вход
Классно! Тоже так хочу! Буду стараться!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым?
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям не
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- на мою маму похожа дочка?
- что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это носить!
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизоды?
- как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достаточно?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- судьба брошенного в турецком аэропорту младенца и его матери. что
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж!
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела
- кто определял пол ребенка по крови матери на ранних сроках? не было ошибки?
- упало либидо! не хочется совсем, что влияет на отношения.
- а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только когда станет
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там
- вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга?
- как вам сегодня спалось? мне так сладко, тепло. снился наш любимый форум.
- вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто?
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я в
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- вы бы приняли ребенка от другой женщины?
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или
- у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбор?
- у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой?
- вы любите готовить? или готовите через не хочу?
- вид старомодный? еду в станицу.
- для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале!
- мне кажется, удачное фото? но я тут толстая.
- у меня, с ней похожа фигура?
- что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать?
- что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества?
- к недавней теме про больничный. нанюхалась красного перца и пришла туда
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- чем планируете сегодня заниматься? как настроение?
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- если бы коллега купила бы что-то для вас, но вы находитесь в другом городе,
- какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200!
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет?
- назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|