| ||||||
| ||||||
|
МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Владочка86 |
начало
-
Мне тоже на первом фото больше нравишься на лицо. Ну а фигура на втором
-
Фотка после просто жесть!!!! Узник Бухенвальда
-
ВААААААУУУУУУУ!!!!!!!!!больше нечего сказать!
-
+5 кг) а то лицо угловатое!
а на первой фотке - вообще солнышко - и правда! за тебя! -
на первом фото лицо загорелое, поэтому и выглядит лучше. А вооще молодец. просто умница!
-
Фантастическое похудение!!!!!!!!
-
Умничка вообще !!!! .Но соглашусь с большинством на первой фотке ты такое солнышко счастливое ,а на второй немного замученная.
-
мне больше нравишься на первом фото, личико такое милое , но все равно ты молодец, только больше худеть не надо , здоровье доченьке
-
umni4ka!!!!
-
вот это дааааа!!!!!
-
-
На первой фотографии ты намного красивее (не зависть) - такая красоточка!!!
- как вам пара?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- какой ник красивеее?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- как вам этот певец?
- как часто вы едите фастфуд?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- за что вы себя ругали в последний раз?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- это ваш типаж мужчины?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- кого вы реально посылали?
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- какой ваш любимый кофе?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- что значит классная в постели женщина?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- что у вас сегодня на ужин?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- все темы» новые темы»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|