вход
худеем вместе
а что то делали что бы целлюлит ушел?
конкурсы:
0
|
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12  5.0
|
- прикольный свитер?
- как приучить ребёнка к своей кровати? ему полгода, ко мне привязан сильно. перекладываю в кроватку -
- пользуетесь ли смарт часами? считаете ли их полезным приобретением?
- вы бы смогли написать первой мужчине, который вам приглянулся?
- как вам такие кадры? часто захожу на сайты знакомств, чтобы просто поугарать, ищу смешные анкеты.
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?
- долго выбирала что съесть на завтрак. рис/кашу овсяную/ яичницу.. но выбрала сырники, так как
начало
-
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел? -
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
конкурсы: 
0
- на фотке рыхлые, дряблые ляжки или придираюсь?
- свадебные платья! неужели кто-то выберет себе платье из подобных? может это прикол какой-то?!
- некрасиво, когда девушка пьет пиво? он пил и я решила тоже, на что он сказал: в таком красивом
- закладок очень много в браузере и при поиске нужной закладки тормозит и долго ищет. как перестать
- вы всегда видите, когда вам кидают заявку в друзья в вк?
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?
- 28.11.2023 гурьев день
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
конкурсы:
0
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
конкурсы:
0
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец.конкурсы:
0
mushkalenok
вход
- у меня не было отношений за 30 лет. не встречала нормальных мужчин, одни
- с чем связано, что некоторые люди очень самоуверенные, хотя ничего в
- как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги ,
- кто наращивал длинные волосы? расскажите плюсы и минусы!
- каждый день переписка, звонки, были встречи но он по прежнему на сайте! через
- всегда в компании есть 1-2 человека, которые выделяются среди
- интуиция не врёт? есть внутреннее ощущение, что мужчина не любит. никуда не
- какая фигура вам нравится больше? почему?
- вы бы хотели чтобы ваш муж работал в ритуальной компании? за большую
- почему новые жены мужчин настраивают их против бывших жен? просила
- как бы в вы отреагировали на человека, который спорит с вами, но не
- почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще
- чем бы вы занимались дома без интернета?
- узкая грудная клетка, при этом большая грудь. посоветуйте модель лифчика, чтобы
- как вы определяете по человеку, что он ленивый? что он такое должен делать
- парень 26 лет, никогда не было серьёзных отношений. сильно давит! ни одна
- у вас были отношения с врачом? есть какие-то особенности отношений с
- а у вас грудь меняет форму, когда поправляетесь? когда я была меньше на 10 кг,
- кем бы вы пошли работать: секретарем в офис или администратором в клинику?
- фуу, какая мерзость! как вы это жрете? мы с моим принцем как-то купили такое, дак
- коллега подарил на кофе 2000р. я сказала, что муж его побьет. написал мне 60
- как перестать играть вежливость? всё время думаю, как бы не людей обидеть. из-за
- как вести себя с начальником с короной на голове? принижает
- что делает ваш мужчина, когда вы обижаетесь? злится или старается
- бойся косых и рыжих! почему их нужно бояться? да, они очень скользкие и с ними
- какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у
- вы сливали когда-нибудь мужчину после близости? я двоих слила! поняла,
- цум или гум? в чем отличие? какой больше нравится? что там интересного?
- можно ли делать пилинг и ходить в солярий? пилинг не срединный. обычный,
- какой кислородный отбеливатель вы используете при стирке?
- узнала, что параллельно спал с другой. дать шанс или забыть? написал смс спустя
- как убедить маму положить деньги под процент в приложении, а не в банке? там срок
- парень ушел с другом, не сказав мне! я настояла, чтобы он вернулся, а она сказал:
- решила побаловать своего внутреннего ребёнка - захотелось
- если обидел кого-то сильно, то к нему уже не сможешь подойти, потому что стыдно
- мои деньги - твои деньги! попросила у него денежку, а он ответил: я и так на тебя
- сбавил обороты или прислушался ко мне? перестал звонить, после того, как я с ним
- вы бы пошли после пилинга или лазера к зубному? все лицо будет красным пару
- когда вы встретили своего мужчину, когда не ждали этого или когда
- сложная ли у вас работа? большая ли ответственность или вы постарались выбрать
- как вам такая фамилия? нравится? с чем ассоциируется?
