Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться. Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы. Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“. Суть диеты Первая и вторая недели - сырые овощи - сыры и йогурты 5% жирности - одно варёное яйцо - три зелёных яблока - кофе, чай, вода ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг. Изменился объем в см: с L до размера XS. Мое фото до и после:
автор: Машенька и медве 5.0 |
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- как вам она со светлыми волосами?
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- коротко и по делу
начало
-
ответ для: Машенька и медве
Вы просто не привыкли еще)по себе знаю)это очень красиво смотрится)я когда похудела тоже казалось, что сильно худое лицо...) -
ответ для: Машенька и медве
А возраст какой?:)у вас лицо похудело тоже, симпатичная очень)хотя до похудения тоже красавицей были) - вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- как вам туфельки? в целом образ? на работу
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
ответ для: Машенька и медве
Вы молодец!:)а какой рост и возраст?:)выглядите отлично:) -
ответ для: Ляля в одеяле
Ничего..и такой малой дозировкой орехов скоро начнете насыщаться) -
ответ для: Машенька и медве
Спасибо! Буду иметь ввиду ... -
ответ для: ЧеРтЁнОк17
ага, только я люблю орехи, 10-12 штучек то маловато )))но в любом случае до орехов мне еще долго) -
ответ для: Ляля в одеяле
Маленький совет ..ломку еще орехами ..миндалем хорошо (10-12шт) дают отличное насыщение . И никогда не отложатся на талии)
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- какая фамилия красивее и почему?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- какая модель телефона у вас?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- это красивый букет на ваш взгляд?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- все темы» новые темы»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить,
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала
- 14.04.2024дневник номер 5
- 14.04.2024дневник номер 4
- 14.04.2024дневник номер 3
- 14.04.2024дневник номер 2
- все дневники»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |