пользовались духами с феромонами? какой эффект они» +24
в диковинку смотрелось! изысканный вкус,» +5
 вход    регистрация +863850
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Я это сделала!

Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку!


Мой вес до - 116 кг!





После это стала активно следить за своим питанием:

- считала калории,

- исключила жирное,

сладкое, мучное,

- иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами,

- готовлю только в пароварке или духовке,


Мой рацион:

- углеводы на завтрак,

- отварная курочка в обед,

- пью много воды.


Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь.

Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел.



Мой вес сейчас - 69 кг!



« все истории борьбы с весом »

автор: ЭLLЕN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • leosa
    23.04.17 21:11
    »
    Вот это результат!!! Не было проблем с кожей и растяжками? Я боюсь,что живот повиснет...хотя у вас его и не было...
  • надяк
    28.03.17 23:45
    »
    Вау, совсем другой человек
    Классно выглядити.
  • ми-леди
    29.01.16 18:52
    »
    Суперский результат, достойный уважения и восхищения Браво! Жаль, что вместе с весом ушла красота...
  • 01g5udcvpxlz
    03.10.15 09:10
    »
    Фигура стала просто потрясающей!!! А вот лицо осунулось. В весе на первой фото личико красивее было.
    Знаю по себе, стройность не освобождает от того, чтобы следить за волосами и лицом, которое после похудения еще больше нуждается в уходе.
    Авто, восхищаюсь вашей силой воли. Браво! Так держать.
  • hello-786
    03.04.15 21:00
    »
  • d@ynka
    27.03.15 08:05
    »
    На первых фотографиях тоже милашка
  • пышка:)
    20.08.14 14:43
    »
    я тоже пытаюсь худеть, мне всегда было интересно, когда так много кг скидываешь., куда деется кожа? неужели все утягивакется и ничего не висит???
  • persik726
    21.07.14 14:29
    »

    ответ для: ЭLLЕN

    а за какой срок?вы-умница!
  • храбрая.
    05.04.14 11:05
    »
    Обалдеть! Я потрясена! Вы молодец,так изменились! Скинули наверно лет 15 точно!
  • alya1993
    28.03.14 18:12
    »
    Супер! -20 лет скинули, как все таки вес влияет на человека.
  • lepestok_irisa
    25.02.14 13:12
    »
    Какая же Вы молодец!!! И красавица такая!
    Желаю Вам несломимой силы воли и новых побед! Хотя худеть Вам больше не нужно, Вы уже достигли цели))
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»