| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
начало
-
Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
классно, молодчина
-
Очень круто, молодец!
-
Ни себе фига,здорово
-
Супер результат!!!!
-
Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
-
Да,молодец!
-
Молодец! Отличный результат!
-
Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
-
Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Супер!!! Молодец!!!
вход
- чем вы сегодня будете завтракать?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- что из сладкого ели сегодня?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- зачем делают такие дизайны?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- как вам платья? какие понравились?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- ваш мужчина вас боится?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|