клеится 53-летняя соседка-озабочка! вся такая» +145
вы сравниваете себя с другими девушками?» +8
вход
худеем вместе
Круто:) Автор, а расскажите, пожалуйста, про калланетику:
1. сколько длиться калланетика по времени 45 минут или 1 час.
2. в какое время суток занимаетесь: утро или вечер.
3. если не в спорт зале, а по видео, посоветуйте автора.
Я сама занималась калланетиккой, упражнения супер, но проблема в том, что меня хватает только на 15-30 минут, будет ли эффект от занятий.
Самые классные занятия (как по мне с Татьяной Рогатиной, начинающий курс с Ингой Дубоделовой) и конечно, же , с основательницей Каллан Пинкней.
|
|
Начну свою историю с начала! У меня был в принципе стабильный вес 57-60 кг на протяжении 2-3 лет при росте 178. В 2009 году я решила попробовать поститься. Выдержала Великий пост (40 дней). Последняя неделя была страстная, есть можно было только сырые овощи и фрукты, а в пятницу голодание. Так вот я выдержала. А потом понеслось. Я стала есть все, что видела и остановиться не смогла. Летом 2010 года я уже весила 71 кг. Много раз пыталась сесть на диету, но все было не надолго, через пару дней я опять начинала жрать. Это было распущенство. В один прекрасный день мы поспорили с подружками по несчастью на 5 000 рублей, что похудеем за месяц на 5 кг. Появился стимул. Деньги отдавать не хотелось, а если кто-нибудь проиграет еще и тебе денег дадут. Я выиграла! Получила деньги, скинула 6 кг, да и уже вошла во вкус, поэтому не остановилась, а продолжила худеть. Вот и все! За 5-6 месяцев я потеряла 11 кг. Мой совет, найдите стимул, какой бы он ни был, и идите к своей цели! Верьте в себя и все получится! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: Oh__hO  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- кто проходил эти курсы? пригодилось потом?
- а вам часто звонил парень в начале отношений, долго болтали? только не вы
- помогите определиться! какое платье лучше?
- все повернутые на айфонах! в америке это самый обычный телефон.
- как относитесь к феминизму? согласны ли с этим?
- не общаться с бывшей он не может! любим друг друга, но ревность не дает мне покоя.
- а куда летняя сгинула, кто знает?
- в кассе недостача 700! думаю пойду я в полицию! пусть возвращает!
- мечтали быть моделями, певицами, актрисами! жалеете, что не
- зовет на свидание и лайкает моих подруг! стали бы с ним общаться дальше?
- кто пил? реально действенные витамины для роста волос?
- раньше вообще не вытащишь из дома, а в последний раз пришёл весь наряженный
- лайкает и добавляет баб с нашего города! у него более 1500 телок
- можно ли в вк у себя на странице дать объявление?
- поправилась немного, но аппетита нет. иду в магазин и ничего не хочу. я его
- надо было давно вырезать! обманывает? я практически не болею.
- бывшие говорят, что он плохой человек. но мне пока что нравится и
- ощущение, что скоро начнутся месячные! такое вообще возможно? или это
- не смотри на меня так, я ипотечник! мои мужчины не скупились на мои хотелки!
- такое красивое, твёрдое, в то же время милое и мягкое - варя, варенька.
- не хочу, чтобы бабушка шла на линейку! будет только мешать. ни красивую
- как дальше жить?! недавно узнала, что мой рост не 170, а 168,5!
- с начала года потратила 80 тысяч, хотя по сути ниче не покупала.
- что делать с картохой? еще и набок повернут слегка, когда селфи.
- прожили с мужем три года. узнали, что бесплоден. бросили? нагуляли?
- ищет меня взглядом, по долгу смотрит, пока я не вижу. делает вид, что не
- погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом
- сижу плачу! я предоставила все факты и доказательства, мне деньги не
- соцсети выкачивают силы и энергию! меня просто тошнит! бесит селфи,
- устроили свалку рядом с могилкой брата! главное, бабушку не разрешили
- как с двумя детьми распланировать свое время? чтобы все успеть?
- братья обнаглели! а я была рядом с мамой, но она за меня никогда не
- у моего пришла новая сотрудница! говорит о ней, какая она классная! боюсь в
- как у вас идет 2019 год? какой вы знак зодиака?
- как такое возможно? у неё получился блонд, а у меня, рыжий!
- кто был на настоящем казантипе?
- как укрепляете и восстанавливаете ногти? какие средства,
- очень неприятны парни, которые вечно опаздывают. а ваше отношение к
- терпела месяц, но крышу уже сносит. муж ни в какую, типа как только начинает
- прижался в транспорте своим достоинством! как вести себя? что делать в
- у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем
- все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным
- аккуратней кривоногая! разозлилась, меня аж затрясло! как можно было
- мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили
- пей таблетки и иди на работу, работать не кому! с пациентами общаться
- крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в
- сколько лет дадите по руке?
- сначала показался темно-серым, а теперь обнаружила тигровый
- оскорбляют на рынках! померили одежду, а она не подошла и отказались ее
- зачем девушки участвуют в не масштабных конкурсах красоты?
- ответил только сейчас. при этом никаких извинений! раньше объяснял, что
- что красиво сидит, женственно и нравится парням? ну и если раздеться где-то
- терпят неудачу в жизни потому что размениваются по мелочам! успех — это
- при ссоре обозвала парня! он простит и забудет или нет?
- уже второй мастер блокирует в инстаграм! нормально беседу вели.
- земля уходит из-под ног. намеков на то, что это конец не было. в итоге написала
- кто красивее?
- инстаграм захватили беременные! время в неделях.
- что на демисезон и на зиму покупаете детям? что нужно для младшей?
- белые кроссовки, как мыть? как и чем вы чистите белые кожаные кроссовки?
- бесит, когда начинают мне хамить и тыкают, прошу не тыкать -
- неужели не кормишь мужа? чувствую себя мразью какой-то, но 2 часа у плиты стоять
- у вас дома есть робот-пылесос, а посудомоечная машина? были бы рады
- я в панике полнейшей и не понимаю что вообще делать! жизнь рушится, а никто
- как вам цвет волос и их качество?
- как думаете какая у меня национальная принадлежность?
- сможете ли вы за вознаграждение съесть 3 пиццы?
- хочу назвать огнеславом, а муж говорит: назовем борис! в итоге сошлись на
- редко подходят знакомиться. реально ли влюбить в себя парня? хочется
- что изменить, сколько лет?
- выставляли ли вы свои какие-нибудь вещи и предметы? продавались?
- боюсь краситься, но черные волосы надоели - они меня старят! отрастила
- чувствую себя ничтожеством! все предали. работаю на нелюбимой работе.
- мальчишка лет 7, врезался в мою машину, своей башкой! голову он разбил!
- на самом деле я красивая, просто камеры и зеркала этого не понимают!
- настолько сильно боялась егэ, что была готова идти на сварщика. не хочу до
- красивой ощущала себя только в лихие 20! настоящая женская красота и
- эта престарелая мамзель каждый раз психует и визжит, психопатка! я вот думаю, а
- кто рожал с мужем? это отразилось на ваших отношениях? не вылилось ли в
- зарплата один раз в месяц. я никогда такой договор не заключала. везде
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- чистка на рисовой диете!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- волшебный супчик! у меня за 7 дней ушло 4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус 8 кг. день 40.
- вчера было родительское собрание. девочки, я хирею. за каким фигом детям на
- доброе утро! сегодня куча дел, муж принес з/п, т.ч надо и на кредит кинуть и на
- новая боль.
- четверг, 5 сентября, вес 65,4, привес 40 гр
- к лету не похудела .
- доброе утро!3 день второго круга диета маги.и так отвеса нет! но одежда
- надеюсь что доброе утро.
- три кулака: 50.5
- всем доброе утро!могла бы еще поспать я сегодня, но все равно просыпаюсь я с
- все дневники»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- все диеты»
- что ты за птица? “сова“ или “жаворонок“»
- вы слишком легкомысленны? безудержно предаетесь развлечениям?»
- в магазине у вас поднимается настроение? обязательно что-нибудь там приобретаете?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |