| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
начало
-
Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
классно, молодчина
-
Очень круто, молодец!
-
Ни себе фига,здорово
-
Супер результат!!!!
-
Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
-
Да,молодец!
-
Молодец! Отличный результат!
-
Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
-
Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Супер!!! Молодец!!!
вход
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- как вам джемпер и футболка?
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- кто что обо мне думает?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- какое постельное белье вам нравится?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вам нравится фигура сидни суини?
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- у меня схож с ней типаж?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как вам парень? похож на модель?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- почему с возрастом портится фигура?
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- все темы» новые темы»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|