минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +2486
сколько действует справка на антитела к» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начала худеть с средины января 2016 года! За 15 недель избавилась от 20 кг при помощи правильного питания и кардионагрузок! Какие упражнения делала: - велотренажер, - длительные пешие прогулки. Моя диета: Первые 3 недели сидела на гречневой диете с кефиром! За этот период потеряла 7 кг. Потом перешла на правильное питание. Исключила: - жирное, - мучное. За последующие 12 недель удалось сбросить еще 13 кг! - вес до похудения - 85 кг. - после похудения - 65 кг. Очень хорошо уходили объемы с талии (за этот период потеряла 19 см)! Немного медленнее с бедер (минус 12 см). Хорошо помогал велотренажер! Всем удачи в похудении! Верьте в себя и все получится! Мое фото до и после: 
автор: n,nazar  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: n,nazar
спасибо. Не слышала про это еще -
ответ для: Irino4ka83
пост закончился!!! долой углеводы, если они тебе не подходят!!!!
на белках все быстро преодолеешь!!! у тебя на них вес хорошо сходит)))
кстати, я вчера новую интересную методику питания нашла...
не знаю, слышала ли ты о ней...
называется EAT CLEAN. там расписан перечень продуктов, которые полезно есть!!! там довольно сбалансирован набор продуктов, которые полезно есть и на которых хорошо худеешь.
почитай. может тебе понравится менюконкурсы: 
0
-
ответ для: Irino4ka83
ты умница!!!! я вижу, как ты стараешься!!!!
ты добьешься своих целей
особенно с новым питанием и правильными физ.нагрузками!!!конкурсы:
0
вход
- как вам внешность? каким вам кажется мой характер?
- у вас дома живут животные? как их зовут? кидайте фотки. у нас барс, инди и евочка!
- переехали на юг! прожили 6 лет и не можем привыкнуть к жаре. цены как в москве,
- за 5 дней до менструации день помазало немного и тишина. активно
- как вам эта фотка?
- вы в 30 выглядите лучше, чем в 20? я - да: похудела, появились деньги на
- бешеная нагрузка, а зарплата не очень! коллега ставит палки в колёса и
- с сердцем шутки плохи! к врачу не ходила? что бы вы ответили на это?
- темные цвета не идут, но глаза с ними красивее становятся! какой цвет волос
- некоторые дни прям постоянное желание, а парня нет. проскакивает мысли
- какой фактор наиболее влияет на успех у женщин? материальное
- знаете людей, которые осознанно перестали общаться с родными
- свекр позвонил в 11 вечера и прямо сказал, что забыл поздравить! даже не
- можно ли забеременеть, если встать сразу после па и оттуда всё выльется?
- изменяли ли вы мужу? совесть не грызла? удавалось ли после этого сохранить
- каждый раз тычет, что я не тем занимаюсь! зарплату 2 года не поднимали. в
- как только в руки попадает маска для волос, волосы выпадают после её
- написала психологу. уточнила стоимость консультации. ответил
- купила для стрижа мраморных тараканов, почистили и накормили его
- есть такая герань, называется царская невеста. черенки на авито
- из какого вы города? какая у вас температура? у нас, в екатеринбурге,
- высказывала, что я постоянно ною! я осталась совсем одна в чужой
- вежливость - очень плохое качество! сколько было случаев, когда люди
- боится потерять своего васю с пивным пузом и плешью! готова была с
- вы ходите гулять одни? чем занимаетесь на прогулках? я либо книжку на
- человек может определить, что с ним случился инсульт? чувствует ли он сам, что это
- гуляем где-то вместе со знакомой, а во второй день - она на приёме в больнице. к
- люди кричат об этом, а сами-то готовы жертвовать собой ради любимого?!
- арина или катерина? какое менее популярное сейчас и какое вам больше
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- деньги получает хорошие, есть муж любящий, но она всегда недовольная! люди
- ходили ли вы с ковидом на работу и по общественным местам? у меня тут
- какая актриса была красивее, эффектнее?
- хочется заботы, но не факт, что закажет доставку роллов для поднятия сил,
- подруга называет его моим бывшим. по-моему это громко сказано. вы бы как
- вы моете покупные орешки в фабричной упаковке? как моете покупную
- кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника
- воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант
- стали бы переносить свидание? пишет что заболел, горло першит. вроде
- решила перейти к более серьёзным отношениям, а он перестал так
- стрёмные, страшные джинсы, и сидят плохо! в таких никто не ходит! я теперь хочу
- мама всё время капризничает! если не хочу говорить, она начинает
- при пересадке волос они вновь вырастают на местах, откуда их
- лицо очень замученное? я после болезни. как вам внешность? фигура? и оцените
- воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть тут
- оплачивает ли бывший работодатель больничный лист, если я стою на бирже
- это было как в ужасе. глаза она закатывала и голос мужской.
- сильная ссора перед родами с мужем: орал на меня и матами крыл меня и мою семью.
- мужчины называют красоткой, а женщины говорили гадости! с чем
- подарили сертификат на фотосессию. все эти платья и прически уже
- как дела с погодой?
- как вам такое платье? и фигура? как сидит?
- нашла работу в шаурмичной. узнал об этом парень! со мной даже говорить не хотел,
- сказала что дела хорошо, встала и ушла. не слишком грубо, что не стала
- кто с 1 июля начал очередной раз новую жизнь? или я одна такая?
- все-таки решила с ним встретиться и объяснить, что у меня есть парень. это
- хоп, вышел из квартиры и тут же в магазин спустился или поднялся, и на фитнес
- снова думаю принимать и врач порекомендовала, но боюсь что-то. пишут
- мастер сказала, что гель-лак не портит, и ногти сами по себе тонкие, а не из-за
- не дают сад в нашем районе, а ребёнок остро нуждается в
- кто обучился смм сам через интернет и смог работать? где брали информацию?
- как вам купальник?
- прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь
- если к вам привязался незнакомец в соцсетях, а вы совсем не хотите с ним
- попробовали мы пару дней поприсаживать ребёнка на горшок - провал!
- символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит
- жалуюсь на подруг. если увижу, что звонят, сам их на три буквы отправлю!
- ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на
- вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет
- как сказать мужчине, что хочу отдохнуть от отношений не обидев? пошла
- от меня шарахаются, обсуждают, а я пью кофе с лимонадом и отвечаю
- нравится один известный блогер, он молодой, а я нет. у меня к нему какие-то сильные
- эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что
- чувствуют ли растения, когда с ними разговаривают или ухаживают?
- порядочные мужчины, имеющие несколько детей, при привлекательной жене
- говорил, что поехал к родителями, а на самом деле был с другой! добрый,
- это нормально?! мч сказал, что с бывшей у него была бурная интимная жизнь! стареть
- похудела посылка с вайлдбериз! изначально указывалось что вес
- захотел заняться перепродажей автомобилей и предлагает
- какие самые странные и непредсказуемые свидания у вас были? попадали в
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- страно, плюса нет. может, завтра вылезет. не ходите в марафоны, это такая я
- на этой неделе занималась закрутками, сегодня еду в город на выходные,
- наилучший день для голодания, поста
- двадцатый луный день считается самым удачным в луном месяце для
- энергетика этих луных суток даёт вам силу для духовного роста.
- до 23:0 двадцатый день луного цикла:
- снова отвесы есть, разгоняю метаболизм.
- на сегодня дел у меня много
- изменения в весе, вношу отвес 80 грам. похудение идёт очень медлено,
- вчерашний вечер оказался не таким неприятным как предполагалось,
- все дневники»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- все диеты»
- вы идеальная жена? одновременно можете быть мужу и другом, и любовницей?»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- с твоим сном всё в порядке или тебе его катастрофически не хватает?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |