Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться?
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го,
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- какая актриса была красивее в молодости?
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- восьмой день лунного цикла:
начало
-
Умница. Молодец
-
Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
-
лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в
- на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- 15 мая, среда. (6:38)
-
Потрясный результат!!!
-
хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
-
Молодец! А у меня без соли кружится голова...
-
Умничка! я тоже так хочу
-
Молодец! Супер!
-
Как похорошела!Другой человек совсем!
-
Красотка!!!
-
Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
-
Молодчюля!!!!!
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных
- кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя
- как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы?
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- 150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку -
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- каких людей ценят руководители?
- какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит
- кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin?
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование.
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит
- какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за
- узнали кто это?
- когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- носили бы такие очки?
- достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине
- это толстые ноги на ваш взгляд?
- думаю, что в сторис запостить?
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете?
- кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку.
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого
- вам нравится внешне эта актриса? красивая?
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- чем занимаетесь?
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- как вам платье?
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото
- 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при этом?
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня
- 23.04.2024 вторник
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих.
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня
- все дневники»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- все диеты»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |