| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- как вам его внешность?
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- аватаркой можно ставить?
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- получали ли вы назад деньги?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- что способно растрогать вас до слез?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- что вам досталось в наследство?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- все темы» новые темы»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|