СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ ЗА ПОЛГОДА! ОБРЕЛА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ! ХВАТИТ ЛЕЛЕЯТЬ ЛИШНИЙ ВЕС! МОЕ ФОТО!
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- меня забанили. что делать?
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- сегодня как-то вообще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю на часы, плюс
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала!
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- любите икру красную? купили к новому году?
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше:
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- подходят они внешне друг другу?
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке!
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- класно сходили к морю
- пусто, ветер свищет
- на ужин макароны по-флотски
- получится почти 24 часа.
- увеличила свой коридор калорий до 170 и вес стал уходить лучше. буду
- буду чаще готовить себе отдельно от семьи. мои едят и картошечку
- на завтрак было гречка , в сухом виде 30 г, кусочек лосося
- сегодня утром села батарейка в весах! только завтрак успела взвесить.
- добрый день всем!
- вес бодро колебался между 60 и 60,3, но это нормально если учесть, что по
- все дневники»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- все диеты»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |