вступали ли вы в свободные отношения когда-нибудь?» +20
хотела сосиску в тесте попросить у прохожих. моя» +12
вход
худеем вместе
|
|
Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после: 
автор: ek7pz5w72g2i   4.4
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- через неделю др, а я его даже праздновать не хочу! и поздравлений не хочется.
- блондинки, каким шампунем и бальзамом вы пользуйтесь?
- смотрится на большой груди или это украшает только маленькую грудь?
- как фигура?
- назовите мне срок, когда я забуду бывшего?
- какая самая сложная профессия, специальность?
- шарахаются, боятся сесть рядом. моя психика не позволяет
- как вам внешность?
- дарите ли вы открытки или это пережиток прошлого?
- веду себя как свинья? подруга жутко обижается: любит гулять и тусить,
- самая красивая российская актриса. красавица с голливудской
- посоветуйте успокоительное от стресса на работе, но чтобы улучшало
- бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет
- придурки, вы ржете громче музыки! и в этот момент она его засосала. классно я
- как я люблю погоду в средней полосе россии! солнышко одоряет своим
- в процессе. избавилась, но не окончательно от целлюлита.
- это не только пшеницу сеять или быть комбайнером! сегодня день работника
- как назло подкатывал парень, который вообще мне не нравился! не встречу
- как вы относитесь к заменителю сахара?
- ох уж эти волшебницы! села за столик, специально и ржала как конь на все кафе.
- пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа
- это беременность? за 2 дня до месячных решила сделать тест.
- посмотрел уши, горло, нос, потом сказал подождать в коридоре и отдал карту.
- у меня тормозит галя, вк, авито. последние дни она вообще туго
- нормально ли выгляжу в свои 25 лет?
- минус 4 кг за месяц! фото
- выкинула в туалет туалетную бумагу от месячных. соседей снизу
- сначала думала, собака рычит, а оказалось - дикий понос! вонь стоит и не
- усыплял кто нибудь старое больное животное? как решились?
- засосал декрет - в декретном отпуске я уже два года и совершенно себя
- мне 24, не был больше трех лет на свиданиях с девушками , прошу совет.
- как вам мое фото без фильтров? нравится как выгляжу или нет и почему
- как ты такого откопала! застукивала его с другой, уличал во лжи. забудь
- не хочу, чтобы видел меня такой. мне проще даже так встретиться, но счас нет такой
- а, что вы привозите из путешествий на память?
- какой тип маникюрной лампы подходит, чтобы сушить гель-лаки?
- ложь во спасение, часто ли вы лжёте близким, чтобы не ранить их чувства?
- вычеркнула их из своей жизни! раздражает несправедливость, что у всех в
- познакомил с друзьями и сказал, что я его девушка. но вчера была тишина, и
- могут ли люди просто исчезнуть из жизни друг друга?
- мы так жили и ты проживешь! резко осуждают, стараются лишить своих детей
- у вас есть родные братья и сестры? какие у вас отношения?
- завидует! с пеной у рта доказывала, что это ненормально! работать надо
- до месячных 5 дней: появились коричневые выделения без запаха,
- зуд и дискомфорт. грешить на интим? не хочется предъявлять претензии.
- если человек в вк подарил вам подарок, он может забрать его обратно?
- мне так не терпится узнать, месячные это или беременность?
- все будто шарахаются. стараюсь угодить, найти одобрение в глазах.
- попив 4 литра пива для храбрости, так никто и не клюнул. женщины никогда не
- мешки под глазами - кожа как тряпочка
- нужна диета, чтобы убрать бока! ничего не помогает.
- деньги взял, и изменял! решил: ну все, она в шоколаде - не буду возвращать.
- рассказала всем о моём обмане. из всеобщей любимицы превратилась в
- ответственность - курам на смех. таких детей нужно направлять на
- сама вроде и не верю - понимаю, что это нелогично, но почитаешь истории –
- все и всё бесят - лень работать, поговорить не с кем, еще вот зависть вчера проснулась
- я влюбчивая! ухаживают, влазят в душу. конец один: они меня бросают. я
- не один год спал, но ни разу даже в ресторан не сводил! ахаля и в своем городе найду,
- он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю
- где в оаэ лучше всё отдыхать с детьми? где самое чистое море и пляж?
- цвет очень неопределенный, волосы ничем не крашены. хочу светлее быть и без
- как вам пара?
- мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны.
- позорище, обслуга! высмеивала, а у самой, не смотря на блат, зарплата
- как его усмирить - он мне не копейки не дал. что ему в следующий раз ответить?
- стажерам не платят, заставляют готовить за повара, в туалете ведро,
- человек клюнул, а деньги он вывести не может и его тупо блокируют.
- криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь
- вам нравится женское имя валенсия?
- арестовали на 60 тысяч из-за того, что не заплатила долг по кредитке. хочу
- пришли на мобильный деньги, а через полчаса их сняли. а если бы я перевела их на
- не понравилось, если бы ваш парень продолжал флиртовать с другими в
- как вам фото? делаю первые шаги по фотографированию
- обижать, что я одна потому, что я тварь! замахнулась и чуть не ударила.
- а вам нравятся мужчины в кожанных куртках? если да, то какой цвет
- хамству нет предела - скажите как вы реагируете на хамство
- кто проходил курсы обучения на бровиста? трудно ли это освоить?
- исчез мужчина! сегодня позвонила. он меня заблокировал. любовь
- как долго нужно носить очки, чтобы улучшилось зрение?
- дима или серёжа?
- все темы» новые темы»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вы можете закрыть глаза на вещи, которые не хотите видеть, но нельзя
- опять килограм пропал, поем сегодня, чтоб набралось.
- кажется, у меня есть 25 часов в сутки.
- просрочена карта приват.
- замеры немного сдвинулись
- итого на 10 грам 109 кал б/ж/у 2.1 / 1.9 / 0.9
- фаршированые кальмары, очень вкусно! на 10грам - 76.56 калб/ж/у - 1.69/3.21/1.06
- что-то и мне баноша захотелось
- сегодня надо сделать маникюр, до часов четырёх
- все просто: есть он такой, какой есть.
- все дневники»
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- все диеты»
- умеете ли вы отдыхать или для вас это пустая трата времени?»
- вы легко поддаетесь гипнозу или вы устойчивы к подобным психологическим практикам?»
- вы любите комфортный и размеренный отдых или предпочитаете переместиться в незнакомую»
- вам нужен сильный аромат парфюма или предпочитаете легкий аромат?»
- не упусти подарок судьбы! стань для него королевой!»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |