| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
rro1mr9vbngk
вход
- встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как понять, что заблокировали в тг, какие признаки?
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- в кого вы сейчас влюблены?
- вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- опишите ваше идеальное утро!
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании,
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жаль его печень!
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- какая фигура мужикам больше понравится?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- ещё несколько фото с поездки
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- эта девушка лучше меня внешне?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться?
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь?
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- вам она нравится? как вам ее внешность?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|