| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- как я вам? как выгляжу?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вернуть бывшего?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|