многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +70
как его усмирить - он мне не копейки не дал. что» +11
вход
худеем вместе
|
|
Я начала просто с правильного питания! Мое меню на день Завтрак: - каша на воде, фрукт (завтрак у меня был в 6 утра, получалось лишь так) Второй завтрак: - какой-либо йогурт (не сладкий) либо фрукт (по времени выходило в 11.20) Обед: - суп без зажарки либо овощной салат с рыбой/курицей вареной (по времени получалось обедать в 15.00, а то и 16.00) Полдник: - если успевала, приезжала раньше с учебы, то творог ела 5 %. Обезжиренный Ужин: - стакан кефира (в 19.00) Физическая нагрузка: - было много, в день выходило: - пешком - 1 час - обруч - 30 минут - пресс - очень обильно Мое фото до и после: 
автор: kris do  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Не интересно!
-
-
Не ну тут явно не 38, лучше б правду написали да фотки покачественней выложили! а так не понятно что получается!!!
-
что то я ничего не поняла)))
-
-
а я никакого результата не вижу....ниче не понятно.
-
умничка! результат на лицо!
-
-
-
ответ для: Yanchik-chik
А чего такого в -38? Не за неделю же. Я сама скидывала после родов 35 кг. Вопрос в другом, чтобы сразу не нажрать все обратно. -
вход
- долго не отвечает! что-то не то сказала и по сто раз перечитываю
- какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка
- упала у кабинета на глазах у пациентов. теперь переживаю, какая
- это правда, что теперь животное нужно хоронить?
- ужасно пачкается, въедается грязь. уже 20 раз пожалела, что купила, но
- девушка пошла в уборную. чуть позже и мужчина пошел туда. была мысль
- я подвела маму! сбежала за 5 часов до конца рабочего дня. косяки
- когда я брюнетка, выгляжу очень страшно, а светленькая сразу
- усиленное выпадение волос в период месячных! столкнулась с этой
- как радоваться, если я почти в 20 нецелованная и мне страшно за свое будущее?
- у меня больше 5 лет не было женщины! полная апатия, не знаю куда податься
- теряюсь в незнакомой компании и не знаю что сказать. переживаете о том, что
- какое из имён красивее - анастасия или алиса?
- никак не могу привыкнуть ходить на каблуках! болят ноги. иногда одеваю обувь на
- широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это
- это случилось с первого взгляда! старше меня на 31 год. сомнительное
- не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала
- перестала потеть по ночам! температуру не мерила уже год. до этого
- химический пилинг - удачная ли альтернатива обычному? кто делал?
- всем, кто ходил, автоматом зачёт! а у меня не приняли! 56 вопросов учить! что за
- эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о
- купила пару книг, так на меня, как на дуру, смотрели! и что тут такого?!
- без денег счастливым быть нельзя! смогли бы быть счастливой в бедности?
- выплатили ипотеку, вздохнула спокойно! но не тут-то было! мама теперь
- чмокает в лобик, когда она гладит свой беременный живот! а потом вернутся в
- дарите ли вы открытки или это пережиток прошлого?
- от каких духов в восторге мужчины
- после похудения обвисла грудь! она стала длиннее.
- не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не
- вульгарно смотрится? как вам женщина в юбке до середины бёдер?
- ноют, что все мужики превратились в баб, которых надо кормить и содержать!
- как тебе нестыдно! женщина называется! еще хочешь быть хорошей женой!
- закатил истерику, что я уже бывалая в постели! сам бы врубил голову - мне
- соседи сильно шумят, стулья двигают вечером и ночью
- живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть?
- не предупреждает, что идет гулять на всю ночь. каждый живет сам по себе
- не хочу носить золото, подаренное бывшим, куда его лучше сдать?
- постоянно хвалится личной жизнью, даже с малознакомыми. что это за
- я как после атомной войны! расковыряла железной палочкой и вскрыла,
- быстро разговариваю. работаю быстро, но качественно. это недостаток?
- муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все
- хотят только переспать со мной! делают комплименты, но ничего
- кто-то кашлянул возле меня - на следующий день у меня простуда
- стал другом семьи, даже любит играть с малышом. я очень люблю своего мужа, но
- какой вес у вас при жиме ногами на тренажере?
- носить черные волосы в свои 35? с каким цветом волос лучше?
- сильно возбуждаетесь от поцелуев? сколько по продолжительности у
- сколько занятий у вас было с тренером тренажёрном зале, прежде чем вы стали
- как вы относитесь к кастрации кота?
- мне кажется, что соседи приходят ко мне в квартиру, пока меня нет дома!
- кто усыновлял ребёночка, нужна помощь по справкам?
- усыплял кто нибудь старое больное животное? как решились?
- а вам нравятся мужчины в кожанных куртках? если да, то какой цвет
- мешки под глазами - кожа как тряпочка
- мама у меня странная, ощущение, что личного счастья мне не желает.
- пригрозила директору трудовой инспекцией! как вести себя? на что
- немного колется платье, которое мне идеально подошло и по длине и по фигуре
- любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне.
- супер битва! а вам кто больше нравится?
- когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и
- странные тесты. тянуло живот, как при кд только слабее. боюсь внематочной или
- как называется ваша специальность? на какой именно факультет вы
- как часто вы списываетесь с парнем если не рядом
- интеллигенция! разве в верхней одежде ходят по зданию?! идут с пальто в руках к
- раньше и в бараках жили по десять детей без удобств! сравнивают с худшими, а не
- дернул меня посмотреть на ютуб это! да мужчины просто должны нам в ноги
- пересдавала и всё равно - 2. не знаете, куда теперь идти учиться? я
- умудряются ходить на свидания с разными парнями, а я отвязаться не
- все девушки мне отказывают, говорят что я страшный! на сколько баллов из 5 вы
- пшикнешь, а он еще и огрызается! сразу на дыбы встает. станет грозным и злым, когда
- какой выбрать?
- вам хватило бы 40-50 тысяч в месяц на себя любимую?
- почти не ест. только завтракает. не знаю что делать! как спасать сестру?
- есть русские слова, которые нельзя произносить в разных странах.
- кто по душе из двух современных популярных певиц? чье творчество нравится?
- женщина 45 лет, в кожаной юбке и белой блузке - как вам?
- ходите ли вы на массаж? как часто? легче после него?
- купила подарок. вдруг подходит вечер пятницы, а она ни слова. сделала вид,
- козёл? встречаясь с одной, ищет другую! эта чем-то не устраивает. не бегает от
- сегодня случайно потрогала там языком, чувствуется что-то
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- масочка для лица.
- сейчас бы поспать.
- 26.09.2019я на женщин сквозь пальцы смотрел, а потом вдруг да встретил такую, по
- 26.09.2019не пробуй этот мед: в нем ложка дегтя. чего не заработал - не проси. не
- всем привет! а до конца сентября-то совсем чуть-чуть осталось! а там и до зимы недалеко.
- 14-0, шагов 1 тыс
- голая правда.
- в киеве дождь
- в планах - перебор с калориями.
- доброго денёчка! как погодка? у нас супер! тепло и солнечно! желаю
- все дневники»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- все диеты»
- отелло по сравнению с вами - младенец или вы не ревнивы?»
- вы разумно планируете бюджет или вы непоследовательны в покупках?»
- вам уже пришлось испытать неудачу в любви? часто совершали необдуманные поступки?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |