вход
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел?
| ||||||
| ||||||
|
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
-
Вы большая умница! Супер! Очень рада за Вас!
-
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
-
выглядишь просто супер
-
Как же это здорово, просто класс!!!
-
согласна с комментами,вес прибавляет возраст.Вы большая молодец!!!!Браво!
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
-
супер! вы очень красивая!! и сила воли супер!!
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
-
Супер! Красавица![* 1273*]
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец. -
супер преображение
mushkalenok
вход
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- где можно купить лабубу?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- что входит в финансовое вложение мужчины в женщину?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- сколько лет дадите?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- постарела? скажите честно
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматривать
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- для вас привлекательна такая фигура?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|