидоры без соли.
автор: Anonymous |
начало
-
К концу дня пузо, как у беременной будет.
-
-
-
dlja Romin: sdrawstwui! ty pischesch dlja afrodity-68 ot 14.01.08 4to-to pro cwet i mo4u. ty ne budesch protiw napisat' ob etom po-bol'sche? saranee spasibki....
-
ответ для: zhregina
Даже лучше! -
ответ для: Lady*Wolf
Если хотите быть здоровой, стройной и красивой, то необходимо думать в первую очередь о сбалансированном питании, регулярной очистке организма, - а это возможно только при достаточном количестве воды и пищевой клетчатки.
40мл воды на кг веса необходимы для нормализации обменных процессов, а для очистки организма и того больше.
Есть объекнивный контроль необходимого количества воды: цвет мочи и стул не менее 2-х раз в день в виде не густой кашицы.
Но не следует забывать при этом о необходимом количестве витаминов и минералов, при том, в сбалансированном виде. -
ну уж точно не рахгрузочная
-
А мне понравилась, вот только второй завтрак у меня редко получается, если как 3х-4х разовое, то для меня приемлемо.
-
-
убрать второй затрак, полдник и на ночь пием. и окей)
-
что-то очень много еды, я не осилю
-
interesno, a eto wosmozhno dobawit* na we4er lu4sche ne mjasa , a rybu???????
вход
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- если интима не было, то его не хочется?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- фотка вышла слишком тёмной?
- что у вас на ужин?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- как осенью не набрать вес?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- каре сделать или лучше длинные?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- как прогнать уже придверного парня?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как вы говорите?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как вам такие шторки? купили бы?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- кто что обо мне думает?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|