| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вы внушаемый человек?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|