| |||
| |||
|
главная
темы +3
дневники +31
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
KatrinaZayka 16.02.15 07:09Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
Rose88 29.01.15 18:55классно, молодчина
- для сухой кожи, склонной к
- нормальная ли фотография?
- любви нет и не было даже страсти.
- мне 40 лет, потенция упала, какая
- я хожу по квартирам! выясняю не
- нашли букет венерических у обоих. у
- какой иностранный язык вам
- обманула с зарплатой. я ушла.
- задержка уже 12 дней! на меня давят
- какая у меня форма глаз? какой
-
Blondes! 14.01.15 16:29Очень круто, молодец!
-
StellaStrig 11.01.15 19:25Ни себе фига,здорово
-
ШпиLьКой V GлаzZ 13.07.14 11:12Супер результат!!!!
-
kristusha_hrusha 28.04.14 21:09Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
- про сайт знакомств)
- всегда интересным казался разрез и
- ремонт посудомоечной машинки. во
- льют в уши, чтобы девушки держали
- сколько в день вы едите фруктов?
- как вам грудь? какой размер?
- красивое ли фото?
- на работе нашли воришку. наличку
- раздражают и нет никакого желания с
- уже 26 настя за эту неделю! рожать
-
sondi888 24.04.14 10:13Да,молодец!
-
alyona65 31.03.14 16:19Молодец! Отличный результат!
-
iri-na 14.03.14 07:59Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
- в мужа вселился бес! у нас горе, а
- взяла три бутылки и чувствовала
- нравится быть самым красивым
- оцените внешность!
- я похудела! все начали говорить,
- проблемка, купила платье, а мне оно
- доктор ошарашил новостью. уже все
- просвечивает ли почта письма?
- беременные впервые, вы будете
- перешел в другое отделение и
-
Nataly:-) 05.02.13 14:02Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
Зеленоглазая кок 14.01.13 12:33молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Оль89 02.11.12 17:36Супер!!! Молодец!!!
вход
- можно упиться колой, облопаться бургерами! каши, и супы плохо
- правильно говорить: с москвы или из москвы?
- был секс в дни овуляции! 3 день задержки! даже страшно тесты делать!
- стали бы встречаться с таким парнем? живет в частном доме, университет не
- модницы, можете определить бренд кроссовок?
- бабушка не вписала в наследство. боится, что племянник будет
- куда ездили, чем занимались, что было интересного с вами за эти дни?
- слезы рвались из груди с каким-то надрывом из груди на эмоциях, когда
- никакого пересчета. в нашем саду в месяцы с большими
- в чем прикол, ходить по музеям? ради фоток в инстаграм?
- работать по специальности не буду. без образования сейчас никуда.
- а почему все наезжают на дядю андрея? по-моему, он нормальный хорошие
- делать тату не уверена что буду, но сейчас нужны конкретно эскизы! сколько
- секс по дружбе чем закончился?
- жизненный успех приносит любовь матери. был бесспорным любимцем.
- нацепила сапоги и выглядит, как шлюха, а эта накачала губы! как только
- влюбилась в актера! как познакомиться с ним, сделать так, чтобы заметил?
- какие пилинги для лица самые любимые? делаете в салоне или дома?
- не поздравил меня с днем рождения! хочу кучу подарков и цветов! он написал
- извиняюсь за столь ужасное фото! к врачу обратиться нет возможности! что
- на внешность нормальный, симпатичный, но гопник! пошли бы с таким на свидание?
- амулет помог или нет, не знаю. вышла замуж, а потом очень горько об этом пожалела.
- ваше отношение к айфону?
- мне 32, мужа нет и не было! скоро меня начнут жалеть! если хотя бы разведена -
- у всех ли вытекала часть спермы? влияет ли это на беременность?
- гинеколог не может вставить зеркало, всегда адски больно. с сексом все
- бабушке плохо. всем все равно, а она боится, что я снова куда-то вляпаюсь.
- платье на лето! какое самое лучшее? и красивое, и удобное, и легкое!
- грустно, что сейчас диско не в моде! отчего вам грустно?
- задиры, хамы с отличницами терлись. плохие и нищие с крутыми не
- совсем помешалась! но не могу, как чучело пойти! выйти в неподходящей
- заявил, что пригласил бывшую на свадьбу! вы бы стали возражать? хотели бы ее
- комфорта никакого, постоянно в дороге, ночевка в самых
- хотели снять проституток. таксист ответил, что недалеко девушки сами
- приходится начинать жизнь с нуля! зарплаты будет едва на жизнь хватать!
- давай просто для начала переспим, а потом посмотрим! я тебе сказал честно,
- помогите, что делать, стыдоба! мне после той ругани уже не стыдно, но это
- низкокалорийка и спорт, диеты, все перепробовала, ничего не
- как спрашивать у парней после свиданий, что им не понравилось во мне?
- толстые либо злые либо чересчур добрые! худые - злющие и резкие! какие у вас
- как вам? считаете ее самой стильной девушкой?
- еще вчера бегали с палкой и жили в пещере. не люблю собак и их хозяев!
- открывается будто бездонная дыра. я одна жру, как слон, в определенные дни
- не богачка - ищи себе уродца! бери что дают, ведь ты не красавица. хочу себе
- мне так страшно! думаю отменить свадьбу, мч точно не поймет! я просто зажралась?
- оцените фотографию.
- решили разойтись! а у меня задержка, я беременна! все против аборта! плохо,
- бомбит со страшной силой! первый день праздников, а я уже обнимаюсь с белым
- родила от бывшего зэка! зачем рожают от непутевых мужиков! что
- по любви у нее так и не получилось выйти замуж, а без любви ей не надо было.
- сейчас в моде бижутерия! это типа бусы, безделушки? золото только у
- с ним надо целоваться, в постель ложиться! придется это через силу делать и
- кто брал ипотеку на строительство частного дома? катастрофически не
- утром нанесла и забыла, ну максимум - губки поправила. макияж не имеет
- хочу понравиться альфачу! прям какой то азарт, взять главный приз!
- любви нет и не было даже страсти. типа познакомились, завертелось. а тут
- очень одиноко в выходные. все вокруг с семьями, с друзьями, еще больше рыдать
- только несчастливые женщины советуют выходить замуж, потому что так
- нравится внешность актрисы в молодости? считаете её идеальной,
- хочу попрактиковаться в общении и познакомиться! но светить своим
- на медляки приглашал при всех, заигрывал. дружить дальше с его женой не смогла.
- спинка выкройки получается узкой. не сходится прям. перед-то хорошо
- подошёл такой весь самоуверенный коротыш! пикапер? что ему нужно?
- общаются с зеками и занимаются с ними сексом! не могут нормальных
- любишь меня? ответил скорее нет, чем да! тянет ко мне! возможно, что у него вернуться
- сделал 2 коробки капкейков. на праздник понесу.
- выглядела тощей. сейчас набрала, но опять начинаю испытывать
- у вас беззаботная жизнь или все в делах и проблемах?
- ваших детей кусали клещи? сдавали клеща на инфекции?
- как вам это фото? почему на ней лайков меньше всего?
- есть ли вообще толк от обертываний? чем мажетесь?
- решила отдохнуть от отношений лет до 28! или я стану старой?
- получилась случайно, но что-то мне в ней нравится.
- мужчина не против и десятого ребенка, женщина тоже не пляшет от
- вас бы обидело, если бы кто-то из ваших родителей назвал вас эта?
- это молоко приравнивается к лекарству! кому помогло
- начали прикорм, и у нас начались запоры.
- скоро лето, а мне малы все вещи. наконец созрела!
- что означают рисунки на этой мандале? что она в себе несет?
- кто пользовался этим средством от прыщей? помогло?
- все темы» новые темы»
- весь отдел сбросил от 5 до 9 кг за 10 дней! худеем на капусте!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- записывайте цели, задачи и конкретные мероприятия в
- распишите для вашей цели отдельные мероприятия по е достижению
- ветер такой сильный был на улице!. даже гулять перехотелось. думала в центр
- поставьте себе конкретную цель, но не связывайте е с весом. например, до
- составьте список всего, что вы смогли бы делать после похудения, но не
- заключение.
- на новогодних каникулах хочет сходить в поход на перевал дятлова.
- крутиков хорошо помнит день, когда его признали банкротом
- крутиков написал заявление на банкротство
- из-за долгов он продал трехкомнатную квартиру отца и большую часть денег отнес в
- все дневники»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- вы человек, обладающий хорошими интуитивными способностями или ваша интуиция “спит“?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- вас радует жизнь? нет склонности к переживаниям?»
- вы владеете собой или постоянно всем говорите, как тяжела ваша жизнь?»
- ты ведешь здоровый образ жизни? тебе не нужно думать о диетах?»
- все тесты»
