| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как часто вы убираетесь дома?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как вам платье? красная леопардесса.
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- какая у вас форма попы?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- врач не разрешает мне оформить отказ от лечения, потому что получит
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как вам такой макияж на женщине?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|