| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
-
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности? -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки! -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
вход
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- купила платье на осень!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- на каком фото макияж лучше?
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- что ели на завтрак?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- химия между людьми всегда взаимная?
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вам нравится анна попплуэл?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как вы говорите?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- вы бываете раздражительный? как избавляетесь?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- какое постельное белье вам нравится?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- чувствуете приближение осени?
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной кожи?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- а вам это знакомо?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|