кто из девушек весит больше? рост 1 - 167 см, рост» +42
какого знаменитого человека вы считаете красивым?» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я ещё на полпути к осуществлению своей цели! Пока сбросила 10,5 кг и 2 размера одежды за два месяца, но знакомые на улице не узнают! Что меня подтолкнуло к похудению: - Не могла полноценно делать растяжку, т. к. мешал живот - Хотела чтоб муж носил на руках - Раньше носила каблуки и короткие платьица и юбки, а после того как растолстела стала быстро уставать после хождения на каблуках, а о коротких юбках пришлось забыть и вовсе - Хотела гордиться своим телом, а не прятать его Какие упражнения я делала: Занимаюсь по Джиллиан Майклз “30 дней“, чаще занимаюсь по 1 уровню Моя диета: дробное питание Примерное меню дробного питания на один день (от редакции) Завтрак: - можно кушать овсянку с сухофруктами или любую другую кашу с нежирным соусом или молоком, банан или яблоко, чай с мёдом или кофе с молоком Перекус: - йогурт без фруктов Обед: - нежирное вареное мясо, овощной салат Перекус: - чай или не сладкий компот/сок, печенье или зефир Ужин: - рыба/яйца/кусок сыра, овощной салат/тушеные овощи За 2 часа до сна: - нежирный кефир или фрукт Полезные советы: - старайтесь не превышать порцию за раз - 250 грамм - кушайте из посуды меньшим объемом - пейте до 2-х литров чистой воды в день Я сменила 52 размер одежды на 48! Хочу дойти до 63 кг. Я добьюсь своего! Мое фото до и после: 
автор: Stroinyashka2018  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- сказала, что иду в клуб с другой подругой и позвала ее с собой. с этого дня
- оцените внешность! какое произвожу впечатление? что исправить?
- у кого дети с разницей в возрасте до 2 лет, как справлялись? была ли помощь, няни?
- отношения, где девушка не пишет доброе утро его не устраивают, и меня
- как вас облапошили на дтп?
- даже если не думаю об интиме и занимаюсь своими делами, не хочу
- у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества?
- вы забираете вещи, которые приносили в сад при переходе в другую
- тяжело найти друзей своего пола! легко нахожу общий язык с
- едем на машине из москвы в краснодар. вы возили с собой кота на дальние
- кто подавал на пособие за постановку на учёт до 12 недель? вам одобрили? когда
- видимо, ты не одна уехала домой! но я говорила, что пойду в клуб с подругой.
- хочет встреч каждый день, жить вместе не зовёт! нам обоим под 40, после работы ходить
- отталкивает разница в возрасте 11 лет! ему 47, есть сын 24 года и дочь 4 лет.
- человек хороший, но интим никакой! он как робот и мне стало смешно! учить
- сколько у вас духов? у меня десять флаконов все никак не могу остановиться!
- платят 120 тысяч! смогли бы вы пойти прислугой, няней, горничной в богатую
- родила ребёнка от женатого. дело дошло до суда и до его жены с
- душный мужчина постоянно пишет про свое состояние! я пожелала ему
- сидели в ресторане, пили вино. он спросил про планы на выходные. и больше не
- одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на
- постоянно слышу: а что ты такая худая? ты, наверно, не ешь ничего?! мне
- встречаются то с одним, то с другим, а я засиделась! не хочется, чтобы
- вроде такие лёгкие толстенькие синтетические одеяла и совсем
- как думаете, на этом сайте накручивают количество откликов на
- переезд в другой город за мужчиной - не лучшая идея! родители
- белые камешки разъедают цвет ботинок! чем спасаете обувь от реагентов?
- это правда, что мужчина влюбляется в женщину, если ему очень нравится интим
- у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с
- выпили шампусика с подругой и заказала вещи по инету! забирать
- мужчина стал охладевать. зачем он общается со мной, если уже ничего не
- сколько лечу зубы, потом болит голова в течении дня, это аллергия на
- очень не хочу идти на корпоратив, и не знаю как отмазаться! не особо общаюсь со
- если мужчина потерял интерес - это конец? можно ли возобновить
- как вам блузка? носили бы с чем?
- носили бы такие золотые сережки? нравятся или нет?
- это высокое давление?
- дико, подруга спит с каждым! меняет парней каждый месяц! за год 12 парень!
- расставались часто и я готова была собрать чемоданы и уехать. но когда
- кто пользуется беспроводными наушниками? какие выбрать, чтобы
- мужчина красивый, успешный, но отталкивает, что у него столько детей! это ж на
- можно ли выучить английский язык по книгам или аудиозаписям, как прокачать
- какую обувь вы носите с платьями? на работе, в повседневной жизни, на
- кто из них лучший певец? по любимой песне у них назовите
- в чём вы чувствуете себя как королева? в какой одежде, каком образе?
- каким интернетом пользуетесь? устраивает ли качество? а цена? у
- не спал почти 2 дня и приехал! я ему сильно понравилась, или хочет меня
- любите ли вы пироги с капустой, картошкой и любой другой начинкой?
- мужчина написал другой девушке: оставайся такой же красавицей! вас бы
- родила в 20, дали первый маткапитал. развелась, вышла замуж второй раз и
- купила себе обновку и мужчина тоже начинает себе подыскивать
- вы работаете на любимой работе? дело, которое по душе. как нашли
- купили бы какое-то платье из этих? что не стали бы носить категорически и
- как найти в метро потерянные вещи? потеряла любимую шапку, больше
- как спасти блонд при ржавой воде из крана? фильтр стоит, но судя по волосам это
- сначала сказали, что за вами заедут, а потом написали, что вызовут
- откололся высокий край жевательного зуба! переживаю, что
- закипел, и прям так бурно. я его выключаю, а он не выключается! а если бы я
- не видно плодного яйца на 5 неделе! врач начала пугать: ничего не видно, а
- до 3 месяцев дети просыпаются, чтобы поесть. наглое враньё! больше чем на 5
- как вы боролись с одышкой? один блогер сказал, что это от лишнего веса может быть.
- у парня пропал интерес! мне от него ничего не надо. проводить с ним время, пока
- можно ли назвать руку изящной? слишком бросается кривизна пальцев?
- на какой возраст я выгляжу?
- как вам фамилия? взяли бы при замужестве такую, или нет и почему?
- от двух молодых людей воняет сильно. от одного резкий запах мочи, от
- девушка даёт себя тискать только в кинотеатре! когда на улице или в
- как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя
- кто-нибудь из озон банка выводил деньги обратно? просят паспорт
- предупредил, что он стеснительный, и я такая же! что будет завтра - страшно
- позвали бы на свою свадьбу танцовщиц, которые танцуют восточный танец
- боюсь, посчитают за странную! как сказать знакомым о повторном смене имени?
- хочется в угол забиться! хочу, чтобы меня трогал, обнимал другой мужчина!
- как адаптироваться в чужой стране, где не будет близких, знакомых и всё будет
- поздравляю всех мамочек с днем матери! чуть больше года как это и мой праздник тоже,
- здесь есть девушки со слабым здоровьем, быстрой утомляемостью?
- у нас совпала симпатия. сразу написал несколько сообщений и ожидал
- она не умеет или не хотела делать, потому что я пришла на дешевую
- такое ощущение, что морозится! если девушка нравится, думаешь о её
- нравится эта актриса? красивая? хотели бы иметь такую внешность?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день 2 вытащила джинсы ,которые надевала в максимальном
- всем хорошего вечера. когда же у меня выходной будет вот так вот работать
- пусть с опозданием, но
- 24.1.202 добрый вечер! сошла я с дистанци.
- всем приветы! сегодня рабочий день был активным и поэтому пролетел очень
- что ж позанималась на велотренажёре 40 минут,весь вечер ничего не
- 24.1.202 как же это похоже на меня.
- надо было ещё сегодня цезарь сделать, но мне реально так лень, что не буду.
- божечки какая же я молодец как жешь держу диету. еще бы вес дальше вниз пошел бы
- находила сегодня немного,на улице гулять невозможно,потому что
- все дневники»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- все диеты»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |