| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
вход
- у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глючить
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- кто пил снотворное при бессоннице? помогает? можно ли выпить 2 таблетки за
- строго не судите, только учусь!
- какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки 6-9
- стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас с ним
- а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да и рыба пахнет.
- что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали?
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются?
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- вы рисуете стрелки не на веке, а за веком? вам такое нравится?
- имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу,
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- вы случайно садились не на ту маршрутку? буквально через 2 остановки я это
- вы ели эти грибы? на что они похожи?
- какое пальто в итоге взять?
- у вас длинный или короткий торс?
- мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не дарил.
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему?
- можно ли отравиться заплесневевший хлебом? вы ели? что с вами потом было?
- самый идеальный размер для девушки - это xs, s? я ношу больше м
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий?
- как вам ботинки? не бабушкин стиль?
- как вам фамилия малышкин?
- почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку и видишь
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо
- я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он
- знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что,
- кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ закрывали?
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужчиной?
- он хочет мне понравиться? как в целом мэн?
- вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер?
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались переделать?
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую.
- как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит
- в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят
- как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется!
- девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реально
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?
- что непривычного делали дома? я пила чай в ванной!
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией?
- ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся!
- вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для
- как пользоваться фитнес-дневником?
- похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний.
- что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели?
- какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или широко
- мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не
- какие у вас есть плохие привычки?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|