| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
вход
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- у вас большой коллектив на работе?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вам от цистита быстро помогло это?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- а у меня новые брови!
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- какой цвет вам нравится больше?
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|