как отучить мать обзывать меня? она обзывается по» +31
всеми пользуюсь, веду себя высокомерно! хоть и» +27
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Сейчас мне 23 года, худышкой никогда не была, хотя родилась недоношенной (1, 8 кг), в школе была полненькой. Когда училась в институте, весила 70 кг и выглядела потрясающе, если чуть-чуть начинала худеть, то впадали щеки. Мой вес на данный момент 88-89 кг и это ужасно, меня так разбарабанило буквально года за полтора, когда я начала жить с мужчиной. Когда жила с родителями, возвращалась домой поздно, есть не хотелось! А он у меня ярый противник здоровой пищи! Он любит покушат И я с ним на пару стала есть много. Кроме этого устроилась на “сидячую“ работу, домой приходишь часов в 8 и сразу есть. Также целый год я принимала противозачаточные (гормональные), как бросила, начала набирать вес. В больнице мне поставили диагноз, ожирение 2-й степени, девочки, это уже диагноз, болезнь! Сейчас смотрю свои фотки, где я весила 70, думаю, что даже при таком весе я выглядела довольно стройно и подтянуто. Верните мне мои 70, и заберите эти чертовы 18-19 кг! Конечно, хочется избавиться в лучшем случае килограммов от 30. Я случайно набрела на этот сайт, прочитала истории обычных девчонок, которым это удалось, и в меня вселилась надежда. Надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится!
автор: anissa  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: ansvni
Попробуйте раздельное питание -
Помогите! Худела, старалась с апреля месяца, похудела к началу июня похудела на 14кг. За месяц прибавила 3 кг, что делать? Я в ужасе, не хочу больше прибовлять в весе,но и полуголодной тоже надоело ходить, вот вы говорите отказаться от мучного, то сладкого, я не знаю как у других но у меня даже голова кружилась от того, что хотела поесть сладкого.Непомогали сухофрукты и сахаразаменители.Сейчас я вешу 60кг и мне кажется вес будет прибовляться. Что мне делать? ПОМОГИТЕ!!!
конкурсы: 
0
-
История, как выяснилась, обчная. Я тоже не исключение. Чуть больше года живу с мужем и 2008год встречала с весом 103кг! +20кг за год!
Причина такая же как и у тебя. Когда жила самостоятельно, то ела когда сама хотела. Появился муж, стала готовить для него. А ведь хочется повкуснее что-то приготовить для любимого. Да и покушать получалось только после 8-ми вечера.
Результат плачевный
С НГода решила взять себя в руки и хотя бы вернуться к прежнему весу.
Первым делом купила весы напольные и кухонные. Чтобы контролировать изменения веса и вес продуктов. Мне даже нравится все время взвешивать еду. Выяснилось, что некоторые мои любимые кушанья крайне калорийны, особенно в тех объемах, в которых я их поглощала! Отказываться не стала, просто ем их в меньшем количестве.
Записалась в фитнес-клуб (хожу 2 раза в неделю, больше не получается, к сожалению). На днях купила халахуп и скакалку, чтобы дома немного заниматься.
Исключила из рациона мучное, сладкое. Использую сахаразаменитель, иногда ем фрукты, творожки подслащенные или кусочек черного шоколада. Ограничила потребление углеводов, то есть не ем рис, картошку, гречку и т.п., из углеводов ем только овощи.
Считаю калории и стараюсь “недоедать“ от нормы на 200-700ккал в день. По разному получается. Если есть достаточно белковой пищи, то голода и недоедания совсем нет.
Результат: -5кг за месяц. И очень довольный муж, каждому моему отвесику больше меня радуется!
Кстати, я раза 3 срывалась за этот период и переедала. Ничего в этом страшного нет, все мы люди, главное, не “злоупотреблять срывами“.
Присоединяйсяконкурсы:
0
-
Привет.Я хочу тебе помочь,да и себе тоже.За беременность набрала 30 кг.28 уже сбросила(Причем последние 9 за 2 недели месяц назад)Сейчас поспорила с мужем,что к 23 февраля мой вес из 74 сползет до 65.На кону стоит тренажер...я завтра начинаю.Диета доктора Сайкова.
конкурсы:
0
-
если очень захочешь, то все получится.
главное:
1)подобрать подходящую диету (не очень голодную) и такую, что бы ты могла есть почти все что тебе хочется...(тогда не будешь срываться......если интерестно - обращайся.......могу посоветовать оч хорошую (для меня лично) диету....не очень голодная - потеря веса около 2 кг в неделю, но потом эти кг оч сложно назад вернуть........вообще я оч много диет уже перепробовала так что знаю в этом толк.....
2) подобрать себе физические занятия обязательно по вкусу......например одни спокойно могу тягать железки в тренажерном, а для других это трагедия.....я например танцами занимаюсь и заряд положительно энергии и калории сжигаются......тож могу хорошие места посоветовать....если интерестно - пиши в личку......
3) канечно же огромное желание.....
мы с тобой .
у тебя все обязательно получится.конкурсы:
0
-
Конечно у тебя все получится главное только захотеть этого очень сильно. Я верю что у нас всех все получится главное всю силуволи собрать в кулак.
конкурсы:
0
-
ну конечено у тебя все получиться ))))
просто определись
1. с подходящей диетой
2. подбери упражнения
3. определи раз в 1-2 недельки разгрузочный день
а если поздно захочешь кушать, беги на галю и лучше просто общайся )) со стаканчиком кефира )
удачи )конкурсы:
0
-
ТЫ УМНИЦА УЖЕ ПОТОМУ ЧТО РЕШИЛАСЬ....СЕСТЬ НА ДИЕТУ. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Я УВЕРЕНА... пОПРОБУЙ, НАПРИМЕР ДИЕТУ “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА“ НАЗЫВАЕТСЯ, НА САЙТЕ НАЙДЕШЬ...я ВОТ НА НЕЕ ПОСЛЕ НГ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЯДУ, ПОЯСОК ЗАТЯНУ И ВПЕРЕД....ТАК ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬ ПРЕЖНИЕ ФОРМЫ...И УТЕРЕТЬ ВСЕМ НОС!!!! ТАК ЧТО УДАЧИ НАМ!!!!
конкурсы:
0
вход
- у меня нет и намека на талию? талия 59 см.
- волосы ужасно переломались, даже косичку с трудом собирала.
- ищу себе хозяйку. хочу быть рабом и подкаблучником. я готов только на еду.
- не признается, кто дал номер! это секрет! а потом назвал имя парня, которого я
- если бы не получали, быстро бы закатали губу! раньше встречались месяц
- как вам такой типаж женской красоты? нравится? или инстаграммные девушки
- свидание прошло не очень. стали бы вы писать новому знакомому, что
- она в молодости красива? классическая красотка?
- когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? вы
- нравится какое-нибудь платье?
- замечала такое, что мужчин привлекает именно тот типаж женщин, на
- бросил жену-истеричку, беременную вторым ребенком! эта мадам не
- в выходные вы отлёживаетесь, спите и занимаетесь делами или
- мама постоянно капала ему, что она его не ценит и не такую жену надо. с болью
- ты у меня в голове! что это значит? он мне нравится, мы недавно начали общаться.
- не смотрится ли по-детски? в моде сейчас аппликации? как вам?
- всегда улыбаются или смеются! среди ваших знакомых есть люди?
- хочу красиво бросить, отомстить и уйти. если просто обвинить во всех грехах, то
- наверное на правом боку спите? у меня морщин на правой стороне что ли больше?! в
- было 2 комплекта постельного белья очень удобные, но износились.
- чувствую физическое отвращение от своей внешности. косметика не
- нужно танцы с бубном сплясать, чтоб получилось. слишком часто ходила
- считаете ли красивым большие попы? какие смотрятся органичнее со
- в гости едет сестра мужа с ребёнком 8 лет. моему 1 месяц, мне сейчас помощь
- что у вас вызывает ностальгию?
- что за ерунда?! я ему явно не подхожу, а он прямо обихаживает! показалось,
- если вы встретились с мужчиной с сайта знакомств, сколько пройдёт времени и
- сладкое тело! что значит это, когда так выражаются мужчины о девушках?
- оцените фигуру! какой тип? песочные?
- указал будто я до сих пор его жена! не общаемся уже давно, хотел быть со мной, даже
- отправили дома отсиживаться и государство платило по
- несколько раз хотели познакомить, но никто так и не позвонил! в общем, очень
- отменили самоизоляцию, но масочный режим - нет. отпуск накроется?
