невестку обожают, а мне объявили, что я чужая!» +99
переспала с парнем по пьяни в бане! издевались,» +1
вход
худеем вместе
|
|
Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после: 
автор: ek7pz5w72g2i   4.4
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- я влюбилась в заключенного! как мне его в себя влюбить? боюсь письма
- вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в живую? я - да вчера! ожидание и
- веду себя как настоящая свинья! срываюсь и мне очень стыдно! хочет видеть во мне
- долго копили на первоначальный взнос? как быстро у вас получилось взять
- кричат, заставляют идти к гинекологу! запихнули зеркало для
- дал презервативы, чтобы носила с собой! вдруг секс в другом месте, а не дома.
- в обычных наушниках стук колес перебивает! купить вакуумные
- хочется в люди, движухи, прорыв, снова любить, но слезы на глазах и просто
- хочу, но ему незачем об этом знать! извинилась за свои шутки. у меня муж, дети,
- неужели так будет теперь всегда ? случайно увидела и опять всё внутри упало,
- подбивает ко мне клинья мексиканец! попробовать или нет?
- на мой цвет эмали красивые клевать начнут! деньги нужно тратить на себя, а не на
- не верю! навязываюсь, а он от меня отмахивается. сообщил, что
- нужно пахать, чтобы заработать на обучение! хочу прожить студенческую
- а у вас, что осталось с тех времен? у меня часы янтарь до сих пор работают и я их
- каждый день ссоры, а в конце полное разочарование и безразличие.
- после брекетов лицо станет шире? кто ставил лицо сильно изменилось?
- топ самых гулящих знаков! огромное количество переаханых баб
- пальцы обычные и я боюсь, что там у него будет размер так себе. высокий, не тощий.
- пишу проект по математике в школе, для этого мне нужно провести опрос. для
- рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел.
- страшная? комплексную из-за широкого носа, скул и лба. что изменить? какого
- стараюсь не думать о боли и в это время я дышу! ужас, какая мука!
- сидит у него на крыше машины, ножками болтает! говорил - она ужасная,
- как вам такое платье?
- сказал, что с ним не поиграла, доступна, так быстро согласилась на интим! мне
- начало тошнить, начались месячные. может нарушил он там что-то? близость
- а вы выкладываете свои фото в инстаграм? у меня какая-то мания ото всех
- массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто
- как вам такая укладка?
- из грязи в князи! выкладывала тупо картинку и текст, инстаграмом я
- сушит феном и вытягивает утюжком, без каких-либо муссов. идеально
- не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится
- профессиональный косметолог, чистки уход! я готова и дальше поехать!
- многие гормональные крема перепробовала, болтушки, мази -
- предложил вместе жить, я сказала, что подумаю. больше ничего не говорит.
- бьет по нервам! не умеет плавать и не хочет выходить! вы за ним, а он на глубину.
- услышала в супермаркете песню и прямо в ностальгию окунулась!
- влюбленный мужчина похож на овцу? что это значит?
- как вам такая прическа?
- наличие мужика не является самым главным в жизни? красивые,
- волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? как
- кушаете вы по вечерам фрукты? какие?
- в общем, богиня! таких стройных и длинных ног вы ещё не видели! красавица,
- такая реакция - детский сад! не стала нахваливать ее творчество! раз
- не просто девушка, а именно жена! хотите ли вы выйти замуж или вышли для
- симпатичная? нравится ли вам она?
- он подарил крупную сумму денег и я купила кольцо! не надела его сразу после
- с бывшей был 5 лет и они дружат! вы верите в это? или рано или поздно сорвутся?
- работа вообще не нравится, но я очень долго искала. как смириться с тем, что я
- как фитнес-зал повлиял на вашу жизнь? нашли там свою половинку или подруг-
- это беременность или жир? и тут черная полоска есть!
- все при мне, но попадаются полнейшие инфантилы. если им близость светит,
- с ужасом смотрю: это и вправду я?! издалека ты непросто несимпатичная, ты
- обнаружила кровь! ставит мне угрозу прерывания! ждать приема или бежать на
- вам накануне звонит администратор напомнить о вашей записи?
- желтые бока снизу. зашпаклевали финишной несколько раз - проявляется
- составьте мне план! записалась в зал, но инструктора нет.
- отрежь челку! она мне не идёт. была густая, ещё и криво так отрезала!
- какая группа на данный момент популярна?
- суд выставил долг 59 тысяч по кредитке которую я не платила! можно ли оспорить
- уши лопоухие, ноги как столбы, фигура как бревно. разве можно это назвать
- может это быть магией? привезла вам чеснок, возьмите себе, угоститесь
- назначали лекарства, при которых нельзя водить машину? как себя
- высокая, с фигурой супермодели и ногами от ушей. за словом в карман не
- влюбляться по переписке - нормально?
- как гордая дурочка, родила. были крики его жены, и его унизительное
- голубая или розовая? материал такой же, но фасон совершенно другой.
- если не любит интим, то он ненормальный? как можно отказывать себе в
- самые нормальные населённые пункты и города которые недалеко от
- любите флиртовать? как научились? как практиковали?
- рабский труд! на плечи падают обязанности охранника, грузчика,
- сколько часов вы занимаетесь в день?
- лезут в личную жизнь! начну встречаться с кем попало, лишь бы отстали! врать не
- оргазм с тем, кто симпатичен, а с тем, кого люблю, не выходит! боюсь его
- фотографии на флешке повредились! как можно восстановить?
- хожу как чучело! ни в хвост нормально, ни собрать, ни заплести! как же муторно
- какой у меня тип фигуры?
- по ушам поездить и пачкой денег помахать! это действует на слабые умы!
- хотели бы переехать жить в израиль? вам там нравится?
- все темы» новые темы»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброго времени суток всем читающим! сегодня ещё на дачу подруга
- доброго времени суток всем читающим! не запрещай себе мечтать пусть не в
- доброго времени суток всем читающим! средня отказалась ехать на дачу,
- доброго времени суток всем читающим! вот думаю может по дороге на дачу
- вчера возвращалась с гостей уже когда стемнело. переголи уже фары
- доброго времени суток всем читающим! по дороге на дачу надо ещё
- совсем забыла,у меня имется маленький отвесик! ура мне трижды наверно
- доброго времени суток всем читающим! думала на дачу поедем всей
- привет всем вчера вечером приехал брат с женой, хорошо посидели, а
- доброго времени суток всем читающим! мы сейчас собираемся на
- все дневники»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- все диеты»
- ты — само очарование? ты всегда веселая, общительная, открытая?»
- вы рационалист или любите летать в облаках?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вы обладаете талантом хранительницы домашнего очага или можете попробовать силы»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |