| |||||
| |||||
|
вход
|
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: 
после: 
автор: Милашечка:) |
начало
-
-
просто умничка=))))) так держать=)))))
-
Результат отличный! А как же хлеб, крупы вообще не ела?
-
Так я буду стораться!!!!!!!!!Я смогу больше силы воли меньше калорий))))))))))
-
и я тоже.
-
шикарно выглядишь.Молодец.методику сама составляла?
-
ты молодец, отлично выглядищ!
-
Молодец! Так держать! Попробуем последовать твоему примеру)
-
молодец, спасибо за диетку)
-
Молодчинка! Выглядишь замечательно, супер! И питание сытное и сбалансированное, голодать не буду, надо попробовать! Так держать!!!!!
-
Диета отличная, сама так питалась весной, результаты были неплохие, надо опять начать.
-
бесспорно, результаты диеты есть...как говорится на лицо...но все-таки советую сходить к гастроэнтурологу, холодная вода натощак - верный способ заработать гастрит!
а комментарий такой, я бы заменила мясо рыбой раза 4 в неделю, а ту злосчастную холодную воду - теплой, с долькой лимона и чайной ложкой меда, плюс к мясу кушать сельдерей, в нем фермент, который помогает лучше переваривать мясо!)
вход
- я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то!
- вы тоже сталкиваетесь с критикой? люди не разберутся и
- мужчина очень любит женщину, когда говорит: мы болеем, когда женщина
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы?
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- что это за материал внутри одеяла? шерсть? вата?
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- что это может быть? ощущение тяжёлого камня на голове, будто кирпич лежит
- как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразол, уголь
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- как грамотно поставить себе цель, чтобы точно попасть на это место работы?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал все
- зудит голова по вечерам. что это?
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- тут есть дачные маньяки? загорелась древовидной розой! у вас есть опыт
- есть планы на вечер пятницы? чем будете заниматься?
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не
- как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня?
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем
- кто самая симпатичная?
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- напишите самые быстрые, легкие блюда, которые вы готовите!
- оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была?
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- у нас на воздушном переходе такую красоту нарисовали
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- били ли вы своего мужа на публике?
- что у вас сегодня было на ужин?
- не было веселой студ жизни, начала спиваться кофе от одиночества, не с кем
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу
- лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- парень накупил жене 10 штук трусов прощай молодость самых дешёвых! как так?
- в каком возрасте у вас была первая чувственная влюбленность?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- фотка с нашего местного моря.
- вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платят
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- кто слышал про эту бьюти процедуру? правда ли, что такая хорошая?
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- сажали ли вы когда-нибудь деревья?
- давление 200 на 120 - это очень опасно?
- что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей
- замечали: чем женщина услужливее, тем больше о неё вытирают ноги?
- почему кот ложится только на меня? еду ему дает вся семья, я даже не чаще
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- я так хорошо выспалась сегодня! никто не будил меня 5 раз за ночь с воплями: не
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- согласны с мнением про женщин из 60-70-х, что было много жестоких и
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|