| |||
| |||
|
главная
темы +11
дневники +43
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous   4.3
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
rro1mr9vbngk
вход
- говорит только отдельные слова. переживаю. нам скоро три.
- собираюсь на море. как вам купальник? идёт?
- сколько вам будет через 10 лет? кем вы видите себя в том возрасте?
- о моем расставании и предательстве! оцените!
- знают о наличии мужа, но все равно зовут! а вас?
- я не собака! закрой рот! ты мне не жена! будешь выполнять то, что я хочу.
- я плачу. моя мама сегодня вышла из дома и так не приехала!
- не такая уж ты и красивая! за моей спиной получается треп какой-то идет.
- сын-алкаш тырит деньги! на дочь нужно много. работает она одна, завидует
- люди косо посматривали - среди велопроката стоит без мамы!
- покидайте в меня мотивирующими фразами! как вы держались, как
- помогите, очень надо, иначе вайбер придется снести нафиг! как убрать эту
- вместо того, чтобы им помочь - куда-то лечу. только и трачу деньги на себя!
- как сделать такую челку? не может повторить! сделала какой-то ужас на голове за
- болит под ребром! обезболивающие не помогают! надеюсь в
- вырастут и уйдут! женщине нужен мужчина! никогда в жизни дети не спасут от
- дороговато и зловещим шимом пугают, надо беречь глаза.
- упахалась уже на кухне! одно на всех не выход, не едят все равно.
- это жесть! парень отрастил волосы на продажу! типа зачем деньги тратить?
- думали, ранка после стрижки, очень дёргается, часто её лижет. не берет
- намного беднее меня, и муж бедно жил. материальное положение
- рождение ребёнка приносит 100% счастье!
- пробовали зловонный французский сыр? как он вам?
- хочу ребенка, но боюсь пить гормоны! может ли сбиться цикл из-за проблемной
- мужчина спросил - кто это? а его жена ответила - лифчик наш! для меня это
- даже пяточки поцеловать можете? для своего любимого
- часто крашусь и иду гулять. чтобы не было больно, что он окончательно отвалился,
- толпы народу, шумиха, разные вопросы задают! помчитесь с радостью
- жидкий азот, алмазный пилинг или шлифовка? кто сталкивался, что
- от меня неприятно пахнет! тяжело вздыхают, пытаются отвернуться,
- холостяк в 30 лет! это норма, или наводит вас на подозрения?
- на руках нет медицинской карты, как узнать сделана ли прививка от кори? в какие
- доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и
- напиться рому и искупаться можно и здесь! север с полярными днями и
- карьеристка и живут на съемной в москве! я тихо надеюсь, что может она родит и мы
- противно, что спал с другой, без меня плохо и есть ко мне чувства. не возвращал
- даёт советы, критикует, когда его не спрашивали! как бы вы назвали
- как лучше? если что, то предлагайте - кидайте фото примеров.
- карандаш, фломастер или подводка? чем вы пользуетесь?
- отдельная особь, предпочитающая дистанцию! или будто вы один человек и друг
- хотят варианты попроще! парней отпугивает моя серьёзность,
- бывшая подруга вызвала скорую на дом! от меня отказалась и
- с мужем старались, но беременность не наступает. чувствую себя
- кто самая красивая представительница семейства?
- будь вы мужчиной, женились бы на богатой и зрелой женщине? ведь женщины
- выпустила пар, но теперь мучает совесть. стало так стыдно, что я даже
- что можно взять, а что не стоит? пользовались ли вы продуктами?
- долго в морозилке лежит. заплатит за неё, но просто так не возьмёт!
- бабочки в животе, когда бум в голове, но любовь это совсем другое! работа?
- ни семьи, ни детей, дома одна тоскует на выходных. погружаться в
- руки трясутся, как у алкоголика какого-то. всё тело дрожит. паника
- как накрутить подписчиков в инстаграм?
- девушки, симпатичный ли я?
- куда надели бы? взяли бы в отпуск на море?
- скажите, как их убрать? к косметологу идти на инъекции! какие
- сколько вы платите за воду? задумываемся ставить счетчик или нет!
- кто-нибудь подскажет бренд этого купальника?
- с высшим образованием все непременно директорами становятся?
- хочется быть как тетеньки из телека! длинные волосы не идут, да и нравится
- раньше быстро было. говорит презервативы плохие, не чувствую, так ли?
- иди при полном параде, никто не познакомится! выйди за хлебом и встретишь
- узнайте о своей психике! какое лицо из этих вам наиболее неприятно?
- сразу зашипела. красное пятнышко очень шелушится. при контакте с водой
- если держать дольше, цвет станет темнее? а мне нужно светлее! держать дольше или
- в чеке указаны последние 4 цифры, а фамилии нет! кассиры видят фамилию
- уместно ли девушке делать такие сюрпризы любимому? они это ценят
- а у вас случалось когда-нибудь проспать работу, забыть про прием к врачу,
- нравится вам? какая у вас фамилия?
- сильно яичник видно. когда писаешь, от боли глаза большие. опять цикл
- 60-е, а может 90-е? мода каких годов вам по душе?
- когда дотрагиваюсь, боль идет как по нерву и отдает в подмышку. на лице
- кто такой евнух? не знаю. а он мне: пошла на 3 буквы! а еще кичатся, что у них крутое
- могу остановиться у него, чтобы не платить отель. ни к чему хорошему это не
- остаются незамужними? таких не берут замуж?
- дождливые и неприветливые июни! а этот такой был теплый, радостный, но третий день
- штат 2 человека, официальное трудоустройство. уйду в минус из-за
- муж сказал это не нормально! разведётся, если сделаю! последовать своим
- подарил машину! желаю всем такую и ещё - перспективных мужей!
- купила колготы, а подруги смотрят, как на дуру! с рваными джинсами уже
- замуж за малолетку на 20 лет моложе! что движет такими мужчинами?
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 14 кг за 5 месяцев!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вода сливается, опять отвес.
- в растройстве я .
- привет всем по домашним делам сегодня ещё 2 стирки, пртготовить поесть, убрать
- выходной.все вроде сделала. можно и отдохнуть
- привет всем проснулась полная сил уже покрывала достирываются в
- в космосе чувств не бывает 2010
- август раш 207
- незваные 208
- августовский туман 2016
- доброе утро.сегодня художественый день.
- все дневники»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- все диеты»
- ты с удовольствием ходишь на свидания? не достаешь мужчину придирками?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- рациональные покупки - ваш конек или у вас есть риск перейти в компанию шопоголиков?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- все тесты»
