МОЙ УСПЕХ - РАЗДЕЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЫШЕЧКИ! РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО: МИНУС ВОСЕМЬ КГ ЗА 20 ДНЕЙ! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: Результат на лицо!
автор: Говорун 5.0 |
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- узнали кто это?
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
начало
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
-
-
-
Ты умница, продолжай в том же духе
-
ответ для: Говорун
как выходные? Удалось продержаться на диете? мне не очень -
ответ для: Говорун
нашла ссылку+5.умничка.продолжай в том же духе и не срывайся -
ответ для: Говорун
Внимания мне для тебя не жалко! Получи и еще и еще -
А смешить нельзя? Я просто не могу оно мясо жрать..
-
ответ для: Говорун
Я , кстати, проголосовала за диетку +5)) Или эти пятерочки не считаются нигде?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- фото, как из журнала!
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- какой это тип фигуры?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- это слишком сексуальное фото?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- все темы» новые темы»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вода буквально смоет плохое настроение. многие замечают
- продолжаю шагать и поняла что даже если происходят срывы в питани , а
- я так хорошо держалась целый день, соблюдала п: ела только салаты и
- все дела за сегодня переделала, теперь можно смело отдыхать. завтра
- сегодня вечером нужно будет сделать косметические процедуры,
- сегодня очень хорошая погода, я хотела устроить себе выходной день, но всё
- всем доброго вечера! денечек прошел хорошо,только пришла с работы. на
- один из доступных продуктов, актуальных при похудени, грейпфрут. он
- по питанию сегодня немного раслабляюсь и позволяю лишне, съела овсяное
- на сегодня из запланированого осталось сделать очищающую маску
- все дневники»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- все диеты»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |