не позорьтесь! что это за женщина, которая не» +115
что из недорогих средств нужно пить для роста» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
На этой диете вы не только избавитесь от жира, но у вас появится легкость, поменяется взгляд на еду!Я СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 15 КГ! Влезла в любимые брюки, и начала по другому относится к себе и к другим! В рацион входят: курица без кожи и жира, обезжиренный творог, сыр, молоко, йогурты, кефир, овощи, рыба, фрукты, соки, яйца, оливковое масло... а главное минимум соли и сахара! ОТКАЗАТЬСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ: майонеза, сладкого, мучного и жарен. картофеля! МЕНЮ: ЗАВТРАК (на выбор): - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр и фрукт ПЕРЕКУС (на выбор): - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт 
ОБЕД (на выбор):- курица с большой порцией салата - рыба с салатом - рис с овощами - вареный картофель с овощами и стаканом кефира - овощной суп УЖИН: - стакан кефира, фрукт - творог 150-200 гр - овощ, стакан кефира - йогурт 150-200 гр + фрукт После 6-7 вечера есть строго запрещается! Эффект будет гораздо больше заметен, если вы будете уделять внимание спорту: утренней зарядке, йоге и просто прогулке!
автор: Anonymous   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы сбросила килограмчиков 10...САЖУСЬ!!
-
ответ для: МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЁТ
Da u menia ot takoj dietki celliulit i propal! nado opiat na nejo saditsia!конкурсы: 
0
-
сажусь на эту диету с 12 мая. надеюсь за месяц обьёмы моего пузика и попени уменьшатся. а там лето пляж шортики топики
конкурсы:
0
-
очень даже неплохо.только витамины пить,конечно нужо:) ну а я на приблизительно таком же рационе ( со своими отхождениями в сторону) ,правда без фанатизма, и похудела. жаль от соли не могу отказаться--наверняка бы и целлюлит пропал и лишняя жидкость из организма ушла
конкурсы:
0
-
da,vrode neche takaja...nado poprobovat... potom napichy o rezultatah!
tolko vchera slezla s dieti(3+3+3) 3 dnja tolko ris,potom 3 dnja tolko varennja kurica,i 3 dnja tolko frukti krome bananov i vinograda...-7kg!ochen ponrailas...no eda eta nadoela..hochetsja chego to novogo v racione..конкурсы:
0
вход
- искренне верила, что дождусь принца! в клубах не бываю. достижений в жизни и
- никто не ожидал беременности! отец малышки ушел сразу. финансовой,
- начинаю худеть по программе джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней и
- какой характер здесь?
- хочу опозорить нерадивого папашу на работе! пишу, не отвечает,
- как вам такое платье? нравится?
- мама залезла в сумку и положила в боковой карман предмет гигиены,
- дико обидно за девушек, которых обижают парни! запомните: я не люблю
- после того, как переспали, бросил меня! на этом все, я не один. вцепилась в меня
- утёнок надоел! что делать?
- первый раз такое появилось в банке! можно ли употреблять помидоры с такой
- все время на усмотрение любимой! остается в стороне при принятии решений!
- если крупная или дряблая, то белье за 5 тысяч не украсит! красивая фигура хорошо
- соврал про жену и не общается с сыном совсем! нехороший признак, оттолкнул.
- всю дорогу молчал или говорил, как его тошнит от моего вождения! и апофеоз
- идут ли мне эти очки? стоит ли их оставлять? сейчас в моде более круглые, большие
- подруг надо держать подальше! не хочу думать, что муж подвозит ее домой с
- за лечение одного зуба 4,5 тысяч! не москва, не частная клиника, обычный платный
- 2 года на изучение английского с начального до высшего - это
- не умею грамотно писать, говорить, отнимать, умножать и делить в уме, шить, вязать,
- стильно? как вам обувь и куртка с пальто на осень на стройную красотку?
- нет ни стоимости услуг, ни фото. только про окна и один отзыв. еще насторожило,
- серьезно настроен или хочет просто переспать? какие основные признаки?
- половину в семью, половину проигрывает! в доме нет горячей
- девушка с ребенком никому не нужна! не сможет второй раз выйти замуж и быть
- из-за ужасного детства самооценка на нуле. ни с кем не общалась, стояла
- часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его
- муж работать начал на себя, решила ему помочь. за 5 часов два заказа, но точно
- кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает?
- я балдею от того, насколько вокруг много хороших людей! пока есть хорошие
- а правда, что так можно узнать, каких врачей посещал человек?
- записалась на покраску, через полчаса идти, а я думаю: зачем мне это надо?!
- это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор
- что бы вы подумали о девушке, которая пишет подобные слова под своими
- а вы пользуетесь игрушками?
- умный человек никогда не закончите предложение.
- как часто вы меняете постельное белье?
- через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем
- у знакомого появилась девушка. обсуждает ее внешность! то не так, это не так.
- у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу его
- у вас есть или была носогубная складка? как боретесь? кто убирал ее у
- не стала выкидывать. сейчас холодно, он замерзнет. заметила на балконе
- как расстаться с хорошим парнем? мы полные противоположности: он -
- поправляетесь ли вы на отдыхе, особенно если всё включено?
- люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны?
- яктация. у меня с детства привычка качаться, села на диван и давай
- думаю купить, но не знаю как выглядеть в них буду! жалеете, что купили
- парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа,
- как вы думаете, машинисты поездов выпивают в нерабочее время?
- такой подставы я от своей матери не ожидала! родной человек такое
- нравятся взрослые мужчины, более мужественные, состоявшиеся, но
- общага её утомляет! планируют свадьбу и детей. стоит ли сестре с мужем
- на животе заметила засос! ты поставила и забыла! а может
- сто лет его не видела и решила передать привет, а он сразу: а жена даст ноутбук?
- как вам такие локоны?
- в день учителя вспоминаем школу! у вас были хорошие учителя, которым
- возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но он
- два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне
- нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации у
- ты пожалеешь! не плачь потом, что потеряла самые классные отношения! свёл
- кто пользуется ирригатором, вы довольны? какая у вас марка? какие
- еще раз напишешь максиму, руки оторву! мы встречаемся, а ты лишняя! прости, что
- 1,5 месяца переписывается со своей бывшей, обсуждал наши
- жру как не в себя! калории даже считать страшно! боюсь вставать на весы. вообще
- задают слишком много вопросов и просят рассказать историю вашей жизни.
- у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом
- обломались волосы! впереди стали очень короткие. чем лечить?
- как не обидно дать понять человеку, что не заинтересована в
- продал нормальную машину и купил эту ржавую банку! теперь будет бегать с ней,
- я невротик! мне никто не нравится и мужчины это чувствуют. отец внимания не
- хочу поставить зубы! сколько отдали? довольны результатом?
- муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою
- получать вышку, чтобы быть образованным, глупо. что лучше - отучиться на
- кто-нибудь пробовал водички по мотивам известных ароматов? стоимость
- малыш до сих пор в реанимации. подруга сама не своя, разговаривать не
- схватил за локоть. я пыталась отдернуть, а он давай кричать! со мной еще никогда
- есть девушка, но предложил другой свободные отношения! а ведь можно гулять
- чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут всякую
- если бы у вас было некрасивое тело, стали бы заниматься интимом? для вас
- подарите мне новенькие подарочки, для поднятия настроения. что за
- все темы» новые темы»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем привет! я сегодня даже в офисе! и завтра тоже буду! дома надоело уже
- добрый день!решилась всё же сделать замеры новые. ну не утешительно! даже не
- сегодня тоже тренировка. цифры.
- бывший написал сегодня ночью собщение: ты как?я ничего не ответила.
- на улице дубак сегодня.
- что-то я снова приболела похоже. кашель держится и подташнивает
- как хорошо что у меня остались вещи от старшего ребёнка, теперь меньшему
- ну я и кабася! на весах привес, причем чувствую эти лишние кг. опять мной руководит
- присматриваю шезлонги для малышей, от 2 месяце и старше,
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- все дневники»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все диеты»
- умеете радоваться мелочам? не обращаете внимания на неприятности?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- вы - щедрая душа? знакомые пользуются вами?»
- ты ладишь с людьми? жертвуешь своими интересами в угоду взаимоотношениям?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |