| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- зачем вы покупаете все и покупаете новую одежду? уже купленной вам не
- зачем такие отношения? слышно её стоны, а окна деревянные, почему не
- это парень или девушка? что-то одолевают сомнения
- вам нравятся многие мужчины или только какой-то определенный типаж?
- как вы относитесь к тому, что комментируют ваш вес? что нужно поправиться?
- тайный поклонник подложил сюрприз! как понять, от кого? хочу узнать, кому я
- поделитесь самыми вкусными рецептами! обожаю готовить, но
- верите, что стройным девушкам, которые стали рыхлыми, так больше
- любите булгур? как готовите?
- общаюсь с мужчиной вк, пишет что давно живёт в италии, но не врёт ли он?
- где искать парня для брака? хочу это сделать только с мужем
- знали такие семьи? на всех фотках счастливая с мужем, но была с ним из-за жилья!
- у вас есть в окружении люди-витаминки? которым вы можете позвонить в
- есть тут кто с глазами детектива? подруге понравился мужчина,
- если вам поступило от 10 разных мужчин приглашение на свидание, кого
- как вы относитесь к так называемым правдорубам? может, вы сами из таких
- плохо получаюсь на фото. как здесь получилась?
- вас не напрягают подобные фото на маркетплейсах?
- чем вы сейчас занимаетесь? я вот музыку слушаю
- ходили на фотосессии? покидайте свои фотки, похвастайтесь
- что бы вы бесконечно ели, если бы не толстели от этого?
- почему так? люди не умеют разговаривать, решать проблемы, проще
- почему 7 кг так отражается на лице? тело худое, а вот фото без фильтров
- что интересного можно приготовить из фарша?
- что парню надо? постоянно приходит и хейтит девушку, она с ним даже не
- я прочитала про позы во сне. а вы как спите?
- вы выпрямляете волосы? я выпрямляю через день утюжком, но хочу кератин
- как вы относитесь, когда чужие вам люди называют вас
- мимо чего не можете пройти в магазине? я - мимо посуды и сложно оторвать от
- тут большая разница в росте у пары или нет? у мужчины рост - 183, а у девушки?
- вам важна энергетика мастера, к которому ходите? или лишь бы был
- стали ли лучше у меня волосы? не крашу, пользуюсь маской и шампунем для
- вам нравится эта актриса? мне очень, нахожу её очень талантливой
- как стать содержанкой после 25?
- кто не кормил грудью, какую смесь посоветуете? в роддом надо сразу ехать со
- участвовали ли вы в конкурсах? какой был приз?
- вы помните ваш самый прекрасный, чувственный интим? где он произошел?
- в вашем городе есть мастера с услугой улиткотерапии? вы бы пошли на такую
- что у вас под кроватью? не боитесь ли влияния того, что там находится?
- нашла для себя новое секси-платье из латекса! пойду в нем соблазнять нового
- вы в гостях чувствуете себя комфортно? особенно, если с ночёвкой
- сильно ли плохие фото?
- как вам такой бомбер? нравится? носили бы такой?
- у вас была когда-нибудь профессиональная фотосессия с фотографом в
- любите что-то мучное с к чаю? я могу себе позволить до обеда.
- падает давление, становлюсь злой и рассеянной, стресс, много дел. как
- вам нравится ее муж-миллиардер? хотели бы себе такого?
- почему женщина так поступила? ушла от любящего, обеспеченного
- как же много красивых мужчин в моём городе! я даже удивлена, прям модели
- как часто вы вытираете пыль с радиаторов?
- ты никому не нужна, жалкая. а спустя 4 месяца извиняется. она хочет
- что делать, если выгнали из дома, где ты прописан? чем это чревато для того, кто
- вам удалось сохранить своих друзей после того, как вы разбогатели? не
- почему я никому не нравлюсь? парни не обращают внимание, я как будто тень.
- кто-нибудь уже покупал эту малинку в шоколаде, пробовал? вкусно? пишут без
- чем планируете приятным сегодня заняться?
- как проходит ваш день? чем занимаетесь?
- где вы брали энергию на ремонт, стимул?
- если пара видится только по выходным, нормально ли это в отношениях?
- мы видим в людях те качества, которые есть в нас самих?
- почему не сложилось? подруга считала романом, а он как девушку для
- для вас важен возраст мужчины? какая разница в возрасте приемлема для вас?
- в каком цвете лучше фото? 1 - без обработки, 2 - есть обработка
- давайте вспомним школьные года! вы были белой вороной или популярной
- во время стрижки на работе ко мне начал подкатывать мужчина! дал мне свою
- дыня или арбуз? а вам что нравится?
- как часто прогоняете свою стиральную машину на чистку? с чем?
- как другие поддерживают чистоту? достал срач в квартире! уберусь, но через
- вы часто что-то меняете в своей жизни? работу, мужчин, квартиры,
- вы знаете случаи, когда алкаши долго живут?
- гримерный столик он мне не отдаст! вчера парень увидел фотку, где я в его городе!
- можно ли продать машину и гараж без ведома другого супруга?
- вы бы развелись с мужем, если при каждой ссоре он перестает о вас
- какое из этих 3 фото лучше, чтобы выставить?
- напомните, что за актриса! у нее миловидное лицо, темные волосы и
- что делать, если очень хочется летом на море, но не с кем?
- мужик в автобусе задом сел на огнетушитель и окатил переднюю
- вы с мужем подарками на праздники делаете друг другу сюрпризы или уже все?
- что делать? после неудачной близости парень хочет остаться друзьями, а я люблю
- мужчины каких профессий вам нравятся?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|