МНЕ УДАЛОСЬ ДОБИТЬСЯ ФАНТАСТИЧЕСКОГО РЕЗУЛЬТАТА: МИНУС 25 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН ГОД! ТЕПЕРЬ Я ХУДЫШКА И НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: после:
автор: ANGEL * 5.0 |
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах.
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение, особенно если добавить
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- какой мальчик больше понравился?
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех, при этом все отмечают
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
- тормозим правильно?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- как вам сумочка?
- носили бы такие очки?
- что заставляет людей стремиться к успеху?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и
- мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала,
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- оцените фото! нравится или так себе?
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый,
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат?
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал,
- придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу
- вы бы так оделись в офис?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких
- вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- какая талия вам больше нравится?
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! не выспалась. уснула поздно, читала, а утром все рано как-то проснулись
- добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня
- чудесного дня
- приветик, всем! удачных выходных!
- что-то вес прыгает или вода задержалась.
- йодная сетка
- доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому
- вчера прям отлично натопала и вышло 13 тыс шагов. сегодня скоро пойду на
- доброе утро хорошего дня
- 04.05.2024 артишок очень богат витаминами: в4 холин, е, а, в5, в6, к, в1, в2, в9,
- все дневники»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- все диеты»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |