ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в» +17
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я начала просто с правильного питания! Мое меню на день Завтрак: - каша на воде, фрукт (завтрак у меня был в 6 утра, получалось лишь так) Второй завтрак: - какой-либо йогурт (не сладкий) либо фрукт (по времени выходило в 11.20) Обед: - суп без зажарки либо овощной салат с рыбой/курицей вареной (по времени получалось обедать в 15.00, а то и 16.00) Полдник: - если успевала, приезжала раньше с учебы, то творог ела 5 %. Обезжиренный Ужин: - стакан кефира (в 19.00) Физическая нагрузка: - было много, в день выходило: - пешком - 1 час - обруч - 30 минут - пресс - очень обильно Мое фото до и после: 
автор: kris do  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Не интересно!
-
Не ну тут явно не 38, лучше б правду написали да фотки покачественней выложили! а так не понятно что получается!!!
конкурсы: 
0
-
ответ для: Yanchik-chik
А чего такого в -38? Не за неделю же. Я сама скидывала после родов 35 кг. Вопрос в другом, чтобы сразу не нажрать все обратно.конкурсы:
0
вход
- офигеть, я с тобой по-хорошему, а ты обиделась, не хочу с тобой видеться!
- какое занятие дать ребенку в 7 лет, чтобы одна занималась? жалуется что ей
- что бы вы хотели изменить в своей фигуре? что-то сделать поменьше или побольше?
- если девушка влюбилась раньше парня, то она становится ему
- хочу купить необычный надувной матрас. какой из них выбрать? какой выглядит
- жалею, что пошла учиться в институт! очень тяжело, учу, вникаю, боюсь, что зря устаю,
- если повторно краситься краской, это уже пойдет воздействие, как от 12% оксида?
- как победить живот? и какой у меня тип фигуры?
- малолетки нищие - это твое! захотелось молодого тела? ну нашла
- хотите нравиться своему мужчине или мужчинам на улице, а может хотите
- к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а я так
- как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень хочу
- иногда болят некоторые зубы при приёме пищи. в платной ничего не
- раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны
- кто делал ортогнатическую операцию? было ли страшно? кто делал по
- кто-нибудь работал в учебном заведении для мальчиков? не приставали ли
- раньше продавали и основу для теней, и тени, и кремовые румяна в
- мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как бы
- заболела ветрянкой. муж начал издеваться и при своём друге назвал меня
- не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет!
- с мужем бюджет общий, но копить не удаётся никак. денег не хватает! жилье
- если придёте домой с работы в 7 вечера, что успеете сделать до отхода
- разве так поступают? сам предложил и сам отказался от встречи! стоит ли
- с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет 22
- можно ли маме носить такую панамку? ей 49 лет! одевает ее в дождливую
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- как вам этот актёр на внешность? считаете его милым?
- гадости маме парня про меня говорила! а после моего обвинения,
- не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили в
- кто пользуется роликовым массажером из натурального камня? есть
- вы любите силовые тренировки? занимаетесь через не хочу или с
- изуродовала себя и год ревела! у меня такой убогий ребёнок! да кому ты
- отлучила от груди и на третий день ребёнок начал заикаться. кто
- зачем он скрывает любовницу, если со мной несерьезно и отношения без
- нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка
- как вам имя и ассоциации с ним? с какими внешностью и характером
- во сколько лет вы поняли, что живёте не так, как хотите и надо что-то менять? что
- кто часто рисует стрелки, посоветуйте хорошую коричневую
- мечтаю об операциях! считаю себя некрасивой и жутко страдаю, хотя многие
- состригла волосы. где лучше?
- кто-нибудь был в новогоднюю ночь в сочи? как вам?
- сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры
- встречаемся год, не чувствую от него любви! нет поцелуев и обниманий. дать ли
- купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом все
- отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись. пожалела и прислала ему
- вы красивая без макияжа? уверенно себя чувствуете, можете выйти в
- кого вы бы завели: таксу или йорка? у кого были данные породы, как они в
- приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу
- есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся?
- стоит ли начинать отношения с мужчиной под таким знаком, если тогда не
- я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что
- кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014?
- это слишком большие ноги, на ваш взгляд?
- звонят и спрашивают ела ли я борщ! мне не 10 лет. на это всё обижаются и бросают
- как вам платье?
- очень комплексую из-за фигуры! моя больная тема - бедра! талия, какая-никакая, есть.
- на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо
- почему такое скопление страшных мужиков? обрюзгшие, жирные, беззубые и
- что бы вы выбрали: родиться в очень богатой семье, но не красивой и заурядной,
- опоздали сильно, так она нам высказала, что мы хоть салат поможем нарезать!
- вас можно назвать женственной, лёгкой, воздушной, позитивной, вежливой или
- его назвали дамский угодник! вы бы стали после такого с ним общаться? что для вас
- решила почитать на лавочке. мимо шел потенциальный молодой
- а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются
- я поправилась. сильно? что делать?
- сейчас модно и свежо какие-либо яркие кроссовки! что из обуви носите на
- все готовы приехать ко мне в москву через всю колыму! как покажу свою фотку,
- как напомнить о себе доктору? как написать его ассистентке, чтобы это не было
- меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель и
- звонит та самая бывшая и орёт, что я гулящая! она не замужем и никаких детей,
- уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не хочу,
- проржавело дно в микроволновке. кто пробовал красить, чем красили?
- ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил.
- вы устаёте от пятидневки? хватает сил на дела по дому, семью, хобби? во
- понравился парень на остановке очень сильно! ко мне он не подошёл и не смотрел
- ничего не ответила чтобы не зацепить её, она очень токсичный человек! что
- начиталась, что после этой операции нельзя на солнце, но отпуск близко! кто
- мать парня была содержанкой, потом залетела и её сожитель от нее ушел!
- клиент с психическими отклонениями звал на свидание, я вежливо
- обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред!
- все темы» новые темы»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня среда и в селе базарный день, а мы находимся как раз в самом центре,
- начала уже собирать вещи, чтобы в село ехать, сегодня уже среда, неделя быстро
- обед! гречка на пару и куриное филе запеченое. жую жую жую поэтому обед будет не
- новые возможности
- двадцать второй день луного цикла:
- такой интересный день сегодня. где мы только не гуляли, и в заброшеном
- смотрю рестораны, загсы, ведущих, фотографов. ориентировочную
- сегодня заметно потеплело и погода очень хорошая у нас. гуляем
- отвес маленький, но есть, вода гуляет у меня.
- хотела сделать домашний плавленый сыр. а потом почитала, сколько туда
- все дневники»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- все диеты»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- вы пользуетесь своей интуицией? она вас не подводила?»
- у вас завышенная самооценка или постоянно себя не дооцениваете?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |