| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- какой предмет в школе не любили?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- сколько сантиметров у меня талия?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- какой костюм вам больше нравится?
- какие конфеты любите? фаворит?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- вам нравится эта певица?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- на кого она похожа?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как и чем поднимаете себе настроение?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- как я вам?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- парень не хочет жениться.
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как вам парень? мне безумно нравится.
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- где работали или работают ваши родители?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- почему люди осуждают безработных?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- какое фото у меня лучше получилось?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- какой цвет глаз видите?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|