кукольная блондинка, настоящая барби! самая» +25
учить ли несколько языков одновременно? если» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Эту диету мне посоветовал инструктор из спортзала, когда я занималась. Эффективная низкоуглеводная диета! Скажу честно, я на ней не сидела, но знакомая девочка похудела довольно быстро на 8 кг, но при этом она еще и занималась три раза в неделю. ИТАК, САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК 
каша овсяная на воде, вареные белки от яиц 2 шт.творог 150 грамм, яблоко или апельсин 
ОБЕДмясо или рыба (варить!) ПОЛДНИК 
творог 100 граммУЖИН мясо отварное, помидор или огурец Творог нужно кушать обезжиренный, из мяса лучше брать грудки куриные или филе индейки. Чай и кофе пить, конечно же, без сахара.
автор: Чукчик   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я сижу на сегодняшний день практически на такой же. первые 2-3 дня вес уходил стремительно (по 1-2 кг в день), сейчас убавляется по 200 г в день... Сижу неделю на диете. Но! Вес не стоит! Пусть по-маленьку, но он уходит
-
ответ для: Юлёнок84
Извени,я давно не была на сайте! про что ты меня конкретно спрашиваешь?конкурсы: 
0
-
ответ для: Ksenechka
У меня просто и вес не большой и скинуть нужно немного... да я на нее присаживалась три раза начиная с НГ, не смогла корректно выйти, вот может она и недействует... мне впринципе нужно 3 кг сбросить... пусть лучше каждый день в минусе будет 100 гр., чем сразу за 2 дня минус 3 кг, а через неделю они вернуться...конкурсы:
0
-
ответ для: Ksenechka
Мне протеинка уже не помогает... первый раз когда сидела результат был суперский... а сейчас чей то нет эффекта(конкурсы:
0
-
ответ для: Ksenechka
Мне протеинка уже не помогает... первый раз когда сидела результат был суперский... а сейчас чей то нет эффекта(конкурсы:
0
-
А я кушаю курицу 1 раз в день, но по 200 гр.,грудки. Чаще не получается,т.к обед припадает на 4-5 часов вечера. А потом, часов в 8, ем творог, разведенный простоквашей. У меня отвес уже есть, около 0,6 кг
конкурсы:
0
-
Курицы получается примерно 100 гр.
Если честно я пока за 3 дня особых результатов не вижу... хотя может быть от того что я и до этого кушала умеренно и в основном продукты с низким содержанием углеводов...конкурсы:
0
вход
- все переходят при похудении в горизонтальное положение из-за
- как защититься от токсичного человека, если вынужден пока
- вам стало депрессивнее с приходом осени, теперь зимы?
- я нам семечки купила! а нормальная еда есть? пошла дерганная мясо
- кто избавился от целлюлита? лишнего веса особо нет, но ноги и попа
- сначала позвали на работу, а теперь говорят, что организатор
- накладные ресницы на повседневку - это чересчур?
- пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное.
- невероятная красавица! некоторых природа создает особо
- может ли у человека быть агрессия и психоз из-за того, что неделю не пил алкоголь?
- не нравится новая квартира! кухня и ванная в ужасном состоянии, окна
- как вам это фото? похожа здесь на себя или нет?
- как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не
- как я вам на фото?
- сколько я её знаю, пыталась привить мне комплекс по поводу того, что я нехудышка!
- высокий и симпатичный, но у него тонкие пальчики маленькие! я люблю крепкие
- встречались, но ни к чему серьёзному это не привело, а спустя время всё-таки
- твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы
- о чем вы мечтаете? ставите цели для осуществления мечты? или ничего не
- как вам фото? правда, классное?
- подруга на живот посмотрела: 100% девочка будет! сейчас пол по узи не узнаю.
- специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. я
- вам он нравится внешне?
- ни кожи, ни рожи! ты в своей деревне только коров удивляй своей красотой! в свои
- может ли мужчин обижать, что девушка сама хочет платить в кафе на первых
- я бросала, не курила 7 лет, но сорвалась и тело сразу стало каким-то ватным,
- я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь
- вас раздражает когда кто-то громко разговаривает в общественных
- где можно выгулять наряды? иногда хочется красиво одеться и выйти в свет,
- перебрала с едой, чувствую тяжесть. сильна ли моя сегодняшняя катастрофа?
- интим полезен для здоровья! спит с мужчинами ради этого, какую именно
- чем старше становлюсь, тем меньше хочу детей! когда познаёшь вкус жизни,
- ему хочется других и разных! не очень его уже привлекаю, поэтому у него просто так
- захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно
- когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные
- как вам внешность? выставлять ли natural фото в инстаграм истории?
- подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить
- с вами, диванными героями, по-хорошему и не хочется!
- давайте готовить торты на все праздники! теперь хотим заказать торт на
- хочется что-то поменять в жизни! предлагают работу в ночном клубе.
- прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут!
- красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она
- кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро
- водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и
- одеваюсь не вульгарно, с парнями особо не общаюсь, а им нужен от меня нужен
- кто выпрямлял волосы кератином, вам понравился результат? не
- золовка не хочет чтобы я там была, она меня всегда терпеть не могла, свекровь
- обидеть не хотелось бы, но фраза про дружбу унижает мужчин? а отношений
- одевается как подросток, тащится по марвел, говорит о зомби!
- оказывается, так тоже можно! как относитесь к не бритому лобку в
- представьте ситуацию: пишет дама, что беременна от вашего мужа,
- двое бывших женились! чувствую себя никчемной! я была уверена, что раньше их
- как вам повзрослевшая модель? раньше была такая куколка, а сейчас стала обычной
- ждала предложения от парня 5 лет! мама его попросила уйти с ребенком к
- оцените фото, тип внешности. на сколько лет выгляжу?
- плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо и до
- рановато вызвала! хотел ещё минут 30 поработать, в магазин съездить и
- почему так не любят крашенных блондинок? что плохого они вам сделали?
- соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что
- для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем
- насморк, кашель, боль в горле, температура. пью таблетки, полощу горло.
- со мной знакомятся одни озабоченные! мне нужен серьёзный парень,
- нормальная ли фамилия или неблагозвучная?
- кто-нибудь пробовал готовить плов на говядине? как вам? сегодня хочу
- ничего не подарил на день рождения! видел, что мой друг подарил мне цветы и
- проблемы с питанием: сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее.
- неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин?
- бывало ли такое, что на вас высокомерно кто-то смотрел на улице, в
- вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч?
- я бесхребетная, местами наивная. помогаю людям в ущерб себе, отдаю
- уже 3 день я вою белугой, ребёнок по боку, работа по боку! я с мужем легче
- собираюсь в город, где живет подруга. спросила ее, чтобы остановиться, а
- после 30 лет вопрос возраста начал пугать. думаю о жизни и насколько жизнь
- как макияж? по-моему, девушка стала нереальной красоткой
- сколько в день у вас выпадает волос?
- разыграл спектакль с расставанием! мне стало плохо. сказал, что любит меня и не
- как вам такой цвет волос и укладка?
- жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе,
- красивая девушка?
- покупали такие торты, приготовленные на заказ в домашних
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня прохладно и сыро, из дома не выхожу, но активно занимаюсь
- веселуха в транспорте началась.
- 23.1.20212 забрала сына из школы. сейчас победаем и сд5лаем уроки, чтобы со
- 23.1.2021 следовать всем правилам
- 23.1.2021 день 23
- умей пережить ту минуту, когда кажется что всё уже потеряно.
- что-то сегодня всё из рук валится, настроение испортилось, всё так и нет
- всем доброго дня. вчера страшно кушать хотела.на вечер съела 3 пачки
- собрались на улицу гулять вышли а там дождь, перед тем как собираться
- отвеса не было сегодня.но я не отчаиваюсь, продолжаю интервалить
- все дневники»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- все диеты»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- вы недовольны собой? стоит поменять свой образ жизни?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |