К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: после:
автор: luk,music 5.0 |
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли
- как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать?
- мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
начало
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. - как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
-
умница!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- подходят они внешне друг другу?
- красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг
- платье для морей океанов. как вам?
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного.
- как называется состояние когда не испытываешь никаких
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко!
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду.
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- как вам такая куртка? нравится?
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- шикарно началось утро.
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- как вам фигура?
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи?
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- понимают ли собаки язык других собак?
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся.
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- не слишком ли откровенно на работу?
- у кого лучше внешность?
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить,
- считаете ли вы ее красивой?
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так -
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью,
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- прекрасные выходные
- 10 марта, воскресенье. 6:17
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки
- 10.03.2024дневник номер 4
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до
- 10.03.2024дневник номер 3
- 10.03.2024дневник номер 2
- 10.03.2024дневник номер 1
- все дневники»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- все диеты»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |