| |||||
| |||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y  5.0
|
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там существуют
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день болезни?
- за сколько по времени вы накопили свою финансовую подушку безопасности? сколько откладывали?
- а как я вам?
- покрасилась 10 числа, отдала 2800р, уже макушка смывается и пятнами. почему так?
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?
- всем привет!с утра пока проснулась, планов громадьё..а потом залипаю у телевизора.соскучила столько
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке
- вам важно, чтобы у вас была тонкая талия и не было живота? делаете что-то для
- кто-нибудь из вас делал пирсинг хряща уха? долго заживал?
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и
- что это может быть? в винограде заметила кусочек желтого цвета,
- сколько у вас зубов? не жалеете ли о том, что какие-то можно было спасти? есть
- это нормально? подруга спросила как мы съездили в отпуск, я кратко
- было ли такое, что ваши знакомые врали насчет себя, чтобы выставить себя в
- одинокие девушки, будете искать парня себе на новый год, чтобы отметить не
- сильно я изменилась за 10 лет?
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- а вам нравятся выходные среди недели или ни туда, ни сюда? плавающие
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- кто пробовал? косметолог предлагает сделать мезотерапию
- как поверить ему? сказал, что хочет видеть меня чаще, но почему-то кажется, что
- всю жизнь страдаю, что нравлюсь тем, кто мне не нравится, самооценка всё ниже и
- кого вы любите больше: кошек или собак? я обожаю собак
- кто изучал китайский? он очень сложный? как долго вы учились произношению?
- а вам звонят с разных номеров? мне вчера и сегодня звонили, но я не отвечаю.
- мне 25, нет ни достижений, ни талантов и уже поздно что-то начинать. мои ухажёры
- как вам? для меня это дороговато, покупаю обычно до 2000, нормально или нет
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- поставила нити в лицо. есть ли разница? стало лучше?
- у кого был экзостоз после удаления зуба? рядом с дыркой от зуба мудрости
- как отказать в услуге? увидела много негативных отзывов.
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- мужчина встречался с девушкой, но тут объявилась его бывшая и он изменил. он
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- а вы ходили в туалет по-большому на свиданиях? я ночью в кустах, а мужчина
- ваши мужчины хороши в этом деле? пришлось наставлять какое-то время их?
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- если бы ваш сын сказал, что будет знакомиться с состоятельными дамами,
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- какой цвет преобладает в вашем осенне-зимнем гардеробе? без учета верхней
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- помогает ли ботокс волос восстановить поврежденный блонд?
- вам нравится такая фамилия? считаете её красивой?
- вас тошнило от человека? у меня такое от мамы: постоянно орет,
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- красотка эта блогер? мне очень нравится внешность такая
- вы боитесь публичных выступлений, высказываний? это на всю жизнь? сердце
- что думаете по поводу марафонов по похуданию? впаривает
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- что делать с билетами? получается, что иду в театр за счёт человека, с
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день
- как считаете, жизнь несправедлива? или людям просто нравится себя
- как это, когда женщина вызывает массу тёплых чувств и эмоции у мужчины ? что это
- кто тренируется с резинками, какой фирмы вы берете?
- отпуск с сыном. гуляем по москве. зацените фотки! самец гориллы украл моё
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- кто-нибудь был на тренингах по устранению конкуренток?
- это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я
- раз и нахлынуло! у вас так бывает? раньше не вспоминала о нём. каждый друг друга
- на второе свидание пригласил на интим, но я не готова. общения как
- рискнуть и пойти на мероприятие или нет? ранее на моем выходе на сцену
- встретила первого снежного друга! новогодний друг!
- как вам мой образ на школьный выпускной? нравится ли вам такой стиль или для вас
- не чувствую себя счастливой в своём городе, машин мало, людей тоже. как
- это нормальная реакция или не совсем, что я эти ощущения до сих пор помню?
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло!
- вы отстаиваете границы с хамами среди работников торговли.
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- как вам фото? кажусь грустной?
- если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную
- стало лучше?
- покупали комнату в коммуналке? хотелось бы купить под сдачу. это
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- все 4 года пишет мне и предлагает встретиться. неужели он не мог найти девушку
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |