конкурсы:
![]() ![]() |
![]() Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- как вам фигура девушки на фото? сильно ли худая?
- в подписки ломятся все знакомые, коллеги, соседи, им не хочу показывать фото. как быть? просто не
- выходите замуж за экскаваторщиков! они всегда вас на ковше носить будут! кайфуем и гребём деньги!
- у кого географический язык? на какие продукты реагирует?
- у вас вежливые работники на пунктах выдачи? получила кошачий корм, и тётя пожелала приятного
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?
- 111.400 og-
начало
-
Обед сомнителен для похудения,если только без картошки.Вечером и одного стакана кефира будет достаточно,а ещё творог и фрукт..
-
На таком ужине вы никогда не похудеете. Целая пачка творога - это ого как много на самом деле. Плюс два стакана кефира - ещё и желудок растянете. Впрочем, всем удачного похудения.
конкурсы: 0
-
Да уж, Romin любит поумничать...Есть такое выражение “Жизнь учит“, так вот она,жизнь, может учить по-разному.Кому-то помагает одно, кому-то другое.Мне например, очень близка эта диета.По-моему это и есть сбалансированное питание, когда душевный баланс совпадает с физическим. Для тех,кто работает в офисе (автор очень правильно подметила), это питание идеально (иногда конечно можно заменять картошку или творог на что-нибуть аналогичное).А физическими нагрузками, по-моему нас женщин, современная жизнь не обделили:) Стирка, уборка, готовка и т.д. Один проезд в утренней или вечерней маршрутке отнимает наверно больше сил, чем разгрузка вагонов:) Девочки, вы все молодцы! Главное, слушать свой организм, он у вас один, а мнений много...
конкурсы: 0
- оцените моего любовника! он за меня не платит, все пополам. мы не совсем совместимы в постели и
- в какую сумму вы бы оценили следующую двухдневную работу по 3,5 часа? работа с сайтом. загрузить
- мужчина не принимает отказ! он не агрессирует, не принуждает, но и не отстаёт. напрашивается быть
- как вам эта девушка? симпатичная?
- певицы выходят на сцену в коротеньком платье и ставят ноги широко! нельзя надеть платье, которое
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?
- привет девочки.сегодня пораньше ещё встала.16ть месяцев потребовалось, чтобы приучить себя вставать
-
а я не как не могу себя осилить после НГ сесть на диете, после такого всего вкусного....ммммм..... но надо.!!!!!!..
конкурсы: 0
-
мне от каш не худеется. А вот нормальный обед никак себе не возьму. Буду брать банан вместо картошки :)) салатик с курочкой:)) надеюсь процесс пойдет
конкурсы: 0
-
дааа, надо попробовать... сама собиралась с завтрашнего дня на завтрак овсянку кушать...знаю - невкусно..., но очень даже полезно
уж точно не поправишся, зато результат налицо , главное не сорватьсяконкурсы: 0
-
ответ для: Astaris
хииии, да уж)
Бееее, ну этот салат....явная гадость....но нужно попробовать!конкурсы: 0
-
ответ для: Мур-мяу{она}
не за что ))) такой хорошей гадостью делюсь с удовольствием у меня даже идея появилась.... мерзкая, как и сам салат красоты... ну в принципе там же все есть, что организму надо ) можно витаминчики дополнительно купить... вот недельку попитаться этим салатом. чтобы не было аппетита, можно купить в аптеке... ммм... Мерцана называется, пробовала когда-то - реально отбивает аппетит и чувство голода! ))) думаю, за неделю вапще стройняшкой буду ))))))))))конкурсы: 0
-
ответ для: Astaris
ну судя по описаниям, у меня реакция такая же, как и у тебя будет)))
Я обычную овсянку не люблю...а тут еще она просто запаренная....и с изюмом....с яблоком....беееее
но ради того, чтоб волосы и ногти стали хорошими, надо будет попробовать))
Пасибки за рецепт)конкурсы: 0
-
ответ для: Мур-мяу{она}
да просто овсяные хлопья кипятком заливаешь, ну минут на 5-10, добавляешь изюм, яблоко... брррр....
я, чтобы не так мерзко было, закусывала бананом, добавляла немножко молочка и орешков кидала.... не знаю, мне надолго ощущений хватало - и сытости, и бееее.... а потом правда стали ногти лучше, волосы, кожа ))) овсянка же - полезно, сээээр )))))конкурсы: 0
- заменит ли бальзам и спрей-несмывашка маску для волос? ненавижу долго мыться, не
- сейчас поеду к папе в психдиспансер. полночи не спала и ревела из-за
- какой сироп для чая лучше? из фиников, топинамбура, агавы? что в малой дозе
- начала привязываться к мужчине, с которым знакома полтора
- такой ужасный сон приснился, я так испугалась! к чему это снилось?
- зачем покупаете машины? ну купишь ты это корыто, выкинешь годы из
- стали бы вы встречаться с парнем только для интима, если он до вас общался с
- завидую подиумным моделям они очень красивые и успешные. а вы кому
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100
- раздражают ли вас в компании белые вороны или вам всё равно? будете ли звать на
- как уговаривать женщин на интим без обязательств? а то что-то не
- сбавил обороты или прислушался ко мне? перестал звонить, после того, как я с ним
- как найти мужчину для отношений? не клеится! подруги говорят: смотри
- если бы у вас не было собственной квартиры, отшивали бы мужчин без жилья? или
- проснулась от того, что мне с работы через час после неявки. я не взяла трубку.
- сейчас все в телефонах сидят целыми днями! они переписываются? о
- не верится тесту за 17 рублей! сделала просто так и тут такое, но и начал живот
- сильно глупо не работать 2 месяца и пожить для себя? уволилась из-за плохих
- подруга сказала что теперь будет молчать и меньше рассказывать о себе! что
- были у такого специалиста? я была как-то давно у одной
- кто пользуется этой сетевой маркой? что заказываете?
- как относитесь к хэллоуину? зачем люди надевают ужасные костюмы?
- как вы красите ресницы: с уклоном к вискам или к носу?
- какие люди в предвкушении праздника нового года? интеллигент 43
- слишком жидкие волосы? стоит нарастить густоту?
- нужно ли вести 5-летнего ребёнка на похороны мамы? знакомый сразу
- купила краску шатен шоколадный интенсивный. кто пользовался, это
- на пухане такие знаки. его нельзя отжимать на машинке в 400 оборотов?
- вы когда то дрались за парня? в школе или и в старшем возрасте?
- кажется, что лицо стало плыть, уже будто на 40 тяну! какие процедуры
- можно не сдавать куртку гардеробщице в фитнес клубе, а унести ее в
- вышли бы замуж за сумкопроверяльщика в ржд или аэропорту? какие
- слово за слово и я назвала его дебилом, он ударил меня по руке. я даже
- популярны у вас в городе знакомства вживую? на улицах, барах, парках? или все ушли
- подруга замужем за татуировщиком! хочет разводиться, так как он
- сожусь на правильное питание, надо 5 кг до нг сбросить! нужна поддержка
- сейчас такие пижамы делают?! я в шоке! видимо, чтобы демографию в стране
- воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество?
- с вами случались чудеса? сбывались мечты и желания без ваших усилий?
- что бы вы выбрали: поехать к мастеру или попить чай с родственницей? вы бы
- а как зовут вашего котика согласно этой таблице?
- нам 25 и 27 лет. очень люблю человека, но он ушёл. я пока не готов создавать семью!
- проверяете ли вы телефон своего мужчины? может, когда что-то
- знакомая была необщительной, ее унижали, что никому не нужна. она
- фотки природы в ноябре! вот такая золотая осень!
- как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги ,
- как вы относитесь к тому, что ваш муж подвозит незамужних коллег по пути
- какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве?
- он меня на 15 лет старше и я чувств к нему не испытываю. но я хотела бы с ним переспать.
- нет сил, усталость. сдала анализы, ферритин на нижней границе нормы. как вы
- у вас была неудовлетворенность своей жизнью? работой,
- мне будет 25. я стала слишком самодостаточной. мне больше мужчина не нужен.
- раз в год при простуде может отекать пол губы или вся, а потом проходит! филлер
- певицы выходят на сцену в коротеньком платье и ставят ноги широко!
- как вы думаете, это широкие бёдра или просто попа в профиль выпуклая?
- употребляете ли вы в пищу молочку? если нет, то почему? как чувствуете
- второй день смотрю на новый дочерин наряд и не пойму, нормально так ходить или нет?
- женщина 39 лет, детей и мужа нет, купила квартиру, есть 4 миллиона рублей.
- как вам такой типаж фигуры?
- детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик.
- кто прыщавый, давайте делиться решением этой болезни!
- почему эту блогершу считают красивой? даже по лицу видно, что она
- мужская кисть?
- как может человек без опыта научить работать моделью?! блогеры,
- пропал интим с женой! стоит ли идти на компромисс? она говорит, у нее организм
- хочу парня богатого, благополучного, но без все бабы
- а вы делаете это своему мужчине?
- где можно скачать серию вот этих милых стикеров?
- как бы вы интерпретировали фразу: я к тебе привязался?
- у кого какое число сознания? это когда берется во внимание дата
- бальзам нужно держать на волосах строго 3 минуты, но не получается!
- стали бы строить отношения с разведенным, у которого есть ребенок 4
- у кого есть такая обувь? тянутся ли?
- экспериментирую на ночь глядя с причёсками! решила попробовать у
- ваш мужчина носит бороду? вам нравятся бороды на мужчинах?
- что вкусненького сегодня ели на ужин?
- что стало причиной для разрыва дружбы или для мягкого сведения ее на нет?
- кто смотрел передачу? по телеку показывали лет 20 назад.
- брать ли лосины? сидят хорошо и удобные, но нет молнии и одеваются нелегко
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я худею только ради мужчин!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- квашеной капусты захотелось. видимо, организм требует
- по законам природы, дамы должны быть в здоровом теле, а здоровое тело, это
- сегодня с мелкой будем готовить печень и пирог шоколадный. манты и
- привет всем! спала хорошо, но с 6 утра муж вертелся, как волчок, разбудил
- очень плохо себя чувствовала вчера, стошнило. не выспалась, устала. хочу
- 25.1.2023 опять дождь
- это было прежде
- 25 ноября, субота. 5:14
- 25.1.2023 дневник 3
- 25.1.2023 дневник 2
- все дневники»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- все диеты»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |