превратилась в курицу, а надо вылезать из панциря.» +28
наша романтика в праге! спонсор потрясающего» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот это да, молодец
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!!конкурсы: 
0
-
ответ для: Ванина мама
у меня нет возможности ходить в спортзал(дома 3 раза в неделю:разминка 5 минут,дорожка беговая 2 км быстрым шагом,гантели,пресс,отжимания,растяжка в конце.Всё занимает примерно 1-1.30минконкурсы:
0
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
конкурсы:
0
вход
- сто лет его не видела и решила передать привет, а он сразу: а жена даст ноутбук?
- интим был на 19 и на 33 день цикла. на 40 день две яркие полоски. когда я
- бабушка будет до 40 лет обеспечивать! упрекает, что я от нее зависима. хочу
- я одинока с ним, у каждого из нас свои дела, свой дом и свой бюджет. даже отпуск
- я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день и
- вылечивали ли миому без операции? кто-нибудь знает такие случаи?
- довёл до истерики с самого утра, а потом оставил меня плачущую и уехал
- поголовно переделывают свое симпатичное лицо до
- знаете девушек, которых обожают мужчины? что в них
- отпуск через три недели, цены на отели попадали. кто был в турции много раз, какой
- мы все еще в поисках идеального жилья! нравится квартира?
- кто моложе выглядит?
- у подруги муж общался с женщиной, а она и не знала! переписки, объятия за
- чтобы кожа была чистой, а вы приятно пахли, надо заварить мелиссу, апельсин
- отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят
- зачем люди постоянно меняют айфоны, причём часто в кредит? неужели это
- может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все
- ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне
- боюсь идти на узи. сказали, предварительно сделать клизму, я
- не хватает денег до зарплаты после долгого отпуска. может открыть
- не могу принять в себе девушку! мне нравится только мужская одежда и только её
- отношения надо строить с мужчинами постарше! тогда через много лет он не
- какой вы себя ощущали в 25 лет - молодой или уже не совсем молодой?
- стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились?
- пустая трата времени? платит менеджерам оклад плюс бонусы с проектов,
- кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты?
- сонный паралич у меня часто, поэтому уже не боюсь. я не ожидала таких
- вы встречали такие имена? какие ассоциации, нравится какое-нибудь?
- кому сгодился - тому и пригодился! после красивой женщины стал строить
- у вас когда-нибудь банкоматы крали деньги? долго потом банк их вам возвращал?
- забыла снять халат и меня уволили. если с карьерой не прет, лучше найти
- ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью.
- убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же
- считаете себя красивой, перед которой все двери открыты?
- макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво.
- он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и смех
- как вам невеста бекхэма?
- мама не позволила купить фарш! я уже не хочу супы, каши, хочу что-то вкусное. на
- как часто вы меняете постельное белье?
- мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать!
- пугало в метро! бежит нечто. водитель тут ещё ребёнок! когда зашло и сняло
- кадровик отметает всех кандидатов, которые кажутся мне хорошим
- знакомая предложила сходить к утёнку. она будет с ним говорить, а я буду его
- родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы
- вам нравятся парни в спецодежде?
- на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие?
- проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог.
- как вам пальто?
- один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку
- кто работал агентом авто страхования? плюсы и минусы?
- пиратками пользуются только нищеброды, а уважающий себя
- помогла в быту и экономии денег, но он берет ещё одну ипотеку! у матери нет
- ищу компанию на концерт, для общения и других прогулок. москва. общаться могу с
- мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и
- вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете
- подскажите хорошие тени, чтобы также хорошо выглядели
- орали, ржали, бегали с собакой во дворе, в 23 врубили музыку! полиция
- стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку
- неприятно видеть как от меня воротят нос! даже после их скандала делала
- кот был некастрированный, могло ли это спровоцировать рак молочных желёз?
- мне жарко! а он сжал так, что думала руку сломает! специально игнорила
- я готова стать ласковой нежной и не быть грубой, но он меня даже видеть особо не
- до родов остался месяц. сегодня приснилось как я родила сына и
- может ли трихомониаз пройти сам по себе?
- после жёсткой диеты сбился цикл, начались непропорциональные отёки:
- как вам этот актёр внешне? скулы нравятся?
- у кого мужчины зарабатывают меньше вас? как справляетесь?
- не знаю, как правильно её воспитать, чтоб не тупицей выросла! уже зависима от
- пришёл на с опозданием и пустыми руками, в итоге сказал, что я ему совсем не
- можно такие фотки выкладывать? страшненькая и толстенькая?
- прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги есть,
- нельзя любить мужчину больше, чем себя и растворяться в нем. нельзя
- не могу понять: сочетается это платье с ботинками?
- не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно,
- как думаете, сколько лет этой женщине?
- уже месяца 2 не может найти работу. переживаю, хочу чтобы мы остались в
- на третий день котёнка в доме появился дикий насморк и чиханье. как
- уволили по статье и кинули с половиной зарплаты! как быть? куда
- как вам блузка? с чем её можно насить?
- это короткие ноги?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лаванда обладает противосудорожным и
- эсенция бергамота стимулирует рост волос, уменьшает выработку
- масло имбиря очень любят использовать в косметологи. оно
- на работе не удержалась и перекусила яблоками. на ужин ела яичницу с
- ух как хорошо позанималась, треня сделана, кайф прям. сейчас пойду
- в течени дня некогда было поесть.уже достаточно поздно,поэтому
- завтрак: 2 яйца всмятку/отварных огурец,помидор кусочек
- 04.09.2020 вечер
- с 25 июля я свободна от мужа.что сделано за это время?окончены курсы в
- 04.09.2020 вернула дочке браслет
- все дневники»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- вам приходится мечтать о поцелуях или отсутствие партнеров для них вам не грозит?»
- вы созданы для семейной жизни? уверены в себе и супруге?»
- вы поддерживаете в доме порядок или удобство превыше чистоты?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |