МОЙ УСПЕХ - РАЗДЕЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПЫШЕЧКИ! РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО: МИНУС ВОСЕМЬ КГ ЗА 20 ДНЕЙ! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: Результат на лицо!
автор: Говорун 5.0 |
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- 23.04.2024 дневник номер 5
начало
-
ответ для: Говорун
-
привет, молодец
-
ответ для: Говорун
Говоруша 5+
Вопрос :
сколько ты сидела на этой диете - помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Умничка!!!!!! 5+
-
ответ для: Говорун
вперед вперед к цели -
ответ для: Говорун
светику пятерочка -
молодец!!!
я тоже за раздельное питание...
только иногда в белковые дни позволяю себе зеленые овощи еще...
удачи на пути к цели!!!! -
хорошо идёшь к цели!
-
СУПЕР!
ТЫ МОЛОДЕЦ!
Результат действительно налицо!!!
-
Моолодец
-
ответ для: Говорун
5 говорунчику -
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- как вам маленькое чёрное платье?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- узнали кто это?
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- какая фамилия красивее и почему?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- где лучше пластическая хирургия?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- какая модель телефона у вас?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- узнаете город? места?
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- как проявляется уважение начальника?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- разбила зеркало. что делать?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- у вас есть любимый цвет волос?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- как вам сумочка?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых
- доброе утро хорошей недели
- с началом недельки
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из
- тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов
- шоколад вдвойне вкусней, если его нельзя
- всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.
- 2 апреля, понедельник. 6:17
- все дневники»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- все диеты»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |