как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? » +15
договорились созвониться вечером, он сам был» +12
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Сколько себя помню, всегда была полной. В 12 лет мой вес достигал 69 кг при росте 154 см, в 14 - 73 кг при росте 156 см. Тут я решила заняться собой, делала монодиеты - на молоке, на яблоках - в результате сбросила 8кг, которые благополучно вернулись в очень короткий срок. К 20 годам вес стабилизировался и остановился на отметке 68кг при росте 158 см. Держался он несколько лет, а потом - начал расти. К лету 2005 года я весила 84 кг при том же небольшом росте. Должна сказать, что я махнула на все рукой, не следила за собой абсолютно. С самооценкой случилась настоящая беда, я буквально презирала себя и заедала эту беду пончиками и плюшками. И вот, в сентябре 2005 года я начала процесс. Я по-прежнему много ела, но налегала больше на овощи. Я рассуждала так - если я привыкла, в каждый прием пищи есть несколько килограммов продуктов, то лучше съедать низкокалорийные овощи, если я хочу похудеть. Какая разница, что жевать, главное - жевать, и много, с овощами я не буду голодная, но жира в организм поступит совсем мало. Поэтому первый месяц я съедала горы салата без заправки, помидоры и огурцы в невероятных количествах. Раз в день - хороший кусок мяса и гору салата на гарнир. Исключила хлеб, перешла на диетические хлебцы по утрам. Забыла о пасте, картофеле и рисе. Утренние хлебцы обеспечивали углеводы. За первый месяц я потеряла 4кг и была очень довольна. “Тише едешь - дальше будешь, да и для кожи вреда меньше при медленном похудании“, думала я. За второй месяц опять ушло 4 кг, мой суммарный отвес теперь равнялся 8 кг. Я стала замечать, что мне прекрасно хватает В следующие 2 месяца я, как по часам, теряла по 4 кг - к зимним праздникам мой общий отвес стал 16 кг! Вдохновленная успехом, я упорно продолжала. Начала больше ходить, делала упражнения на талию и на пресс - но не насиловала себя, сколько могла - столько и делала. Не пропускала ни одного приема пищи, тщательно следя за составом продуктов, чтобы, не дай бог, не падать в обморок от недостатка витаминов или жиров. Отвесы стали меньше и реже, в следующие месяцы я теряла по 2 кг в месяц. И вот однажды, зайдя в магазин за обезжиренным молоком и отказавшись купить шоколад по скидке под предлогом “диеты“, я увидела недоуменный взгляд продавца: “Вам совсем не нужна диета, вы такая стройная“. Эх, вот оно, счастье! Потому что теперь мой вес был ровно 54 кг! Я стала героиней среди своих знакомых - все пытались выведать, как я умудрилась так похорошеть. Я честно говорила, что у меня не было никакой диеты, я просто стала поклонницей здорового питания. Моя самооценка выросла до небес, я стала очень популярной среди мужчин. У меня хватило смелости поменять нудную работу на более интересную, причем в резюме среди достоинств я отдельным пунктом отмечала “внешние данные“. С тех пор прошло более 1,5 лет, я по-прежнему вешу 54 кг, у меня нет проблем с кожей, нет растяжек. Я по-прежнему ем много овощей, мясо. Иногда позволяю себя дольку шоколада, если очень хочется. Самое главное - я наконец-то поняла, что я - девушка первого сорта, а не двадцать первого, как считала большую часть жизни. Я уверена в себе и не боюсь трудностей. И - я убеждена, что любой человек может выглядеть так, как мечтает, это намного проще, чем кажется.
автор: миниатюрная  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Lukka
54 кг при росте 158 - это ходячая сарделька. -
ответ для: Dita78
Не несите чушь!
Нормальный вес это рост в сантиметрах минус 100 или 110,в зависимости от типа телосложения.конкурсы: 
0
-
ваш пример прекрасно мотивирует..ээх,я тоже вот например не могу мириться со своим внешним видом...вообщем удачи нам все в этом нелегком деле...
конкурсы:
0
-
ответ для: миниатюрная
привет я тебя поняла а пиво раз в неделю можно баночку??? и после скольких ты н ела, и еще овощи можно солить, сахар с чаем можно пить?конкурсы:
0
вход
- таз измеряют по внешним границам или по внутренним?
- наконец-то вечер пятницы, на работе все отстали от меня! какие планы на
- какой деловой, фотки ему скидывай! скинешь мне деньги? а тебе надо? у
- можно ли такое фото на аву поставить или слишком?
- считаете неудачницами тех, кто не вышел замуж и не родил до 35? теперь ей надо
- вам хамили в супермаркете? я тащила тележку, проходившая мимо
- ненормально гулять в холод по парку, когда тебе за 30! набрал кредитов больше
- какой это цвет глаз?
- кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает?
- такой подставы я не ожидала! бывший с нынешней женой, которая еще не
- чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть
- сколько штук картошки вы добавляете в суп?
- очки носить не хочу, а без линз некомфортно, хотя вроде и более-менее нормально
- что бы вы заказали мужчине на день влюблённых?
- знакомая не останавливалась, пошла не по схеме, и получила билеты от
- ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы?
- мужик объявился! сухо поздравил с нг. уже не планирую с ним продолжения, но
- телефон они купили её мужу, когда ехали на др, имениннику другой
- что такое токсичная подруга? сталкивались с этим? в чём это проявляется?
- сколько у вас стоит купить место в подземном паркинге? в москве комфорт+ от 1,5
- помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут
- я не добрая и не милая, а злая и бессердечная! просто притворяюсь и говорю, что
- решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в день?
- встречались с парнем и вдруг обнаруживаете, что он заразил вас половой
- вы влюбчивый человек? каждого 5-го находите привлекательным, или
- серьезные отношения ему не нужны. он на 14 лет старше, есть дочь и бывшая жена.
- насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля:
- попался пикапер, манипулятор, я любила его, но плохо кончилось!
- познакомилась с парнем, думается, что он любитель выпить! поздравил и
- меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло
- у меня плоская попа? как вы считаете?
- это нормальная фигура или лучше потолще?
- что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему?
- вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить
- мужчина с проблемой в постели! обеспеченный, заботливый, да и чувства
- спрашивает, когда ваши дела начнутся? ваш мужчина
- женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это
- пользуетесь тинтом, или помадой? с тинтом у меня губы выглядят, словно
- странная реакция на солнце. стоит минут 10 посидеть, начинает болеть
- готовите, убираете, спорт, магазины - на что хватает у вас сил после
- я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала
- как избавится от усов навсегда? осветлять их не вариант, бритва и шугаринг
- почему алкоголики называются анонимными? почему не
- вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно?
- сложно найти работу, устала от поисков! может, удалённо лучше
- женщины-руководители, какие вы? сколько у вас людей в подчинении? вы
- сообщила ему, что у меня целый букет венерических инфекций, а он
- душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с
- существует ли формула идеального сечения груди? или каждый
- тип фигуры вроде бы мой. может кость тут чуть тоньше. сколько мне сбросить до такой
- дом хотят продать, муж говорит что до продажи будем жить отдельно. если
- продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу
- вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без
- не могу найти такую юбочку! впервые вижу такую. что за вид? даже не пойму как запрос
- как плавно перевести разговор на продажу? если рассылать
- подруга болела: ангина, гайморит, и у её детей температура
- бывший женатый любовник таскается с сотрудницами, считая, что не
- отправлял меня на прерывание, никакой помощи, но видеться с
- какая форма ног красивее: спортивные или тонкие?
- я старею и становлюсь фригидной? нет желания заниматься интимом.
- работодате достали! уже даже не выпендриваюсь на
- является ли девушка с плохой кожей ухоженной? с прыщами, шрамами,
- говорят любую гадость, переворачивают все с ног на голову,
- хотела на утренник обрядить детку в образ малышки аддамс. на 8-е марта будет 10
- у неё стал расти живот, она чувствовала как пинается ребёнок. вместо
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- как вам платье? нравится или нет?
- кто разбирается в компьютерах? я переплатила? все смеялись и
- вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что
- испытываю отвращение от обращения на работе зайка. а как к вам
- попросила сестру не трогать мои личные вещи, она полезла в драку! никогда
- кто какие в паре должен дарить подарки на праздники: мужчина более
- рекламе уже веры нет! сколько максимально ваш дезодорант удерживает
- кто делал липосакцию?
- что для вас сексуальность мужчины? какие черты мужчины делают его
- опять слёзы на работе, 70% едет на оба семинара, а мне разрешили только на один!
- какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные?
- верите в домовых или для вас это бабушкины сказки?
- есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен ли
- парень без стеснения говорит, что всем девушкам изменял. стоит ли
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я худею только ради мужчин!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- хорошего денька понедельника! иногда нужно отпустить контроль, чтобы
- утром сегодня у меня тренировка, специально не сильно завтракала,
- доброе утро!желаю вам отличного понедельника!с началом трудовой
- привет всем вчера совершено не ходила, выходные зимой всё же не люблю,
- привет всем проспала сегодня 7 часов и в том числе 1:26 глубоким сном, мне не
- 30 января, понедельник. 6:24
- выходных как и не было
- вдох глубокий, дышим животом.на работу в понедельникя пришла
- вчера очень сильно нарушала, кушала много мучного, а если быть точной, то
- отвеса конечно же сегодня у меня нет, но есть вместо отвеса небольшой
- все дневники»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- все диеты»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- вы также любите своего мужа или вам стоит освежить свои чувства?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |