подали заявление в загс и тут оказывается, что нет» +63
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки.

За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно!

Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх.
И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне!

Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта.


В еде я себя практически не ограничивала,
просто следила, чтобы количество поступающих калорий было не больше количества сожженных за день.



Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы!

Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 »»
  • ми-леди
    12.03.16 15:47
    »
    А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
    конкурсы: 0
  • zimaosen
    03.02.15 03:38
    »
    Вау будто все 35!!!!!
    конкурсы: 0
  • letthelordbewith
    28.01.15 20:06
    »
    vayyyyyyyyyyyyy
    конкурсы: 0
  • katrin378
    31.10.14 23:19
    »
    Молодец!!!!!
    конкурсы: 0
  • 4mula
    07.09.14 05:46
    »
    Здорово!
    Автор молодца!
    конкурсы: 0
  • kanfetta
    07.08.14 00:20
    »
    Ты просто умничка! Прекрасный результат!
    Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:)
    конкурсы: 0
  • kseniy75
    11.07.14 15:41
    »
    молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
    конкурсы: 0
  • ольгуша1526
    03.05.14 17:30
    »
    просто великолепно!!!!браво!
    конкурсы: 0
  • leva6
    16.04.14 08:26
    »
    классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
    конкурсы: 0
  • осень2014
    16.02.14 11:55
    »
    Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
    конкурсы: 0
  • makeup artist
    21.01.14 17:00
    »
    Красотка ! Успехов !
    конкурсы: 0
  • marussiavvv
    18.12.13 19:36
    »
    браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
    конкурсы: 0
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»