как вам макияж? девушка сказала, что ей» +100
стодневка по апгрейду себя к новому году до новой» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я ещё на полпути к осуществлению своей цели! Пока сбросила 10,5 кг и 2 размера одежды за два месяца, но знакомые на улице не узнают! Что меня подтолкнуло к похудению: - Не могла полноценно делать растяжку, т. к. мешал живот - Хотела чтоб муж носил на руках - Раньше носила каблуки и короткие платьица и юбки, а после того как растолстела стала быстро уставать после хождения на каблуках, а о коротких юбках пришлось забыть и вовсе - Хотела гордиться своим телом, а не прятать его Какие упражнения я делала: Занимаюсь по Джиллиан Майклз “30 дней“, чаще занимаюсь по 1 уровню Моя диета: дробное питание Примерное меню дробного питания на один день (от редакции) Завтрак: - можно кушать овсянку с сухофруктами или любую другую кашу с нежирным соусом или молоком, банан или яблоко, чай с мёдом или кофе с молоком Перекус: - йогурт без фруктов Обед: - нежирное вареное мясо, овощной салат Перекус: - чай или не сладкий компот/сок, печенье или зефир Ужин: - рыба/яйца/кусок сыра, овощной салат/тушеные овощи За 2 часа до сна: - нежирный кефир или фрукт Полезные советы: - старайтесь не превышать порцию за раз - 250 грамм - кушайте из посуды меньшим объемом - пейте до 2-х литров чистой воды в день Я сменила 52 размер одежды на 48! Хочу дойти до 63 кг. Я добьюсь своего! Мое фото до и после: 
автор: Stroinyashka2018  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- кто использует соль для ванны, с каким эффектом берёте? как часто
- каждый день во все времена года, кроме лета, в помещении носите только
- ты старая! но я моложе его на 3 года! сегодня вообще заявил, что хотел бы
- как лучше сделать, чтобы расширить свою квартиру-студию? взять ипотеку или
- коллега до сих пор от него тащится! возможно он и был хорош, но прошло больше 30
- всегда мечтала о необычной свадьбе! хочу пригласить тех, кого не принимает
- массажист просит перенести время с 3 часов на 2. стали бы переносить или уж
- сколько вы отдали за брекеты денег? можно ли их установить и не разориться?
- есть тут те кто считает, что нормальных мужиков больше нет? кто решил никогда
- моя фигура похожа на эту? что нужно делать, чтобы стала похожа?
- боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов
- ищу серьезные отношения, а он шлет мне свой орган, да еще и женатый!
- представьте себе, что у вас хватает денег на хорошую жизнь, чем бы вы хотели
- бегу вперёд паровоза, а он пока со мной жить не хочет! я его и не просила! но разве
- ты предательница! должна была встать на мою сторону, ведь мы же
- через какое время совместного проживания мужчина сделал
- внизу живота прощупывается большая твердая шишка, размером с
- очень спешил, мы целовались, обнимались, только разделся и все вытекло, да
- как помада, идёт? красивые губы?
- до сих пор не определилась со специальностью! побеждала в олимпиадах
- когда вы были беременны, менялось ли ваше поведение? становились
- сменила уже 6 мест! в какой бы коллектив ни пришла, все равно остаюсь изгоем и
- кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить
- нашел подработку, пока его здоровье не придет в норму, а я ее
- какой оттенок блонда ей идёт больше?
- с июля общаемся и сегодня будет встреча. такой стресс, понимаю, что лучше бы
- кто живет в частном доме, не в коттедже, это лучше чем в квартире?
- как вы ведёте себя с мастерами в сфере услуг? была вежлива, но понимаю что
- любит меня и хочет жениться, но вчера сказал, что если я забеременею, то
- как раньше люди знакомились? не возникало такой проблемы: где
- приглашён на какой-то крутой ужин и ему сказали взять девушек-моделей!
- одна коллега, блондинка по строению мозга, очень раздражается! то даст мне
- если парень написал, что расстаёмся, стоит ли возвращать? так тяжело.
- прямой пробор - это некрасиво и старит любую девушку. красиво - когда
- отказали в отношениях, а они все равно лезут, пристают, пишут,
- пашет всю жизнь как вол! операции, онкология, но продолжает пахать. что
- вы помогаете своим двоюродным племянникам? родственники
- наступила осень, солнечного света меньше и появляется небольшая
- кто бросал и смог преодолеть эту жуткую зависимость, что вы делали для этого?
- сказала что он таит какую-то тайну! он уезжает в москву с семьёй! а мой меня не
- он активист, общительный, а у меня с группой отношения неочень, стебут,
- какой дyрак придумал мастерить такие грызунки и кто их покупает?
- целую неделю в группах рассылал мои фото и всякую похабщину! я
- боюсь уходить в репетиторы, так как потом никуда не возьмут работать!
- готовлю морковь на пару и ощущаю запах ацетона или что-то такое,
- теперь мой гинеколог начнет наводить панику! срок 33-34 недели, размеры
- у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не
- маленькие поросячьи глазки, нос огромный. над моей внешностью смеются на
- во сколько лет у вас появились носогубные складки? как избавиться от них? щеки
- вы любите собирать грибы в лесу? а кто потом перебирает, чистит, моет,
- кто-нибудь работал сборщиком заказов? как работа? долго
- что бы вы сказали, если сестра рассказывает про другую, что уволилась с
- профессия повара востребована? на неё можно роскошно жить,
- хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить
- можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты
- зазвездившиася бьюти-мастер обливает постоянно
- это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом весе?
- обсуждали тему интима достаточно бурно и в деталях. я сижу у
- без чего осень - не осень? без фоток с листьями? без джемперов и красивых шарфов?
- шейка, горбик, личико, спинка! у нее привычка говорить
- пишет мужчина, с которым был только интим. у него отношения с женщиной, а у
- знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие
- схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился
- так хочется обнимашек приятных, а он из всего пошлятину делает!
- копия алёны шишковой?! как вам новая девушка тимати? мне больше нравилась
- девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд
- странная маникюрша взгляды на меня кидала, будто убить готова! вопросы
- всегда завязывает отношения с девушками старше себя, но новая
- парень контролирует что и сколько я ем, не разрешает хлеб, макароны и
- дочери 12 лет. заходит во взрослые группы, где много матерятся. даже если я
- с парнем встречаемся полтора месяца, вчера сделал предложение. я
- жалел свою племянницу, денег дал ей много, обнимал, а на меня плевать! лучше
- я возьму 2-3 щенка-девочек, а то все мои собаки передохли, новые нужны! вы бы
- помогите расшифровать заключение врача, а то совсем непонятно. с
- раньше всё было нормально, а сейчас либо ничего не чувствую, либо
- дали бы вы свою яйцеклетку знакомым для эко? думали бы, что в другой семье
- поняла что не моё, отказала, а он натравил на меня всю группу! выдумал
- как часто вы наращиваете ресницы? сколько держатся? делаете ли
- для семьи я прислуга! квартиру драю, готовлю, ещё и мою по 30 раз за отчимом и
- знаете пары, которые распались из-за того, что муж присутствовал на родах?
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- фотографировала первоклашек
- летом худеть мне сложно
- привет всем! сынулька сегодня дома, хотя очень рвался в школу, но врач сказала,
- всех поздравляю с началом осени, с новым сезоном!
- привет всем! вчера ходила не очень много, скоре даже очень мало, больше на
- привет всем еще раз вчера в 10 вечера собирали маслят, муж светил, а мы с женой
- я покушала. сейчас дела буду делать. время уже 1ч30. вдохновилась видео. и
- ну вот и осень календарная началась.
- сегодня в рот прям всё вредное лезет и лезет. жесть просто какая-то. до кд ещё далеко,
- привет всем! вчера жрала, как не знаю кто, надеюсь, что это я так лето проводила
- все дневники»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- все диеты»
- вы настоящий романтик? непредсказуемы с близкими людьми?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- в психологическом плане вы еще ребенок или давно уже взрослый человек?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- вас сложно вывести из себя или пора лечить нервишки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |