КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться.

Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы.

Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“.


Суть диеты

Первая и вторая недели


- сырые овощи

- сыры
и йогурты 5% жирности

- одно варёное яйцо

- три зелёных яблока

- кофе,
чай, вода

ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.



Третья, четвертая и пятая недели


Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы.
Сократить сыры и йогурты.


Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг.

Изменился объем в см: с L до размера XS.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: Машенька и медве 5.0

начало

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»