| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- вам нравится актриса шарлотта генсбур? как вам её внешность?
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- ты заводишься очень быстро с низкого старта, резкая! как бы
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- вышла из ванной и увидела, как он своим болтом взбивает омлет.
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- как возвращают мужа к ребенку, если у него есть девушка?
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187, вес 74.
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- как вам парень? что можно сказать о нем?
- похожи? мне кажется, один типаж!
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- парень не предложил отвести домой после операции! обещал заботиться и
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое
- как всех помирить, чтоб родители мч меня снова любили, а мои родители
- мне предложили сняться для бренда вязаных костюмов. как вам такое?
- оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была?
- стали бы вы встречаться с трейдером? на сайте знакомств много мошенников.
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- образ на выпускной 30 мая!
- решила показать как вчера провели вечер. мы вдвоём во всём ресторане, очень
- чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- какие любимые цветы у ваших мужчин?
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- как вы понимаете, что в вас видят конкурентку? на работе или где-то ещё.
- какие купальники вам нравятся? модные из раздельных?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- как относитесь к ос?
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- как вам такая фигура?
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- возникли проблемы и папа стал другим человеком, выпивает по рюмке,
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- как появляются люди в телеграмм, которых нет в моих контактах, торчат
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- увидела, что продают куриные лапы за 4,90 за кило. кто-то их покупает?
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- стоит ли получать ещё одно образование? я всегда хотела быть хирургом!
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- все темы» новые темы»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|