![]() Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- ваша киска купила бы вискас! оцените фото.
- вот и июль пожаловал! есть планы? сейчас жара - включаю увлажнитель, а вчера пила редкостную дрянь
- сколько зарабатывает хороший маркетолог?
- какие у вас любимые фрукты летом? у меня - виноград и арбуз!
- мужчина интересуется, как долго я одна. сказать правду, если одна я долго? посчитает странным, не
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- 26.07.2024 доброе утро! пятница
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса - сегодня у мч днюха! ему - 38, меня мама в этом возрасте родила. мы живем в 38 квартире. получил
- что если мужчина говорит, что вы ближе к нему потому что его девушка не хочет интима?
- намечается выход в свет в риге, образ я продумала. будет просто класс, оцените
- как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется?
- стала зажатая с мужчинами! не хочу, чтобы знакомились, подвозили, угощали, отказываюсь, боюсь этих
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- привет всем!!! с едой у меня тут не особо получается диетить, порции большие беру, но не могу
-
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
- низкое давление и слабость постоянно, 90 на 60 где-то. что делать? как поднять?
- хочу написать девочке записку с целью познакомиться. нормальный
- если бы вам сейчас предложили на выбор три каких-то вещи взять и купить, что бы
- баристе хочется поговорить и она лезет: а дайте мне консультацию. а у вас
- у кого хорошее зрение, доводите ли деловой имидж до конца
- как должно проходить первое свидание? какое место для встречи вы
- как проходит ваш выходной? какие планы?
- вы познакомились с красивым, платежеспособным мужчиной, пришли на
- запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за
- это помада или блеск?
- кто наращивает волосы, как часто делаете коррекцию? новая мастер
- знакомая предлагает увидеться. может предложить ей сходить на
- в чем эксклюзив? наткнулась на эту фотку в соцсети и не могу понять эту пафосную
- нравится она вам на внешность? с егоркой кридом встречалась
- фото невульгарные? что-то есть удачное?
- после отмены антидепрессантов стала плаксивой! могу
- это приличный наряд и поза сидения для девушки?
- хочешь обратно? соскучилась? приезжай на дачу в гости, я живу сейчас там.
- как часто делаете влажную уборку?
- как вам костюмы? носили бы на улицу?
- девы зануды, скорпионы язвы, овны психи. а какие у вас ассоциации
- как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни?
- навстречу выбежал парень, стал кричать, мы все испугались, побежали
- что для вас успех? для меня это удачное замужество, здоровые отношения и муж, с
- пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой
- не могу войти в ватсап. у кого-то такое было?
- хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если
- у вас есть дома морозильная камера или ларь? что замораживаете на
- выход в свет - что это для вас? поход в театр? поход в дорогой ресторан?
- написали, что это фото не очень. что именно не так?
- как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать
- ну до чего коты смешные, любят птичьи кормушки!
- как вести себя на свидании? он младше лет 9 - 10! будет приставать, иначе что ему
- знакомая злит парней! много просит, а они придумывают бред, лишь бы не делать!
- он специально хочет меня вывести из себя! хочу уйти от него, я хочу любви и
- что хуже: полный мч или вонючий? отмыть проще, а если от природы полный, то тут
- как вам фотки с загаром? я прям посвежела
- как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась
- вы знаете реальные случаи, когда чужой взрослый пытался увести детей? на
- вы открываете дверь незнакомым людям или не отвечаете вообще? ко мне
- бывшая подруга, которая предала, предлагает отметить свое др в
- что такое общий массаж всех частей тела? думала сделать антицеллюлитный,
- вас критикуют родственники? говорят, что вам надо похудеть, что вещь вам не
- стричь челку или нет? хотела постричь челку, но сомневаюсь, хотя лоб у меня
- как вам мужчина? красивый, да? мне такие нравятся: темненькие и голубых
- пикапер или нет? нормально ли, что на втором свидании парень часто гладит, берет
- мне в себе все очень нравится, но что-то хотела бы исправить, думаю об операции
- какую самую большую глупость в жизни вы совершали?
- парень отпросился с работы, приехал на помощь, вместе ездил выбирать
- вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего
- у кого-нибудь были такие пятна? появляются на разных участках тела, врач в
- посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду
- вы занимаетесь спортом? я сегодня делала зарядку, хочу приучить
- у вас были случаи, когда абсолютно здоровая по гинекологии и
- вы ревнуете своего мужчину к одиноким подругам?
- как можно все читать и не писать ничего в ответ? что это за пытка такая?
- мог валяться в ванной или какать, а я ему кофе приносила. кусанула так, что у
- что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят
- стоит ли встречаться с нищебродом? перспектива нормально
- считаете такой топ носибильным или очередная ненужная вещь? стоит ли
- почему женщины не хотят заниматься слабыми сторонами?
- бывший вернулся и снова исчез! прошло уже 12 дней и он не появляется нигде в
- парень насмехается над моей фигурой! просила снять меня на видео, а он с
- как вам этот джинсовый сарафан на мне? нормально или просто?
- это кожаная куртка или кожзам?
- есть ли смысл бороться за мужчину? выясняется, что любит он свою любовницу,
- как вам платье на вечер?
- на похоронах взял меня за руку и приобнял. может ли его родня как-то двояко
- а вы знали, что choco pie надо есть разогретым в микроволновке? человек,
- в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно.
- правда ли, что мужчина никогда сильно не полюбит женщину, которая не
- красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе
- я хуже других девушек и со мной скучно, парни задерживались максимум до
- как вам бывший муж?
- если муж решил стать знаменитым, продвигать спорт и основная масса клиенток
- оаэ или турция? какая страна вам больше нравится и чем?
- сюсюкаетесь или холодно разговариваете с мастерами в
- что делать, если в 27 лет все родственники заставляют рожать, а ты не хочешь?
- нашла два видео с маминым отцом: на одном играет на гитаре и поёт, на
- подскажите крем от веснушек на теле! появились пигментные пятна после
- все темы» новые темы»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- пятница,ура! всем хороших выходных и отличного настроения!
- обмеры с последнего раза тоже не поменялись. сходила вчера первый
- доброго утра и отличного настроения,
- с утра уже немного прошлась и запарилась даже. вроде сегодня солнце
- привет всем! сегодня снова питание по плану. все собрала и взяла с собой на
- всем доброго утра.сегодня уже пятница, отлично.спала сегодня не очень, во
- привет всем! как же хорошо, что сегодня пятница. совершено не
- всем доброго утра! жду, когда сын проснётся, собрались сходить ко врачу. наверно
- привет всем! возле моего дома тренер ведет занятия. вчера ходила на
- мне бы надо на рынок сходить, купить фрукты, ягоды, овощи и изюм закончился. и
- все дневники»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- все диеты»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты наивна и мечтательна или реально смотришь на мир?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |