| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: 
после: 
автор: Милашечка:) |
начало
-
-
просто умничка=))))) так держать=)))))
-
Результат отличный! А как же хлеб, крупы вообще не ела?
-
Так я буду стораться!!!!!!!!!Я смогу больше силы воли меньше калорий))))))))))
-
и я тоже.
-
шикарно выглядишь.Молодец.методику сама составляла?
-
ты молодец, отлично выглядищ!
-
Молодец! Так держать! Попробуем последовать твоему примеру)
-
молодец, спасибо за диетку)
-
Молодчинка! Выглядишь замечательно, супер! И питание сытное и сбалансированное, голодать не буду, надо попробовать! Так держать!!!!!
-
Диета отличная, сама так питалась весной, результаты были неплохие, надо опять начать.
-
бесспорно, результаты диеты есть...как говорится на лицо...но все-таки советую сходить к гастроэнтурологу, холодная вода натощак - верный способ заработать гастрит!
а комментарий такой, я бы заменила мясо рыбой раза 4 в неделю, а ту злосчастную холодную воду - теплой, с долькой лимона и чайной ложкой меда, плюс к мясу кушать сельдерей, в нем фермент, который помогает лучше переваривать мясо!)
вход
- чем питались сегодня?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- для вас такая фигура естественная?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- это супер модная мужская стрижка?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- вам хватило лета?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- разве плохое платье?
- как вам такие образы? стиль?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- у девушки узкая талия?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|