вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вам нравится эта певица?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- какой режим у ваших младенцев?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- дарить ремень к разрыву отношений?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- у девушки ярко выраженная талия?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей больно. он псих?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- как вы расслабляетесь?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- тихо любить другого в браке - это измена?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! а как же я?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как вернуть радость в жизни?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|