очень сильно выросло либидо! к врачу идти стыдно!» +17
как справляетесь с усталостью после работы?» +4
вход
худеем вместе
|
Сколько себя помню, всегда была полной. В 12 лет мой вес достигал 69 кг при росте 154 см, в 14 - 73 кг при росте 156 см. Тут я решила заняться собой, делала монодиеты - на молоке, на яблоках - в результате сбросила 8кг, которые благополучно вернулись в очень короткий срок. К 20 годам вес стабилизировался и остановился на отметке 68кг при росте 158 см. Держался он несколько лет, а потом - начал расти. К лету 2005 года я весила 84 кг при том же небольшом росте. Должна сказать, что я махнула на все рукой, не следила за собой абсолютно. С самооценкой случилась настоящая беда, я буквально презирала себя и заедала эту беду пончиками и плюшками. И вот, в сентябре 2005 года я начала процесс. Я по-прежнему много ела, но налегала больше на овощи. Я рассуждала так - если я привыкла, в каждый прием пищи есть несколько килограммов продуктов, то лучше съедать низкокалорийные овощи, если я хочу похудеть. Какая разница, что жевать, главное - жевать, и много, с овощами я не буду голодная, но жира в организм поступит совсем мало. Поэтому первый месяц я съедала горы салата без заправки, помидоры и огурцы в невероятных количествах. Раз в день - хороший кусок мяса и гору салата на гарнир. Исключила хлеб, перешла на диетические хлебцы по утрам. Забыла о пасте, картофеле и рисе. Утренние хлебцы обеспечивали углеводы. За первый месяц я потеряла 4кг и была очень довольна. “Тише едешь - дальше будешь, да и для кожи вреда меньше при медленном похудании“, думала я. За второй месяц опять ушло 4 кг, мой суммарный отвес теперь равнялся 8 кг. Я стала замечать, что мне прекрасно хватает В следующие 2 месяца я, как по часам, теряла по 4 кг - к зимним праздникам мой общий отвес стал 16 кг! Вдохновленная успехом, я упорно продолжала. Начала больше ходить, делала упражнения на талию и на пресс - но не насиловала себя, сколько могла - столько и делала. Не пропускала ни одного приема пищи, тщательно следя за составом продуктов, чтобы, не дай бог, не падать в обморок от недостатка витаминов или жиров. Отвесы стали меньше и реже, в следующие месяцы я теряла по 2 кг в месяц. И вот однажды, зайдя в магазин за обезжиренным молоком и отказавшись купить шоколад по скидке под предлогом “диеты“, я увидела недоуменный взгляд продавца: “Вам совсем не нужна диета, вы такая стройная“. Эх, вот оно, счастье! Потому что теперь мой вес был ровно 54 кг! Я стала героиней среди своих знакомых - все пытались выведать, как я умудрилась так похорошеть. Я честно говорила, что у меня не было никакой диеты, я просто стала поклонницей здорового питания. Моя самооценка выросла до небес, я стала очень популярной среди мужчин. У меня хватило смелости поменять нудную работу на более интересную, причем в резюме среди достоинств я отдельным пунктом отмечала “внешние данные“. С тех пор прошло более 1,5 лет, я по-прежнему вешу 54 кг, у меня нет проблем с кожей, нет растяжек. Я по-прежнему ем много овощей, мясо. Иногда позволяю себя дольку шоколада, если очень хочется. Самое главное - я наконец-то поняла, что я - девушка первого сорта, а не двадцать первого, как считала большую часть жизни. Я уверена в себе и не боюсь трудностей. И - я убеждена, что любой человек может выглядеть так, как мечтает, это намного проще, чем кажется.
автор: миниатюрная  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Lukka
54 кг при росте 158 - это ходячая сарделька. -
ответ для: Dita78
Не несите чушь!
Нормальный вес это рост в сантиметрах минус 100 или 110,в зависимости от типа телосложения. -
54 кг при росте 158 - это очень много.
-
нет слов, браво
-
Умничка!!!!
-
ваш пример прекрасно мотивирует..ээх,я тоже вот например не могу мириться со своим внешним видом...вообщем удачи нам все в этом нелегком деле...
-
молодец
-
я просто искренне рада!
-
ответ для: миниатюрная
привет я тебя поняла а пиво раз в неделю можно баночку??? и после скольких ты н ела, и еще овощи можно солить, сахар с чаем можно пить? -
ответ для: Пупсена
Откопала, проказница!!! -
ответ для: Soffi-ya
-
вход
- как вы относились к людям в подростковом возрасте и сейчас? изменилось ли с
- не здесь живу, я не отсюда! а когда вы уезжаете? словарный запас и смекалка
- важно чтобы ему было хорошо, а дальше иди лесом! выбираю жертву и вперед! в
- недоумок, которому около 30 было назвал девушку в 24 старой! интим
- кто делал сырные лепёшки на кефире? как получается?
- как противно! увидела его с девахой и 2 маленькими детьми! а на руках уже третий
- как часто делаете профессиональную чистку зубов у стоматолога?
- никакого выноса мозга, но он не считает это отношениями. есть
- защитил девушку от изнасилования, в итоге тот козел умер! а он ведь готов
- как втереться к ней в доверие, у нее богатый муж! хочу за его счет вылезти в люди
- мешают комплексы из-за выпирающих вен. а вы летом носили короткие
- обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница.
- какое имя приятнее на слух: регина или нелли?
- брат стал противен! слышала все звуки, которые издавал, видела как он
- переезжаю к мч! мне неприятно на таком! но может забить и спать на старом
- как узнать, что вода реально чистая и выбрать бутилированную воду? можно ли
- если я еще в декрете до 3 лет и буду работать, отменят ли детское пособие?
- я недостойна ее сына, так же ненавидела она и первую жену, когда они были в браке.
- как найти работу хотя бы на 30 - 35 тысяч? где будут столько платить студентке
- омерзительными на вид, а внутри будто кто-то сдох или яйца свои отложил! на вкус
- полностью обеспечивает, не понимаю как дарить подарок. своих лично
- захотела ещё вина, парень вежливо сказал, что хватит. начала прям
- должен был сделать, но не сделал. все можно исправить. я боюсь время. ну почему
- комплексую перед людьми и парнем, что безработная! 2 месяца ищу работу.
- что изменить во внешности?
- у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, это
- посмеялся надо мной, что влюбилась! кидал фото, что якобы с другом в бане, а
- если была раз, то быстро зовут в загс и второй, и третий раз! а красивых и стройных
- муж злится, считает, что я умышленно засыпаю, чтобы не делать приятно! послал
- у подруг в 29 уже начали появляться седые волоски, но у них темные волосы.
- как выбраться из долгов? плохая кредитная история! без морали,
- посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо
- ужас какой-то. надоело! месяц назад болела, вот снова.
- встречи были попьяни, мне он понравился. не зовет не пишет. финал?!
- существует ли вообще что-то необъяснимое и мистическое, или все это ерунда?
- вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно
- он полностью содержит меня, обеспечил квартирой, машиной! хочу женить
- как приучить ребенка к горшку? боюсь описает штаны! и как на ночь оставлять без
- а вы стали меньше краситься с возрастом? или как и по молодости? а может
- давай, снимай трусы. боюсь даже представить как происходит интим! хочет
- я просто в шоке, что происходит с людьми. сейчас все настолько извращены,
- не пью антибиотики, не принимаю ок, но какой-то ужас. голова жирная уже на
- какие существуют теории происхождения человечества? в какую
- тупо спит до обеда и курит дома. на все работы у них отмазки! почему я должна
- соврала, что у меня появился парень! хотелось, чтоб думали, что меня кто-то
- вместо того, чтобы сходить куда-то со мной, помогает родителям! стоит ему
- беременность провоцирует рак? это происходит из за сильного стресса
- можно ли задать парню такой вопрос? но я боюсь показаться навязчивой!
- засадить всё цветочками и кустарниками, положить плитку и
- пробовали безинъекционную мезотерапию? был ли результат или
- я устала и не хочу чтобы ребёнок жил с нами! его бывшая жена умерла
- красотка и красавица, в чем разница? или это одно и тоже?
- про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход!
- перестал писать доброе утро, но когда мы видимся, у нас всё хорошо. но в
- искривленные губы да и само лицо хмурое. наверняка я с таким лицом и
- давайте скинем самые удачные свои фото под этим постом!
- всех друзей я растеряла! кто-то со временем сам отсеялся, с кем-то сама
- какое внешнее поведение незнакомого мужчины, по которому
- вид неопрятной зачуханки! настаивает на интиме без защиты!
- не умещается в бюджет и пригласила меня одну. подруги отказались
- на предложение парня встречаться отказывается. она распущенная?
- в ресторане приспичило по-большому, а бумаги туалетной нет.
- как вы чувствуете себя, будучи с животом? не комплексуете? я вот жутко им
- говорит я как собаку его на цепь посадила! а я просто хочу услышать правду!
- гуляет есть у него девушка чисто для интима! а я люблю его, для меня он идеал и
- стоматолог делает проводниковую анестезию при кариесе?
- два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа!
- старались в эти дни, но опять безуспешно. это может быть как раз из-за смены климата.
- стул поставила и давай движения тренировать! горю вся от идей и страстей!
- у вас с парнем любовь серьёзно и надолго или же страсть, несерьёзно и ненадолго?
- хочет что-то купить, а я говорю нет. он не из тех, кто покупает цветы и подарки.
- говорит, что я старая для высшего в 23 года! как быть? что отвечать?
- а или о? какая последняя буква в первом слове этой татуировки?
- приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи и
- если раскрутить гайку гаечным ключом 1000 раз, появится износ на ключе.
- ворочаюсь и все тут! в жизни все норм, стрессов нет. сейчас пмс.
- гуляю с мч и это почти всегда на весь день! от всяких макдональдсов, у меня уже
- сам себе отправляет различные части тел девушек! это равняется измене!
- бесят люди, которые истерично мечутся и психуют перед отпуском!
- дети и мужики - это не та ценность! а деньги дают все - вы можете жить в свое
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- без фанатизма! я была "больна" похудением!
- диета уменьшает объемы!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- дорогой джон 2010 16
- подборка мультфильмов от хаяо миядзаки!
- минус 8 кг. день 28.
- ералаш в кино 2017
- каникулы президента 2018 16
- 25 замечательных пародий
- всем приветики, мои любимые галчатки!сегодня пятница-наш самый
- долгожданый отвес
- геракл 2014 12 дуэйн джонсон
- столько разных сортов винограда
- все дневники»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все диеты»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- вас игнорируют или всегда считаются с вашим мнением?»
- ваши близкие истосковались по уюту или в вашем царит доброжелательная атмосфера»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |