оцените меня и моего парня! » +11
есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда» +22
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
На этой диете вы не только избавитесь от жира, но у вас появится легкость, поменяется взгляд на еду!Я СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15 КГ! Влезла в любимые брюки, и начала по другому относится к себе и к другим! В рацион входят: курица без кожи и жира, обезжиренный творог, сыр, молоко, йогурты, кефир, овощи, рыба, фрукты, соки, яйца, оливковое масло... а главное минимум соли и сахара! ОТКАЗАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ: майонеза, сладкого, мучного и жарен. картофеля! МЕНЮ: ЗАВТРАК (на выбор): - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр и фрукт ПЕРЕКУС (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт 
ОБЕД (на выбор):- курица с большой порцией салата - рыба с салатом - рис с овощами - вареный картофель с овощами и стаканом кефира - овощной суп УЖИН: - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт После 6-7 вечера есть строго запрещается! Эффект будет гораздо больше заметен, если вы будете уделять внимание спорту: утренней зарядке, йоге и просто прогулке!
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы сбросила килограмчиков 10...САЖУСЬ!!
-
ответ для: МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЁТ
Da u menia ot takoj dietki celliulit i propal! nado opiat na nejo saditsia!конкурсы: 
0
-
сажусь на эту диету с 12 мая. надеюсь за месяц обьёмы моего пузика и попени уменьшатся. а там лето пляж шортики топики
конкурсы:
0
-
очень даже неплохо.только витамины пить,конечно нужо:) ну а я на приблизительно таком же рационе ( со своими отхождениями в сторону) ,правда без фанатизма, и похудела. жаль от соли не могу отказаться--наверняка бы и целлюлит пропал и лишняя жидкость из организма ушла
конкурсы:
0
-
da,vrode neche takaja...nado poprobovat... potom napichy o rezultatah!
tolko vchera slezla s dieti(3+3+3) 3 dnja tolko ris,potom 3 dnja tolko varennja kurica,i 3 dnja tolko frukti krome bananov i vinograda...-7kg!ochen ponrailas...no eda eta nadoela..hochetsja chego to novogo v racione..конкурсы:
0
вход
- когда все уже смылись домой, я стояла в темноте с начальником! и только мне снял
- в китае строят копию титаника, который отправится в рейс! неужели жизнь не
- что вам помогло от следов постакне? особенно интересует то, что можно
- вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком
- оскорбил при всех! хотела в отместку влюбить в себя! и вот настал этот момент, но
- пришёл домой, поужинал, посмотрел телевизор и спать. не все выходные у нас
- муж ест всё, что хочет! если же я начну есть пельмени, конфеты, бутерброды,
- знаете женщин в 50 лет, которые выглядят молодо и при этом стройные,
- в электронной трудовой книжке написано, что я принята на работу, а мне
- опухло все из дома не выхожу и очень болит! как лечить ячмень на глазу?
- как вам мой тортик для дочки на день рождение?
- чувствую себя одиноко большую часть времени. нет подруг и даже постоянно
- мой парень меня раздражает своей нежностью, я просто уже не могу насколько
- навязывают это за истинную женскую моду! это же неженственно и антисекс!
- чтобы не пожелтели, чем лучше стирать белые кроссовки?
- стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай,
- как вам моя внешность? какое впечатление произвожу?
- у парня в 30 лет ничего нет и он не из москвы! ипотеку брать не хочет.
- деликатная тема об отношениях и совместной жизни. как ходить при нём в
- если бы не страшная, как атомная война, внешность, отсутствие жилья, и 2 детей,
- все тут жалуются на любовь к сладкое, а я обожаю кислое, острое, соленое. могу есть
- какую краску можно использовать для рисования по плитке, обычной
- yе привыкла к конфликтам, сложно отстаивать своё мнение, начинает
- стоим перед дилеммой: копить ещё капитал или рожать, пока вся
- достаточно ли посадить дерево, построить дом и вырастить
- как пережить воздержание? 6 месяцев этого не было и страшно представить
- муж немного приелся. упёрся, что без него я никуда не полечу. по итогу
- какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу
- помыла просто шампунем. и норм эффект был без бальзама. а зимой волосы
- подруга хочет устроиться в садопарк, но боится, что тяжело будет.
- смотрела на меня, как на ничтожество. а потом, как гадюка, стала шипеть, что
- чтобы стать профессионалом в каком-либо умении, нужно потратить 10 тысяч
- покупай нормальные шмотки! футболка одна и та же, шорты какие то
- кто брал кредит или ипотеку как замозанятый? сколько по времени были
- можно и на закат поехать, и на пляж вместе. что плохого в страсти на одну ночь?!
- какое фото лучше?
- мой к ней был так вежлив, так смотрел на нее постоянно, в рот заглядывал! пару раз
- мужчина лет 40 знакомится с малолеткой! остановилась, может
- никак не предохранялись от слова совсем! думала что у них несовместимость! как
- среди вашей родни был человек, который поддерживал связь со всей роднёй? был в
- кто-то устанавливал недавно входные двери? посоветуйте
- решил отказаться от женского пола! сильно отвлекают и дать мне им нечего.
- заменила творог и творожную массу на завтрак, а то есть одну яичницу
- это подло! и не скажешь, что он такой ерундой занимается! как-то мерзко. подруга
- мною пользовались, а не любили! считал каждую копейку и завидовал, что моя
- какое фото лучше и стоит выложить?
- стоит ли худеть ещё?
- о чем подумаю, сбывается, даже в самых мелочах! уже даже стараюсь не
- через сколько я могу взять отпуск, если устроилась 19 марта?
- какие глаза больше, если не учитывать макияж ?
- как можно снять отеки и судороги в ногах? обувь ношу удобную, на низком каблуке.
- когда все веселятся, тусуются и живут в своё удовольствие, я нахожусь в
- отношения были стабильно нестабильные, я это мозгами понимала, но
- сейчас есть авиарейсы франция - россия?
- ненавижу свою грудь! настолько ли всё ужасно? комплексую сильно
- какая красота! прямо покой и умиротворение. впечатление, что там и не
- год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б
- помогите выбрать фото, какое лучше?
- мне не нужен безработный! не хочет работать и ищет всяческие отговорки, но
- ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем
- ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и
- знакомы? сказал, что где-то видел меня. вот прямо так подошел и сказал. и это не
- хочу повредничать! что можно попросить у парня взамен на мой номер
- поделитесь рецептами рыбного супа, я, к примеру, готовлю
- что вам помогло отрастить длинные волосы? чем пользовались?
- чем вы закусываете водочку?
- обиделся, плачет. представлю если что-то в дороге случится, телефон
- любимый уехал за границу! теперь приедет только зимой. места не нахожу, а
- вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился
- обманул женатый! уговаривал родить и в итоге смотался, оставив её в
- что такое докапитализация застройки домов со стороны
- не хочешь ко мне в гости? до сих пор, при виде тебя, сердце в пятки уходит. со своим
- такая внешность считается красивой? нравится типаж?
- спустила самооценку парню с сайта знакомств! сказала, чтобы отвязался
- жалуются что внесла их в чёрный список, при этом я их вижу нормально, но они не
- пообщались, добавили друг друга в друзья, а сегодня захожу и вижу, что
- можно ли в 25 лет поступить в университет? попыталась подать
- как-то не подумала, но а вдруг вот по закону подлости забеременею?!
- ухоженная девушка. какая она? для меня это красивая причёска, приятный
- мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам!
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- итак итог моего второго круга 2.7. снова фруктовый день после обеда
- извиняюсь за отсутствие
- 02.08.2020добрый денечек ! хорошего дня.
- всем хорошего воскресного денька!я не на диете сегодня и даже пицу
- мои усилия не прошли даром
- во дворе поработаем и отдыхать
- всем приветик! ездили утром в лес! так класно погуляли там, насобирала
- комфортно прям делать уборку, когда нет жарищи и духоты. прям свежий воздух в
- доброе утро, уехали родственики, завтракала какой. опять немного штормит.
- муж приятно удивил
- все дневники»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ваша интуиция развита на сто процентов? внутренний голос подсказывает вам правильное»
- ты - спонтанный покупатель или идешь в магазин в крайнем случае?»
- ты слишком опекаешь малыша? стараешься обеспечить крохе лучшие условия?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |