какие бутерброды вы любите? » +41
посоветуйте рецепты пп бутербродов, тостов » +7
вход
худеем вместе
не поверишь, сидела читала и пила кефир
конкурсы:
0
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир -
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!!конкурсы: 
0
-
ответ для: Счастливая луна
Спасибо большое! Все только в наших руках..главное стремиться))) И все у нас получитьсяконкурсы:
0
-
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится..конкурсы:
0
-
ответ для: Svetlanкa
вот надо учится удерживать..уже же худела один раз до 62,7..когда Гоше 1,7 месяцев было...эх...конкурсы:
0
-
ответ для: Svetlanкa
я там другой ракурс взяла- и за 10 дней прям здорово - в районе живота подтянулась...эх..закрепить бы- не уйити в зажор..конкурсы:
0
вход
- предложили работу, но опыта нет. кто работал администратором
- почему девушки придают такое значение задней точке мужчины?
- несамостоятельная! сама о себе что ли позаботиться не можешь?! ищи
- я устала от женской зависти! устала от того, что захлопывают дверцу, когда
- для вас работа в офисе: интересная или скука смертная? видите пользу от
- дно палатки - обычный материал! каково это спать в походной палатке,
- какая из этих девушек лучше? и чем?
- кто вставал на учёт по беременности, и проходил психолога, что это за
- очень нравятся высокие длинноногие девушки, но они редко
- стала часто выпивать. могу абсолютно одна выпить. у вас было такое?
- в его семье меня воспринимают как простушку, тыкают, что моя мама могла бы
- женщина потеряла паспорт и хочет сменить фамилию в браке на девичью
- любимый муж, мое счастье, скончался от ковида. была у психиатра, пью вино.
- народные помыслы, статуэтки. какие декоративные предметы для
- что не так у этой девушки? что не нравится во внешности, а что нравится?
- овуляцию всегда чувствую, как и яичник, который лопнул. мазня началась 27
- теперь на какой возраст выгляжу? первое впечатление.
- сделаете замечание полному человеку, который
- бесят друганы мужа, присылающие своих полуголых баб, чтобы
- как вам платье?
- что чувствует женщина во время родов? когда ребёнок лезет по родовым
- как встречаясь с парнем, определить, что он влюблен? как он себя будет вести?
- кто закончил театральный вуз, как сложилась ваша судьба? не жалеете, что
- думала что эта профессия несерьёзная, а там куча вакансий в крупных
- мужчины пялятся на вашу фигуру? у вас есть на что посмотреть или тело
- проснулась резко после крепкого сна и чувствую, кружится голова. меня вело
- можно ли назвать меня милой? выгляжу как мамка в декрете? одета как бабка?
- хочу надеть широкое обручальное кольцо, чтобы носить не снимая! мне 28 лет,
- я сама его бросила, а он сразу пошёл заниматься интимом с другой!
- мужчина сказал, что собирается уехать жить в другой город и вас не позвал. а
- мама громко чавкает, как свинья! открывает рот - руку засунуть можно! очень
- думал, ты пофактурнее избранника себе выберешь! так это бесит! неужели рост
- этот шкет спрашивал с какого я города, где и с кем живу. не понимаю с какой
- последний год жру сладкое неутолимо, а активность снижена. нашла у себя все
- чувствую себя неполноценной. замужем, детей нет, так как не выходит. еще и
- что думаете о её второй беременности?
- бесят длинные волосы и кажется, что лезут от тяжести и при
- розовые очки вросли в меня! веду себя как дурочка с ним, очень сильно
- что эффективнее: тренажёрный зал или групповые занятия? для пресса, попы?
- мужчина и женщина оказались на безлюдном острове! между ними был бы
- если вы катаетесь на роликах, велосипеде, вам важно, чтобы и ваш
- летом вы носите шортики или платья? в брюках все-таки жарко, наверно.
- я прямо шкурой чувствовала, как он боится, что я к нему подойду! он больше не
- кто из этих актрис была красивее в молодости?
- было все хорошо и тут бац: что-то пошло не по плану! случай испортил какую-то
- что подарите мужу на 23 февраля? просит что-то интересное, сам не знает что
- пары, проводящие время вместе без особых увлечений, ругаются чаще, чем
- что заставляет блогеров каждый день писать посты, придумывать контент,
- я новенькая и коллеги обсуждают каждый мой шаг и даже как я
- купить квартиру в центре города или за его пределами? что бы вы выбрали? в
- отношения на расстоянии в одном городе, живём в разных концах
- незамужние девушки - самые счастливые! я себя такой не считаю. бывший никак
- почему даже девушки среднего роста считают меня маленьким? хотя
- как поблагодарить мужчину за цветы? я написала только спасибо за
- может ли человек после расставания понять, что любил и терять страшно этого
- планируется поездка, ребёнку 2,5, возможности поспать не будет.
- не одна кормлю кыс в нашем дворе! подбегает девчонка лет 17, дает большие
- захотелось купить костюм с двубортным пиджаком и короткой юбкой. не
- позвал на 14 февраля в кафе. ни разу с ним не виделись! делать маленький
- дочь-лентяйка! этим даже гордится: дети не рабочая сила! и требует айфон
- если я ни разу не испытывала оргазм, но при этом чувствую возбуждение, я не
- начинает звать меня на кофе, говорит, что из другого города и завтра
- у женщин, которые спят с чужими мужьями, начинаются проблемы с
- опять ты в ошейнике. у меня вся одежда черная, люблю носить эльфийские ушки! как-то
- очень быстро попадаю на крючок мужчин-манипуляторов. забыть никак не
- впервые свожу свою кошку с котом, но кота нашла поздно и она успокоилась. есть смысл
- помогите решить хоть что-то
- если пошел налево, то не любит свою половинку и отношения не
- как происходит коррекция ногтя титановой нитью? насколько
- мне 35, не замужем и без детей. на сайтах есть одинокие мужчины, но с детьми, или
- какая фигура нравится больше?
- стал подкатывать мамин ухажер! ей не хочу говорить: он для нее последний шанс.
- с ребенком в 1,5 года можно ли ездить на общественном транспорте? предстоит
- если женщина периодически выпивает - это норма?
- выхожу из кабинки, а из соседней кабинки выходит сестра той самой
- вы когда-нибудь попадали в опасные ситуации, когда вам хотели
- почему соль задерживает воду в организме, а сода выводит? оба
- можно ли испытывать оргазм беременной на разных сроках? не опасно ли это? в
- что написать понравившемуся мужчине с работы? он тренер, призёр
- какой у вас размер среднего пальца правой руки?
- все темы» новые темы»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера с мужем решили сделать генеральную уборку на кухне
- воскресенье. пью кофе и удивляюсь. уже половина десятого, а
- вчерашний фруктовый день мне мало принес отвеса. смузи,думаю,сладкова да и
- вчера ела без вредностей, был простой рацион как в детском саду то есть, на завтрак
- всё, не хочу драники, хочу пирожки. начинку ещё не придумала. все мои
- всем хорошего воскресного денька! сегодня я не буду диетиться и
- из остатков курочки-гриль можно какой-нибудь простенький салатик
- сейчас мне нужно быстро прибраться дома, а после обеда ко мне моя янча приедет
- класного вам утра, хорошего дня и приятного апетита! а я вот думаю,
- сегодня у нас замечательная погодка и на градуснике с утра - 3, но очень
- все дневники»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- все диеты»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- ваш тип мужчины – брутальный и стильный ловелас или вам по душе романтик?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты самокритична или самоуверенности тебе не занимать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |