| |||||
| |||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
|
- все против моего мужа! очень устала от этого. все также ненавидели моего бывшего парня. почему так?
- встретила первого снежного друга! новогодний друг!
- зачем все советуют блокировать парня, который слился? в чем смысл?
- вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете себя за это?
- купила самый дорогой коллаген и ногти вымахали за месяц! никогда раньше такого не бывало.
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает свой замороженный щавель!
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень
- как перестать жалеть о том, что упустила квартиру? я долго что-то думала и ее
- передаётся ли настроение из детства во взрослую жизнь как привычка?
- это странно? общаемся несколько лет, приглашает к себе в город,
- почему в соцсети стало очень много майкла джексона? ролики про него, всякая
- а у вас тоже такой набор соседей? мадам с накаченными губами. семья с
- вы ходите на фитнес? сколько раз а неделю? платье в обтяг надеваю, живот торчит
- кто-нибудь из вас живет в коммуналке? они еще существуют? у нас в городе их
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц.
- для многих ли будет причиной зависти хорошая жизнь других? если у девушки
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем
- соответствует ли ваша зарплата потраченным ресурсам? была
- как вам такой пуховик? носили бы такой?
- не слишком раздета? можно на аватарку ставить в ватсап?
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- у кого в подподмышках много волос, как щетина у мужика? что делаете?
- это постковидный синдром? слабость и заторможенность. пока шла, чуть
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- а вам снятся змеи? это была дохлая змея с получеловеческим лицом,
- я похожа на этих моделей из соцсетей?
- какая фамилия, по вашему, звучит красивее: кончаковская или
- стали бы есть такой творог? родители экономят на продуктах, а там
- гинеколог запрещает пользоваться гелем для интимной гигиены,
- повышенный пролактин, поправилась за последний год, хотя образ жизни и
- это нормально? подруга спросила как мы съездили в отпуск, я кратко
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- как вам юбка-манго?
- хоть парень и бывший, но дарит красоту! скиньте фото букетиков, которые вам
- кто пробовал рф лифтинг с микроиглами? правда подтягивает овал, веки?
- у кого не было инета в подростком возрасте, чем занимались дома, кроме
- подруга хотела, чтобы я врача уговорила выписать мне тяжелые
- почему говоря, что не могут похудеть из-за грудного вскармливания? есть
- помешалась на здоровом питании всякие добавки, коллаген. не вредно ли
- так со стрелками лучше? рисовать их не умею
- почему женщины говорят, что им не везет в личной жизни? долго
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- что купить: ещё одни джинсы или теплое платье до колена и не чёрное?
- что у вас создает новогоднее настроение? что любите делать в
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- мужчина любил всех своих бывших, кроме меня. и новую свою барышню любит. мне это
- это сильно широкие плечи?
- костюм в каком цвете вам больше нравится?
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- я выпала в осадок! взял три бутылки вина и выпил их сам! решил включить музыку и
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- что хорошо помогает от прыщей?
- а вам звонят с разных номеров? мне вчера и сегодня звонили, но я не отвечаю.
- сам себе придумал симптомы, пошел сдавать анализы и за 10 тысяч ему
- мужчина рассказывает своей бывшей, что у него есть девушка, но с ней плохой
- вы согласны с тем, что к жизни нельзя относиться слишком серьезно?
- нужно взять больничный на следующую неделю, что сказать врачу, чтобы дал
- бабушка не всегда хочет, чтобы я приезжала. я раньше обижалась, но ко мне в
- ваши мужчины смотрят фильмы для взрослых? как вы к этому относитесь?
- купила дорогой сыр, 100 грамм, и ела, а когда муж зашел, я накрыла хлебом! так
- как не высушить жирную кожу? что уменьшает выработку кожного сала?
- проблема решена, на свидания с потенциальными мужьями или
- надо худеть или нет? сейчас минус 13 кг!
- у вас портится внешность перед менструацией? появляются рыщи,
- лишний вес или привет старость? если похудеть и жир с лица уйдет, птоз исчезнет?
- вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья?
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- во сколько вы просыпаетесь? есть кто-то, кто сам без будильника?
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- закончила вуз и сижу годами на шее у родителей. стоит идти на любую
- как думаете мне бы пошло быть блондинкой? как думаете? или мой - тёмный цвет?
- что: купить кофту или платье до колена?
- какие могут быть логические причины появления кровавого пятна в
- нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на
- купили маленькое чудо! пока боится нас, привыкает, из-за этого не ест
- кошка второй день болеет, ничего не ест и не пьёт, днём вялая и много спала. где
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- какие курсы массажа проходите и как часто: расслабляющий,
- у вас когда-нибудь была длительная апатия? что помогло вам выйти из этого
- помните свои первые поцелуи, когда начинали отношения с новым
- все темы» новые темы»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |