Почему решили похудеть: потому что было не комфортно в большом весе. Какие упражнения делали: летом бег ежедневно не менее часа от 4 до 6-7 км. Ваша диета: калорийность питания до 1300 ккал в сутки. Исключит Ваш вес до и после похудения: 90 кг после 74,7 кг! Изменился ли объем в см:Грудь (110 см стал 103 см) Талия (91 см стал 84 см) Бедра (119 см стал 112 см)
автор: Hel_08 5.0 |
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
начало
-
Красоточка
-
Продолжайте.
Главное не к лету, а на всю жизнь ! -
Умничка
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- как вам фоточка?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- как вам фото? сегодня +23!
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- каких людей ценят руководители?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- чем вам нравится весна?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- сколько бы лет дали этой женщине?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 09.04.2024 дневник номер 1
- 09 апреля, вторник. 4:4
- приветик всем что-то е очень себя чувствую, заболеваю видимо, а работы полно, не
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджера, день
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- все дневники»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- все диеты»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |