| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Давление, одышка и здоровье ухудшилось из-за лишнего веса. Поэтому решила взяться за свой лишний вес и похудеть! Какие упражнения делали: Я занималась 2-3 раза в неделю дома, делала обычные упражнения! Примерно занятие длилось один-два часа в день! 
Ваша диета: Низкоуглеводная диета! Суть диеты: Суть низкоуглеводной диеты заключается в полном или частичном отказе от продуктов питания, содержащих углеводы, и существенном увеличении доли белка и клетчатки в рационе. Углеводы в рационе питания сокращаются до 50 граммов в день, а количество белка, напротив, повышается – до 150-200 г!  Cписок разрешенных продуктов: 1. Мясо : куриное, телятина, говядина индейка без жира! Способ приготовления: варить, тушить, жарить на минимальном количестве масла. 2. Рыба 3. Яйца 4. Творог (5 % жирности). 
Из фруктов - грейпфрут, апельсин, яблоко. 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
Молодец
-
У меня так же живот висит(ношу специальные вещи
-
Просто супер
-
А от чего лишний вес?
-
Молодчина
-
За какой период вы похудели?
-
Автор, не пойму, у Вас на спине жировые отложения были или нет?
-
За какой срок вы смогли так похудеть?
-
просто супер!!
-
круто! а какие упражнения делали?
-
Ну удержите теперь ваш достигнутый вес хотя бы годик-два и дальше худейте
evgen2001
вход
- какая фотка лучше вышла?
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- старомодный образ? на каблуках еще.
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- как вам пиджак?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- что у вас сегодня на ужин?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- у вас хорошая погода, солнечная?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- чем занимаетесь? как настроение?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какой цвет вам нравится больше?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как осенью не набрать вес?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|