неужели все отношения начинают с интима? мало кто» +35
примерно год началось непонятное: абсолютно не» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо!конкурсы: 
0
-
Моя новая борьба с розтяжками:сначала я принимаю душ со скрабом(берем стакан сахара,туда 2 ст.л оливкового масла и 10 капель апельсинового эфирного масла.Эту смесь наносим на проблемные зоны и сильно разтиряем,до покраснения).После этого берем мегдальное масло и любой антицеллюлитный крем.Наносим все вместе.Делаю каждый день.Оооооочень подтягивается кожа и розтяжки делаются меньше!!!Плюс дальше продолжаю ходить в баню и бассейн.Ну и конечно же упражнения)))
конкурсы:
0
-
В летний период в сауну не хожу.Но осенью начну опять!)))Сейчас бегаю,качаю пресс,питаюсь так же,но больше фруктов.(По выходным позволяю себе пивко,шашлычок.)
конкурсы:
0
-
ответ для: Фея с топориком
От растяжек я делала все что было в моих силах!Но они настолько большие,что ничто не помогает.(((конкурсы:
0
вход
- дети отказываются есть рыбу! я её жарю, парю, запекаю, варю рыбный суп
- квартиранты загадили всю квартиру! домой теперь идти даже не
- лучше ведь, чем в надутых пуховенках! любите, когда мужчины
- из-за легкомысленности, лени и безответственности накопились
- даже не смотрит на меня, если я голая пройду! раз в неделю только из-за того, что
- хочу попасть к мастеру, а она просит предоплату! не была у неё год. вы бы пошли?
- не дождалась, когда он ехал с шоколадкой. он стал мне грубить в жесткой форме. я
- как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка?
- как вам внешность? какой возраст?
- узнала на своей шкуре о дружности доброго женского коллектива! ё-моё,
- я очень боюсь свою маму! я заразилась ковид, а она орала: зачем тесты сдавала и
- шейка, горбик, личико, спинка! у нее привычка говорить
- завтра все в силе? я совсем уже забыла про встречу. пишу, что чрезвычайная
- работаю лёжа в кровати, но уже нервы закончились от этих вопросов! стоит ли
- какая у вас обложка на паспорт? любите стандартные, классику или приколы
- правда ли, что мужчина запоминает мелодию или песенку, которая
- зашла в дешевый-придешевый магазин. фианиты точно также сверкают
- сколько дней у вас были побочки? четвёртый день ломит мышцы, всё болит, слабость.
- кто пользуется дорогим и очень дорогим уходом для лица? от каких средств вы в
- ходили бы так в школу?
- не замужем, не говоря о детях, да и не хочется в 30 лет вступить в климакс. врач
- пашем каждый день! одна ушла без объяснений, вторая уехала, третья скончалась.
- записалась на узи к молодому врачу. я - человек впечатлительный,
- вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на
- у кого телефон ксиоми, какая у вас модель? вам он нравится? устраивает?
- нормально глаза накрашены? а вы красите глаза или только ресницы?
- смотрели секрет на миллион? это все постановка? история с яйцеклеткой
- хочет полюбить меня и сделать счастливой! ему 34, симпатичный, был женат. уже
- родители плохо приняли, за спиной грязь лилась: вы долго не проживёте!
- тяжело живется с мамой, а мужчина не стремится помочь и не предложил жить
- для америки 8 тысяч - это маленькая зарплата?
- кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи
- для семьи я прислуга! квартиру драю, готовлю, ещё и мою по 30 раз за отчимом и
- не доверяет моего мужчине, считает что он хочет меня продать в рабство и
- хочется купить жёлтый арбуз. нравится вам он? или красный лучше?
- появилась заметная морщина на лбу, сбоку видно очень, начала
- мужчины изменяют из-за неудовлетворённости в отношениях! или
- сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без
- мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не
- сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это
- можете помочь расшифровать анализ? что это значит? это плохо?
- клеятся женатые, а потом у их жён счастливые фото с ними. как можно быть
- после наращивания стали плохие ресницы! лучше б я
- ты использовал меня, как игрушку, для коварных целей! хочу, чтобы он был первым
- когда молодая девушка устраивается на работу . начальнику
- преподаватель постоянно садится рядом с ней на занятиях. это
- как бороться с ужасным коллективом? говорят, если что, мы тебя на место
- спрашивает, когда я получила гражданство! пишет, что обновляет
- все крупы под сотку за упаковку, рис вообще стал золотым! цены на какие продукты
- правда, что гиалуроновые губы больше не в моде?
- интим без обязательств - это чпоканье с человеком, которому на тебя
- стала ласковей только через лет 5! мы так ужились, что о собаке я перестала
- после встречи болеет душой, а ему эта любовь не даст работать! ты из-за возраста
- почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с
- в москве строится много жилья в черте города и раскупается
- только вышла из отпуска, уже другой жду! не хочется работать вообще! что бы на
- планирую нарастить ногти. но я, как динозавр, в этом деле! ходила лишь один раз
- вам нравится быть в центре мужского внимания? или чувствуете себя
- это оттолкнет парней? это препятствие к замужеству?
- я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда смотрят на них! лет мне уже не
- уже в третий раз пишет, что занят в пятницу! пишет ещё, чтобы я писала как мне надо,
- влюбил в себя, а теперь не хочет ничего! зачем тогда говорить про это всё,
- оцените каждое фото по 5-балльной шкале! над чем нужно поработать? макияж
- в школе до сих пор носят белый верх и черный низ? какую одежду носят в школе ваши
- у вас получается дружить с мужчинами? у меня нет, всегда был интимный
- на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно
- уходит примерно горошина крема и сыворотки примерно столько же,
- пуховик устарел? стоил бешеных денег! мне в нем холодно, шуба лучше. за
- мне 10 лет никто не нравится! мужчины часто скучные, некрасивые,
- уже второй раз отправляю 2 разным людям сообщение по вотсап и они остаются
- мне часто хамят хамы, невежливо общаются! даже прилично одетые с
- зубы неровные и не соприкасаются друг с другом. проблемные. стоит ли
- ныть и выпрашивать внимание не собираюсь! постоянно какие-то дела, ну
- жду его когда он заберёт меня, а он прислал смс что сегодня не получится!
- полететь отдыхать на юг, съесть любимое блюдо, выспаться, купить новое
- подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю!
- имея зп 50 тысяч можно ли накопить на автомобиль стоимостью миллион 800
- а почему ты меня не поправляешь?! я тебя месяц машей называю! будто
- обращаете внимание на чужие недостатки во внешности?
- на фоне стресса были атопический дерматит, панические атаки, кожа с рук
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:09,
- привет всем еще раз! вчера вобще мало ходила, чувствую, что надо искать себе какое-то
- привет всем! спала сегодня традиционо мало. проспала всего 5,5 часов,
- 06.09.2021 сомневаюсь насчет веса
- отвес сегодня прекрасный!
- утром так холодно было
- надо как-то возвращать себя к тренировкам, раслабилась совсем, дальше уже
- так как и думала у меня привес 1 кг. кушала много, лишнего. были пельмени,
- волнуюсь так будто я в первый клас иду
- пока соная немного
- все дневники»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- все диеты»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |