| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- какой размер одежды вы носите?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- какая рыба ваша любимая?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- у девушки узкая талия?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- кто был в казани, как вам?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|