| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начала худеть с средины января 2016 года! За 15 недель избавилась от 20 кг при помощи правильного питания и кардионагрузок! Какие упражнения делала: - велотренажер, - длительные пешие прогулки. Моя диета: Первые 3 недели сидела на гречневой диете с кефиром! За этот период потеряла 7 кг. Потом перешла на правильное питание. Исключила: - жирное, - мучное. За последующие 12 недель удалось сбросить еще 13 кг! - вес до похудения - 85 кг. - после похудения - 65 кг. Очень хорошо уходили объемы с талии (за этот период потеряла 19 см)! Немного медленнее с бедер (минус 12 см). Хорошо помогал велотренажер! Всем удачи в похудении! Верьте в себя и все получится! Мое фото до и после: 
автор: n,nazar |
вход
- как часто меняете гардероб?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- на чем классном вы катались?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- у вас есть комплекс самозванца?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- нужен к ней пояс или нет?
- все темы» новые темы»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|