расстался с женой, но развестись не успел и на» +26
могут ли светиться зрачки спустя время после» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему я решила похудеть: вот так само пришло, долго вынашивала, пока в какой-то момент не решила - все! Я изначально была под 100 кг, как вышла на работу 5 ушли сами, хотя активность у меня всегда высокая. Начала худеть ровно год назад, первую неделю держала пост, ушло еще 5 кг. Потом я решила перейти на ПП и начала ежедневно бегать. Были моменты вес вставал, тут помогало измена меню, садилась и на гречневую диету и диета Ани Лорак. Кстати, за 1 неделю гречки ушло 5 кг. И так потихоньку я дошла до 70 кг. Сейчас новая цель 60 кг. Двигаюсь медленно с переменными успехами. Хожу в зал 3 раза, и бегаю остальные дни от 10 минут до 30. Пока 66. Какие упражнения делала: - бег ежедневно утром после стакана воды, - много хожу пешком. Моя диета: - завтрак: кусочек отварной рыбы, чашка зеленого чая - обед: овощной салат или тушеные овощи с рыбой, зеленый чай Принципы: - отказаться от мучного, сладкого, жареных блюд и фастфуда - после 19.00 не есть - в сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды - тушим, варим и готовим на пару Мой вес до и после похудения: до 100 после 66 Изменился объем в см: - бедра: до 115 см, после 93 см, - талия: до 112 см, после 82 см. Мое фото до и после: 
Всем удачи в этом не легком деле!
автор: Ируся 34  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Анечка ромашка
Спасибо, мне 34, а на счет мамы это она сама должна захотеть а так боюсь свои мысли в чужую голову вложить невозможно, удачи вамконкурсы: 
0
-
Ой какая вы молодец и ещё красотка теперь,простите а сколько вам лет,я пытаюсь маму на путь похудения наставить и все никак
конкурсы:
0
-
ответ для: o0u162haskzh
Знаете я поделилась своим опытом т
И рассказала то что мне помогло, у всех разная физиология и нет гарантии что мой способ подойдет и вам. Но тем не менее по поводу ПП и спорта мне помогает реально. И если я строго слежу за ПП то результат не заставляет ждать себя,конкурсы:
0
-
ответ для: o0u162haskzh
Краснота совсем не прошла т.к. у меня это особенность с детства, близко расположены капиляры к коже. Человек я реальный и у меня еще куча фото до и после, просто эта самая удачная.конкурсы:
0
-
ответ для: Selesta
Я худела с февраля 2017 по настоящее время, 30 кг ушло месяца за 4 потом я успокоилась и просто удерживала, а вот сейчас хочу еще 10. Фото мои и те кто сомневаются пишите в личку, мне скрывать нечего так что ваше право верить мне или нет.конкурсы:
0
-
3 раза в день есть,не надо рассказывать сказки,диетологи советуют не так, 10 минут бега в день ничего не дают!............Создай тему! А мы тут гадай-не правда!...........вес будет то уходить,то возвращаться! Это нужны такие усилия,можно большой написать ...рассказ!
конкурсы:
0
вход
- депрессия перед новым годом! расстались. зарплата маленькая, жилья
- какие профессии и работы считаете бессмысленными, дурацкими?
- пишет парень моложе меня и задает странные вопросы! хотела бы я
- после тонирования свои волосы тёмно-русые получились рыжими и не
- подгадала ко дню его зарплаты и ушла! да, отчаянный шаг, но свобода была
- девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе!
- красивая или нет?
- ходить уродом в пуховичке и толстовочке иногда бывает приятно! кто
- какую дубленку купить?
- почему покупное молоко, когда скисается, становится горьким?
- скоро свадьба, а он заходит на страницу к замужней даме с ребёнком!
- на вас также классно смотрится одежда? ловите на себе мужские взгляды?
- мужчины любят стерв! обзывает, на ровном месте истерики
- в чём женская сексуальность? назовите три фактора
- синяки под глазами! мне 22 - рановато для косметолога, но и так ходить не
- сказал, что я сделала это, чтобы на меня обратили внимание парни продавцы!
- приехал и лёг на диван! на меня ноль внимания. я уже пожалела, что встретилась.
- у меня кошки очень любят кошачий канал! а у вас?!
- идёшь куда-то не туда, никто ты и звать тебя никак! как двигаться в такие моменты?
- думаю урвать на скидках! стоит ли вкладываться, чтобы тепло было мне бедной, а то
- вы довольны своей жизнью, вам хватает денег на все свои хотелки?
- на кого бы из знаменитых вы бы хотели быть похожей внешне? кто ваш кумир?
- кто красивее из этих троих?
- в 24 тошнит от всех! отдалилась от подруг и никто не вылупливает глаза от цен,
- вы счастливы? какая жизнь для вас считается счастливой?
- посоветуйте марку теплых зимних детских шапок. нужна очень тёплая
- подкожные прыщи вообще не созревают, чтобы выдавить! просто твёрдый
- посоветуйте крем для кожи 30+, чтобы был более менее бюджетный, и хорошо
- какие планы 31 декабря? у плиты весь день, работать, отдыхать? будете
- одна мадам предложила ему съездить на море! поставил лайки, где она с огромным
- чувствую себя ненужной! совсем не замечает, а нуждаюсь в том, чтоб меня
- с мужем хотим развестись, но не хочу уезжать из квартиры! ипотека
- стоит справлять новый год с друзьями парня у меня могут начаться месячные и
- ребёнок не хочет есть безмолочную кашу! отворачивается,
- какую небольшую собачку можно завести? спокойную, но в тоже время
- мама не помогает с ребёнком и нельзя на нее оставить малыша! это нормально!
- какие стереотипы, часто встречающиеся в современной обществе, вам
- как вам мой стиль?
- в какое блюдо можно добавить отварное филе индейки, чтобы вкусно
- ровно 3 года без отношений! и мне кажется дело во внешности,
- агрессивно отвечал, что у него работа и он мотается, а я задаю тупые
- моя первая собака гуляла рядом без поводка и не убегала, а этот на больших
- как вы покупаете картофель, морковь, свёклу? в магазине, на рынке или
- чуть не стошнило от тетки, бегавшей без одежды! не брезгуете ходить в бассейн,
- часто жалуется что мужчина ей треплет нервы, переживает из-за
- как вы трясли или трясёте алименты с бывших мужей? муторная работа?
- как вам эти фото? какая лучше? выставить в инст? сколько лет на вид?
- друзья мне важны, они никогда не предадут! а как же я? разве любовь не важнее?
- пришел ко мне домой выпивший, просил поговорить. ты не меняешься! теперь не
- заболел папа 6 дней назад: высокая температура скачет
- даже подруги отказались от меня! очень быстро надоедаю людям - они легко
- москва! ищу подруг для совместных прогулок, поболтать о женском. мне 33 года.
- сходила в декрет и тронулась крышей! еще одна наотрез обрубила всю связь.
- хочется ночью поспать на улице, на свежем воздухе, возможно даже на
- не получаю оргазма с мужчиной! только когда он уходит или засыпает
- хрючево в судочках на работу! а когда все греют свое, воняет! потом
- когда ваш отец ушёл из семьи к другой женщине, он продолжал с вами общаться?
- как вам фото?
- как вам фото?
- я их не знаю и не общался! нашла у мужчины 6 заблокированных девушек!
- такие девушки очень нравятся всем?
- полез за презиком и все упало! уже со 2 мужчиной не выходит первая близость!
- такой позор! теперь он будет испытывать отвращение, что я как
- начинаю мыть голову и мне внезапно становится плохо: не хватает
- как привлечь клиентов для работы?
- достал контроль! сначала мама звонила, потом бабушка прислала мне это
- работаю, на стол даже не знаю что и ставить. у вас бывают на новогоднем столе
- мы впервые переспали и потом он заразил меня половой инфекцией!
- стоит ли заказывать? как вам такой комбинезон? красивый?
- задали назвать картинку интересно! ни как не могу придумать!
- как вы относитесь к мужчинам, которые сразу при знакомстве настойчиво
- не хочу увольняться с работы! головой понимаю: лучше уйти, да ещё и
- учусь на дневном, дистанционка. есть свободное время и надоело
- как вам такой слоган для визажиста?
- никак не отреагировал на расставание! он и рад, что сама отвалила. как
- почему во время месячных хочется вынести кому-нибудь мозг? обычно
- запустила себя! собираюсь 20 кг сбросить. пугают, что обвиснет кожа! не
- на неделю приезжает его друг! если тебе не хватает личного пространства и
- хотела не брать больничный на эко, чтобы меньше на работе вопросов
- пьяный сосед загнул девушку на столе! мать сидела и улыбалась: пьяный
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- выходной пролетел быстро и завтра уже на работу. вроде бы заказов мало на
- у нас очень холодно и сыро, ещё и ветер сильный, прям ураганый. из дома вобще не
- уже и вечер- как быстро! полдня спала, полдня с малышкой игралась, сестра в
- всем доброго вечера! не успела я сегодня чуток погалиться из-за
- вот уже и пора спать укладываться а я недавно с работы приехала и в овощной день
- ну и денек получился
- готовлю своим мужчинам ужин
- тренировка 85 минут
- варю типа уху страную какую то. не знаю, что получиться. у не еще название такое
- вторник, без изменений
- все дневники»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- все диеты»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- вы безрассудны или обладаете чувством меры?»
- ваши кости здоровы или у вас нарушена костно-суставная система?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |