МОЙ УСПЕХ - РАЗДЕЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЫШЕЧКИ! РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО: МИНУС ВОСЕМЬ КГ ЗА 20 ДНЕЙ! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: Результат на лицо!
автор: Говорун 5.0 |
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько
- подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается,
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. я не
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) - является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений,
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше
- нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- 19.03.2024 тепло
-
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
- делали отбеливание зубов? результат устроил?
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- понимают ли собаки язык других собак?
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком?
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- как вам картина?
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного.
- считаете ли вы ее красивой?
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева
- как вам мужчина?
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так -
- кому красный идет больше?
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране.
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для
- насколько оцените эту красотку?
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются?
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- подскажите средство для роста ресниц!
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит,
- цветочное настроение!
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- как понять что ты готова к браку?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 24.02.2024 всех с суботой
- салат из фасоли, сыра, крабовых палочек и перца
- 24.02.2024варёная цветная капуста содержит неперевариваемые
- салат красное море
- 24.02.2024 цветная капуста содержит меньше грубоволокнистой клетчатки,
- 24.02.2024 сегодня сын уже себя намного лучше чувствует
- 24.02.2024 пожарила рыбку и еще отварила цветную капусту
- 24.02.2024 приготовила цветную капусту с яйцом
- 24.02.2024 всем добрый день
- 24.02.2024 вот и настала субота. всем хорошего дня
- все дневники»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- все диеты»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |