вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Стройные люди всегда выглядят привлекательнее пышечек. При большом весе расплывается лицо, теряются сексуальные формы тела, уверенность падает вниз. Зеркало вызывало страх увидеть в нем ужасную толстую тётку. 
Какие упражнения делали: Первое время ограничивалась обручем по 30 минут и упражнениями в домашних условиях по 30 минут ежедневно. Потом добавила групповые занятия 2/3 раза в неделю в фитнес клубе. Ваша диета: Правильное питание и подсчет калорий (до 1200 в день) 
Ваш вес до и после похудения: После того как вышла замуж перестала следить за тем, что попадало в рот. Набирала вес быстро, незаметно по началу. Затем забеременела. Последний раз перед родами весила 90 кг. Родила ребенка и вес стал 82 кг. Я потеряла свою индивидуальность, изящество, лёгкость. Это больше не была девушка, на которой женился мой муж. И я понимала, что это приведет к тому, что мы отдалимся друг от друга. Так и произошло. Мы стали просто соседями по квартире, хорошими друзьями. Из-за этого мне становилось ещё хуже.  Немного восстановившись после родов вес снизился до 78 кг. И на этом остановился. Одежду носила свободную, бесформенную, бабскую: свободные свитера, брюки. А муж же стал подниматься по карьерной лестнице, хорошо зарабатывать и на него стали обращать внимание другие девушки. А когда началась пандемия,он вовсе переехал жить в отель, чтобы снизить риск заражения меня и сына, так как он работает с больными короновирусом. Потерять любимого человека из-за своей неуверенности и лени мне не хотелось, поэтому было принято решение худеть и не сдаваться. 
На данный момент мой вес 64 кг. Мне удалось избавиться ещё от 14 кг. В данный момент я выгляжу очень эффектно, красиво. Ухаживаю за телом, лицом, хожу к косметологу, в салоны красоты. Правильное питание вошло в образ жизни. В планах похудеть ещё на 5 кг, но без вреда для здоровья, в своем темпе, без растяжек и голоданий. Изменился ли объем в см: Объемы ушли значительно. При весе 78 кг объемы были: Грудь была 101 см Под грудью 84 см Талия 84 см Живот 101 см Попа 110 см Бедро 66 Голень 38 
Сейчас объемы такие: Грудь 89 см Под грудью 77 см Талия 72 см Живот 90 см Бедра 96 см Попа 99 см Бедро 60 см Голень 35.5 см
автор: Слива***  5.0
|
- вы привязываетесь к людям? вспоминаете после переезда? у меня с каждого места парочка человек
- как вам фамилия? столкнулась с такой у молодой девушки
- молодая или уже бабьё? по вашему, она милая?
- почему растворимый кофе дороже натурального? какой пьете?
- нравится ли вам внешне ирина шейк? мне - очень, и по-моему с каждым годом она всё лучше!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: мужчины восхищаются тобой или не замечают?
- засела за учёбу.
начало
-
Красавица, молодец!
-
Молодец! НЕ узнать просто. Все верно, самое простое - следить внимательно чем питаемся, порции и тд.
конкурсы: 
0
- как избежать эмоционального выгорания на работе? ощущение такое, будто меня сильно избили и на мне
- в 8 ещё темно, а в 16:00 уже темно. вас это не угнетает? стараетесь дома и на работе свет включать?
- дочь с мужем зарабатывают по 200 тыс, матери дарят подарок на 5 тысяч! радоваться подарку или
- какая сумочка вам понравилась?
- насколько хорошо вы знаете свой город? напишите как можно больше названий улиц!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
вход
- кто-нибудь знает, как удалить пятна после вросших волос? ещё посоветуйте
- коллега закатывает глаз при виде меня! сил нет меня терпеть? мы с ней не
- любите маковую начинку? какие изделия с маком любите? хочу что-то
- вы реагируете, если мастер выставляет работы с вами у себя на
- племянники попросили лего, а они стоят до 15 долларов, а в тц - 50! неужели они
- кто делал кератин, вам нравится результат? вы делали восстановление
- поможет ли щетка в борьбе с целлюлитом?
- имеет ли право администратор предоставлять информацию о чоп? у клиента был
- а как зовут вашего котика согласно этой таблице?
- вы что-нибудь чувствовали в первую неделю беременности? какие-то новые
- почему одежда из полиэстера похожа на шелковую пижаму?
- слишком жидкие волосы? стоит нарастить густоту?
- давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать
- надо соглашаться на того кто любит тебя. женщине за 30 тяжело выйти замуж
- отпускные рассчитываются от официальной зп или от официальной +
- крестник хочет поступать на стоматолога. почему ты хочешь
- знакомая вчера сильно перепила и считает, что я её кинула, когда ее
- как вы стрижете свои брови? бровисты говорят, что категорически нельзя
- когда вы начинали только готовить, мама вас хвалила или, наоборот, все
- это справедливо? весь быт на жене! муж каждый месяц пополняет карточку на
- можно ли испортить желудок в столовках? коллега все твердила, что ее муж
- вы - ванильный человек? нравится ваниль в соцсетях, когда
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.
- жена не проявляет инициативы! говорит, интим женщинам не нужен и
- кто пользуется бандажом для лица? если носить его ежедневно по часу,
- мама догадалась, что я беременна. но сообщать рано, жду 1й скрининг.
- ваше отношение к уходу за садом и огородом на даче, в доме своими
- я выпила 2 коктейля, а знакомая - один. но счет она поделила пополам. когда
- мужчины-рыбы, какие они?
- кто прыщавый, давайте делиться решением этой болезни!
- дочь боится всех собак! у меня тоже фобия, даже погладить не хочу. нужен ли
- за 10 дней до месячных часто бегаю в туалет по-маленькому, у кого так?
- оцените, что сказал парень: ты очень сексуальная женщина! чувствую желание
- интуиция не врёт? есть внутреннее ощущение, что мужчина не любит. никуда не
- нападение акул в египте! папа говорил, что они просто играются. я тогда
- нет сил, усталость. сдала анализы, ферритин на нижней границе нормы. как вы
- нас развели на деньги! попросили внести 4 тысячи, я сразу
- стоит ли ради мужчины своего ребенка оставлять на свою маму? сын теперь её знать
- думаете, балетки еще носят? или уже прошлый век и они никогда не вернутся в
- вареную или копчёную колбасу любите? я люблю копчёную. вареная
- сыну год и 8 месяцев. если ребенок пошел в сад с радостью, можно ли на 4 день уже
- как относитесь к термальной воде? есть эффект от нее или бесполезная штучка?
- терраса или выбрать место внутри ресторана? охота поболтать с
- воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество?
- вы когда то дрались за парня? в школе или и в старшем возрасте?
- 350 тысяч зарплата мужчины норм или нет? 50 лет, выглядит хорошо. стали бы в
- как бронировать комнату в игровой? у дочки скоро др. хочет пригласить
- какая форма глаз? некрасивые? какой макияж подойдет?
- с собаками легче работать? надоело работать! каждый день видеть
- с какой несправедливостью вы сталкивались на работе? были случаи,
- умиляетесь таким словам? незнакомая женщина подарила подарок,
- до того как скинуть документы, няня поставила условие: деньги ей нужны
- чтобы стать тренером по фитнесу или йоге, нужно высшее образование или
- дочь с мужем зарабатывают по 200 тыс, матери дарят подарок на 5 тысяч!
- смогли бы выйти замуж за миллионера, не испытывая к нему любви? ни в чем бы не
- зависит ли от движений, походки, манер сексуальность женщины? или
- из груди идут выделения! не беременна, роды последние были 6 лет назад.
- стресс от переезда! чувствую себя плохо, не могу завести знакомств, страх
- считаете ли калории? как снижается вес? какая у вас сейчас
- у вас есть ощущение, что все друг друга знают? всегда есть общие знакомые! часто
- приходилось ли вам выяснять отношения с любовницей?
- ждете зиму? чем будете заниматься в декабре? прохожу практику в
- мужчине гораздо проще найти себе женщину, будь он хоть крокодилом?
- в чем прикол? почему во всяких всевозможных сз сразу пытаются склонить
- когда уже легче станет? уже приняла решение не искать встреч, но до чего же тяжело.
- прежде чем выйти замуж, как поняли, что именно этот человек ваш? какое качество
- мажете крем или наносите похлопывающими движениями? я всю
- больше не напишет? он обычно был настойчив, если долго не отвечала, а
- кто работает логистом? вам нравится? хочу сменить работу.
- стоит ли мне позвонить своему отцу, чтобы помириться? наговорил много
- сильно изменилась? сколько лет разница по-вашему между фото?
- кто рано встаёт на работу, вы не заморачиваетесь, только
- как вам такие брюки? думаю, можно и с ботинками, и с кроссовками носить.
- а вы знали, что токсины могут быть причиной невынашивания? процент
- возможно ли жилье продать, если ипотека не погашена? кто-нибудь так делал?
- какие бытовые мелочи вас бесят? я не люблю, когда поднята крышка
- есть примеры, кто жил в одиночку и добился успеха? расскажите,
- нет верхней границы бровей. татуаж - выход? или лучше микроблейдинг, когда
- парень 26 лет, никогда не было серьёзных отношений. сильно давит! ни одна
- всем ли идёт красная помада? пробовала разные оттенки, так и не нашла
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- завтра на завтрак будет творог с ягодами, на обед беру отварную говядину
- утром пробежка 40 минут 20 минут быстрой ходьбы 15 минут растяжки.
- мне вчера не хватило в сутках времени, я столько всего себе придумал
- сегодня разгрузки у меня точно не будет, потому что много еды со
- всем доброе утро! ну вот и серединка недели! хорошая эта неделя и короткая будет
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе со
- вчера долго провозилась/поиграла с айвой, её пока почистила, часа
- на работу с собой еду вобще на брала, так как у меня очень коротенький день на
- добро утро всем! сегодня работаю до обеда, а потом еду домой собираться в
- а у меня завтра собеседование
- все дневники»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- все диеты»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |