реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины,» +148
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот» +23
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после: 
автор: ek7pz5w72g2i   4.4
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- живу за границей, у моря, замужем за иностранцем, но не нравится мне здесь. уже
- если по переписке и в первую же неделю вас бы начал раздражать человек,
- ты больной неадекватный человек! чувствую себя ущербно! бросала его по каждой
- смотрит в глаза взрослому, при этом открывает дверцу и молниеносно
- кто чем ополаскивает белье? посоветуйте хороший смягчающий
- любовь к обтяжке не дает купить действительно модные вещи! не видно полных
- дикая страсть переросла в эмоциональный мазохизм! все еще жду, что он вернется,
- свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на
- бросили делать операцию, а мои родители тупые и не смогли рассчитать
- к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым?
- для москвы доход 130-150 на семью - это нормально или очень мало? стоит ли
- вам жалко мишу ефремова? на 8 лет посадили.
- у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как
- вы сидите с компа или телефона на форуме?
- как вам эти фото?
- как вам внешность? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу?
- если раз сходили на свидание, считаете уже себя парой? перестаёте
- поголовно переделывают свое симпатичное лицо до
- из-за моей внутренней паранойи не заладились отношения с
- обязательно надо к нему идти! но я так боюсь. думаю устроиться хоть куда, вдруг
- после ванны прям стягивает кожа. очень шелушится, иногда возникнет зуд и
- называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый день
- предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со
- записала дочку в частный детсад до обеда, идет первый раз. не знаю чего и сколько
- подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у вас
- случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой
- хотели бы иметь детей без родов? или для вас важно рожать самой?
- а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15
- что за мода пошла переезжать всем на юг?
- мы с подругой ровесницы?
- все равно можешь заболеть этой дрянью, даже если ты спортсмен и правильно
- что вы делаете, когда на грани срыва? взяла больничный и второй день тупо
- ты секси! комплимент сомнительный, а если скажешь: спасибо,
- только этого и хочет! или пусть сам приезжает, или намекну, что денег нет, но у
- любите ходить на шашлыки в лес? а ведь потом надо еще и все эти решеточки,
- заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я -
- многие были в джинсах, я в шоке! слишком официозно на 1 сентября?
- что вы надеваете для того, чтобы идти с пляжа в мокром купальнике в отель? где
- что вы знаете об аргентине как о стране для пмж?
- как вам внешность девушки?
- отправила мужа за берёзовым соком! а где я тебе его куплю?! и не пошел в
- видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он
- удивила просьба бомжа. попросил купить кетчуп! почему именно кетчуп, а не
- а это платье сочетается с ботинками?
- боюсь делать ещё одно узи! это же плохо для плода. или его как-то по-другому делают?
- поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень
- самый главный для вас человек на земле - вы сами? кого больше всего любите?
- парень пишет с женским окончанием: да, я тоже видела! понимаю, можно
- кто работал продавцом на неполный день? смущает что трудовую нужно покупать
- в животе словно холодный камень постоянно! как бороться?
- работа моя - это халява та еще, ничего не делаешь и получаешь деньги! а так
- когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и
- как разделяете бюджет с мужчиной?
- гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и
- чем проще и обычнее женщина, тем больше шансов, что у нее есть мужчина! а красивые
- макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво.
- кто живёт в средней полосе россии, вы довольны экологией и климатом?
- почему люди не любят красивых и успешных? распускают слухи что они стервы с
- считаете её красивой? лично я обожаю такой типаж.
- написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и
- обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне
- у меня квадратная попа? очень комплексую
- относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с
- интим с ним был первый и последний раз, а думаю о нем и его спине! никогда это не
- не нужно заниматься, ибо нужно мышцам восстанавливаться после
- у меня сейчас ремонт. есть старая ванна хорошая, но эмаль от времени уже
- до скольки лет прожила ваша кошка/кот?
- фото без макияжа. на сколько лет реально выгляжу?
- не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно,
- не смогла в себя впихнуть солевой. боржом тоже гадость редкостная. что пьёте при
- что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность?
- закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не
- молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный,
- планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и
- сталкивались с такой болезнью? как лечили? как подхватили лейкоз
- постоянные головокружения и ощущение, что подвыпила! что это?
- что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть
- ты меня ведь не за внешность любишь? - а у тебя что, супер внешность? обиделась.
- нельзя любить мужчину больше, чем себя и растворяться в нем. нельзя
- мать вчера приобрела конфеты вот с таким оригинальным названием. не
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 2.09.2020 вечер
- чистка распариваниемраспари кожи всегда было обязательным
- механическаяпроцес механической чистки заключается в
- домашня чистка кожи, направлена на поверхностную эксфолиацию и
- омичей предупреждают о штормовом ветре и сильном дожде
- доскональную чистку лица лучше всего проводить вечером, когда уже
- добрый вечер всем!что-то сегодня так замоталась, что чуть не забыла сюда
- постояное жевание
- завтрак, обед и ужин а еще второй завтрак и пара перекусов
- за питанием, физической нагрузкой нужно следить всю жизнь.
- все дневники»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- все диеты»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты трудолюбива и готова прийти на помощь? начальство ценит тебя?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- вы способны отстаивать свои убеждения или не стремитесь навязать свое мнение другим?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |