сначала интим, а потом отношения? если у людей» +0
чувствуете досаду, когда купили по одной цене, а» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем привет! У каждой похудевшей девушки есть своя история. Моя возможно не такая красочная и необычная, но я все же ею с Вами поделюсь. Меня зовут Елизавета. Моя история началась в 14 лет, когда при росте 160 см я весила 60 кг (ну и жирная я же была). В один прекрасный момент я поняла, что веду не здоровый образ жизни и изменила его на корню. За первый месяц я сбросила 8 кг. Через полгода я уже весила 47 кг. Сейчас мне 21 год. Рост - 165 см (колеблется до 167 см). Вес - 50 кг и мои параметры 86-58/59-87 (а до этого в талии было 78). Я разумеется, понимаю, что многие читающие эти данные задумались, что вес и сам мог уйти, как бы переходной возраст. НО ничего не уходит само собой, особенно за такой короткий срок! Если не согласны со мной, дальше можете не читать (злая я!) В общем так Обидели меня сильно, застыдили и наорали, что жирнее меня никого нет. Пришлось задуматься. Под руку попалась книга, автором которой является Грир Чайлдерс “Идеальная фигура за 15 минут в день“ (как-то так). Прочитала все, даже про питание, хотя из питания придерживалась только того, что стала есть лимоны, периодически и иногда с кожурой (это было действительно крайне редко и без сахара). Кто читал эту книгу, тот сразу поймет, что я говорю о Бодифлексе и именно о пятиэтапном дыхании, а не 4-х как сейчас заведено, многим оно не помогает! Через несколько месяцев результат шокировал всех моих знакомых, даже учителей в школе, я раздавала книгу всем. Многие жалуются, что Бодик полная чушь и от него похудеть нереально. Я хочу заверить, что это Вы что-то не так делаете. Он подходит абсолютно всем (из моего личного опыта). Люди занимались по 2 месяца и не сбрасывали ни грамма. Подробно про Бодифлекс читайте здесь: БОДИФЛЕКС: ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА! ЖГИ БЕДРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ!>>> Многим я проводила персональные занятия, после чего они таяли просто на глазах. Раньше я объедалась как свинья, не побоюсь этого слово, но с Бодифлексом мой аппетит сократился до минимума, не есть на ночь и огромными порциями больше не было для меня проблемой! Это еще не все! Я прозанималась три года, просто ради любопытства и любви к этим упражнениям! Вес не вернулся - это тоже миф, что он вернется. Сейчас я совершенствуюсь. Дома у меня три пары гантель - кило, 2,5 и пять. Каждые для разных групп мышц. Кило для Джиллиан Майклс 30 Days Shred, 2,5 для рук, 5 - для боков. Моя талия всего лишь 58 см, а бедра 87 см. У меня всегда была широкая кость и узкие бедра, но я сотворила с собой чудо. Я редко кушаю белок, пью пиво, позволяю себе сладкое и в неограниченных количествах кушаю мороженое - мое любимое блюдо! Я не ем майонез - я его просто не люблю, не люблю сильно жирную пищу, но в жареной картошечке, пицце и рисе не откажу себе! Я себя балую чем хочу. У меня медленный обмен веществ, просто я долго шла к тому, чтобы так питаться. Главное, не кушать за 2-3 часа до сна, пить много жидкости (вода, зеленый чай), добавлять на начальных этапах похудения белок - красная рыбка, вареные яйца, куриная грудка, отварная телятина, или говядина. В общем, смотрите и оценивайте. На первом фото слева мне 14 лет (перефоткано с распечатанной фото), справа 21. На второй 17 лет (нет фоток распечатанных раньше), на последней - сейчас с разницей в полтора месяца, точнее в месяц занятий спортом, было повреждено ребро, 10 дней пропустила! 
автор: Lizy_Nyashka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец
-
А зачем белок исключать? ЧТо же вы едите? Углеводы? На углеводах далеко не уедешь Если вы занимаетесь спортом, белок просто катастрофически необходим, и сушка, а именно избавление от жира идет на белках.
конкурсы: 
0
-
Молодец!
Я тоже хочу похудеть...
В апреле-мае хорошо похудела.
А потом перестала следить.
Сейчас хочу возобновить все.
конкурсы:
0
вход
- не хочет меня ни слышать, ни видеть! я ему нравлюсь, но ужасно себя вела, а он терпел!
- сейчас многие делают такие декоративные камины? вам нравится? вы бы
- будет глазеть, краснеть, но не подойдёт! мужчины 40+ бояться подойти
- телефон с каждым разом разряжается все быстрее и быстрее. настройки
- как выходные? чем занимались? мы по театрам ходим. дома жарко, включили
- какой у меня тип фигуры?
- вы верите в знаки? упал карниз, сломался холодильник, такси попало в
- стоимость пухана была 20 тысяч, теперь - 40! цена выросла от курса
- почему во всех сериалах-мелодрамах у всех героинь болит голова,
- какая из этих двух актрис вам нравится больше? хотели бы быть на них похожими?
- взяла даром куртку. подруга говорит: ты что, бомж? мне вещь понравилась - я
- здравствуйте, милые! предлагаю познакомиться прекрасным дамам возраст
- как твой папа? он прочитал и не ответил. а может отец вообще не заболел и это
- когда у вас включают отопление? у нас уже в куртках ходят и шапках, а отопление
- любите такие цветочки? подскажите название
- как вы считаете, эти туфли стоят 11 тысяч?!
- кто для вас женщина, а кто девушка? какие внутренние критерии?
- а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения.
- бесит моя фигура! муж говорит: надо отожрать зад! но именно зад останется
- он же не бьёт, не пьет! смысл уходить? предлагаю зайти куда-нибудь посидеть, а муж
- всех развратили и испортили красивой жизнью! но отчего то даже моя
- есть ли смысл идти на курсы какие-нибудь просто из-за того, что хочется поучиться?
- как можно так шикарно выглядеть в 46 лет и при этом иметь 3х детей?
- сделала химзавивку ресниц, но все равно некрасиво! какая форма глаз?
- хочется кашлять от першения и мучает сухой кашель! какие эффективные
- носите джинсы клеш? они вроде бы в моде, но я вообще никого в них не вижу. в 2000-х
- сижу без работы 6 месяцев, уже с ума схожу дома! смотрю на активную
- была озвучена одна цена, а потом говорят, что ошиблись и точную цену должен
- на кухне радио включено, от сети. когда ухожу, надо выключать? есть опасность
- какая средняя зарплата по вашим наблюдениям?
- не могу похудеть! с 2022 года набрала 20 кг. сейчас 75-76. всегда весила 57 при
- после его неудачных шуток, спросила: кто я для тебя? после долгого молчания,
- сегодня пекла блины на воде и с 15% сметаной. очень вкусно получилось! а вы
- крым, пхукет или абхазия? где красивее?
- женатый обидел меня! поставила в чс. познакомилась с парнем и тоже
- это толстая или норм? что скажете о такой фигуре?
- нравится или кринжовая юбка? стоила всего 800 рублей!
- есть небольшие сбережения и мат капитал и предложение о покупке
- записалась к мастеру, заплатила предоплату, и теперь меня просят
- мужчина пригласил на первом свидании постоять на улице. это жадность? он не
- когда просыпаюсь, первая мысль о бывшем! вечером думала, что он мне
- подскажите хорошие бренды одежды на вайлдберриз, чтобы не заоблачная
- может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не
- кто для вас икона стиля? кто нравится, как одевается?
- в новосибирской области самолёт, летевший из сочи в омск совершил
- как мотивируете себя выкидывать хлам, особенно тот, который, а вдруг
- как мне действовать, если всегда последняя? отец втюхивает, что я такая же как и
- вы бы потратили свои накопления на маммопластику? я тоже хочу носить
- узнала, что беременна! муж в восторге, а для меня это как-то неожиданно. не могу
- очень срочно! можно ли вызвать скорую? сильно тянет внизу живота и выделения не
- оцените осенний образ! как вам?
- веселые подруги превратились в скучных матрон, рассуждавющих о
- на самом ли деле айфоны такие удобные, качественные и надёжные?
- депрессуха страшная! хочется лежать и ничего не делать. немного лучше
- согласны ли вы с тем, что когда вдруг массово теряешь тех людей с которыми
- парень говорит, что у меня есть недостаток в лице, который нельзя решить
- не могу доводить ничего до конца, почти доделав что-то творческое, бросаю.
- это женственный стиль или нет?
- в свои 45 не женат и без детей. бухает. все время лезет ко мне и зовет гулять только
- говоришь какую-то фразу - они слово повторяют которое вы сказали!
- привезла ему халву. он посмеялся, что это такое серое, как это есть вообще? как
- на какой самый безумный поступок вы готовы ради любви?
- носите такие платья в прохладный период? с чем?
- не делает предложение! уже устала ждать! спрашивал размер кольца, думаю,
- можете ли похудеть с помощью сауны? она влияет на обменные процессы?
- а здесь какой тип фигуры? как вам ноги? фото в полный рост!
- отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас
- сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как
- коллеги каждый раз поднимают вой, что их бедных заставляют проходить
- можно ли носить кольцо вроде свадебного на другом пальце, как обычное?
- белый или тростниковый сахар покупаете? если тростниковый, то
- как на алиэкспресс вернуть товар, который не соответствует описанию?
- после перенесённых простуд плохое настроение, ничего не нравится!
- не подкатывает женатый начальник! ни одной юбки не пропустит и имеет
- сработала пожарная сигнализация. думаю, фух, всего лишь сон! и через 30
- мы с коллегой не общаемся, но он меня обнимает при встрече,
- подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо.
- зачем она так фотошопит талию?
- мама постоянно капает на мозги: куда же ты одна поедешь?! это же другая
- как вам такая куртка? красивая? купили бы себе такую?
- все темы» новые темы»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- четвёртый день отдыха! балдёжно, слов нет! но не совсем отдыхаю, ещё немного,
- кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое
- в планах выходные провести активно, хотим пока ещё тепло на улице,
- у меня сегодня агрофитнес, надо в огороде порядки наводить,
- почему-то когда я на разгрузке, мне хочется что-то вкусное приготовить,
- сегодня отмечается всемирный день моря, все кто хоть раз там бывал, или
- сегодня хочу побыть на яблоках, возможно грушу поем, дома этого добра
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не
- капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня был
- все дневники»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- все диеты»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |