купила очки max mara на ламоде, а теперь» +18
если у вас знакомые социопаты? у меня есть такая,» +33
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
На этой диете вы не только избавитесь от жира, но у вас появится легкость, поменяется взгляд на еду!Я СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15 КГ! Влезла в любимые брюки, и начала по другому относится к себе и к другим! В рацион входят: курица без кожи и жира, обезжиренный творог, сыр, молоко, йогурты, кефир, овощи, рыба, фрукты, соки, яйца, оливковое масло... а главное минимум соли и сахара! ОТКАЗАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ: майонеза, сладкого, мучного и жарен. картофеля! МЕНЮ: ЗАВТРАК (на выбор): - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр и фрукт ПЕРЕКУС (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт 
ОБЕД (на выбор):- курица с большой порцией салата - рыба с салатом - рис с овощами - вареный картофель с овощами и стаканом кефира - овощной суп УЖИН: - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт После 6-7 вечера есть строго запрещается! Эффект будет гораздо больше заметен, если вы будете уделять внимание спорту: утренней зарядке, йоге и просто прогулке!
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы сбросила килограмчиков 10...САЖУСЬ!!
-
ответ для: МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЁТ
Da u menia ot takoj dietki celliulit i propal! nado opiat na nejo saditsia!конкурсы: 
0
-
сажусь на эту диету с 12 мая. надеюсь за месяц обьёмы моего пузика и попени уменьшатся. а там лето пляж шортики топики
конкурсы:
0
-
очень даже неплохо.только витамины пить,конечно нужо:) ну а я на приблизительно таком же рационе ( со своими отхождениями в сторону) ,правда без фанатизма, и похудела. жаль от соли не могу отказаться--наверняка бы и целлюлит пропал и лишняя жидкость из организма ушла
конкурсы:
0
-
da,vrode neche takaja...nado poprobovat... potom napichy o rezultatah!
tolko vchera slezla s dieti(3+3+3) 3 dnja tolko ris,potom 3 dnja tolko varennja kurica,i 3 dnja tolko frukti krome bananov i vinograda...-7kg!ochen ponrailas...no eda eta nadoela..hochetsja chego to novogo v racione..конкурсы:
0
вход
- какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, подо
- взяли выпивки и будут отмечать! стало обидно, что мое др он на выходных
- перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились!
- как вам цвет глаз? многие говорят, что у меня красивый цвет глаз. а вам как?
- у вас есть симпатичные знакомые, которые подурнели в молодом возрасте
- девушки отдаляются, когда появляется явная симпатия! когда
- через сколько дней отвалятся корки после удаления папиллом лазером?
- странно болит шея и голова. немеет и ощущения холода, потом я начинаю
- кому делали эту процедуру, вам помогло? или стало хуже? начиталась в
- рассеянность, тревога постоянная, зевота частая, хотя усталости нет. к
- как бы вы ответили мужчине с сайта знакомств, который приглашает на
- парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без
- палец нарывает! маникюрщица занесла мне инфекцию! как мне теперь ее
- от чего железный привкус во рту?
- ой, у тебя волосы все посечённые! а чего ты сегодня не накрасилась?
- в 33 года появились мешки под глазами. думаю, возрастное это. что можно
- кто из этих певиц нравится больше?
- что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как
- решила полностью избавиться от фена, чтобы волосы сами высыхали.
- сходила с мужчиной на три-четыре свидания и вдруг с утра приезжает к дому с
- надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему
- очень тяжело набрать вес, боюсь за всю беременность мало наберу, максимум
- планирую очаровать мужчину хоть одного. какой образ лучше?
- какая девушка красивее и эффектнее?
- как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно
- как правильно называются эти полуяица? и кто кушал, вкусные?
- какая у вас сегодня погода? нас дождь залил! солнышко то выглянет из чёрных туч,
- пользуетесь патчами под глаза? если да, помогают ли? какие ваши
- зря ты полезла узнавать правду! теперь никогда не простишь, а не узнала бы, все
- не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне
- зла не держит, я тоже, но здороваться желания нет, так как личность трусливая, все
- с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неба,
- как проверить парня на измену? поверьте, у меня есть повод
- могут ли выпадать волосы если нет овуляции? я не поверила ей, у меня
- разругалась с мч, хочу завтра уехать от него! аппетит пропал, внутренняя дрожь,
- гинеколог-мужчина каждый раз берет за бедра и как бы спускает в кресле
- кто-нибудь делал эту домашнюю процедуру? какой от нее эффект? на сколько его
- у близкого друга на днях болезненная операция. я уже ему и так разными
- кто удалял зубы мудрости по желанию? есть подозрение что из-за них поехала
- оцените фото! объективное мнение. мне 25. ваши советы
- неужели это кто-то покупает и носит?! если в таком прикиде приехать в офис, 99%
- какие есть поверья, связанные с колокольчиками и бубенчиками в
- тёмные ей вообще не идут: сразу 10 лет добавили, а с русыми - проще
- не выдают аванс после увольнения! менеджер сказала, что аванс для
- общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у
- как вы думаете, брюнетки в моде?
- как вы ухаживаете за своими волосами? посоветуйте
- уместно ли свадебное платье, если невеста в положении? речь об адекватных
- сказал, что относится ко мне душевно, очень хорошо! что это значит? как
- какие самые странные и глупые вопросы вам задавали на
- почему многие выкладывают фото, где они были, и что ели, а я - свое творчество?
- что обязательно нужно посетить в ярославле? что посмотреть? куда сходить?
- в прошлом худенькие девушки, из-за чего вы поправились? кто-нибудь из вас
- мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете?
- не воспринимает свое имя и даже просит не называть, но за 40 лет почему-то его
- быстро надоедают парни! по началу чувствую симпатию и страсть, а потом
- фобия летом носить женственную одежду! много в общественном транспорте тех,
- написал приятных снов и не дождавшись ответа отключил телефон! это
- как вам красотка?
- случилась внематочная. с мамой мы ее поддерживали, успокаивали,
- следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день?
- кажется своим дурацким характером всё испортила! говорит нет
- действительно ли львы так хороши? кто уже жил с ними, какие плюсы и минусы?
- у кого редкие волосы, какие витамины посоветуете?
- вы заметили рост на продукты? 1000 рублей как 10, ничего особо не купишь! а
- увидела, что они заплатили гораздо меньше, аж жадность взыграла, можно
- женщины так любят заморачиваться с ногтями! в чём интерес
- перевёл всё в шутку: замутим тройничок! пошутили и забыли, а
- звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал!
- хорошо зарабатывает, много работает и не планирует рожать.
- у кого какой маникюр? какие цвета, длина и форма ногтей в моде?
- съедает всё за 5 минут и смотрит на меня весь оставшийся час, пока я наслаждаюсь
- уже все трусы и платья пересмотрела! начальница подбирает
- мне никто не нравится! ни родные, ни друзья, ни мужчины. ненавижу свою работу.
- никого не хотели звать на роспись, кроме родителей! я против тащить
- новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам
- белые люди выходят 11-го мая. сама она руководитель отдела. стало
- работа неофициальная. расскажите мне о рисках, как отстаивать свои
- если на работе скажут, что не будут помогать и объяснять после
- почему девушки не носят шапку? в 0-5 градусов ходить без шапки, зачем?
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- плоский живот за 12 часов!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- приветик всем! сегодня я на сутках!
- сегодня повесили кардиомонитор на сутки
- международный день матери-земли
- сегодня нельзя сориться
- после 12:49 - двенадцатый день луного цикла:
- днём сходили прогулялись, так хорошо прошлись, я почувствовала уже
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод весь день каталась по
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:16,
- йога и тайцзи эфективны для зож и в том числе для психологического
- все дневники»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- все диеты»
- вы застенчивы и робки или смело подойдете к понравившемуся мужчине?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты самокритична или самоуверенности тебе не занимать?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |