| |||||
| |||||
|
вход
|
После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после: 
автор: Алёнушка_кисуня |
начало
-
Девочки можно и полегче сбрасывать вес, до 18-00 ешьте все, после 18-00 ужины по Меримановой. А если сейчас в сезон ужинать арбузом, то похудение будет стремительным. Но до 18-00 надо плотно поужинать, чтобы есть не хотелось потом. Я так на 10 кг похудела.
-
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но фрукты можно кушать только до 14 часов!
-
ответ для: neprostaya2712
За 20 минут и есть перед приемом пищи.
Прямо сразу перед едой пить и сразу есть не рекомендуется. -
ответ для: анна-игуанна
про грудь , делать конечно надо упражнения , но мне кажется , если ей суждено обвиснуть , то она все равно обвиснет , если конечно вы еще не рожали , то шансы сохранить есть -
вот интересно,стакан воды выпивать перед приемом пищи или,как пишут во многих статьях,за 20 минут? как лучше?
-
Супер!!!
-
суперрррр!!!!!!!!!молодец!!!!
-
-
молодец!!!
-
Молодец. 49 кг это за какой период? Мне надо 5 кг сбросить, а времени всего месяц.
-
Вот это сила воли. я снимаю перед вами свою шляпу!
-
Супер!!Так держать,вовремя себя заставили худеть!!!Результат супре!!!
вход
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- как вам фигура этой девушки?
- как думаете, что мне делать, чтобы улучшить свое жалкое существование?
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- вас мужчина когда-нибудь приглашал в театр на свидание? иди мужчины редко
- как живется людям без высшего образования?
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- как вам откровения актрисы? в 60+ говорит, что не жила для себя, только
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать невозможно
- не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не разрешает
- что бы вы выбрали? жить с родителями или снимать квартиру?
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- почему считается, что все любовницы мечтают увести из семьи
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- вы любите начосы? с каким вкусом и соусом?
- к кому лучше к психологу или к психотерапевту? боюсь засыпать -
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- что ответить на вопрос: ты нормальная? одна женщина прицепилась
- у вас остались детские фотки? я таким щекастиком была и белокурые
- некоторые пары утверждают, что друг без друга не могут. а вы пробовали?
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- какое из двух платьев вам нравится больше? голубое освежает, а красное просто
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- какой-то сериал бразильский! зачем мне писать?! пиши своей девушке, с
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была
- не может ли усиленная реабилитация после тяжелой болезни быть
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали что-то с
- у вас была привычка проснуться ночью, чтобы поесть? в детстве часто
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- как вам девушка? кто красивее: я или она?
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- за окном посвежело. шапку доставать?
- покупаете хлам на вб и озон? я каждый месяц покупаю тыс на 100
- что вкусненького у вас будет сегодня?
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- два месяца прошло после расставания. не было ни дня, чтобы я не думала о нём.
- куда наташка из омска делась?
- сожалею о прошлом. почти три года назад рассталась с парнем, отношения
- как выглядеть дорого? как подчеркнуть свой статус?
- что значит дружба? у вас есть?
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- какие сорта яблонь, груш, слив посадить? я - начинающий садовник в этом
- как отвадить незваных гостей и побороть их наглость? зачем мне их старый хлам?!
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- все темы» новые темы»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|