вход
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| |||||
| |||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин   4.8
|
- как выйти из депрессии? устала от разборок, хоть и в душе не хочу отпускать подругу!
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем случайно, так сказать оговариваются?
- должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков?
- что вы терпели на прошлых работах, что даже волосы дыбом встают?
- ищу подруг для совместного похудения, которые настроены решительно и не планируют в ближайшее время
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты способна на глубокие чувства или пользуешься рассудком?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир -
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- какая футболка вам больше нравится?
- через приложение изменила цвет волос. какой цвет лучше?
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои
- мужчины львы расскажите про них
- похожа на дорогую экскортницу?
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- что бы вы подумали о девушке, которая в клубе всю ночь ела, пила, танцевала
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- сейчас многие девушки в 30 лет выглядят на 20? часто таких видите? многие
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- как одеваться с такой фигурой?
- достаточно ли 40 кв метров, включая туалет, душ и балкон, для одной девушки жить?
- что делать? стыжусь ногтей, боюсь идти на педикюр. под одним ногтем грязь, под другим
- кто из них вам больше всех нравится? в молодом возрасте разумеется
- повышенный пролактин, поправилась за последний год, хотя образ жизни и
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- кто делает кератин, ботокс для волос, нравится ли вам результат? какие
- можно ли добиться невероятного подъема, гармонии в душе без таблеток?
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- сильно я изменилась за 10 лет?
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- были ли в вашей жизни ситуации, в которых вы оказали существенное
- как себя вести, когда люди давят на меня? мама сказала показать язык, я
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и
- отношения или карьера? из-за работы не могу быть с парнем! он живет в другом
- как справиться с тяжелейшим похмельем? рвота была уже 10 раз, ноги
- как стать менее эмоциональной в отношениях? мне не нравится моя
- если бы ваш муж поправился на 5-10 кг, вы бы смогли разлюбить человека? чувства
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- парень отключил телефон на корпоративе! как на это реагировать? это
- это постковидный синдром? слабость и заторможенность. пока шла, чуть
- всем доброй ночки, красивых снов!
- свекры меня терпеть не могут, особенно свекровь из-за моего
- разве у меня был выход? крыса пришла в дом, пришлось отравить! а если бы они
- когда покупаете одежду, сразу продумываете куда, с чем
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем
- почему при вирусе температура тела поднимаются всего до 37,2? при
- что бы вы хотели видеть из окна своей квартиры? как по мне, красивый вид на горы
- на сколько кг здесь выгляжу?
- какую дозировку магния пить при стрессе и тахикардии?
- у вас есть мечта в личной жизни? если есть, то какая?
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- шоркнула каблуком по лаку. как убрать следы?
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- взяла на свидание сестру и она понравилась мужчине! разве она виновата, что
- что значит если тяжело больному человеку приснятся его покойные
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- зачем писать, что клиника подарила ей сумку? понятно же, что женщина не
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со
- как думаете, мужчинам нравятся такие фигуры?
- может ли мужчина не начать проявлять внимание к девушке, потому что её не
- имя и знак зодиака оказывают влияние на личность человека? вы
- есть разница?
- вышли замуж за мужчину? требования: должна полоскать сковородку 13
- ваши питомцы сидят на руках? мой котяра, как попугай, любит сидеть на плече! 7
- о чем эта фраза? дал часть денег, я попросила еще: я же тебе уже, что ты сделала
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- не слишком раздета? можно на аватарку ставить в ватсап?
- какие сосиски вы покупаете? столкнулась с трудностью, что они все
- мама ищет картошку на 5 рублей дешевле, а мы заказываем продукты
- у вас какого цвета пуховик и какой длины? на зиму купила себе розовый
- как вам мужчины итальянцы? жадные?
- почему бы не попробовать отношения? парень зовёт к себе на вино и вижу
- за сколько вы покупаете зимние сапоги? что лучше кари или белвест?
- муж умер 4 года назад, но его не вспоминает и не тоскует, зато тоскует по
- нина добрев выходит замуж! никто не подписан друг на друга: всё же есть чувства!
- одели бы такие сапоги для повседневной носки?
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |