многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +70
как вам девушка?» +8
 вход    регистрация +864611
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас!


Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть!


Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое!


Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже.


Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс.



Итог: 58 кг!


За
полгода я потеряла 12 кг!
А потом мой желудок видимо сократился и мой вес дальше стал уходить по 1 кг в месяц!


Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг!


Всем удачи!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Владочка86 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • uyc3juc4mrgv
    13.11.17 21:01
    »
    Мне тоже на первом фото больше нравишься на лицо. Ну а фигура на втором
  • *small princess*
    15.01.15 10:02
    »
    Фотка после просто жесть!!!! Узник Бухенвальда
  • марокко
    14.06.14 15:55
    »
    ВААААААУУУУУУУ!!!!!!!!!больше нечего сказать!
  • djulka
    10.01.13 15:38
    »
    +5 кг) а то лицо угловатое!
    а на первой фотке - вообще солнышко - и правда! за тебя!
  • anjik24
    11.04.12 16:54
    »
    на первом фото лицо загорелое, поэтому и выглядит лучше. А вооще молодец. просто умница!
  • mif_50
    07.01.12 14:41
    »
    Фантастическое похудение!!!!!!!!
  • ledi-slastena
    12.11.11 11:42
    »
    Умничка вообще !!!! .Но соглашусь с большинством на первой фотке ты такое солнышко счастливое ,а на второй немного замученная.
  • knopka-tata
    11.02.11 21:30
    »
    мне больше нравишься на первом фото, личико такое милое , но все равно ты молодец, только больше худеть не надо , здоровье доченьке
  • triathlete
    08.02.11 20:21
    »
    umni4ka!!!!
  • klukvanya
    07.02.11 21:51
    »
    вот это дааааа!!!!!
  • ksenija55
    31.01.11 23:46
    »
  • *правда*
    11.09.10 10:23
    »
    На первой фотографии ты намного красивее (не зависть) - такая красоточка!!!
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»