люблю одного, встречаюсь и живу с другим! у вас» +7
девочки, у кого такое было в паху?» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем привет! У каждой похудевшей девушки есть своя история. Моя возможно не такая красочная и необычная, но я все же ею с Вами поделюсь. Меня зовут Елизавета. Моя история началась в 14 лет, когда при росте 160 см я весила 60 кг (ну и жирная я же была). В один прекрасный момент я поняла, что веду не здоровый образ жизни и изменила его на корню. За первый месяц я сбросила 8 кг. Через полгода я уже весила 47 кг. Сейчас мне 21 год. Рост - 165 см (колеблется до 167 см). Вес - 50 кг и мои параметры 86-58/59-87 (а до этого в талии было 78). Я разумеется, понимаю, что многие читающие эти данные задумались, что вес и сам мог уйти, как бы переходной возраст. НО ничего не уходит само собой, особенно за такой короткий срок! Если не согласны со мной, дальше можете не читать (злая я!) В общем так Обидели меня сильно, застыдили и наорали, что жирнее меня никого нет. Пришлось задуматься. Под руку попалась книга, автором которой является Грир Чайлдерс “Идеальная фигура за 15 минут в день“ (как-то так). Прочитала все, даже про питание, хотя из питания придерживалась только того, что стала есть лимоны, периодически и иногда с кожурой (это было действительно крайне редко и без сахара). Кто читал эту книгу, тот сразу поймет, что я говорю о Бодифлексе и именно о пятиэтапном дыхании, а не 4-х как сейчас заведено, многим оно не помогает! Через несколько месяцев результат шокировал всех моих знакомых, даже учителей в школе, я раздавала книгу всем. Многие жалуются, что Бодик полная чушь и от него похудеть нереально. Я хочу заверить, что это Вы что-то не так делаете. Он подходит абсолютно всем (из моего личного опыта). Люди занимались по 2 месяца и не сбрасывали ни грамма. Подробно про Бодифлекс читайте здесь: БОДИФЛЕКС: ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА! ЖГИ БЕДРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ!>>> Многим я проводила персональные занятия, после чего они таяли просто на глазах. Раньше я объедалась как свинья, не побоюсь этого слово, но с Бодифлексом мой аппетит сократился до минимума, не есть на ночь и огромными порциями больше не было для меня проблемой! Это еще не все! Я прозанималась три года, просто ради любопытства и любви к этим упражнениям! Вес не вернулся - это тоже миф, что он вернется. Сейчас я совершенствуюсь. Дома у меня три пары гантель - кило, 2,5 и пять. Каждые для разных групп мышц. Кило для Джиллиан Майклс 30 Days Shred, 2,5 для рук, 5 - для боков. Моя талия всего лишь 58 см, а бедра 87 см. У меня всегда была широкая кость и узкие бедра, но я сотворила с собой чудо. Я редко кушаю белок, пью пиво, позволяю себе сладкое и в неограниченных количествах кушаю мороженое - мое любимое блюдо! Я не ем майонез - я его просто не люблю, не люблю сильно жирную пищу, но в жареной картошечке, пицце и рисе не откажу себе! Я себя балую чем хочу. У меня медленный обмен веществ, просто я долго шла к тому, чтобы так питаться. Главное, не кушать за 2-3 часа до сна, пить много жидкости (вода, зеленый чай), добавлять на начальных этапах похудения белок - красная рыбка, вареные яйца, куриная грудка, отварная телятина, или говядина. В общем, смотрите и оценивайте. На первом фото слева мне 14 лет (перефоткано с распечатанной фото), справа 21. На второй 17 лет (нет фоток распечатанных раньше), на последней - сейчас с разницей в полтора месяца, точнее в месяц занятий спортом, было повреждено ребро, 10 дней пропустила! 
автор: Lizy_Nyashka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец
-
А зачем белок исключать? ЧТо же вы едите? Углеводы? На углеводах далеко не уедешь Если вы занимаетесь спортом, белок просто катастрофически необходим, и сушка, а именно избавление от жира идет на белках.
конкурсы: 
0
-
Молодец!
Я тоже хочу похудеть...
В апреле-мае хорошо похудела.
А потом перестала следить.
Сейчас хочу возобновить все.
конкурсы:
0
вход
- уже которую ночь мне снится кладбище! мандраж какой-то. до сих пор не верю, что
- у меня есть чих. давно хотели приобрести второго. смущает ревность
- не могу решиться на кардинальную смену имиджа: то денег нет, то времени, то
- у близкого человека депрессия очень давно, лет 5. сейчас все стало очень явно. к
- ставите ли вы лайки женатым? если они реагируют на ваши сторис,
- умудрилась запасть на женатого соседа! его жене стараюсь вообще на
- 18-летняя девушка отказалась от парня, который сделал ей предложение.
- кто сталкивался с затяжной безработицей, когда долго не могли
- прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного младше
- бабушка воспринимает в штыки мою заботу! предложила ей лечь
- кто делал маринованный шашлык в духовке? сколько времени
- муж с мамой контактирует больше, чем со мной! оставил беременную одну и
- что-то застряло в горле. все время хотелось сглотнуть. лор посмотрел горло: все
- работаю на декретной ставке уже почти год. волнуюсь за будущее, как пойдет
- схуднула ли хоть немного? последнее фото - недели 2 назад.
- по его мнению я страшная. максимум что мне светит - это какие-нибудь отбросы
- третий день не вижу тампоны! заказала доставку на завтра. а у вас как с этим
- муж выкладывал мои голые фото с лицом в вк! меня обсуждали мужики, мое имя
- надеюсь, тебе там больше понравится, чем в предыдущем городе! знакомый
- рпп, группа поддержки! будем поддерживать друг друга, чтобы выбраться из
- это красивый типаж внешности? как считаете?
- не хочет, чтобы провожала его на поезд! даже уговаривал не ехать. может кто-то
- если крем липнет на лице даже после 30 минут, значит он не впитывается?
- кто-нибудь ходит на пилатес? говорят, он лучше, чем фитнес и эффективен.
- cоседи мерили или даже носили мою обувь, которая стояла к коридоре!
- как пережить расставание? он моя первая любовь. у него пропали чувства, но у
- сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк,
- обязана ли я потакать прихотям мамы, отчима, а также сестры? я живу в
- за отклик на объявление по работе надо платить деньги из своего
- вы бы постеснялись пойти одна на чужую свадьбу или пошли бы без пары? на свадьбе
- сегодня день финансовой грамотности. вы финансово грамотный человек?
- залипаю на человека, похожего на отца. как мужчину не
- как понять - сливай человека? найди компромат, слабые места и
- 70% мужского населения хотели бы встречаться с женщиной такой
- я ей отправила, что оплатила, она мне пишет: дай мне свой номер, я напишу. и
- раньше его техники работали и девушки бегали за ним! а тут облом. его это
- 4 года одна и тут клеится коллега: хороший, но бедный! какие дети если с
- вы ухаживаете за кожей декольте? просто молочком обычным или какие-то
- кто-нибудь ходил на тренировки body balance? как вам?
- угостили икрой красной, мы столько не съедим. кто-то замораживал?
- задумываюсь об уколах красоты. какие процедуры сделать? есть ли
- какими бывают намёки на интим? перебирал пальцами вокруг моих.
- как назвать пса? прошлую звали зима, хотелось бы что-то подобное.
- мне от него нужны только деньги и, если он инвалидом станет, я уйду от него! я
- прабабушка сказала - осталось два года, что это значит? два года до чего?
- можно ли с полного 1 размера увеличить грудь до хорошей 4-ки?
- пишут даже те, кто не очень общался и даже обижал. говорили, что я не стану тем,
- как вам платье? нравится?
- психолог сказала, что во мне нет никакой инфантильности и я все
- как же женщину портит лишний вес! а ведь ей всего 44 года, могла бы еще быть красивой.
- чтобы быть счастливой, нужно любить мужа меньше? как разлюбила его, стал
- какой у меня размер одежды, если верх и низ так отличаются по этой таблице?
- женатый любовник не подвозит на машине! у него отмазки, что не в ту сторону,
- какое впечатление я произвожу как человек? интересно ваше мнение.
- как вычислить парня, который состоит в отношениях? если он это
- осветляем или затемняем? как будет лучше? затемнить волос или ещё светлее
- знакомая сказала, что с посудомоечной машинкой меньше платит за
- есть те, кто обращался к психиатру? ставили вас на учёт? отразилось это на
- набивает цену, мол такой занятой сейчас, не то что раньше. как поддержать
- чем заменить этот шампунь? хочу найти альтернативу, желательно тоже
- какие напитки даёте детям? какие компоты варите? ребёнок просит
- сексуальная сестра жены стала переодеваться. увидел ее попу в белых
- мне с ним хорошо, но физически он меня не возбуждает! я не могу себя
- я играла ребенком, чтобы не мешать его маме с оформлением, на что
- очень нравятся китаянки внешне. как предать внешности нотки китая хотя бы
- все, я уже не так молода и красива! мне 28. муж есть, любит, делает комплименты,
- свекровь попрекает! зачем ты мясо берешь?! я его не тебе покупала! живешь
- вы сидели на сайтах знакомств? какие фото выставляли? писали, что
- вы бы хотели вернуться в детство?
- любит, когда кто-то из друзей мужа в гости приходит, особенно когда сидела
- мужчина не нравится, но вовремя поцелуя нижняя чакра считает
- думала, сам оплатит справку, но он сказал: напополам! пошла навстречу и
- парень не хочет жениться, внимания нет! пока он так себя ведёт, я сходила на
- случайно нашла сразу 2 его страницы, а говорил, что его в соцсетях нет! стремный
- как вы благодарите за маленькую помощь? к человеку уже обращалась до
- кто пользуется услугами клининга? портили ли вам вещи, предметы быта?
- самая первая любовь вспоминается вам? как часто вспоминаете?
- волновало бы вас, ваш мужчина не имел высшего образования и работал бы
- прям чувствуется фальш! когда в нерабочей форме прошлась по цеху, он спросил
- распускал хвост, что мужчина должен предоставить жильё, еду. теперь хочет жить у
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня на работе был жаркий день, мне кажется что сегодня решили
- сегодня весь день дождь, гроза, гром, проснулась в 4 утра, а молни уже сверкают,
- утром доделала последние грязные дела по участку, сразу искупалась,
- вот так бывает же такое. у дочки сегодня снова дождь, а у нас 40. я говорю, хорош
- всем хорошего дня. работа и учёба отнимают много времени
- 29.07.202 мое желание постройнеть огромно!
- жду отвеса, сегодня соблюдала диету - не передать, долго гуляли
- сегодня не до похуделок, готовлю вкусняшки на завтра для своих гостей. ещё
- 29.07.202день
- поздравляю всех с пятницей!
- все дневники»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- все диеты»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- вы способны противостоять осенним простудам или стоит внимательно отнестись к своему»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |