переспал с девушкой. она забеременела. может она» +29
прочла - у раков большое серце. но по последнему» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Мне повезло! У меня от природы такая конституция, что сколько бы я ни ела все уходит в канализацию (извините за подробности).При росте 168 я весила 50-51 кг и не в чем себе не отказывала. Но забеременев и родив ребенка я набрала лишние 11 кг. Жила я с этими кг после беременности еще 9 месяцев (пока кормила ребенка грудью), а когда кормить перестала решила что надо с этим что-то делать. Тем более что скоро лето! Вот с чего я начала. Первые 4 дня были подготовительные. Я перестала есть жирное, сладкое и вообще всякое вредное. Затем, когда организм привык получать пищи меньше, чем обычно я села на диету вот такую “минус 1 кг за 1 день“ 7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 150-200 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоки в любом количестве (фрукты) 21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир) Особенности: - По возможности кушать всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать СТРОГО по часам! - Воды пить сколько влезет, я пила обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе- водой не считаются. Отсидев на ней 10 дней я сбросила где-то 6,5 кг . Дальше я перешла на кашевую диету 1 день я ела овсянку в любом количестве, сваренную на воде, добавляя в нее немного меда или с 2 день все тоже самое но рис (коричневый) 3 день гречка И все сначала. На этой диетке я сидела неделю и сбросила пару кг, но у моей племянницы был день рождения на котором я наелась и напилась и процесс похудения немного затормозился. Вновь взяв себя в руки, я села на диету Протасова. Диета очень хорошая. Всего за 1 неделю мой вес достиг отметки 51,5. То есть осталось 1,5 кг до намеченной цели. Диету я бросила, так как решила, что худею слишком быстро и решила растянуть удовольствие, стала просто ограничивать себя в калориях. Но ограничивать не получалось, и мой вес то опускался до 50,5 то поднимался до 52. Долгожданных 50 все не было и не было. Это продолжалось недели 3. Затем мне это надоело, я взяла себя в руки, сделала один разгрузочный день на молокочае, а затем посидела 2 дня на той диете, с которой начинала“минус 1 кг за 1 день“. И вот наконец-то я достигла желаемого результата. Утром встав на весы я обнаружила долгожданные 50.00. С чем себя и поздравляю и вам желаю того же! А теперь поговорим о спорте. Конечно же приняв решение похудеть я не лежала на диване, я действовала по следующей схеме. Начала с того, что по 20 минут в день 3 раза в неделю делала упражнения на пресс, ягодицы, икры, грудь и т.д Комплекс я придумала сама, но позже купив кассету Синди Кроуфорд обнаружила, что мой комплекс очень схож с ее упражнениями. Затем я постепенно увеличивала время до 1 часа. Таким образом в течение месяца я занималась по 1 часу три раза в неделю. Напомню, что у меня маленький ребенок, мне приходится с ней гулять. Я впервые 10 дней ежедневно проходила по парку с коляской в быстром темпе по10-12 км. Это примерно 3 часа прогулки. Затем темпы прогулок сбавила и стала быстро ходить где-то по часу, а оставшееся время читала книги или играла с ребенком. Потом я купила себе диск “калланетик для начинающих“ И второй месяц занималась уже по этому диску также по часу 3 раза в неделю +1 час прогулки ежедневно. Начала я худеть 15 апреля, а результатов добилась 12 июня. При этом раз 6 я срывалась по крупному, ела много шоколада, пила пиво, объедалась шашлыками и т.д 
На фото я изображена до беременности, а теперь я опять стала такой стройной!
автор: griana  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- вроде хорошее начало, но тупит, игнорит желания, но грузит
- мне 30, 4 года нет интима ни с кем. внутри как блок: нет, цени себя! с трудом иду
- дурдом у санты-барбары! выгонял из дома и наговорил кучу гадостей. что
- как вы считаете, она выкарабкается? как ваша интуиция?
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- делаю медитацию, но мысли все равно никуда не исчезают, а все равно
- схватил за волосы и потащил, побил так как не стала занимать денег. может
- когда убираюсь дома и вижу несовершенства в виде пятнышек, обои
- вы хотели, чтоб ваш муж всю зарплату вам отдавал и потом просил у вас? было все
- дома наорала матом и вылила стакан воды! ему пожелали
- смотрины новорожденного! сейчас устраивать или подождать, когда у
- а вы дружите с выпечкой? что готовите? какое коронное блюдо или десерт?
- посоветуйте пенёк для ванной с кайфовым запахом
- потеряла девственность уже после 30 лет, так как жутко стеснялась того, что у
- репетиторы онлайн, сколько человек в день вы обучаете? сколько нужно
- предложил поехать отдохнуть на моей машине! он реально думает, что я возить
- свекр позвонил в 11 вечера и прямо сказал, что забыл поздравить! даже не
- подруга называет его моим бывшим. по-моему это громко сказано. вы бы как
- как одеваться 21-летней женщине? можно как подросток? мне нравится такой стиль.
- ты втюрилась! но я так не считаю! я ощущала любовь, но не как к мужчине, а как к
- сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это
- вам нравится это имя по звучанию? довольно редкое и красивое. слышали и
- почему техника настолько дорогая?
- орет как резаная, когда к ней приезжает ее мужик! с ноги ударила по стене, они
- за годы совместной жизни у него появилось 4 новых кредита! считает, что все
- при попытке подняться я чувствую колющую боль слева. терапевт уже не знает
- никуда не хочет идти и все время придумывает отмазку! а как ваши
- был ппа за 2 дня до овуляции. кто-нибудь беременел при таких условиях?
- сделала наращивание ногтей. не кажется вам, что форма слегка
- в каком возрасте вы выглядели максимально привлекательно? сколько вам
- занёс отчёт, она на меня наехала раздраженным голосом, что ей некогда
- какое питание у вас преобладает по этим фото? что вам реально вкуснее?
- нигде не работает, живёт с бабой, которая его кормит и содержит и на
- тренер молчит о времени! стали бы сами спрашивать? может завтра написать
- вы моете покупные орешки в фабричной упаковке? как моете покупную
- ненавижу гладить! можно ли летом носить только джинсы и футболку? они не мнутся.
- не смогла выбраться к мастеру и сама сделала маникюр. как получилось?
- дешёвые, но хорошие средства для ухода за волосами! знете такие? лично мне
- можно без выпадов подтянуть попу? если буду делать только присед и жим лёжа
- отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а свой русый и солнцем ещё
- подскажите какие-нибудь упражнения действительно помогающие в
- если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает
- на шалости нет денег, а её обвинили в жлобстве и желании уничтожить их
- без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает.
- шпаклюю сама стены, но это долго, неудобно и я быстро устаю. начинаю равнять снизу
- у него табу общаться с девушками, потому что у него к ним слабость и он
- красивые девушки, у вас всегда было много поклонников или были случаи,
- потравини, вампука, мурмурация. много в других языках подобных
- отмена штампов о регистрации брака и о детях до 14 лет! теперь и паспорт будет
- как вам такое платье? красивое? покупать или нет?
- бесплатно снимать и делать портфолио - ничего себе алаверды! нет
- лазерная шлифовка помогает избавиться от старых растяжек? кто
- срывалась на парне-деве и выносила мозг! редко стал писать, видеться хотел
- хочет уйти с работы, задолбали все ей скидывают, бегать за кого-то что-то
- приземлилась на попу, белая юбка помялась, а я лежу в грязи и ржу! я
- выбрала с хорошей скидкой купальник и майку, а на кассе попросила его
- дом деревянный, душ, туалет. смогли бы прожить на турбазе 20 дней? в город только
- не хватает немного на абонемент в тренажерный зал. парень предложил помощь,
- как вы ищите нужную вам вещь? нужно платье определенного цвета, ищу по фото, но
- не хочу от мужа ребёнка! мать подзуживает, что матка у меня тоже
- что ты ноешь? вон у других людей нет ног, рук, а как-то живут! ищу поддержку, находятся
- лайкнул бывшую, она написала на отвлечённую тему, диалог как-то неактивно
- выцеловывает меня везде, но мы лежим одеты. очень хочу интим, но я
- очень люблю намазки рыбные, но сводит зубы после них!
- комплексы насчет части ноги, кость почти не видно. это не из-за веса! очень часто
- страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не
- сидят классно, на попе хорошо. длинные, широкие, но не клёш! но с чем такие джинсы
- пришла на вокал, а там сидит тетка какая-то! я поржала и культурно убёгла. и
- клуша получает нищенские 5000 алименты, борщовка несчастная!
- схожность с мужиками! как вы думаете, мы похожи? внутренне, взглядами на
- оцените грудь. ну, и фигуру в общем.
- я ни сном, ни духом, что она ездит в путешествия, встречается с мужчиной, сдаёт
- могли бы созвониться, но ему не надо! вечером выложил сторис, где он идёт по
- ты думаешь, дед хочет вас там видеть?! ну и семейка! мы нормальные, это ты
- как вы готовите холодец? мясо режете перед тем, как кладете в
- ну на подиуме тебе не выступать! меня прям затрясло, он ещё возмутился, что
- дамочки любят отдохнуть на шару! я заподозрила, что будет жесть, когда
- я привлекательная и стройная, а пишут старые 30-летние деды! почему нельзя
- не точно, но скоро улечу. хотелось бы встретиться, обнять, поцеловать в
- не хочу парня уже год! давай спать, и я перестану злиться! ничего не
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- до конца отпуска у меня ровно 10 полных дней, этот день я не считаю. отпуск очень
- привет! снова замечаю, как голова ускоряется. мне это не нравится. я
- до дня моего рождения остаётся всё меньше времени. надо много чего успеть и
- предчувствие не понятное с самого утра
- сегодня в планах опять уборка, а то вчера меня хватило только на две с
- вчера муж целый день занимался садовой мебелью. наконец-то дошли руки
- до 20:17 двенадцатый день луного цикла:
- всем приветики! сегодня из-за ночной прохлады очень хорошо и комфортно
- 2.07.2021 / день 152
- сегодня танцы!
- все дневники»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- все диеты»
- насколько вы общительный человек? легко ли с вами найти общий язык?»
- вы ухаживаете за собой? знакомы с секретами красоты?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |