парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне» +63
отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой стимул к похудению - возненавидела свои бока, второй подбородок и мешковатую одежду, которая уже не скрывала мой жир. Я делала минимум упражнений, буквально минут по 20 в день. Никаких диет! Правильное питание. Баланс БЖУ. Мой вес до и после похудения: до 70 кг, после 49,5. Замеры я не делала. Размер одежды сменился с 52-го на 42-й! История моего похудения началась 17 лет назад, когда я поняла, что я толстая. Мне было 13 лет и лишний вес стал трагедией. Никто и никогда не объяснял мне, как нужно правильно питаться. Мои родители воспитанные на совдеповском голоде, подавали совершенно не здоровый пример. Учили есть все с хлебом, макароны с тушенкой, жареная картошка, рис - вот наш обычный рацион. Когда я стала старше - начала что-то менять. Садилась на различные диеты и даже иногда был результат. До тех пор, пока я не начинала есть в обычном режиме. К моменту замужества мне удалось похудеть до 55 кг, но как же тяжело было удерживать себя в форме. Эх, мои бы сегодняшние знание мне той 20-летней! Дальше рождение первого ребенка и вес замер на отметке 62-65 кг на долгие 10 лет. Ничего не помогало! Ни диеты, ни спорт (полгода занималась аэробикой). Ну какой же глупенькой я была. И как сейчас жалко свои лучшие года, которые я провела за слоем жира. В 2012 году я твердо решила распрощаться с лишним весом. Я просто возненавидела свою мешковатую одежду, свой второй подбородок и бока, которые не спрятать было. На тот момент я дошла до пика своего максимального веса - 70 кг. Вот результат всех монодиет - 8 кг плюсом. Мне стало тошно от себя. Я перестала ходить по магазинам и заказывала одежду через интернет. Мне было просто стыдно з себя! И ужасно обидно, что на меня не налазило ничего молодежного, модного и красивого. Я мечтала о лосинах. Эта картинка стала моей мотивацией. Я искала информацию, собира Я знаю как работают в организме белки, жиры и углеводы. Я знаю, как снизить вес, я умею его удержать. Я знаю какие элементы уменьшить, а какие поднять для достижения определенного результата. Я ношу лосины с майками, могу себе это позволить. Счастлива и горжусь собой. Я помогаю худеть другим девочкам и, радуясь их результатам, понимаю, что выведенная мной система действительно работает. Это так здорово - быть худой. И безумно приятно слышать, заходя в магазин: «маленьких размеров нет». Я до сих пор не могу осознать, что нет лишнего веса. Но я смогла! Мое фото до и после: 
автор: Lucku  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
очень старая тема....Никто вам ничего не ответит(((
-
Автор молодчинка) результат на лицо! Поделитесь своей ценной информацией, пожалуйста! Почта: lena2889@bk.ru
конкурсы: 
0
-
Здравствуйте, отлично выглядите, восхищаюсь Вами, поделитесь секретом, у меня пока ничего не помогло достичь результата. Мой адрес sun78@bk.ru Заранее благодарна!
конкурсы:
0
вход
- хотим еще одного ребенка, а может и третьего захотим! купить хорошую
- бешеная нагрузка, а зарплата не очень! коллега ставит палки в колёса и
- почему я должна платить залог за квартиру ему, а не хозяевам? это развод на
- какие есть программы для переезда на пмж в европу? какие пособия в первое
- при росте 159-160 сколько вы весите? какой вес считаете идеальным?
- скоро полгода будет как мы вместе, а тот по-прежнему пишет и даже ревнует
- свекровь встает рано, а я привыкла спать сколько хочу, на что муж наехал на меня!
- мешали ли вами недостатки во внешности в личной жизни, близости? сало,
- пойду на праздник, а ты дома посиди! люди привыкли к моей жене и тут я с тобой!
- в команду aiglon требуются новые участницы для похудения, общения и
- можете носить некомфортную одежду? к примеру, из шерсти, которая
- у меня уже было 20 парней в свои 22. сразу же после интима кидали! никто не
- раньше орала матом на улице, пила по три банки пива в день и крушила столы в
- я спокойно живу сам и ненадолго мне нервы рвать! он пьяный? странные смс, про какие-то
- мне сколько денег не дай, я потрачу на ерунду! хочется одежду, косметику, уход
- покупать для новорожденного расширенную медицинскую
- уже в третий раз начальник высказывает, чтоб я не шутил в ее сторону! я просто
- кажется будто от меня отвернулись все подруги! будто я им больше
- это нормально, находясь в отношениях, мечтать о другой? вам было бы не
- хочется заботы, но не факт, что закажет доставку роллов для поднятия сил,
- вам нравится процедура обертывания тела? какими средствами
- при пересадке волос они вновь вырастают на местах, откуда их
- от атипичной жары съехал цикл и дорогой белый комплект белья в крови! как можно
- у мужа царапины! то говорит на работе, то на рыбалке, то вообще я
- сын сказал, что дети в садике не верят, что у него есть отец! ваш бывший участвует
- спросила про скидку 20%, мне сказали, что мне и так большая скидка - стоимость той
- симпатия пропадает, если нет интима и нафиг надо дарить
- я в прошлой жизни был куртом кобейном! у нас в прошлой жизни не получилось быть
- светло-русый или русый цвет?
- сильно ли у вас изменилась фигура после родов?
- варю гороховый суп без мяса. с зажаркой, картошкой и сухариками.
- девочки, а вы видели чей-то интим вживую?
- хочу принести в офис кота! сидеть и гладить его, посадить на стол, чтобы он игрался,
- постирала, потом закинула стирать черные вещи! достаю, а они в белых
- перед отпуском я заболела короновирусом. получается, весь
- кто лучше как певица? назовите по любимой песне от каждой
- с сердцем шутки плохи! к врачу не ходила? что бы вы ответили на это?
- в жару усугубилась мастопатия и месячные стали более болезненные.
- теперь в рф штамп в паспорте о браке и детях может быть по желанию! будут врать
- жадный, помешанный на порядке, вечно прав, а я виновата и все порчу. ещё и
- поедете в краснодарский край? или сдали путевки?
- купил просроченное на 7 месяцев мороженое, я вернула его в магазин, а
- внешне принцесска, а внутри психуша! вчера женщину обматерила за то, что
- какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году?
- ненужная разведенка с прицепами, несмотря на солидный возраст, смогла
- купила творог в пластиковой упаковке. несла его до дома 1,5 часа. и он
- каждый раз забываю, что у меня много родинок! прикольно расположены и
- вам нравится такая фигура? на какой вес выгляжу?
- опустил стекло и начал знакомиться! ну притормози ты свою машину,
- не хочу парня уже год! давай спать, и я перестану злиться! ничего не
- как относитесь к перманентному макияжу бровей? говорят
- без тебя так скучно, поговорить не с кем, давай быстрее, хватит отдыхать! он
- ты че гонишь?! ты мне друг, а как парень ты стремный! мама говорит: жениться пора!
- кто работал помощником официанта? сложно ли? знаю, что получают
- сели в кафе за столик, принесли ваш заказ, и вдруг: вокруг вас кишат кошки!
- у вас разделялась жизнь на до и после? после каких событий?
- как вам платье?
- как у вас проходила беременность в эмоциональном плане? особенно, первый
- готовы к предстоящей жаре? вы купаетесь? я хожу на речку, но не
- бесплатно снимать и делать портфолио - ничего себе алаверды! нет
- кто переболел коронавирусом, какие были у вас первые симптомы? и
- какую работу выбрать? далеко от дома, но по специальности или рядом с
- в спальне немного места, кроватка поместится впритык. стоит ли
- бутылки хватает ровно на 3 недели, намыливаю голову 1 раз! покупаю
- зрение -8, кифосколиоз, зубы очень плохие. имеющие много проблем со
- парень может жить без интима месяцами, а мне надо хотя бы раз в два дня! голая
- немного странно иметь такую фигуру при таком образе жизни! упахивается в
- как только в руки попадает маска для волос, волосы выпадают после её
- не хватает одной зарплаты, решила пойти на подработку в другую
- у кого iphone 11? есть ли какие-нибудь глюки или лаги во время использования? как
- какое самое красивое место в крыму? где лучше остановиться?
- при попытке подняться я чувствую колющую боль слева. терапевт уже не знает
- у меня ужасная внешность! как принять себя и не слушать окружающих?
- расстраиваетесь из-за повседневных ситуаций, проблем на работе,
- около 10 лет вместе. и вот я узнаю, что он ей изменил с замужней! если бы не спалила,
- мужчина бегающий по пляжу без штанов в рубашке. потом еще другой к чему
- из-за вас у нас ничего не работает! начали давить вдвоём! виновата я? но
- вы философски смотрите на жизнь? сильно не расстраиваетесь в тяжёлых
- нулевой размер груди - крест на личной жизни?
- не могу понять значение слова. объясните своими словами или
- все темы» новые темы»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- предпраздничная диета! как похудеть к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отдельно добавлю калорийность своего морса из свежей клубники и
- ну вот, уехал жорик наконец теперь легче будет контролировать зажорыи
- вернулись с дачи
- приехала с рынка, ну и жесть там - пекло!
- 26.06.2021 настроение шалит!
- всем привет. сегодня плохо спала, 4 раза просыпалась. у нас сегодня дождь с
- обидно,когда после свадьбы перестает следить за собой, а за тобой - нет
- всем привет! поехала делать ноготки.далековато, но ради мастера
- всем приветы! сегодня я без отвеса. ну ладно, значит завтра хорошо
- судя по прогнозам, сегодня последний жаркий день и идёт небольшое
- все дневники»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- все диеты»
- вам хочется стабильности и внутренней гармонии? мечтаете об отдыхе?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- ты восхищаешься собой или тебе стоит поработать над своей самооценкой?»
- у вас есть шанс стать губернатором или министром? обладаете лидерскими качествами?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |