| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
rro1mr9vbngk
вход
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- ваши дети путали день с ночью?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- на кого похож ребёнок?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- есть живот или нет?
- как вам фигура и стиль?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как часто вы убираетесь дома?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- дружба. где вы нашли друзей?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- какая передача вам больше нравилась?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- как я вам?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- все темы» новые темы»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|