самая классная книга, прочитанная за вашу жизнь? » +34
какая же ты все-таки неудачница! не надо обращать» +7
 вход    регистрация +863083
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
Мой стимул к похудению - возненавидела свои бока, второй подбородок и мешковатую одежду, которая уже не скрывала мой жир.


Я делала минимум упражнений, буквально минут по 20 в день.

Никаких диет! Правильное питание. Баланс БЖУ.

Мой вес до и после похудения: до 70 кг, после 49,5.

Замеры я не делала. Размер одежды сменился с 52-го на 42-й!


История моего похудения началась 17 лет назад, когда я поняла, что я толстая. Мне было 13 лет и лишний вес стал трагедией. Никто и никогда не объяснял мне, как нужно правильно питаться. Мои родители воспитанные на совдеповском голоде, подавали совершенно не здоровый пример. Учили есть все с хлебом, макароны с тушенкой, жареная картошка, рис - вот наш обычный рацион.

Когда я стала старше - начала что-то менять. Садилась на различные диеты и даже иногда был результат. До тех пор, пока я не начинала есть в обычном режиме.

К моменту замужества мне удалось похудеть до 55 кг, но как же тяжело было удерживать себя в форме. Эх, мои бы сегодняшние знание мне той 20-летней! Дальше рождение первого ребенка и вес замер на отметке 62-65 кг на долгие 10 лет. Ничего не помогало! Ни диеты, ни спорт (полгода занималась аэробикой). Ну какой же глупенькой я была. И как сейчас жалко свои лучшие года, которые я провела за слоем жира.


В 2012 году я твердо решила распрощаться с лишним весом. Я просто возненавидела свою мешковатую одежду, свой второй подбородок и бока, которые не спрятать было. На тот момент я дошла до пика своего максимального веса - 70 кг. Вот результат всех монодиет - 8 кг плюсом. Мне стало тошно от себя. Я перестала ходить по магазинам и заказывала одежду через интернет. Мне было просто стыдно з себя! И ужасно обидно, что на меня не налазило ничего молодежного, модного и красивого. Я мечтала о лосинах. Эта картинка стала моей мотивацией.

Я искала информацию, собира
ла ее буквально по крупинкам,
нанизывала каждую бусинку знаний на нить. В интернете так мало нужной информации, без шлака, мусора и ненужностей. Приходилось идти методом проб и ошибок. Зато какой я накопила багаж знаний! Я могу с уверенностью сказать, что знаю о снижении веса все!

Я знаю как работают в организме белки, жиры и углеводы. Я знаю, как снизить вес, я умею его удержать. Я знаю какие элементы уменьшить, а какие поднять для достижения определенного результата.

Я ношу лосины с майками, могу себе это позволить. Счастлива и горжусь собой. Я помогаю худеть другим девочкам и, радуясь их результатам, понимаю, что выведенная мной система действительно работает.
Это так здорово - быть худой. И безумно приятно слышать, заходя в магазин: «маленьких размеров нет».


Я до сих пор не могу осознать, что нет лишнего веса. Но я смогла!


Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: Lucku 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • очень старая тема....Никто вам ничего не ответит(((
  • женек-1986
    14.06.15 20:52
    »
    Можно узнать подробно как худели. Ermakova -1986@inbox.ru
  • milenne
    16.10.14 15:04
    »
    Вы прямо заинтриговали всех! Поделитесь информацией, как худели
  • Супер! Я тоже хочу похудеть, поделитесь пожалуйста вашим секретом lenta6661@rambler.ru
  • ilonaelena
    29.09.14 11:36
    »
    Здорово !!!!!!!!!!!
    Но почему так засекречено?
    Подарите людям счастье!
  • yndina-2006
    29.09.14 09:11
    »
    подробности в студию!!! ну или в личку....
  • elena2889
    21.09.14 10:09
    »
    Автор молодчинка) результат на лицо! Поделитесь своей ценной информацией, пожалуйста! Почта: lena2889@bk.ru
  • black sun
    18.09.14 07:55
    »
    можно мне на почту elyamegafon@mail.ru пожалуйста! заранее спасибо!!!
  • black sun
    18.09.14 07:51
    »
    Можно мне на почту elyamegafon@mail.ru пожалуйста. заранее спасибо!!!!!
  • еhtdi756327592
    13.09.14 13:50
    »
    Здравствуйте, отлично выглядите, восхищаюсь Вами, поделитесь секретом, у меня пока ничего не помогло достичь результата. Мой адрес sun78@bk.ru Заранее благодарна!
  • val-sit
    12.09.14 20:45
    »
    spam-spam-13@bk.ru
    и мне пожалуйста напишите
  • kotya1983
    12.09.14 13:35
    »
    можно на почту kizilyaeva@list.ru. заранее огромное спасибо
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»