невротик - это всегда гиперчувствительный человек?» +16
оцените фото» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой стимул к похудению - возненавидела свои бока, второй подбородок и мешковатую одежду, которая уже не скрывала мой жир. Я делала минимум упражнений, буквально минут по 20 в день. Никаких диет! Правильное питание. Баланс БЖУ. Мой вес до и после похудения: до 70 кг, после 49,5. Замеры я не делала. Размер одежды сменился с 52-го на 42-й! История моего похудения началась 17 лет назад, когда я поняла, что я толстая. Мне было 13 лет и лишний вес стал трагедией. Никто и никогда не объяснял мне, как нужно правильно питаться. Мои родители воспитанные на совдеповском голоде, подавали совершенно не здоровый пример. Учили есть все с хлебом, макароны с тушенкой, жареная картошка, рис - вот наш обычный рацион. Когда я стала старше - начала что-то менять. Садилась на различные диеты и даже иногда был результат. До тех пор, пока я не начинала есть в обычном режиме. К моменту замужества мне удалось похудеть до 55 кг, но как же тяжело было удерживать себя в форме. Эх, мои бы сегодняшние знание мне той 20-летней! Дальше рождение первого ребенка и вес замер на отметке 62-65 кг на долгие 10 лет. Ничего не помогало! Ни диеты, ни спорт (полгода занималась аэробикой). Ну какой же глупенькой я была. И как сейчас жалко свои лучшие года, которые я провела за слоем жира. В 2012 году я твердо решила распрощаться с лишним весом. Я просто возненавидела свою мешковатую одежду, свой второй подбородок и бока, которые не спрятать было. На тот момент я дошла до пика своего максимального веса - 70 кг. Вот результат всех монодиет - 8 кг плюсом. Мне стало тошно от себя. Я перестала ходить по магазинам и заказывала одежду через интернет. Мне было просто стыдно з себя! И ужасно обидно, что на меня не налазило ничего молодежного, модного и красивого. Я мечтала о лосинах. Эта картинка стала моей мотивацией. Я искала информацию, собира Я знаю как работают в организме белки, жиры и углеводы. Я знаю, как снизить вес, я умею его удержать. Я знаю какие элементы уменьшить, а какие поднять для достижения определенного результата. Я ношу лосины с майками, могу себе это позволить. Счастлива и горжусь собой. Я помогаю худеть другим девочкам и, радуясь их результатам, понимаю, что выведенная мной система действительно работает. Это так здорово - быть худой. И безумно приятно слышать, заходя в магазин: «маленьких размеров нет». Я до сих пор не могу осознать, что нет лишнего веса. Но я смогла! Мое фото до и после: 
автор: Lucku  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
очень старая тема....Никто вам ничего не ответит(((
-
Автор молодчинка) результат на лицо! Поделитесь своей ценной информацией, пожалуйста! Почта: lena2889@bk.ru
конкурсы: 
0
-
Здравствуйте, отлично выглядите, восхищаюсь Вами, поделитесь секретом, у меня пока ничего не помогло достичь результата. Мой адрес sun78@bk.ru Заранее благодарна!
конкурсы:
0
вход
- почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не
- есть ли способы отсрочить месячные?
- назойливый ухажер надоел и не понимает! если у меня есть свободное
- через месяц в сад, а я не могу отучить от соски! без нее не засыпает как бы не устал.
- какую вызывающую одежду вы носите на улицу? что предпочитаете?
- не хочу говорить никому о беременности до тех пор, пока не станет видно! и не
- вы на фотографиях в соцсети выглядите как простая девушка или как
- выпила пол бутылки, а потом только увидела, что там он рассчитан на 6 дней! и мне
- вы бы обиделись? с одним из них моя подруга спит, а он почему то тянется
- говорит, я очень странная и несу чушь! стараюсь контролировать свои слова, боясь
- моя рука оказалась у нее в в лифе и она не сильно была против. теперь не
- кто принимал одновременно эти препараты? какие были ощущения и
- будем рожать, расписываться официально. это значит, что он любит
- хотела подтянуть овал лица. 40 лет, начал плыть потихоньку. кто делал
- выпиваете ли вы алкоголь в салонах красоты, когда предлагают?
- ищу подружек, чтобы общаться по самостоятельным
- вы идиоты! не сделали стяжку на полу, поэтому вода ушла вниз! мама во всем
- в булочной или кондитерской, где продаются любимые плюшки, на вас
- мужчина не хочет выходить к неприятным гостям и просит сказать, что его нет
- рождается младший ребёнок и родители заставляют старшего
- в последнее время сильно потею. боюсь надевать светлые вещи, сразу пятна в
- какой вариант вы бы выбрали: жить в подмосковье в шикарном доме, либо в
- по каким признакам определяете, что женщина хорошенько
- приходит сообщение из клиники, надо ли мне записаться на возврат к
- вчера мне зачем-то звонил отчим. я не взяла трубку и не перезвонила, не тянет с
- болит поясница. никогда раньше не болела. от чего может быть? тяжести
- женщины изменяют из-за мести, согласны? вы когда-нибудь изменяли? в
- обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы как
- фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности
- не могут привести аргументов, чтобы обосновать своё мнение, а когда им на это
- кто колол ботокс в лоб, проходит ли действие потом? или навсегда лоб таким
- я невезучая! сижу без работы, в любви тоже не везёт. детей хочу, но и тут ноль.
- мама пишет мне в соцсетях: привет, моя доча! он по-прежнему любит? у нее другая
- царапины на спине у мужа! любовница появилась? сказал, что поцарапал
- какая из этих профессий лучше?
- парень советует похудеть, но я боюсь, что от таких советов уйду
- какое поведение мужчин на сз в диалоге вам не нравится? неприличные фото и
- завтра у лучшей подруги свадьба, а нас не пригласили! давно намекала, что
- встречали людей, которые сразу хотят хорошую лёгкую работу и много
- этот актёр всегда выступает в роли героя-любовника, от которого
- морской коллаген в добавках, кто пил? реально ли кожа лучше стала,
- раздражает его мать! советует, как яйца чистить, как унитаз драить!
- обожаю блонд, который мне противопоказан. идут только родные тёмные
- парень не хочет отвозить до работы! пробки, сама езжай на автобусе до
- приготовили мужу суп из свинины, а он начал занудствовать - почему не
- мужчина много работает, ваше отношение к этому? вам бы внимания
- съехались с парнем месяц назад, интим пропал вообще. как будто мы оба
- сколько у вас физической активности? надо ходить 10 тыс шагов. не знаю, когда их
- хотела по-человечески отдать вещи, а он приперся ночью! я сказала, что
- спросила чего он про улицу спрашивал. выяснилось, они там с друзьями в пабе
- многоразовые подгузники. был ли у кого то опыт? мне кажется, это дико
- у кого есть робот-мойщик окон, стоит ли покупать? довольны его работой?
- нажарила картошки, свинину запекла. сижу пыхчу, объелась! на 5 кг
- подруга напилась и я узнала о себе много интересного! вот такого
- вам заказы wb всегда приходят в срок или раньше, позже? интересуют именно
- у вас намного похудели голени, когда скинули вес? у меня 38 см, но нужно
- вы избегаете встреч с теми, с кем плохо расстались? как реагируете на
- невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я
- неадекватный отчим орет, портит настроение! пытается рассорить с моей
- как вы относитесь к большим бровям?
- поставила будильник и проспала! самое страшное, что не помню, как его
- какой примерно вес на этом фото? рост 170 где-то.
- как вам фото?
- как понять, что любовное одиночество и есть твоя судьба? есть какие-то нюансы,
- достал меня конкретно и я сказала, что сошлась с бывшим, на что он обиделся! через
- какой цвет вы бы выбрали? есть голубой, и есть более нейтральный.
- познакомились на сайте знакомств, анкету сразу удалил! стоит с утра не
- через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с
- иди помоги ей! она деваха богатая! и ехидно улыбается в моем
- маска для сна. кто пользуется? часто ли просыпаетесь во время сна?
- позвала друзей на свой день рождения в ресторан, а они не хотят идти, потому что
- тотальная реконструкция волос. кто-то делал при ломких волосах? долго
- накипело! не люблю себя. я абсолютной ноль во всем. стараюсь, рву попу, а
- если женщина встречается с женатым, она легкодоступная, а если
- очень хочу замуж, но проблемы со здоровьем и манеры стали слишком грубые и
- хочу бережное отношение к волосам. какая профкраска для волос дает
- поехали бы в отпуск со знакомым, если вы не пара? с проживанием в одной
- тех, кто спит с чужими мужьями, нужно наказывать! вся дурь мигом выйдет! как
- много знакомлюсь, в неделю по 3-5 свиданий! не остановлюсь, даже если будет
- декоративкой особо не пользуюсь. есть ли у вас любимая марка косметики
- все темы» новые темы»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я худею только ради мужчин!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- как я вернулась к былым формам после беременности
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как же скучно без мелкой
- сегодня нам обещали солнышко - может даже пешком погулять успею
- 21 сентября, среда. 5:20
- все дела свои послав позабыв про всех и позабыта всеми.
- это пятый мой дневник за этот, новый день. режим питания.
- 21.09.202 похудем на супах.
- сегодня среда,а значит очередная разгрузка на курице. еще и этот привес
- доброе утро,галчатки! плюс 50 грамов,поела вчера вечером только дыню и
- 21.09.202 так интересно
- день зарплаты, мой любимый день
- все дневники»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- вы купаетесь в комплиментах или страдаете от заниженной самооценки?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |