Cнижение веса до 1 кг за день! Продолжительность диеты: 3-4 дня Эта диета основана на полном исключении из рациона углеводов (не считая небольшого количества, содержащегося в овощах). Ее можно рекомендовать как вариант разгрузочной диеты, но не стоит следовать ей в течение продолжительного срока, дневная норма составляет 350-400 г мяса (или рыбы) и 1 кг овощей. Соль использовать в минимальных дозах, ее можно заменить пряными травами. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ: 2-й завтрак — кусок отварного нежирного мяса (150 грамм), огурцы. Обед — отварное мясо (150 грамм), салат из овощей, чай без сахара Полдник — салат из огурцов и помидоров Ужин — отварная курица (150 г), овощное ассорти (200 г), чай без сахара. На ночь — огурцы и помидоры без соли.
автор: Anonymous 4.6 |
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
начало
-
Если исключить мясо,то можно похудеть!!!Правда голод замучает...но зато похудеем!!
-
одно мясо жуть!
-
извините, но от такой диеты можно обраться и получить завороток кишооок
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных
- какая актриса была красивее в молодости?
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 24.04.2024 среда
-
ответ для: 8s5grwepexzt
Неужели на этом ХУДЕЮТ?! -
ого это лопнуть можно))))
-
-
ответ для: Romin
Да,но очень большое ко-во воды тоже нехорошо. -
Ну зимой с огурцами трудновато :(.. лучше капустку :)
-
неплохо
-
ответ для: Lady*Wolf
Так надо позаботиться, что бы воды было достаточно в организме, как минимум 40г на каждый кг веса тела... . -
ответ для: има
Женщинам необходимо ежедневно белка от 80 до 120г -
Вещества, содержащиеся в огурцах, разрушают витамин С в помидорах, которого и без того мало, лучше огурцы и помидоры использовать отдельно.
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- какие операции делала анна асти?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- нравится или нет?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- считаете ли это фото красивым или нет?
- как вам такие джинсы?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как проявляется уважение начальника?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- кто вы по знаку зодиака?
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- каких людей ценят руководители?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- считаете её красивой?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- все темы» новые темы»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, дорогие девочки!сегодня понедельник, начало нового
- доброе утро! ! 1 апреля, день смеха!
- двадцать второй день луного цикла
- привет всем! сегодня вечером надо будет готовить, правда особо
- привет всем! вчера был очень теплый день. днем на градуснике показывало 20 и при
- всем доброе утро! с началом новой недели! с утра светит солнышко и птички поют.
- привет всем! натопала и вчера неплохо, особено для выходного дня. прошла
- привет всем! спала очень даже неплохо сегодня, жаль, что будильник разбудил, мог
- 01 апреля, понедельник. 3:3
- 5 прошла вчера очень мало, всего около 20 шагов, но позанималась на
- все дневники»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |