Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг!
автор: ЭLLЕN 5.0 |
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- очень сильно хочется кушать
начало
-
Раньше были красивее на лицо
-
Вот это результат!!! Не было проблем с кожей и растяжками? Я боюсь,что живот повиснет...хотя у вас его и не было...
-
Вау, совсем другой человек
Классно выглядити. - как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не
- случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без осадков, но воды
-
Суперский результат, достойный уважения и восхищения Браво! Жаль, что вместе с весом ушла красота...
-
Фигура стала просто потрясающей!!! А вот лицо осунулось. В весе на первой фото личико красивее было.
Знаю по себе, стройность не освобождает от того, чтобы следить за волосами и лицом, которое после похудения еще больше нуждается в уходе.
Авто, восхищаюсь вашей силой воли. Браво! Так держать.
-
-
На первых фотографиях тоже милашка
-
-
я тоже пытаюсь худеть, мне всегда было интересно, когда так много кг скидываешь., куда деется кожа? неужели все утягивакется и ничего не висит???
-
ответ для: ЭLLЕN
а за какой срок?вы-умница! -
Обалдеть! Я потрясена! Вы молодец,так изменились! Скинули наверно лет 15 точно!
-
Супер! -20 лет скинули, как все таки вес влияет на человека.
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.
- какой вариант картины вам нравится больше?
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- как понять что ты готова к браку?
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?
- какие у вас завтраки бывают?
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк,
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого,
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся!
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- нравится или нет? носили бы?
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- узнали бы тут меня?
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- какого пола руки на фото?
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- все темы» новые темы»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня иду вечером на тренировку. не буду налегать на спорт, просто лёгкая
- так захотелось вчера вкусного, вчера испекла ванильный маный пудинг.
- 29.02. двадцать первый день луного календаря
- 29.02.2024 6,4 кг за 2,5 месяца
- подарок подарила
- 29 февраля, четверг. 6:27
- 29.02.2024 ходьба, маникюр, работа
- а вот и четверг
- так. заявление написано, и даже один день уже отработала, осталось
- 29.02.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |