купила маринованный халапеньо и там что-то» +22
это худые плечи? » +16
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous***  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- зачем клеят газеты под обои?
- наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь знаю,
- случайно увидела его с девушкой, а мне продолжал врать, что ни с кем никуда не
- самый красивый мужчина всех времён!
- знакомая ест один раз в день давно и очень стройная даже после родов!
- делаете упражнения для лица против обвисания, морщин? помогает?
- нормальные девушки без маникюра не ходят! только нищие или не следящие за
- как тем женщинам, у которых мужья в командировках, а жена постоянно
- то, что у него так быстро получается, объясняет тем, что очень его завожу и не
- встречаемся у него, только чтобы сварить суп! для женщины работа не главное,
- муж решил продать свой айфон. может забрать его, а мой пусть продаст? мой вроде
- родился в казахстане, но жил всю взрослую жизнь в киеве, а сейчас - в европе. я
- у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик,
- можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто?
- где можно купить такие сапоги? что за марка?
- какой специалист выполняет создание бренда компании?
- отвечает, что такого не говорил и извиняться не будет! за что, ведь я вру и
- шли мы шли, а потом как накинется на меня! стыдно перед женой этого парня и
- потеряла 24 кг. обвисла грудь, как уши спаниеля. как можно подтянуть ее без
- стали бы строить отношения с парнем на 10 лет младше вас?
- стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем тогда мы съехались?! он собрал
- роковая красотка? нравится такой типаж внешности?
- как сложно и дорого девушке заработать на красоту! без помощи
- умный мужчина, это какой? как вы понимаете, что мужчина умён или нет?
- у ребенка затруднения в речи. еще нашли проблемы со слухом. переживаю,
- не отнекивался когда меня называли его женой. поняла, что не хочу
- вам изначально не хотелось обычную свадьбу? не жалели потом? потом
- кто-нибудь пил антидепрессанты? была побочка?
- правда ли, что сны являются последствием того, о чём мы думаем? приснился
- чувствовали свою нереализованность в плане профессии, личностного
- опять весь день от него тихо! решила набрать, не ответил. написала смс, в ответ
- появились проблемы с памятью. хочу пропить курсом препарат. был ли у кого
- а вы возвращали вещи в магазин? у меня возьмут их назад? что сказать
- все женатые вокруг или алкаши, много алкашей! накаченные
- ноги, как два столба, отекать жутко стали. вроде и пью много. не знаешь, куда их
- эти шорты исключительно для дома или на улицу можно?
- как вам эти фотографии и внешность в целом? выставлять?
- парень хочет уехать на заработки сам! считает, что я не потяну. не знаю, какое
- жили всего пару месяцев, я убежала сверкая пятками! родители
- кто симпатичнее?
- добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе.
- вам нравится такая внешность? такой типаж для вас является красивым?
- тяжело находиться у свекров! доходило до панической атаки. жду
- в комнату вошло чудовище: потерпи, скоро твой стресс закончится!
- что бы вы сшили из этих тканей? какие фасоны и что представляете? не выглядят ли
- какой он вживую? как вам его выступления?
- постоянно проблемы с трудоустройством! теряюсь, забываю что мне
- на педикюре девушка заметила, что у меня поперечное
- не хочу ни с кем интима! если б не полез, то я б сама первая этого не сделала!
- плохо выглядишь для своих лет! а мне кажется, выгляжу младше. на сколько лет
- какие босоножки лучше?
- дуешься, что денег не дал? жадным никогда не был. каждый день ему не жалко потратить
- закончила реставрацию зубов. как вам?
- ушёл к 34-летней женщине с ребёнком, обвинив во всём меня, родным рассказал все
- что вам нужно для счастья?
- как вам фотографии? выкладывать в инстаграм?
- заметила за собой, что стала много нервничать. от этого не могу спать и есть,
- счастье не в деньгах! родственники давят, что надо быстрее беременеть и
- желтеют и отваливаются ножки у соцветия томатов! в этом году и
- у кого была пышная и дорогая свадьба, те живут плохо, а кто просто
- твое место на кухне и он не должен помогать по хозяйству! я тогда могу не работать.
- увольняюсь! устала приползать домой и сидеть ватсап. это работа поглотить
- ведёт себя со мной высокомерно, пытается напомнить что она красивее.
- как вы первый раз воспользовались тампоном и чашей? вам не противно носить и как
- был ли у вас период жизни, когда было очень морально тяжело и казалось, что вы
- я как бревно бесчувственное! не хочу интима, не хочу целоваться. лежу и жду
- а вот ленка-то замуж вышла за обеспеченного, а зинка-то на хорошей работе.
- заметил, что кто-то следил за мной! подумал, что это она, и добавил в чс. через
- впустую тратишь время! такое пишут одни подростки, люди постарше такой
- в каком салоне вы красите волосы?
- тошнота после еды и внизу живота тянет, но сейчас уже признаки как перед
- полный капец! была овуляция, и в это время была близость в презервативе.
- как вам такая фигура?
- красоты тульской области, но по прошествии 20 лет все заросло, кругом куча
- сейчас есть авиарейсы франция - россия?
- достаточно ли посадить дерево, построить дом и вырастить
- люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти
- старомодно? как вам такой лак для ногтей?
- я уже отвык от тебя, зачем ты появляешься и напоминаешь о себе, я тебя
- идеальная женская фигурка, как вам?
- все темы» новые темы»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 03.08.2020 вечерок
- у мужа завтра др, забацала тортик. как по мне красивый, сахара минимум
- приветики!надо опять вернуться к разгрузкам,а то совсем позабыла,что это
- доброго вечерочка. смотрю телек тв 3. с котейкой поиграла. теперь спит
- короче сходила в магазин. купила не то что хотела. ну ничего. все в
- сходила в магазин. купила краску для волос и покрасилась. еще котлеты
- счастье это когда судьба встречается с мечтой.
- взвешиваться на отрубной диете каждый день буду ради интереса! но
- спустя годы я снова тут.посмотрим, как на сей раз меня смотивирует галя.ну и
- сегодня день так быстро прошел, что не заметила как в 6 часов муж приехал с
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- все диеты»
- вы свободны от магазинной зависимости? тщательным образом планируете свои покупки?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- вы шопоголик или рациональные покупки - ваш конек?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |