| |||||
| |||||
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: luk,music |
начало
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- какую блузку заказать к красным брюкам? вместо топа.
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- какой самый вкусный ужин для вас?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- у вас был, есть кризис среднего возраста? как справляетесь? в чём проявлялось?
- какой мужчина лучше? один относится к девушке как к помойке, второй -
- рассталась с парнем 2 месяца назад, подруг нет, наступила скучная и
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- что думаете? попросила забрать меня с работы, а он такой: ты борзоту
- сколько лишних кг, как думаете?
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло в
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- после ссоры тянет на романтику. почему так?
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- если люди долгое время живут вместе без росписи, они семья или нет?
- вы думаете, эта туалетная история могла быть в реальности? темы не
- считаете поцелуй в плечо необычным? я чуть под скамейку не упала.
- на что потратите ближайший отпуск? если путешествия, то куда?
- есть ли надежда найти не шарашкину контору? у вас был положительный опыт?
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- что ответить на вопрос: ты нормальная? одна женщина прицепилась
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонки.
- зачем так поступают? не отвечают на сообщения перед встречей,
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно?
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- какие ваши любимые цветы?
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности?
- ожог после наращивания ресниц! что поможет? терплю, чтоб не чесать.
- у нас на воздушном переходе такую красоту нарисовали
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- какое фото вам больше нравится?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- в какое время года можно пользоваться таким кремом? как часто? у меня кожа
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- а чего вы хотите от жизни? знаете ли вы ответ на этот вопрос?
- если мужчина высокий и брутальный, женщина может воспринимать его как
- ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|