вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам преображение девушки?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как вам парень? реально красивый?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- в какой стране вам понравилось?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- это идеальный профиль?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как вернуть радость в жизни?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- все темы» новые темы»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|