мне часто хамят хамы, невежливо общаются! даже» +15
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после: 
автор: ek7pz5w72g2i   4.4
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- зовёт замуж, а помощи нет! бывшие свои семьи очень хорошо обеспечивает!
- когда молодая девушка устраивается на работу . начальнику
- удивило что очень много комментов от мужчин: ангел, красавица, влюбился!
- какие у вас любимые занятия в дождливую погоду? пить чай, смотреть фильмы,
- попросил когда я была на работе на теле написать одно слово и
- у вас было такое, что вы что-то сделали со своей внешностью и увеличилось
- как справиться с эмоциями, когда нет отношений? хочется
- остался след после прыща-болячки на лице. какое-то прям красное пятно. чем можно
- только сегодня пришло извещение, что поступил денежный перевод!
- познакомилась с фейка, пригласил на свидание, а я удалила профиль!
- как рассказать маме о беременности? это третий ребёнок и на мои
- чтобы не мучиться 9 месяцев, не портить здоровье, фигуру, обратились бы вы к
- выпадают волосы - не обламываются по длине, а именно
- есть тут те кто считает, что нормальных мужиков больше нет? кто решил никогда
- какие у вас увлечения? от чего кайфуете? пение, рисование, вязание,
- пока не в декрете, но скоро выйду и хочется организовать
- учусь в 9 классе. меня не устраивает моя внешность: над ней все смеются! очень хочу
- оцените внешность. без косметики. сколько лет бы дали?
- в каких из этих шмоток вы пошли бы на работу, если дресс-кода у вас не было и в
- муж общается с девкой, спустя 10 лет она начала ему пудрить мозги! ещё и
- спрашивают, когда муж и дети, и недоумевают, что никто не нравится! не хочу
- моей 8 лет, распухла коленка. как жидкость откачали, пропала боль. и вот
- коллега предложила переехать вместе в другой город. у меня есть к кому
- плохо выполняют свою работу, но винят капризного клиента!
- реально ли вытащить на встречу мужчину из переписок? или он сам должен
- даёт мне документы и тут же убирает, когда подношу руку. я что собака их
- у меня пока токсикоз. хочу нанять помощницу по дому вечерами. 100
- оцените внешность
- собираюсь в коммунарку лечить ковид. поддержите меня, буду дышать
- назвал меня капризным ребёнком и посоветовал взрослеть!
- назначил встречу на утро понедельника, а вчера не написал даже!
- кто сожительствовал до брака, либо сейчас находится в сожительстве,
- не интересовался мной год, а со вчерашнего дня он постоянно пишет! мне так
- после ее: алло - я потерял дар речи. на фоне смеялись дети. 5 лет назад
- какой в идеале должен быть вес у девушки с ростом 165? возраст 25 лет,
- ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч.
- у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не
- реально взять в москве хотя бы однушку будучи беременной? муж тоже
- моей сестре коллега подарил телефон за 50 кусков за помощь по работе.
- хочу купить линзы и поменять цвет глаз на время. насколько они вредные? реально
- кто проходил физиотерапию эндометрия? это было в частных клиниках или в
- вы бы загрузили фото в купальнике в инстаграм? только реальные
- кто принимал при хроническом цистите не один раз? различные травки не
- может ли бывший вдруг захотеть вернуться спустя 3 года?
- вы бы согласились работать 3 дня в неделю, по 6 часов за 130 000 рублей? вам бы
- кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ.
- ты уже женщина? сколько раз в жизни ты по настоящему любила? парни сильно
- начинаю догонять что это какая-то фигня и тут он называет мою девичью
- как вы относитесь к оберегам? у вас есть? помогает? знакомая носит клевер
- есть ли у вас привычка накручивать себя по пустякам? вместо того, чтоб забыть,
- переспали, все получилось очень плохо. смирилась с тем, что он больше не
- тебе уже 29, ого! ой, так может не будем знакомиться?! как будто мне 98! и это
- каждый день мою полы в кухне и длиннющем коридоре, а муж говорит забить! но не
- можно ли после манки на молоке пить компот на клубнике? попила и через 30 минут
- почему от прилива возбуждения наполняется мочевой пузырь? у
- кто из них красивее?
- подруга предложила мне пойти с ней на кондитера! работа сложная или нет?
- цвергпинчер или такса? кого из них вы бы завели? обе породы активные, с ними
- постоянно думаю, что подумают другие! из-за этого не езжу в
- депрессия перед месячными! как боретесь? или у вас ее нет?
- кто еще не родил в 30+? планируете ли вы детей и в каком возрасте? почему не
- так жаль подругу! она беременна, а муж работать заставляет! ей очень
- уместно ли выращивать георгины на кладбище? корни нужно
- во что ещё сейчас залипают дети? симпл димпл, поп ит. что-то подобное есть?
- если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? что
- так хочется обнимашек приятных, а он из всего пошлятину делает!
- есть ли среди вас или ваших знакомых, близких люди без работы? как относитесь к
- работа нравится, но условия ужас! кабинеты неготовы, компьютеров нет.
- были выделения белые, жёлтые. врач назначила антибиотик. кто-то пишет,
- заказ выдают по паспорту, а я фио указала левые! может схватить посылку
- тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы
- раньше оплачивала только те вещи, которые подошли. а сейчас при
- бывший добавил девицу в купальнике, а перед этим облил меня грязью
- нежданно-негаданно удалились десятки гигабайтов моей жизни! все ушло
- сколько в день крутить велотренажер, чтобы добиться идеальных ног?
- проблема со сбером. говорит что пользование приостановлено, хотя я
- все поудалял: ок, не буду отвлекать! и меня или удалил, или заблокировал! что за
- отношения между моей девушкой и отцом! я ощутил, что между ними есть мощная
- сколько вы отдали за брекеты денег? можно ли их установить и не разориться?
- уходит примерно горошина крема и сыворотки примерно столько же,
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- волшебный супчик! у меня за 7 дней ушло 4 кг!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- осень пришла мотивация худеть ушла
- надеюсь завтра отвес будет
- куда сегодня день мчится
- ела не правильные продукты, вобще наелась я сладостей, кушала лимоные
- хочу сегодня приготовить фаршированые кабачки, купила
- сейчас готовлю на 2-3 дня, чтобы на следующей неделе по вечерам не стоять у
- а завтра мне уже на работу топать, 7 дней трудится буду, творить красоту на
- опять привес 40 грам
- завтра продолжу следить за питанием, а сегодня ещё позволяю себе
- доброго денька дорогие девочки! сегодня с утра ездила к маме,
- все дневники»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- решаем проблему плохой связи за городом
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- все диеты»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |