МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: Владочка86 5.0 |
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- чья внешность нравится больше?
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
начало
-
Мне тоже кажется, что перебор. Я прям даже передумала худеть
-
Соглащуусь с болбшинством: первое фото действительно мне нравится больше! И никакая ты не клава была.
-
МОЛОДЕЦ!!! ЗДОРОВО ПОХУДЕЛА!!! ТЕБЕ БЫ НЕМНОГО ЗАГОРЕТЬ, А ТО БЛЕДНОВАТА, А ТАК - ПРОСТО СУПЕР!!!
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- коротко и по делу
-
без всякого сомнения, на первом фото очень милая, позитивная девушка, а на втором высохшая, измученная...с потерей веса потеряла и свое очарование... то, что ты смогла, это конечно молодец!!! но для тебя это перебор!
-
мне первая фота больше нравится
-
Да уж, это именно тот случай когда человеку больше идет быть в теле...
-
Классно конечно! но личико мне нравится больше на 1-м фото
-
Невероятно!!!Просто супер!Молодец!Небо и земля!
-
Просто умница, все просто завидуют такой целеустремленности и силе воли.
-
-
охреневердительно!!!! суппер просто!!!!а вот грудка на первом фото-классная была
-
Ну просто два разных человека! Молодец!
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- кто-нибудь пробовал такое?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- кто красивее?
- балую себя витаминками.
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- кто симпатичнее?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- лучшее пробуждение
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- ужасна ли эта стрижка?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- какое фото лучше из этих трех?
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- все темы» новые темы»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10.04.2024дневник номер 5
- 10.04.2024 занятия проходят во время
- 10.04.2024 сегодня на работу пешком
- 10.04.2024подкупила сегодня бананов
- 10.04.2024с утра пока светит солнце
- 10.04.2024среда короткий день
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог
- вчера мне подсказаои, что у нас в посёлке, где работаю есть магазинчик с
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от
- 10.04.2024дневник номер 4
- все дневники»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- все диеты»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |