МНЕ УДАЛОСЬ ДОБИТЬСЯ ФАНТАСТИЧЕСКОГО РЕЗУЛЬТАТА: МИНУС 25 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН ГОД! ТЕПЕРЬ Я ХУДЫШКА И НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: после:
автор: ANGEL * 5.0 |
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит,
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- жизнь в последнее время так удивляет, что бровям уже челка мешает.
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели
- нравится или что-то бы изменили?
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- 23.04.2024 дневник номер 5
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- любите роллы?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- нравится или нет?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- очень классное сочетание цветов!
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- какое бы фото отметили?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- кто симпатичнее?
- как вам фоточка?
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- голубой педикюр так круто смотрится!
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- идеальное тело. руководство по применению!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.04.2024дневник номер 4
- 14.04.2024дневник номер 3
- 14.04.2024дневник номер 2
- 14.04.2024дневник номер 1
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки.
- в архангельске
- 13.04.2024 поминальная родительская субота.
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.
- 13.04.2024 гречка это по сути два в одном
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать
- все дневники»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |