| ||||||
| ||||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- я похожа на нее? кто красивей?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- сколько кг судя по фото?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- в какой стране вам понравилось?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- эстетичная ли вышла?
- как вам такая сумка?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|