- сколько набрали кг за беременность? и сколько ушло после родов?
- должны ли вернуть деньги в магазине? чек выкинула, но на телефоне
- вам когда-нибудь вводили общий наркоз? как долго отходили от наркоза?
- 39 недель, немного тянет низ живота раз-два в день. немножко уже переживать начинаю
- как сделать так, чтобы парень в процессе общения не терял интерес?
- сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла.
- красивое и редкое имя, но почему сейчас так не называют?
- прям неприятно с ней находиться! хочу уйти тихо и мирно. можно попросить не
- кто-нибудь стирает в машинке мыльной стружкой? какое мыло выбираете?
- когда вам пломбируют зубы, вам восстанавливают бугры, канавки?
- я с другой планеты! все такие популярные, всех так желают и боготворят.
- сказала что изменять не буду! он ответил что ему это не нужно. ушёл и потом не
- совсем нет денег и не знаю как протянуть! и что вы думаете? предложил помощь?
- кто-нибудь готовил рыбку с ананасом? поделитесь рецептом
- какое фото лучше из этих?
- интересны ваши мнения по поводу девушки на фото.
- сколько лет дадите?
- у вас была случайная беременность? как так получилось? какой способ
- есть ли такая модель в шанель или это подделка?
- вышли бы вы замуж за мужчину, который зарабатывает 40 тысяч?
- какой цвет лучше?
- жалуется бабушке какая я невоспитанная! на меня оставила. вижу на
- у моей старшей сестры скоро день рождения. не знаю что ей подарить.
- как себя чувствуете после затмения? все должно после него
- если б у вас был доход 2000 долларов, вы б не работали? или поработать
- рост 174-176 для девушки - это высокий или обычный?
- стоит ли написать бывшей одногруппнице? жутко интересно как они
- поразил бывший муж! жил на 2 семьи, развелась, а теперь клеется обратно,
- сколько квадратов кухня для вас считается большой и какая у вас?
- я не андрей, я андроид! многие верещат от восторга по нему! кому нравится этот
- вы видите что-то оскорбительное в слове отпрыск? например, если так скажут на
- очень понравился парень, но ума не приложу как с ним познакомиться! как-то
- если бы парень или муж купил комнату в общаге с общим душем и туалетом,
- вас когда-нибудь преследовал навязчивый поклонник? как это было?
- понравилась стенка в зал! не знаю, стоит ли ее покупать?
- пишут какие-то странные личности, которые ищут невесту за 20000 км. зачем они это
- сильно устаю. хотелось бы ходить реже, но родители обижаются. хотят, чтобы
- завидую девушкам, которые вообще не красятся и отлично выглядят.
- можно ли вести ребенка в садик с аллергической крапивницей? не знаю
- умерла бабушка, наследников трое. наша семья подумываем выкупить
- делала восковыми полосками, но на икре содрала кожу и остался шрам.
- как называется юбка? короткая, джинсовая, спереди на пуговицах,
- назвала жирной и выставила полным ничтожеством перед всеми! я не
- считаете красивой? это классическая красота?
- согласились бы, когда дети вырастут, отдать им дом напополам, а себе
- нравится ее подача, стиль? или вульгарная? считаете ее красивой?
- люди ругаются и возвращают товар! когда беру продукты, считаю в уме
- все темы» новые темы»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброе утро! развлекаюсь вот с новыми весамивода поднялась немного в
- активность вчера была хорошая.
- всем привет, ночь была температура, и голова дико болит. вызвала
- всем доброе утро. сегодня проснулась очень тяжело, болела голова.
- 18.06.2020 отвесик -50
- многие люди говорят о том, что после диет часто наступает срыв и вес
- клещи очень опасные животные, это всегда нужно держать в голове.ведь
- несметное количество источников дизайнерских решений и
- альгинатные маски по праву заслуживают внимание. и не зря
- настроения нету совершено. ведь так бывает,что бац и нахлынуло. бывают
- все дневники»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- вы получаете удовлетворение от жизни или чересчур серьезно принимаете к сердцу вещи,»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- вы легко налаживаете контакты с людьми? окружающие считают вас приятным человеком?»
- вы предпочитаете радоваться жизни или вас постоянно гложет зависть?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |