гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я.» +56
как общаться дальше?» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо!конкурсы: 
0
-
Моя новая борьба с розтяжками:сначала я принимаю душ со скрабом(берем стакан сахара,туда 2 ст.л оливкового масла и 10 капель апельсинового эфирного масла.Эту смесь наносим на проблемные зоны и сильно разтиряем,до покраснения).После этого берем мегдальное масло и любой антицеллюлитный крем.Наносим все вместе.Делаю каждый день.Оооооочень подтягивается кожа и розтяжки делаются меньше!!!Плюс дальше продолжаю ходить в баню и бассейн.Ну и конечно же упражнения)))
конкурсы:
0
-
В летний период в сауну не хожу.Но осенью начну опять!)))Сейчас бегаю,качаю пресс,питаюсь так же,но больше фруктов.(По выходным позволяю себе пивко,шашлычок.)
конкурсы:
0
-
ответ для: Фея с топориком
От растяжек я делала все что было в моих силах!Но они настолько большие,что ничто не помогает.(((конкурсы:
0
вход
- неймется когда все хорошо! только женщина ускользает или
- сижу в 3 ночи на кровати и думаю, что по уши влюбилась после интима!как только
- ой, я вчера так напился, почему не остановила? а должна была? ! хотел свою
- первый раз в жизни возникли проблемы по-женски. курс стоит безумных денег!
- не могу расслабиться из-за мужа! оклада на все не хватает, стабильности
- все мужики с нее глаз не сводили и мой в том числе! как она тебе? сделал вид, что
- увидела печатное издание карты прививок. педиатр ничего про это не
- как быстро пережить расставание? чем себя отвлекали? что помогло лучше
- отвергни нормально! зачем вопросы? почему сразу в чс не кинул? после
- дальше я никак не похудею. живот будет со мной! хочу видеть плоский живот, а не
- пятый день задержки. тесты отрицательные. нарастает убеждённость
- как вам это это имя? какой представляется носящая его?
- сестра сделала тест. есть ли беременность?
- карантина, карантина! прикинулся шлангом и весело улыбался!
- назвала некомпетентной хамкой, хотя я ей не хамила! узнала, что она с моим
- услышал мой голос и скинул! неужели я ему так противна?! а ведь он хотел со мной
- бывший меня не узнал и предложил встретиться! вижу, что выходные весело
- всё ли в этой жизни предопределено? одни могут добиться всего, а другие как бы
- после 30 мужчины уже женятся не по любви как в 20 лет, а на той, кто подходит для
- лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда
- испортила желудок приемом антидепрессантов. начались
- у взрослой женщины должны быть мозги, но мамины ровесницы
- если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили
- зовёт к себе, билеты хочет оплатить и предлагает у него пожить. стоит ли
- какое из имён красивее?
- любите кольца? какое золото белое или розовое?
- из-за нервов поседела в 21 год! какими косметическими способами
- почему много зависти? и откровенного красивых высмеивают и
- психологи просто на деньги разводят! пересилила себя и сходила к
- какие ампулы для волос вам реально нравятся и помогают?
- как вытерпеть расстояние? я пытаюсь отвлекаться, но это невозможно, аж
- если бы у вас был выбор питаться продуктами только из 10 наименований,
- неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди
- как определить по внешнему виду, работает человек или нет?
- где можно купить такие не за 5 тысяч долларов?
- те, кому не досталось жилье по наследству, как вы решали свою проблему жилья?
- непременно должна сделать карьеру, иначе считается
- в 32 стоит ли осваивать профессию бухгалтера? есть ли смысл?
- беременейте! только это поможет. это адекватный вообще врач?! ребёнок
- иди лечи, разберемся! живем на одну зп, собирается маме дать с тех денег. и
- муж завалил речной рыбой! в морозилке места нет. хочу попробовать
- помогите выбрать фото, какое лучше?
- обнимает, ручка тянется к попе. муж подруги крутит с другой! а она ни
- кто делал данную процедуру, больно ли было? сказала что обезболивают
- вы любите за собой ухаживать? или делаете потому что надо? есть ли те, кто
- мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи?
- а вот ленка-то замуж вышла за обеспеченного, а зинка-то на хорошей работе.
- кто красивее?
- стоит ли идти на неоплачиваемую стажировку официанткой на 3 дня?
- с кем можно посоветоваться про отношения с парнем? кто в этом
- я знаю, что соскучились по мне? красивое фото?
- у нас целый ритуал! а у них такое белье вонючее, особенно полотенца. пахнет
- на сайте нет номера отдела кадров, есть только контакты для клиентов. могу
- какие у вас самые приятные воспоминания детства или молодости? сколько
- отношения были стабильно нестабильные, я это мозгами понимала, но
- слушай, почему в таком стиле позволяешь говорить, мне неприятно! а он уже
- я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда
- нормально смотримся с парнем?
- чувствую, щас назаказываю с ее хвалебных рассказов. уже хочу шампунь сухой
- что вы подумаете о девушке 1996 г.р., у которой трое детей?
- меня ждали, а я взяла и заблокировала человека, который меня
- смогли бы вы учиться в трёх вузах подряд? стали бы?
- хочу сделать тату на бок груди. хочу пионы. кто может на фото нарисовать?
- я реально тупанула! написала в личку узнать насчет собаки меня
- подруга мамы хвастается, какие у нее дети, а я непутевая! другим легко
- одевает обычные джинсы, футболку и кеды и все сворачивают голову!
- ушёл на работу, к врачу ни в какую, говорит само пройдёт! у кого такое было и
- мне страшно! муж превращается в ненормального человека! смотрит фильмы
- сестра девственница, боится сказать парню, он-то опытный! боится этим его
- пошел в бар и пропал! он не с друзьями, а с женщиной был! он не будет терпеть
- накатывает неуверенность. будто никаких достижений и не было. я ее
- не люблю, когда приходит брат мужа с девушкой! но сказать мужу неудобно.
- после 40 так лень финтифлюхаться! похохотали и баиньки. как бы лень
- в 45 ещё можно похудеть или шансов уже нет?
- что для вас ухаживания от мужчины? если приглашает в кафе, но не дарит
- она смеялась, когда тот меня подкалывал. вышел разъяренный и ударил, много
- около 10 кг застоявшейся лимфы. образ жизни у меня малоподвижный.
- у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она
- вчера подали заявление. я в тонкой майке вся промокла и сильно
- мысли изменить! глупо останавливаться на одном человеке, нужны
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет. все отдыхают, а я на работе. будит и на моей улице праздник. тоже
- 1. доброго утра четверга галчатки! не зашла мне сегодня моя плановая
- привет. жара стоит невыносимая. хочу на море, купаться, загарать. но
- будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь!
- родители привели ребенка устраивать в детский сад, заполняют
- 16.07.2020 на работе
- не получается у меня пока что ни разгрузка ни правильное питание,
- ой, кажется привезу я из отпуска помимо загара ещё и привес но тут так всё
- в суботу мне очень рано вставать, в четыре примерно.
- сегодня я отдыхаю от всего, от готовки, от уборки, просто благодать!
- все дневники»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- все диеты»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- вы самостоятельная личность? решаете сами важные вопросы?»
- вы знаете меру или отличаетесь постоянным безрассудством?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |