на кого как влияет кофе? есть ли у вас разница в» +23
вообще чтоль людям делать нефиг? в ответ мычат как» +5
вход
худеем вместе
|
|
На сайте я зарегистрировалась давно. В основном для того, чтобы иметь возможность читать разные статьи. В феврале этого года я приобрела тренажер “Leg magic“ и параллельно начала вести дневник. Вот с этого все и началось. Вес был 94 кг. С 5 марта дети уехали в санаторий, я ушла в отпуск и осталась дома одна. Готовить некому и я решила посидеть на диете. 1-ый день - разгрузочный 2, 3 ,4 -ый - экспресс-разгрузка и 7 дней - диета Долиной. Никаких отступлений себе не позволяла. Параллельно делала уксусные обертывания. За 10 дней ушло почти 5 кг. Я была в восторге! Продолжала заниматься на тренажере, тем более, что результат тоже был: по 2 см на каждом бедре. На диете больше не сидела, только перестала есть после 17.00 и не более 1500 кКал. С 1 апреля я начала бегать. Понемногу довела дистанцию до 3 км каждый день. Плюс комплекс упражнений на стадионе для проблемных зон - ноги и руки. Вес падал заметно - к 1 мая минус 10 кг. В конце мая меня отпр Результат - за две недели потеряла 3 кг. В июне - сессия. Я нашла поблизости парк и продолжала бегать. За две недели еще минус 3 кг. Летом бегать очень сложно - жарко. Начала плавать в речке против течения, по часу в день. Результат - вес 73 кг! На протяжении всего времени я каждый день делала кофейный скраб, чтобы подтянуть и укрепить кожу, баночный массаж. Дома приняла курс - 20 скипидарных ванн против целюлита. Сейчас я бегаю, не ем после 17.00, разгрузка каждый 4 день. Сделала для себя вывод: худеть лучше всего занимаясь спортом! Мое фото до: 
после: 
автор: Гвенвивар_Я  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Легко, весил 90 кг, открыл бизнес, стал продавать чехол для iphone 6 киев е, вечные встречи, дела, туда-сюда и сбросил за год почти 20 кг. Вот сайт кстати -
-
-
Привет всем! Я вот не совсем поняла диету, подробнее можно???
-
-
Где это такое море грязноЕ?(
-
-
Обалдеть,просто супер!!!!
-
молодчинка! выглядишь отлично!!!
-
javascript:void(0);
-
-
-
вход
- красивое, нежное и очень женственное имя, как лепесток розы. как вам имя камилла?
- бузова и тарасов! хочу посмотреть их историю любви!
- за последнюю неделю на форуме появилось рекордное количество тем про
- от продавщиц нижнего белья, слышу насмешки! боюсь интима, зрелище
- все мы дети понедельника и 31 числа! каждое 1 число месяца снова и снова
- чем больше у человека лоб, тем он умнее! а если совсем низенький, то мозг мелкий
- показал фотки своей прошлой девахи! не поверил, что я девственница!
- в общем, богиня! таких стройных и длинных ног вы ещё не видели! красавица,
- что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух
- нормальные фото?
- а вы точно продавец? неужели я настолько ужасно выгляжу! уже комплексы.
- внезапно открылся жидкий стул. может быть ребёнок что-то облизнул! за неделю
- мать у меня в чс! нос разбила и душила, я голодала и спала в сарае.
- болит, ничего не помогает, боюсь, что могут быть сосуды! взяла
- вы синглтон? как относитесь к одиночкам?
- что это в постели? лежала в кровати и вдруг! чуть не окочурилась от страха!
- зачем тебе? лучше на заочку пойди. меня не возьмут никуда с этой заочкой.
- люблю, не могу, за него умру! смешно - безумных чувств нет ни у кого. это гормоны!
- коньяк будешь? а то тебе больно будет. я вообще не хотела пить. сказал, что я
- мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник
- ласковый теленок двух телок доит! а у меня кровь горячая - готова идти на
- если удалить аккаунт ватсап то он долго будет висеть? через какое время
- что в интиме вы будете делать только с официальным мужем а с парнем нет?
- я петух! попросила, чтобы был не желтый и не рыжий. комбо! именно их я и
- девственница в 28! это слишком позорно? подумает, что я ненормальная! может
- начинает звонить мне прям когда я в туалете! снится, что звонит мама, ну и сон
- опять загуляет и бросит, потом снова вернётся! у кого было подобное
- в моде ли сейчас худоба или не стоит худеть?
- хочу познакомиться с крутыми девушками богатыми, а то живу в
- в нашей галактике никуда не свалишь! так скучаю по временам, когда была
- вся вселенная против стройности ир!
- самый тухлый сок и фитилёк! помню его красавчиком, но сейчас весь отекший, брыли,
- с ней все взаимно, но не говорит я тебя люблю! какие могут быть причины?
- кто строил себе дом, сколько вам это обошлось? уложимся мы в сумму или нет
- желтые бока снизу. зашпаклевали финишной несколько раз - проявляется
- и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё быстро
- считают унижением! можно подумать гинекологу это доставляет
- гуляет с девками, потом снова привет, прости, умоляю, люблю. расстались
- застукала, что сидит на сайте знакомств. вместе мы уже давно.
- чем вам нравится сожительство с парнем? плюсы и минусы. не надо писать про
- близким не особо понравилось. могу ли я обменять одно платье на другое?
- а где погулять и какие интересные места посоветуете посетить
- самим его включать нужно или как? кто ходил в солярий?
- подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка?
- симпатичная? нравится ли вам она?
- какие серьги подойдут к голубым глазам?
- родители не хотят работать! я знаю, что плохая дочь! но мне бы как-то самой на ноги
- как отучить гадить? нож бросил, дитё бегает. сцыт прям на деревья. таблетки -
- парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо?
- самое худшее в жизни свидание. почему не задалось?
- предложил вместе жить, я сказала, что подумаю. больше ничего не говорит.
- всю жизнь сначала наносила клей на обойное полотно. в ролике сразу
- ищу подруг искренних и хороших. я из донецка, мне 22. хочу дружить, гулять и
- у них есть общий ребенок! любит бывшую, или ради ребенка? зачем
- ты, что седая?! нет, блин, не седая, просто волосы другого цвета растут! бесит все.
- намеки ему делаю и в открытую говорю! мегерой капризной быть не хочу, но и
- почему могут отказать? зп всего 16000 а магазин небольшой!
- с серьезным видом эксперта говорит глупости! я не о загадочных
- высокая, с фигурой супермодели и ногами от ушей. за словом в карман не
- даже купальник приходится брать с юбочкой! раздражение в зоне бикини
- если есть лишний вес! рекомендуется ли делать упражнения на живот, бока,
- ребенок подруги разбил дорогущие духи! сумма больше 20 тысяч! ваша
- не хочет. вечно злой, вот вчера сказал, что появились рези при
- пришли рабочие, так муж перед их приходом вертелса перед зеркалом пол часа!
- был таким родным, а сейчас глаза отводит! ходит, будто нет меня, неужели так взял
- есть ли на сайте астрологи? кто может посмотреть натальную карту?
- с 1 числа могу работать. случайно зашла, собеседование прошла.
- четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я
- пьяный признался, что любит. страдает из-за дебильного характер сделал.
- стоит ли доверять компании? для меня все подозрительно там! хочу, но не
- это он от сомнений и страхов и сегодня все решил! а я больше уже ничему не верю,
- ахает ее каждую ночь, живет в ее квартире и ни за что не платит. я так сильно люблю
- прислал статью о макияже для зелёных глаз! зачем? не нравится как она красит
- ты - гиена! коту говорит: симба, пойдем отсюда, тут гиены. с вами
- пока не время, чтобы быть счастливой. я крылья ранила и все еще болят. посвящаю
- его родители против. считают меня старой. мы с костей скрываем, что у нас уже
- все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять не
- медсестра взяла кровь использованным шприцем? клиника платная! есть ли
- удовольствие получает, а я нет. отворачивается и все. желание
- кто-то ночевал на озере? подскажите хорошее место для ночевки с домом
- все темы» новые темы»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброго времени суток всем читающим! сегодня я дачница с утра уже
- скорей бы вечер и в постельку.
- вчера на ночь наелась картошки, жареной на сале : и этому бесконечно рада
- скрюченый домишко 2017
- капрнум 2018
- звонок мертвецу 2018
- зов волка 2019
- всем парням, которых я любила раньше 2018
- вес скаканул. долбаные застолья и алергос. не верю, что 2 кг набрала.
- леденец 205
- все дневники»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- все диеты»
- важен ли секс для вас? чем он является в вашей жизни?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- узнайте, какой вы цветок: орхидея, мак, сирень или роза?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |