на кого как влияет кофе? есть ли у вас разница в» +23
как вам? жирная или фигуристая? » +4
вход
худеем вместе
|
На этой диете вы не только избавитесь от жира, но у вас появится легкость, поменяется взгляд на еду!Я СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15 КГ! Влезла в любимые брюки, и начала по другому относится к себе и к другим! В рацион входят: курица без кожи и жира, обезжиренный творог, сыр, молоко, йогурты, кефир, овощи, рыба, фрукты, соки, яйца, оливковое масло... а главное минимум соли и сахара! ОТКАЗАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ: майонеза, сладкого, мучного и жарен. картофеля! МЕНЮ: ЗАВТРАК (на выбор): - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр и фрукт ПЕРЕКУС (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт 
ОБЕД (на выбор):- курица с большой порцией салата - рыба с салатом - рис с овощами - вареный картофель с овощами и стаканом кефира - овощной суп УЖИН: - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт После 6-7 вечера есть строго запрещается! Эффект будет гораздо больше заметен, если вы будете уделять внимание спорту: утренней зарядке, йоге и просто прогулке!
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы сбросила килограмчиков 10...САЖУСЬ!!
-
ответ для: МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЁТ
Da u menia ot takoj dietki celliulit i propal! nado opiat na nejo saditsia! -
А СКОЛЬКО НА НЕЙ СИДЕТЬ?
-
мда...сидела неделю...результат -2 кг....
-
ну чтож попробуем
-
с завтра сажусь на ету диету,посмотрим что получится
-
о, здорово!!! надо взять на заметку!!!
-
сажусь на эту диету с 12 мая. надеюсь за месяц обьёмы моего пузика и попени уменьшатся. а там лето пляж шортики топики
-
очень даже неплохо.только витамины пить,конечно нужо:) ну а я на приблизительно таком же рационе ( со своими отхождениями в сторону) ,правда без фанатизма, и похудела. жаль от соли не могу отказаться--наверняка бы и целлюлит пропал и лишняя жидкость из организма ушла
-
и эта диета мне тоже нравится
-
da,vrode neche takaja...nado poprobovat... potom napichy o rezultatah!
tolko vchera slezla s dieti(3+3+3) 3 dnja tolko ris,potom 3 dnja tolko varennja kurica,i 3 dnja tolko frukti krome bananov i vinograda...-7kg!ochen ponrailas...no eda eta nadoela..hochetsja chego to novogo v racione.. -
не могу понять....здесь такие порциигигантские
вход
- я одна такая королева! даже если и переспит с кем-то, любит-то он только меня и
- я прикрытие для их общения? третья лишняя? ее муж сел возле меня, она явно
- выпила много алкоголя и таблетку приняла позже! был незащищённый
- влияет ли имя на жизнь и судьбу человека? слышала, что да. кто менял?
- оставлю без присмотра и таракан плавает в соке. беру полотенце, а они
- до скольких лет длится детство? если судить объективно.
- тащит в дом мышей! выбросили, обиделась. раньше приносила мертвых,
- заварила чай, накрыла стол! и вдруг запор! звонит парень в домофон, на
- поправилась в щеках, а тело худое! лицо как пушка. что делать?
- ласковый теленок двух телок доит! а у меня кровь горячая - готова идти на
- пустая трата денег и времени или стоит идти в магистратуру? работаю
- мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник
- без экзотики и морепродуктов, с красивыми местами. в какую страну
- какой смысл ему вообще с кем-то знакомиться? даже времени, чтоб позвонить мне по
- с другими сходится сразу, живёт, расходится. быть со мной не хочет,
- начинают тебя в упор рассматривать, нагло так. супер-необычной внешностью я
- пустые понты и трата денег, жизнь не по карману! сейчас очень многие берут айфон
- выходят замуж по нескольку раз, а другие ни разу! не берут?
- ну, ты огонь, выжала из меня все! пришлось все делать самой. то ли опыта не хватает,
- мясо по-французски уже неинтересно, а жареную курицу лучше его мамы мне не
- плюсы и минусы сожительства. что показывает? к чему готовит?
- не к беременности ли? что ты есть будешь, папочка, печень или рыбу?
- дочку всю ночь рвало, а начальнице наплевать! в метро уснула, опоздала на 6
- гуляет с девками, потом снова привет, прости, умоляю, люблю. расстались
- бедная, если нет машины, а своя однушка тока в подмосковье?
- бывший предлагает дружить! для чего? расстались, значит расстались!
- вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется
- этот салат волшебный! предложение он мне не делал. двоим уже сделали, а другим
- очень его хочу, а вдруг маньяк! но а как иначе?! у меня там реально уже свербит!
- врачи привлекают или начальники. почему многие хотят выйти замуж за
- похвастушки 2! хвастаемся своей выпечкой и делимся рецептами.
- взяла и ляпнула, что он любимый! любит, но не полностью еще. были только
- ничего толком не объяснил. поставили поликистоз яичников и
- сколько лет дадите? визуально как человек? симпатичная?
- я в первую минуту понимаю может у нас что-то быть с мужчиной или нет! неужели ко
- фотографии никому не зашли. а как вам эти? выставлять?
- колю диклофенак и пью таблетки! мне через неделю на море, переживаю!
- колечко, браслет, цепочка с уклоном и серёжки. камешки нежные,
- помогите вытянуть грудь! соски вытянуть благодаря помпам
- опять загуляет и бросит, потом снова вернётся! у кого было подобное
- как отрезало! смотрю дурацкие видео в сети, ем, дни тянутся, как резина.
- не любит спорт и прилично схуднула. каждое утро делала зарядку по 5 минут!
- пишу проект по математике в школе, для этого мне нужно провести опрос. для
- радуются, что их муж не общается с детьми от прошлых браков! чему тут
- есть ли косоглазие на фото?
- я влюбляюсь - в нереально красивых мужиков! хороший, работящий,
- лицо, фигура, стиль одежды - опишите внешность типичной француженки.
- начальница была хорошая, а я считала, что мне все должны. теперь такую
- помогите расшифровать, поняла только про первый месяц! а что дальше не
- носите джинсовый сарафан? нравится? кому подходит?
- словно в лицо плюнули. настолько умная, что не нужны занятия с
- склонность к полноте - худшее проклятие! недоедают и всю жизнь на спорте и все равно
- вам нравится высокий, нежный голос? не низкий и не грубый?
- мир рухнул и я не знаю как жить дальше! не могу себе этого простить! люблю его очень,
- если тут есть парикмахеры? дайте пожалуйста совет!
- все кончено! не сможет так два года, но любит меня, а я была готова к такому.
- странная и нереальная история, я не понимаю, что он хочет от меня? про мужчину
- как он за вами ухаживал в начале отношений? или это вы за ним ухаживали?
- переживаю, порезали в салоне! теперь проверяться на гепатиты?
- глаза опухшие безумно, мешки жуткие. если пойду, буду в регистратуре
- планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с
- косметическое голодание! вы пробовали?
- нависшие веки. не знаю, какой макияж мне будет идти.
- в браке 2 года! его отец и не подозревает обо мне! говорит он сам знает когда
- что делать, они меня травят! учусь в институте, но есть человек, который
- обучаясь заочно, можно участвовать в олимпиадах, конкурсах и
- нигде не работаю и не учусь. могут ли отказать в медпомощи?
- нещадно тупила и на нее все кричали, а по итогу я начала ее бесить! купила ее
- вышли замуж после того, как поймали букет? верите в это? а жених ловил
- оба свободные. случалась ли у вас случайная близость?
- всё сам! едят дешёвые сосиски и снимают квартиру. сын богатого папы
- муж пропадает ночами на гулянках! ему нужны приключения и много
- вульгарное лицо и картофельные глазки. подобного трэша от наших звёзд
- нет денег и желания отмечать др, но друзья уговаривают. что
- мать парня сказала пошла на отсюда! стала на меня орать, как это нет денег, где
- как гордая дурочка, родила. были крики его жены, и его унизительное
- поступки, слова, поведение. как ваш парень ведёт себя во временной
- нереально красивая пара, особенно невеста! понимаешь, что такое
- у меня сейчас страх снова опозориться. может пойти в душ и позвать его там
- назад пятками уже поздно, но стали ныть, что ставка слишком низкая и работать со
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- идеальное тело. руководство по применению!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- волшебный супчик! у меня за 7 дней ушло 4 кг!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ваше мнение
- компрес поможет освежить лицо.
- хороша и маска для лица с касторовым маслом.
- что-то немного подзабросила работу над собой,вылезло раздражение,оно в
- инструкция по применению для лица в чистом виде
- состав и полезные свойства касторового масла
- омолаживающие маски для лица
- а вес растёт, т.к. ничего для похудения не делаю. нет стимула и желания.
- противовоспалительна картофельное пюре из сырой картошки
- подтягивающие маски для лица
- все дневники»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- все диеты»
- тебе незнакомо чувство ревности или сильно боишься, что любимы бросит тебя ради»
- у вас идеальное тело? окружающие восхищаются им?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- вы можете рассчитывать на своего партнера или не можете всецело на него положиться?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |