вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| |||||
| |||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами?
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- мать начала возмущаться, что я не должна платить чужую ипотеку!
- вы благодарный человек? отвечаете на комплименты? пишете или
- остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- неужели не все знают о необходимости ежедневно менять трусы? я была
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- женщина-овен, мужчина-скорпион - вам встречались такие пары? или это
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость?
- человек интересуется только когда ему что-то надо, вы бы стали давать
- делаю санкнижку для работы. поругалась со всеми в клинике, вышла вся на
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- купили бы такие держатели для ручек?
- какой у вас утюг? хочу поменять, не знаю какой выбрать.
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- это профессионально испеченные паски из пекарни или люди сами могли
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- у вас был интим из жалости к мужчине?
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он?
- как вам фотка? в детстве с папой.
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- я похожа на образованного человека?
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- как вы думаете дети стали менее добрее, чем раньше?
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?
- чем раньше выкармливали котят, если утверждают, что коровье молоко им
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500
- позвонил своей жене, сказал что её не любит, она для него чужая и знать её не хочет
- как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным?
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек.
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- если сверху после клыка нет двух зубов, это жевательные? 2 импланта надо
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным челом!
- какую дичь вы слышали в кабинете врача? гинеколог сказала, что я
- витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- вы согласны, что пластические операции не заменят природную красоту?
- какие ваши любимые цветы?
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- для вас важно это в отношениях? вы приемлете интим без ос?
- как получить пособие по инвалидности, работать не могу, голова
- а чего вы хотите от жизни? знаете ли вы ответ на этот вопрос?
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- все темы» новые темы»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|