- какие ваши прогнозы на цены на недвижимость? однушки в нашем городе
- сказала, что муж меня не отпустит на корпоратив! на меня посмотрели, как на
- хочу встретить свою судьбу, особенно когда вижу счастливые пары, но после
- какой размер груди может скрываться под этой футболкой, учитывая, что
- вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 2 года? красивый, умный,
- у кого нет мужа и детей, как проводите вечера после работы и выходные?
- терраса или выбрать место внутри ресторана? охота поболтать с
- как вы думаете, что будет в дальнейшем с ипотекой для ит?
- родственник покупает дорогую машину и смеется над нашей! когда
- мужчины на сайтах знакомств указывают в анкете первый не пишу. ни за кем не
- мужчина постоянно придирается и критикует, что в моей
- до того как скинуть документы, няня поставила условие: деньги ей нужны
- на какие выставки ходили в этом году? одеваетесь как обычно или что-то
- муж упрекает меня: че месяц полы не моешь, бесится, что вся посуда грязная,
- тату соответствуют общему образу или что-то выбивается?
- когда лучше перейти из негосударственного пенсионного фонда в
- если лайков мало, то и фото ерунда? зависит ли от количества лайков,
- кто была всегда красивее виктория боня или алёна водонаева?
- было уже две встречи, он мне понравился. может и по три часа не писать, хотя и
- у кого была апоплексия яичника? сколько потом боль была? у меня 3 месяца
- с вами случались чудеса? сбывались мечты и желания без ваших усилий?
- опишите девушку по характеру! какое впечатление создает?
- реально ли женщине в 35 лет найти хорошего мужчину для семьи? как вы
- в чем прикол? почему во всяких всевозможных сз сразу пытаются склонить
- какой у меня размер груди, если размер чашки лифчика 15 сантиметров?
- завидуют? как только вылизала себя, бабоньки сразу
- достаточно ли пользоваться бальзамом для волос и маской? волосы
- согласны, что она с возрастом стала невероятной красоткой? дорогая,
- чешется в районе попы! глистов нет. чесотки тоже. что может чесаться?
- как думаете, сколько грамм кольцо и примерно цена?
- как реагируете на ложь? знакомая пригласила в кино. а потом
- купил жене телефон за 20 тысяч, она посчитала его дешёвым! хочет айфон. мне
- какое у вас было самое высокое давление?
- у вас была неудовлетворенность своей жизнью? работой,
- выберите кто больше нравится?
- у вас есть чувство юмора? смеются ли люди над вашими шутками и рассказами?
- про новый закон продаж лекарств по рецепту. реально теперь только по
- какой у вас любимый фрукт? а что, наоборот, не любите?
- кажется, что лицо стало плыть, уже будто на 40 тяну! какие процедуры
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- два мужика напились вечером.- слушай, что ты скажешь своей жене,когда придешь
- иду-ка я уже спать, завтра вставать рано, в пять, в семь уже хочу быть на работе.на
- коротки сегодня у меня вечер отдыха дома, ничего толком и не
- очень хорошо что завтра пятница, потому что завтра после работы, а
- думала что днём получится зайти на сайт заполнить дневники, не
- следите за своим здоровьем. если вы в хорошей форме, то можете многого
- доброй ночки девочки! сегодня уже четверг, всем желаю класного
- сегодня снова сделаю масочку для волос яичную, потом надо тканевую
- с утра поехала, купила мяса, денег конечно же много потратила, но
- на работу завтра вобще не охота. сегодня так выбесила одна мадам, что зла не
- все дневники»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- все диеты»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |