| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- безалаберно относятся к кредитам
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам хватило лета?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как бы вы оценили фигуру?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- такая фигура крупнее моей?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- какое постельное белье вам нравится?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|