| ||||||
| ||||||
|
![]() СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- если интима не было, то его не хочется?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- как вам такое тату? слишком большое?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- за что вы себя ругали в последний раз?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- зачем делают такие дизайны?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- что из сладкого ели сегодня?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- все темы» новые темы»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|