Сколько себя помню, всегда была несколько полноватой, но особо не переживала из-за этого. Тем более до поры до времени мне удавалось держать свой аппетит в узде, а вес в пределах 64-65 кг. Кошмар начался после того, как я закончила институт и устроилась на нервную, стрессовую работу (преподавать в школе). Каждый вечер я притаскивала домой целый пакет вкусняшек, чтобы потом смолотить их перед теликом - так я вознаграждала себя за тяжелый день и успокаивала нервы. Постепенно мой вес дошел до сотки, я покупала все более свободную одежду и избегала смотреть на себя в зеркало. В глубине души я не могла поверить, что эта жирная туша - я, и ассоциировала себя с той, прежней мной. К сожалению, той эмоциональной встряской, которая и послужила толчком к похудению, было тяжелое расставание с любимым человеком. Я поняла, насколько ужасно я выгляжу и решила во что бы то ни стало привести себя в порядок. Для похудения я принимала комплексные меры: - Диета (сырые или приготовленные на пару о - Фитнес (занималась дома по дискам с аэробикой и упражнениями на проблемные зоны, старалась не пропускать ни дня. Для повышения настроения танцевала под любимую музыку) - Уход за телом (массаж с антицеллюлитным кремом, обертывание против растяжек) Естественно, у меня были и срывы, когда я могла наесться котлет или макарон с сыром (особенно тяжело я переносила отсутствие жареного), но я не отчаивалась, не бросала диету, а воспринимала это как необходимый для организма перерыв. Напоследок, работу я сменила и нашла свою новую любовь. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- как вам образ?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- 25.04.2024 дневник номер 5
начало
-
-
молодец!
-
Вы очень красивы! Позвольте сделать комплимент: ГРУДЬ И ТАЛИЯ ШИКАРНАЯ!
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться,
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
-
-
Молодец!!! Самая сложная работа - это работа над собой!
-
-
молодец“ очень красивая)
-
Еще немного похудеть - и можно в манекеньщицы
-
Умничка!!!
-
-
Молодчинка))
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- вам нравятся такие ремни?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- как вам костюм?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- где лучше пластическая хирургия?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- как вам маленькое чёрное платье?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- вы когда-нибудь воровали?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- все темы» новые темы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- 09.04.2024 день 85
- солнечного денька
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-
- 09.04.2024 не забыть подкупить сегодня яблок
- 09.04.2024 вечером фитнес
- все дневники»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- все диеты»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |