| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото: 
автор: stydik - хочу 55 |
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
вход
- а вот эта рубашка вам нравится?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- какой фирмы у вас холодильник?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вам нравится такая теннисная юбка?
- вы бываете раздражительной? как избавляетесь?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- серебристые балетки, как вам? с чем носить?
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что
- вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- были в испании?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия!
- что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничено.
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- хотели бы жить в таком доме?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- папина маленькая помощница готова приступить к освоению
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- важно быть заинтересованным помогать, идти на уступки, чтобы сохранить
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- какие жвачки вам нравились больше?
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке?
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы это
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- у вас есть наличка? сколько?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|