вход
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел?
| ||||||
| ||||||
|
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
-
Вы большая умница! Супер! Очень рада за Вас!
-
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
-
выглядишь просто супер
-
Как же это здорово, просто класс!!!
-
согласна с комментами,вес прибавляет возраст.Вы большая молодец!!!!Браво!
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
-
супер! вы очень красивая!! и сила воли супер!!
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
-
Супер! Красавица![* 1273*]
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец. -
супер преображение
mushkalenok
вход
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как вам платья? какие понравились?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- а у нас на пруду творческий процесс!
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- эти актёры похожи?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- любите ли вы такой зефир?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как понять что мужчина врет?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- все темы» новые темы»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|