Можно я и своими достижениями поделюсь? Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas 4.9 |
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
начало
-
-
мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
-
A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
-
Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
-
ответ для: kilkas
Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу? -
-
Вот бы мне такую силу воли!!!!
-
умница!!
-
-
Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- какой вариант картины вам нравится больше?
- посоветуйте успокоительные, которые действительно
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики,
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек,
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- какой нравится больше?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- нравится или нет? купили бы себе такую?
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- какая сумка вам больше нравится?
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- она толстая?
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- как вам брови?
- нравятся губы, или не очень?
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- все темы» новые темы»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- только дошла до сайта
- активизировались
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет,
- я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. хорошо хоть на
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день ди-джеямясопустная
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую
- 3 по питанию, конечно же, нарушаю, решила сегодня раслабится, поела
- все дневники»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |