| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
вход
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вам нравится фигура сидни суини?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- что у вас сегодня на ужин?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как вам образ девушки на фото?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- этот музыкант похож на участника форума?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- что значит классная в постели женщина?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- да или нет, скажите просто
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- мне идет с волосами длинными?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как вам такие брови? нравятся?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|