| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
rro1mr9vbngk
вход
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- как вам платье? красная леопардесса.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как вам фото?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как я вам? как выгляжу?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- есть ли удачное фото?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как вам такая фигура?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|