вам нравится этот образ? в 35 лет не смешно» +21
мать услышала как я сказала что нужно запретить» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
конкурсы: 
0
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
конкурсы:
0
вход
- посоветуйте блеск с эффектом увеличения губ! есть такие блески и
- первое, что вы подумали об этих людях?
- мечтаю учиться за границей, а трачу деньги на ерунду, которая хозяйстве не
- сильный дискомфорт в голове, когда самолёт набирает высоту.
- к 25 ничего не достигла! выше продавца так и не смогла подняться.
- как думаете, она сочиняет и врёт? у неё много таких постов, что в неё влюблялись
- это стройная фигура? заметно ли, что я похудела? один человек мне сказал.
- почему после раствора для дезинфекции инструментов для маникюра,
- как пережить расставание с мужем безболезненно? как принять, отпустить
- у щенка блохи! нужно ли обрабатывать всю квартиру или можно обработать
- девушки, которые состоят в командах по похудению, вам удалось
- хочу пойти на концерт иглесиаса, выйти на сцену и спеть с ним дуэтом! может
- нужно ли пить коллаген? кто пьет? каков у вас результат? читала, что это
- смущает цена и возврат товара! комбинезоны за 1990 рублей. вернут ли мне
- как вам такое платье, нравится? фигура позволяет такое носить.
- её подбешивала зависть, что я познакомилась с новым мч. и она сказала, что
- оцените подарок парня на день рождения
- пытается уличить в неверности! начинал ссору на пустом месте и довёл до
- может ли женатый ревновать чужую девушку, если видит её интерес к
- какой это тип фигуры? рост 169, вес 52. как вам фигура?
- кто за прививку от коронавируса? кто против?
- сколько у вас на термометре, который на улице, было градусов утром? у нас минус
- эгоистка! думаешь только о себе! бросай меня умирающего с
- разошлись 3 месяца назад, очень часто думаю о нём, значит ли это, что он тоже меня
- как долго вы искали нормальную работу? сколько продлились последние
- я теряю сына, мать и сестра плохо на него влияют и настраивают против,
- хочу уйти из найма и работать на себя! город небольшой, сетевые
- если не замужем, то начинают жалеть, называя несчастной старой девой и
- дрожжевое тесто не поднимается уже 30 минут! вместо сухих дрожжей
- кто из них вам больше всего симпатичен и чем? кто самая красивая? кто
- в каком возрасте вам впервые стало чётко видно, что качество вашего тела и
- подруга пригласила на день рождение дочери, но меня пригласили на
- жизнь вегетарианца, борьба с несовершенствами, путь из худышки в
- решила увеличить доход! бросила пить, встретила хорошего парня.
- прилюдно сказал, что я себя подзапустила, стала выглядеть
- чуть ли не скакала вокруг него: чистила обувь и гладила вещи, а не смогла удержать!
- было такое, что вас, такую классную красотку, парень отвергал и встречался с
- мужу подарила перчатки! сказал, неудобные, некрасивые, не нравятся. это
- вы бы хотели быть моделью? чтобы иметь популярный инстаграм, фоткаться в брендах
- со школы ненавидел меня, а теперь вдруг вспомнил! у меня к нему чувства, но он вроде
- что для вас счастье?
- не виделись больше недели, хотелось провести выходные вместе, но он
- жаль бабушку, но не хочу следить за дедом! отец хочет сбросить его на нас. он меня
- муж попал в больницу: сильно не изводись! и взял мой планшет. хотела навестить,
- краситься всегда нужно, не надо себя запускать! вот ты себя запустила,
- работаю сейчас уборщицей. сейчас я в отпуске и мне поступают несколько
- как вам фигура ольги бузовой?
- хочу похудеть к лету. сколько можно скинуть без вреда для здоровья? спорт особо
- каждый день новые девушки, новые лайки! все равно продолжает это делать,
- намекал на близость другой девушке! это повод закончить отношения,
- признался в любви, а я отвергла в жесткой форме! теперь он не отвечает.
- сколько лет уже страдаете этой вредной привычкой? пытались бросить?
- получится ли такой оттенок как на коробке из такого цвета волос? меня
- кому тяжело и морально, и физически работать? хотите быть
- какую разницу между платной клиникой и бесплатной поликлиникой вы
- один знакомый сказал, что красится не нужно! а я считаю что нужно, подчеркнуть,
- если не сядешь, я тебя уволю! заразилась от коллеги на работе, а
- есть блокнот красивый. не знаю, что там писать или рисовать! писать, как прошел
- какое цветовое решение в интерьере вам нравится больше?
- такой закон природы! в больших семьях есть менее красивый ребенок! а
- фи, какой страшный! показал знакомой фото, и она так сказала. согласны, что
- проснулась резко после крепкого сна и чувствую, кружится голова. меня вело
- хочу занять ребенка чем угодно, кроме телефона! пытаюсь отвлечь:
- я новенькая и коллеги обсуждают каждый мой шаг и даже как я
- дочь идет в первый класс. к чему быть готовой в плане школьной формы? кто учится
- влюбилась в продавца, но он там больше не работает! я приходила несколько
- какие у вас интересы, хобби? чем интересным занимаетесь кроме
- любимый муж умер от ковида. первую неделю все переживают, помогают, а
- мужчина назвал горячей штучкой. что под этим подразумевает? как понять его
- не хочу экономиться на еде и красивой одежде. пусть говорят, что поздно, тётка
- дети облизывают тарелки, соседи прибежали на запах, гости
- не знаю чем себя занять в декрете! уже все накопившиеся дела
- можно ли раскачать ляжки, если их нет? ноги худые
- доктор не выписала вместе с антибиотиком пребиотики! говорит
- почему меня никто не любит в 28 лет? что со мной не так? можно ли меня назвать
- отшивали парня, а потом влюбились? если сразу не зацепил, это все? спустя
- оцените внешность! можно и по 10-балльной шкале! не скупитесь на честную и
- cколько раз в день нужно кормить жену? она не работает, энергии нужно меньше.
- как вы думаете, мужчины чувствуют сексуальную энергетику
- да она типичная инстаграмщица! ну да, блондинка с голубыми глазами,
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ела съела ужин
- купила себе сухую еду леовит, которая худем вместе. удобно на работе -
- 26.02.2021 почти ночь!
- сгоняли всей семьей в ашан, хотела купить немного, а вышло - как обычно!
- приготовила плов из грудки
- пробежки через день, выбегаю в 5:30 утра и бегаю по 30 минут, потом 15 минут быстрая
- с утра отвела дочку в школу и к маме. рвать е перестало, но боли в спине сильные,
- 26.02.2021 ужин
- работы полно сегодня было жесть.
- серость уже замучила городская
- все дневники»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- все диеты»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- вы довольны своей жизнью и собой или вам необходимы изменения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |