| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- вы верите в приметы. какие?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- сосиски едят только маргиналы?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- это ваш типаж мужчины?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- какие признаки самодостаточной женщины?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какая работа подходит медлительным людям?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- немного фоток с суздаля!
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- эти актёры похожи?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- все темы» новые темы»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|