| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
вход
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жаль его печень!
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- опишите ваше идеальное утро!
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть причастными
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- вы любите конфеты птица дивная?
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень красивый
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- какой я модельный типаж?
- все темы» новые темы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|