| ||||||
| ||||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- как понять что мужчина врет?
- между ними есть сходство?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как вам платья?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- оцените образ и меня!
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе.
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- разве плохое платье?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- возобновила тренировки!
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как бы вы оценили фигуру?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- все темы» новые темы»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|