вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- немного фоток с суздаля!
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы были в счастье у исаакия?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- у меня ведь большие глаза?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- какой ник красивеее?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- все темы» новые темы»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мои итоги
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|