вход
худеем вместе
rro1mr9vbngk
конкурсы:
0
|
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous   4.3
|
- какая модель этих кроссовок?
- позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже
- вам нравилась эта пара?
- у вас бывает неидеально чистое нижнее белье?
- было уже две встречи, он мне понравился. может и по три часа не писать, хотя и заходить
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- походила в обед маленько. 4500 шагов в кармане. скучно не шагать стало мне. как будто допинг
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
- ощущаете ли вы имплант как свой зуб или он вообще не ощущается даже при жевании?
- хочу парня богатого, благополучного, но без все бабы меркантильные. который не вспоминает бывших.
- диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий?
- как внешность? какие особенности или же недостатки делают непривлекательной, с точки зрения
- сырое мясо вам пахнет неприятно или прям воняет? когда варите борщ или суп на мясе, вы сливаете
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты всегда честна или часто привираешь?
- отвес хороший утром на весах показался, 300 грамм ушло, хоть бы не вернулись, буду стараться.
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultatконкурсы: 
0
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
конкурсы:
0
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
конкурсы:
0
-
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
конкурсы:
0
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
конкурсы:
0
вход
- что означает эта надпись? видела такой знак на пуховиках девушек, у
- много ли у вас в окружении разведенных женщин и мужчин? или большинство
- важно ли вам на этапе знакомства, чтобы мужчина вам постоянно писал или,
- как вам это платье? купили бы?
- у кого есть дарсонваль? посоветуйте хороший, не знаю какой купить.
- кто носит накладные ресницы? на моих веках они смотрят вниз, а не наверх! у меня
- что важнее для продвижения по карьерной лестнице: навыки или уверенность в
- кто знает откуда такой вид? и что за здание? какой город?
- какие люди в предвкушении праздника нового года? интеллигент 43
- какие ваши прогнозы на цены на недвижимость? однушки в нашем городе
- иду с магазина, навстречу подросток, и слышу это! к чему это? для чего?
- написал, что она маникюршей работает, но себе маникюр не делает! он
- какой у меня размер груди, если размер чашки лифчика 15 сантиметров?
- смогли бы вы находиться в таком доме и делать ремонт с мужем? ванной
- постоянно вызывают в выходные на работу, психанула и
- на сколько худели за неделю? как это было? за счет чего худели?
- заболела - сказал: не болей! нуждалась в деньгах - сказал: тебе надо другую
- вы любите ходить в баню? горячий банный воздух способствует
- как часто едите лапшу быстрого приготовления? типа роллтон или
- сильно изменилась? сколько лет разница по-вашему между фото?
- с какой несправедливостью вы сталкивались на работе? были случаи,
- вы каждый день едите сладкое?
- договорились с мастером, он пишет за день, что ждёт вас во столько-то. как
- почему одежда из полиэстера похожа на шелковую пижаму?
- у вас скучная или насыщенная жизнь? в жизни кроме дома, работы ничего нет,
- как бы вы интерпретировали фразу: я к тебе привязался?
- почему сейчас у школьников множественный кариес? это потому что едят
- как вы относитесь к большой разнице в возрасте? он разведён, с ребёнком от
- тебя точно не обижает муж? бывший руководитель моего мужа 5 раз
- кто пользуется этой сетевой маркой? что заказываете?
- вожделение, желание мужчины другой женщины посчитали бы за
- сколько мл парфюма обычно берёте? если аромат новый, то возьмете 50 или 100 мл?
- увидела у знакомой фото и офигела! есть парень, а она такие фото постит, ещё и
- что это было? в последний день перед увольнением подошел коллега и сказал:
- финики любите? я их так обожаю, что готова съесть за раз всю коробку!
- почему так сложно найти хороших врачей? 2 месяца лечу ногу и до сих пор не
- зацените фотки. где хорошо вышла? любительские игры: что? где? когда?
- нападение акул в египте! папа говорил, что они просто играются. я тогда
- одногруппник берет мои вещи, а когда пытаюсь забрать - убегает! зачем он это
- что можно есть на 1600 ккал? села на подсчёт калорий и один раз чуть в обморок не
- вам нравилась эта пара?
- что бы вы выбрали: остаться на старой работе и найти подработку или найти
- как вам такая татуировка на шее?
- куда убирать челку, пока она отрастет? постригла в парикмахерской и поняла,
- звать ли к себе? после интима пропал, при мне открыл сообщение от девушки.
- сыну год и 8 месяцев. если ребенок пошел в сад с радостью, можно ли на 4 день уже
- мужчина на ужине подарил мне серьги tiffany! похоже на оригинал или обманул? в
- до какой суммы вы считаете адекватным подарок ребенку до 5 лет? сколько
- знакомой перевалило за 30, она 1й раз в жизни покрасила волосы!
- с мужем не живу, но продолжаю пользоваться его банковской картой. муж с
- кто пил это для нервов? эффект есть?
- квартира на невском это престижно? не разбираюсь в питерской
- вы стоите на гвоздях? домой купили этот девайс? сколько минут?
- вульгарное ли платье? хочу одеть на нг. мне 36, фигура позволяет, двое детей. боюсь
- что будете дарить детям на нг? ловите черную пятницу? случайно
- что у вас было на ужин? у меня салатики, сыр и картошка с печенкой.
- как часто целуете своих детей школьного возраста и старше? вас
- что должно произойти, чтобы вы оставили своего ребенка без наследства?
- влюбилась в мужчину спустя пару месяцев и хочу за него замуж. не могу
- что у вас за окном? у нас вчера весь день с утра валил снег, а ночью шел дождь мелкий.
- какой у вас любимый фрукт? а что, наоборот, не любите?
- бальзам нужно держать на волосах строго 3 минуты, но не получается!
- как вам типаж внешности? красивая, ухоженная на ваш взгляд?
- что стоит изменить? на сколько лет выгляжу? чем убрать пятна витилиго на лице?
- нет верхней границы бровей. татуаж - выход? или лучше микроблейдинг, когда
- а у вас грудь меняет форму, когда поправляетесь? когда я была меньше на 10 кг,
- как сделают ногти, так труба все руки чешутся, появляются волдыри,
- почему новые жены мужчин настраивают их против бывших жен? просила
- готова ответь на вопросы, чтобы я имел стартовое впечатление о тебе?
- забеременела от одного, а влюбилась в другого! бросила отца
- спите ли вы больше поздней осенью, зимой? сколько спите в теплое время года и
- почему люди разводятся после 20 лет брака? в 40+ чаще всего. ведь столько
- кто без челки, вы всегда в ободке? люди просто хотят уберечь глаза, которым и так
- как вам фото? хорошее? идёт стиль одежды?
- проблемы со сном на дефиците калорий! не могу уснуть, мысли скачут. засыпаю
- как отделить набор веса от отечности? то ли вес набрала, то ли отеки! у меня
- влюбчивость вам не помешала построить личную жизнь? когда неустойчивые
- действительно ли техника этой фирмы такая суперская? кто пользуется,
- это правда, что у меня большие руки? тётя сегодня сказала, что у меня большие
- мама пилит, что пора рожать, иначе буду старородящей и вообще не рожу.
- все темы» новые темы»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- у детей 20 ноября каникулы неделю будут
- завтра загрузочный день
- вчера очень мало находила и всего 520 шагов. и то ходила на педикюр и
- вчера до нормы не дошла, 14 тысяч всего.
- писали одну погоду, по факту совсем другое.
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! надо сегодня
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня тоже
- с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому, что я
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня дети с утра
- все дневники»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- все диеты»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |