мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил» +71
не выносите сор из избы или жалуетесь родителям на» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой стимул к похудению - возненавидела свои бока, второй подбородок и мешковатую одежду, которая уже не скрывала мой жир. Я делала минимум упражнений, буквально минут по 20 в день. Никаких диет! Правильное питание. Баланс БЖУ. Мой вес до и после похудения: до 70 кг, после 49,5. Замеры я не делала. Размер одежды сменился с 52-го на 42-й! История моего похудения началась 17 лет назад, когда я поняла, что я толстая. Мне было 13 лет и лишний вес стал трагедией. Никто и никогда не объяснял мне, как нужно правильно питаться. Мои родители воспитанные на совдеповском голоде, подавали совершенно не здоровый пример. Учили есть все с хлебом, макароны с тушенкой, жареная картошка, рис - вот наш обычный рацион. Когда я стала старше - начала что-то менять. Садилась на различные диеты и даже иногда был результат. До тех пор, пока я не начинала есть в обычном режиме. К моменту замужества мне удалось похудеть до 55 кг, но как же тяжело было удерживать себя в форме. Эх, мои бы сегодняшние знание мне той 20-летней! Дальше рождение первого ребенка и вес замер на отметке 62-65 кг на долгие 10 лет. Ничего не помогало! Ни диеты, ни спорт (полгода занималась аэробикой). Ну какой же глупенькой я была. И как сейчас жалко свои лучшие года, которые я провела за слоем жира. В 2012 году я твердо решила распрощаться с лишним весом. Я просто возненавидела свою мешковатую одежду, свой второй подбородок и бока, которые не спрятать было. На тот момент я дошла до пика своего максимального веса - 70 кг. Вот результат всех монодиет - 8 кг плюсом. Мне стало тошно от себя. Я перестала ходить по магазинам и заказывала одежду через интернет. Мне было просто стыдно з себя! И ужасно обидно, что на меня не налазило ничего молодежного, модного и красивого. Я мечтала о лосинах. Эта картинка стала моей мотивацией. Я искала информацию, собира Я знаю как работают в организме белки, жиры и углеводы. Я знаю, как снизить вес, я умею его удержать. Я знаю какие элементы уменьшить, а какие поднять для достижения определенного результата. Я ношу лосины с майками, могу себе это позволить. Счастлива и горжусь собой. Я помогаю худеть другим девочкам и, радуясь их результатам, понимаю, что выведенная мной система действительно работает. Это так здорово - быть худой. И безумно приятно слышать, заходя в магазин: «маленьких размеров нет». Я до сих пор не могу осознать, что нет лишнего веса. Но я смогла! Мое фото до и после: 
автор: Lucku  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
очень старая тема....Никто вам ничего не ответит(((
-
Автор молодчинка) результат на лицо! Поделитесь своей ценной информацией, пожалуйста! Почта: lena2889@bk.ru
конкурсы: 
0
-
Здравствуйте, отлично выглядите, восхищаюсь Вами, поделитесь секретом, у меня пока ничего не помогло достичь результата. Мой адрес sun78@bk.ru Заранее благодарна!
конкурсы:
0
вход
- не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай попьём
- мне 19 лет. посоветуйте хорошие витамины для девушек.
- мы все еще в поисках идеального жилья! нравится квартира?
- как справится со срывами? мама принесла тортик, я не сдержалась и со
- у меня дичайший заскок! жутко стыдно даже от мыслей, что он будет ржать над моей
- что будете готовить на новый год?
- тимати и анастасия решетова расстались, а ведь их ребёнку нет и
- прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг
- деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без
- столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные
- молодая пара упустила лифт! передумали садиться, а вы из-за них не сели.
- как экономить на средствах гигиены, косметике, уходе? какие марки из
- где можно познакомиться с достойным состоятельным мужчиной? я
- кто самая красивая?
- поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень
- помогите с выбором обоев. какие красивее смотрятся?
- жена интересная, небедная женщина 50-ти лет, он мужчина 30-ти лет. что бы вы
- чуть ли не держат свечку! мне не 15 лет, чтобы думать про контрацепцию! бесит вопрос,
- смело и красиво? или лучше не рисковать?
- было больно. теперь он насильно схватил и держал меня. сказал, что всегда об этом
- ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от
- вроде и нравится, а вроде и нет, но прикольная, не оставляет равнодушной.
- мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и
- как приучить ребёнка к горшку? дольше минуты не сидит, в мокрых штанах без
- близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений или
- носите ли вы вещи подруг, которые они раньше носили, но они им стали малы? или
- устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и
- смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов
- понравился гардеробщик в театре, который младше меня! можно
- до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или
- пдр через две недели, но плацента старая. предлагают проколоть пузырь, а вдруг
- посоветуйте коричневый цвет волос. краску гарньер.
- муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от еды
- как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой?
- хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать
- случайная встреча с первой любовью спустя 13 лет! у обоих семьи и дети, но эти
- свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за
- симпатичная ли?
- унизительно ли для девушки сделать первый шаг после серьёзной ссоры? знаю, что
- переезжать к парню или жить с мамой? бесят его убеждения и узколобые
- для вас болгарские перцы отличаются по вкусу?
- как вы думаете, машинисты поездов выпивают в нерабочее время?
- если не нравится, и минутки не потрачу ни за какие коврижки! зачем
- как долго длились слезы-сопли, когда мама уходит? в каком возрасте ваш ребенок
- как часто у вас бывает интим? сколько вам лет и сколько вы вместе?
- тест на беременность после 20-30 мин показал две полоски! до задержки 1 или 2 дня
- еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал
- жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не
- стоит ли уходить от мужа из-за свекрови, если он отказывается
- видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он
- как лечитесь от цистита?
- если нет симпатичного лица и стройной фигуры с формами, то надо брать
- относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с
- вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма?
- у кого были отношения с мужчиной этого знака зодиака? какие они в
- не поздно ли начинать танцевать в 21? пойти на танцы. не будет ли это выглядеть
- боюсь идти на узи. сказали, предварительно сделать клизму, я
- написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих
- что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок?
- всего 2 года блондинка, а сыпятся волосы! какие ваши любимые маски?
- помогла в быту и экономии денег, но он берет ещё одну ипотеку! у матери нет
- рассчитали не в день увольнения, трудовую и санкнижку никто не вернул.
- какой марки сливочное масло предпочитаете?
- была истеричной и так привязала своего парня, что боялся за неё. но я,
- когда пила активные таблетки, пошла черная мазня. месячные даже не
- это все бред! если все опять закроют, экономике конец. может быть вторая волна?
- ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу
- меня раздражают почти все чужие дети! это нормально?
- не брила там три дня. возможен ли интим? хотела позвать парня, но вроде
- чем хороши лысые мужчины?
- у кого мужчины зарабатывают меньше вас? как справляетесь?
- ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь
- правда ли, что поделившись своими проблемами и негативом с
- мать вчера приобрела конфеты вот с таким оригинальным названием. не
- у вас джинсы с высокой посадкой или пониже?
- при одном упоминании о прививке, слезы, сопли и крик! держала его со всех сил, чтоб
- маникюрша взяла на 20% больше за матовый топ. думаю либо перестать ходить,
- поедем с семьей на отдых. боюсь растолстеть, так как будут много кормить. даже
- орала так, что думала, что придут полицейские с опекой! прикрикнула.
- устала от мужиков, которые говорят одно, на деле потом
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- потрудилась я вчера на славу.
- доброй ночи всем!вот заскочила и перешла уже на новый деньсегодня с утра у
- успела вродепроцедура шугаринга позволяет выполнить
- во-первых факт остается фактом, эпиляция воском малоприятный процес.
- шугаринг или восковая эпиляция что выбрать?несмотря на доказаную
- завтра привесит точно, поздно кушала и неправильную пищу
- в душ и кино посмотреть, потом уже спать
- эфективность шугарингакак и любой другой метод удаления волос с
- всем доброй ночи! всего самого наилучшего и сладких снов. забежала на
- 23.09.2020 ночь
- все дневники»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- все диеты»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- вы часто видите в людях соперников или вас не задевают чужие успехи?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |