отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +108
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому,» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Сколько себя помню, всегда была полной. В 12 лет мой вес достигал 69 кг при росте 154 см, в 14 - 73 кг при росте 156 см. Тут я решила заняться собой, делала монодиеты - на молоке, на яблоках - в результате сбросила 8кг, которые благополучно вернулись в очень короткий срок. К 20 годам вес стабилизировался и остановился на отметке 68кг при росте 158 см. Держался он несколько лет, а потом - начал расти. К лету 2005 года я весила 84 кг при том же небольшом росте. Должна сказать, что я махнула на все рукой, не следила за собой абсолютно. С самооценкой случилась настоящая беда, я буквально презирала себя и заедала эту беду пончиками и плюшками. И вот, в сентябре 2005 года я начала процесс. Я по-прежнему много ела, но налегала больше на овощи. Я рассуждала так - если я привыкла, в каждый прием пищи есть несколько килограммов продуктов, то лучше съедать низкокалорийные овощи, если я хочу похудеть. Какая разница, что жевать, главное - жевать, и много, с овощами я не буду голодная, но жира в организм поступит совсем мало. Поэтому первый месяц я съедала горы салата без заправки, помидоры и огурцы в невероятных количествах. Раз в день - хороший кусок мяса и гору салата на гарнир. Исключила хлеб, перешла на диетические хлебцы по утрам. Забыла о пасте, картофеле и рисе. Утренние хлебцы обеспечивали углеводы. За первый месяц я потеряла 4кг и была очень довольна. “Тише едешь - дальше будешь, да и для кожи вреда меньше при медленном похудании“, думала я. За второй месяц опять ушло 4 кг, мой суммарный отвес теперь равнялся 8 кг. Я стала замечать, что мне прекрасно хватает В следующие 2 месяца я, как по часам, теряла по 4 кг - к зимним праздникам мой общий отвес стал 16 кг! Вдохновленная успехом, я упорно продолжала. Начала больше ходить, делала упражнения на талию и на пресс - но не насиловала себя, сколько могла - столько и делала. Не пропускала ни одного приема пищи, тщательно следя за составом продуктов, чтобы, не дай бог, не падать в обморок от недостатка витаминов или жиров. Отвесы стали меньше и реже, в следующие месяцы я теряла по 2 кг в месяц. И вот однажды, зайдя в магазин за обезжиренным молоком и отказавшись купить шоколад по скидке под предлогом “диеты“, я увидела недоуменный взгляд продавца: “Вам совсем не нужна диета, вы такая стройная“. Эх, вот оно, счастье! Потому что теперь мой вес был ровно 54 кг! Я стала героиней среди своих знакомых - все пытались выведать, как я умудрилась так похорошеть. Я честно говорила, что у меня не было никакой диеты, я просто стала поклонницей здорового питания. Моя самооценка выросла до небес, я стала очень популярной среди мужчин. У меня хватило смелости поменять нудную работу на более интересную, причем в резюме среди достоинств я отдельным пунктом отмечала “внешние данные“. С тех пор прошло более 1,5 лет, я по-прежнему вешу 54 кг, у меня нет проблем с кожей, нет растяжек. Я по-прежнему ем много овощей, мясо. Иногда позволяю себя дольку шоколада, если очень хочется. Самое главное - я наконец-то поняла, что я - девушка первого сорта, а не двадцать первого, как считала большую часть жизни. Я уверена в себе и не боюсь трудностей. И - я убеждена, что любой человек может выглядеть так, как мечтает, это намного проще, чем кажется.
автор: миниатюрная  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Lukka
54 кг при росте 158 - это ходячая сарделька. -
ответ для: Dita78
Не несите чушь!
Нормальный вес это рост в сантиметрах минус 100 или 110,в зависимости от типа телосложения.конкурсы: 
0
-
ваш пример прекрасно мотивирует..ээх,я тоже вот например не могу мириться со своим внешним видом...вообщем удачи нам все в этом нелегком деле...
конкурсы:
0
-
ответ для: миниатюрная
привет я тебя поняла а пиво раз в неделю можно баночку??? и после скольких ты н ела, и еще овощи можно солить, сахар с чаем можно пить?конкурсы:
0
вход
- носили бы такое платье в повседневной жизни?
- волосы легкими волнами от природы. вот покрасила с неделю назад и
- парикмахер перевела меня в блонд, но некоторые седые волосы не
- на каком количестве калорий вы худеете? сколько грамм или килограмм
- сейчас модно и свежо какие-либо яркие кроссовки! что из обуви носите на
- вас взламывали когда-нибудь в соцсетях? что было дальше?
- подруга сказала скинуться ее мужу на бензин! хотим поехать на природу.
- сирота среди родных! мать отказалась меня воспитывать. жила с отцом и
- спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! с
- через год вести ребёнка в школу! боюсь, не смогу с ним делать домашнее задание и
- кажется я прожила скучную жизнь, даже друзей хороших не нажила, долго
- вечные проблемы с водоснабжением в доме! дошло до того, что не выберу
- где лучше длина, густота? цвет в реале каштановый.
- я такая бесчувственная! влюблялась, конечно, но это было скорее физическое
- правда ли, что ребёнок на грудном вскармливании спокойнее, чем ребёнок
- у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется,
- делала ли девушка на фото губы? как вам внешность?
- стала плохо слышать: одно ухо полностью не слышит, второе не на все 100. купила
- поправилась на 9 кг. весь жир ушел в попу и ляжки. хочется похудеть, но мужу моя
- при устройстве на работу сказали сделать справку. могут ли докопаться что в
- абсолютно не нравлюсь людям с первого взгляда! на работах меня
- можно ли делать лазерную эпиляцию летом, если мазать кожу перед
- что для вас флирт? улыбки, долгие взгляды, шутливое общение? или прикосновения?
- как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. по
- мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня
- выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не
- присмотрела белоснежную блузку, но стоит ли? давно не покупала
- как вы относитесь к сайтам знакомств?
- есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно
- как вы относитесь к интимным стрижкам у мужиков? наличие волос не
- меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый,
- со мной сегодня это приключилось! испытала феерические эмоции! это
- ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки,
- от этого осветлителя сильно портятся волосы? хочу купить, но боюсь за
- у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о
- должны были пойти ещё вчера, а их нет! и не обсыпало в это раз. этот фактор
- парень требует это. при это не приемлет делать это женщине. это повод для
- когда надеваю футболки с такими штанами, как-то вид становится
- что вы можете сказать про эту девушку? какой у неё характер?
- ездила садить картошку. возникла мысль о переезде из города в
- нужно только проверенных звать! не каждого родственника пригласить
- можете подсказать рецепт супа с копченой колбаской, типа краковской?
- на восковой эпиляции мастер сказал, чтобы я терпела! не буду с вами сидеть тут 3
- ходили бы так летом?
- прошу не учитывать процент выкупа! что это означает? в отзывах часто так
- звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она сама
- сгорел утюг! хочу купить хороший новый. посоветуйте качественный
- пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно
- стоит ли бояться беременности? начались мажущие выделение. как их
- крутит шашни за моей спиной! взяла его телефон и посмотрела с ней
- сегодня день икс! к лету ни грамма жира давайте вместе
- не люблю своё тело, оно ужасное! фигура мужеподобная, уродская, не могу её
- вы бы стали начинать отношения с парнем, если бы он дружил с неприятным
- вы любите силовые тренировки? занимаетесь через не хочу или с
- муж говорит, что я отдыхаю, валяюсь. а он даже ребенка не хочет подмывать!
- как думаете, откроют турцию в конце июня?
- как ваши питомцы переносят ежегодные прививки? раньше были вялые и
- лил в уши про большую любовь, потом переспали и он пропал! люди настолько стали
- у кого iphone 12 pro? как он вам? что больше всего в нем нравится?
- какие самые красивые и сильные фамилии вы встречали?
- вы бы стали делать прививку, если бы знали, что уже переболели
- поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто
- стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было
- на работе пихают везде, где можно! и не верят, что я заболела! сказали, что
- у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся,
- ты там жива? мне не до встреч и мысли об ужине, а не о кофе! закралось, подозрение,
- пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел
- плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без коррекции?
- у кого хулиганит кишечник в эти дни?
- как вам рисунки? что скажете?
- общался с ней как быдло! услышала и то как я с ним сюсюкалась, и где мы
- куда можно надеть костюм? уместно ли будет его надевать на работу, если
- я ушла с ужасным настроением, заплатив 2500! у вас ещё с возрастом это
- широкие бёдра - это пошло или красиво? постоянно идут споры по этому поводу
- живу так, как будто бы мне за 60! парень охладел ко мне и особо не держит. последняя
- хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что делать.
- да она в туалете засела, битый час уже не выходит! очень смешно и уехала! я
- хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза?
- давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку.
- какие у вас цели? находясь в отношениях, вы их осуществили? ваш
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- воскресенье, настроение отличное, готова завтра к работе!
- 16.05.2021 немного прогулялись
- приехали с дочкой гулять в парк.тут такой фонтан роскошный.струи из земли,
- прогулка в прохладную погоду - легкий способ сбросить веспрогулка на
- 16.05.2021 добрый всем день!с ночной смены полдня ушло на сон.
- нашла диету на 2 недели, с понедельника буду придкрживаться
- разглаживание мелких морщинпри масировани лица
- селедка под шубой
- 16.05.2021 подсчет калорий день 1
- 16.05.2021 утро
- все дневники»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- все диеты»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- вы добиваетесь поставленных целей? не боитесь у руководства попросить повышение?»
- вы выполняете все требования дорожных правил или иногда позволяете себе их игнорировать?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |