если женщина меняется в лучшую сторону,» +17
командир сказал проходить комиссию - после рака» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869090
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
Сколько себя помню, всегда была несколько полноватой, но особо не переживала из-за этого. Тем более до поры до времени мне удавалось держать свой аппетит в узде, а вес в пределах 64-65 кг.

Кошмар начался после того, как я закончила институт и устроилась на нервную, стрессовую работу (преподавать в школе). Каждый вечер я притаскивала домой целый пакет вкусняшек, чтобы потом смолотить их перед теликом - так я вознаграждала себя за тяжелый день и успокаивала нервы.

Постепенно мой вес дошел до сотки, я покупала все более свободную одежду и избегала смотреть на себя в зеркало. В глубине души я не могла поверить, что эта жирная туша - я, и ассоциировала себя с той, прежней мной.

К сожалению, той эмоциональной встряской, которая и послужила толчком к похудению, было тяжелое расставание с любимым человеком. Я поняла, насколько ужасно я выгляжу и решила во что бы то ни стало привести себя в порядок.

Для похудения я принимала комплексные меры:

- Диета (сырые или приготовленные на пару о
вощи без соли, обезжиренное мясо и молочные продукты, крупы без сахара и соли, несладкие фрукты).

- Фитнес (занималась дома по дискам с аэробикой и упражнениями на проблемные зоны, старалась не пропускать ни дня. Для повышения настроения танцевала под любимую музыку)

- Уход за телом (массаж с антицеллюлитным кремом, обертывание против растяжек)

Естественно, у меня были и срывы, когда я могла наесться котлет или макарон с сыром (особенно тяжело я переносила отсутствие жареного), но я не отчаивалась, не бросала диету, а воспринимала это как необходимый для организма перерыв.



Напоследок, работу я сменила и нашла свою новую любовь.


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • drrr
    07.08.16 21:52
    »
    Как вам удалось сохранить такую шикарную грудь???
    конкурсы: 0
  • thenemfa
    08.06.15 18:38
    »
    Вы красавица просто стали)
    конкурсы: 0
  • фаня пузик
    01.03.15 17:31
    »

    ответ для: Jana Sweet

    а сейчас так...
    конкурсы: 0
  • jana sweet
    10.02.15 15:46
    »
    Супер
    конкурсы: 0
  • rvznfd16356n
    12.01.15 16:08
    »
    конечно были тетя мотя из села, а сейчас красотка, ну может еще чуток ....
    конкурсы: 0
  • bria
    23.02.14 11:28
    »
    Бонус - минус двадцать лет))))
    конкурсы: 0
  • chellena
    12.02.14 21:54
    »
    У вас тургеневская русская красота
    конкурсы: 0
  • izma2
    11.02.14 11:16
    »
    Великолепно!
    конкурсы: 0
  • witch elizabet
    11.02.14 01:32
    »
    грудь красивая
    конкурсы: 0
  • вagira
    04.02.14 19:30
    »
    Вы красавица, но нужно еще немного постараться... по худеть...
    конкурсы: 0
  • nataly:-)
    05.02.13 20:22
    »
    Великолепно!
    конкурсы: 0
  • nikoya
    12.09.12 20:51
    »
    и -10лет
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»