| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- у вас уже продают черешню?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- вы ощущаете скуку от жизни?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вы любите дарить подарки?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- как вам фигура и стиль?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- где работали или работают ваши родители?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- ваши дети путали день с ночью?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- как вам мужчина?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как вам такой лайфхак?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- что вас удивило в последнее время?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- вы видите вторую полоску?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой это размер груди?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- какой костюм вам больше нравится?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- шикарное платье. согласны с этим?
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|