| |||||
| |||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- как вам такой стиль фото? решили поэкспериментировать с
- вот и сходила я на ночь музеев, каждый по своему уникален
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вчера 16000
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- у вас был интим из жалости к мужчине?
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это сильно глупо?
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- кто самая красивая участница? у кого самая красивая фигура и лицо?
- вам подкладывали у входной двери земли из кладбища? как
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- как вы нашли будущего мужа?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- вам было бы неловко попросить высокую даму, чтобы она достала вам товар?
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- чем сбивать высокое давление?
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- как часто вам снятся кошмары?
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- что у вас на субботний ужин?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него будет
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- вы снимаете кожу с курицы? с тех же бедрышек?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- можно ли сегодня начать свечи если месячные через 5-7 дней? боюсь не успею
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- - 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- я здесь самая толстая на сайте?
- почему незнакомые люди смотрят сначала на ноги, а потом взгляд
- нравится такая сумка? до сих пор в тренде?
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- зачем так жестоко? должны были встретиться и тут вечером он выложил сториз
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- как вам мужчина?
- муж - напоминание о всем плохом, каждый день вспоминается это. уйти по этой
- в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась
- боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходные
- заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы
- не могу забыть бывшего, не отпускают чувства. вроде плохо было с ним и без него
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- почему женатики скрывают от жены свои походы налево и общаются,
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- какого парня выбрали? психиатр в гб и частном центре или психолог и
- чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал все
- кто накачал ягодицы в тренажерке? когда выросли, после начала
- все темы» новые темы»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|