Я всегда была в форме, стабильно 53-55 кг, но после родов я стремительно начала набирать вес и уже через год я весила 75 кг. Ничего не помогало: пила таблетки, чаи, пыталась сидеть на диете, но сразу же срывалась и ела всё подряд. Но однажды мой муж не выдержал и сказал, что я потолстела сильно и меня это так оскорбило, что я немедленно решила доказать, что быстро сброшу вес сама. Уже на следующий день я начала бегать на стадионе, диета была строгой: я ела творог, вареные яйца, пила зеленый чай. Бег и диета дали результаты! Сейчас уже я стремлюсь к весу 55 кг к Новому Году! Мое фото после:
автор: Kristalka 5.0 |
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо
- это челка или просто стрижка такая?
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. я не
начало
-
-
ответ для: Белка 413
когда вы сами скинете 15 кг, поймёте что и вы стали как 2 разных человека ДО и ПОСЛЕ. Увы! это факт! жир старит нас делая взрослее... -
молодец!
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает!
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- 19.03.2024 дневник № 5
-
у вас красивый животик. вы по мимо бега делаете какие нибудь ещё упражнения на пресс?
-
да это два разных человека, неужели не видно???
-
Я чего-то не понимаю или что??? Месяца 2-3 назад я видела верхнее фото- “до“, в истории совсем другой девушки, и фотка “после“ была другая - на ней была темноволосая девушка и она была гораздо стройнее той девушки, которая изображена здесь на фотке - “после“! Да и срок за который она похудела был больше!
-
молодчинка!!!просто супер
-
Шик!!! Ну просто обалденный результат. Я за вас безумно рада!
-
kakaja vi umni4ka...tak vot vzjat i za mesjac..
-
красотка
-
-
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться.
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- нравятся губы, или не очень?
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики,
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- не слишком ли откровенно на работу?
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- а эта девчуля вам как?
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал,
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- все темы» новые темы»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 05.03.2024всем доброе утро, сегодня уже вторник
- сегодня должен врач к маме приехать и не знаю во сколько, но мне должны позвонить
- весенего настроения нет, погода мрачная, на улице мрачно. но надо себя
- за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить имено для того чтобы
- вчера по калориям хоть и был у меня перебор, но отвес имется! я даже не
- вчера я тоже неплохо находила иму меня вышло 9 тыс шагов. думаю, что теперь это
- результат - 5,1 моль/л
- доброе утро всем! настал у нас уже вторник, неделя у меня хорошо идёт, правда на
- зарядку утром сделала, уже как-то веселе дело пошло, потому что включила
- делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать
- все дневники»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- все диеты»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |