| |||||
| |||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Умница. Молодец
-
Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
-
лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
-
Потрясный результат!!!
-
хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
-
Молодец! А у меня без соли кружится голова...
-
Умничка! я тоже так хочу
-
Молодец! Супер!
-
Как похорошела!Другой человек совсем!
-
Красотка!!!
-
Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
-
Молодчюля!!!!!
вход
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- знаете людей, которые выигрывали в лотереи крупные суммы? сестра
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках.
- как вы думаете дети стали менее добрее, чем раньше?
- какое мнение о ситуации? старшему и среднему ребенку дали
- находила на куртке блондинистые волосы, в туалет с телефоном
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за
- если бы у вас была возможность брить только одну часть тела, что вы брили бы
- посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- как смотрится фото на аватарку?
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- напишите рецепт вашего любимого салата.
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- как вам мужчина?
- а вы тоже не ходите на педикюр из-за невроза? типа боитесь что-то подцепить
- какое необычное блюдо вы пробовали когда-либо? понравилось ли оно вам?
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- как вы считаете, я не ценю себя?
- худею, но все насмарку! была 72, с 76 сбросила, теперь поправлюсь.
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- уехали вдаль от города
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники,
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- как быстро вы привыкали к новому месту работы? расскажите о своём
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- как вам внешность певца готье? в 2011 постоянно крутилась его песня.
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- почему у красавицы топ-модели были такие страшные бойфренды?
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- вы любите смотреть в зеркало? мне это необходимо, чтоб накраситься,
- куркума очень сильно окрашивает зубы?
- вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не
- хорошая куртка или нет? как выглядит?
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину
- вы когда-нибудь сажали картошку? сейчас пора. многие сажают
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- некоторые пары утверждают, что друг без друга не могут. а вы пробовали?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|