поддержка веса после похудения! общаемся на темы» +1121
хотел со мной отношений и отказался помочь! мне» +67
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться.

Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы.

Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“.


Суть диеты

Первая и вторая недели


- сырые овощи

- сыры
и йогурты 5% жирности

- одно варёное яйцо

- три зелёных яблока

- кофе,
чай, вода

ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.



Третья, четвертая и пятая недели


Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы.
Сократить сыры и йогурты.


Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг.

Изменился объем в см: с L до размера XS.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: Машенька и медве 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • лиска_кискина
    18.08.17 10:03
    »
    Просто супер красота!
    _______
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
    конкурсы: 0
  • 4mula
    05.09.14 09:43
    »
    Хорошо, но лицо на первых фотографиях мне больше нравится.
    конкурсы: 0
  • xaеdp745864749
    18.08.14 15:40
    »
    wau :o
    конкурсы: 0
  • cраgv750037384
    25.07.14 11:32
    »
    Шупер!!!
    конкурсы: 0
  • lovemotion
    16.05.14 18:05
    »

    ответ для: Ju87

    Фитнесс и танцы, выше написано Крема и баночный массаж
    конкурсы: 0
  • lovemotion
    16.05.14 18:03
    »
    Столько вопросов Ответов 5 страниц уже Куда подробнее ! Надо начинать и всё. А по ходу движения искать ответы на вопросы в сети - подходящие ВАМ
    Кому-то ванны нравятся, кому-то можно на массажы ходить, все зависит от вкуса и кошелька. Я бы тоже выбрала жирные и антицелюлитные кремы+баночный массаж+ванны жиросжигающие
    конкурсы: 0
  • mutatis mutandis
    30.04.14 12:28
    »
    красота
    конкурсы: 0
  • ольгуша1526
    27.04.14 22:27
    »
    клевая!!!!Фото “до“,прадва, не очень информативно.
    конкурсы: 0
  • lo!!!
    22.04.14 15:23
    »
    просто супер. а можно поподробнее? были ли срывы?
    только этим питалась?
    конкурсы: 0
  • polinka,ab
    17.04.14 15:28
    »
    Глядя на такую фигуру и не верится что раньше были лишние кг. Такое чувство что всю жизнь со спортом дружите
    конкурсы: 0
  • ju87
    07.04.14 20:57
    »

    ответ для: Машенька и медве

    А спорт был какой то? как за кожей ухаживала?
    У меня на протасовке пошла 2 неделя, ты выход соблюдала?
    конкурсы: 0
  • огонечек
    07.04.14 08:55
    »
    а мне “до“ понравились больше. лицо такое доброе и светлое)))
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»